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天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...时。最后去掉葱段,放入盐、白胡椒粉调味,出锅后放入香菜碎、葱花,就可以食用了,十分鲜美的一道汤,而且特别适合天冷的时候喝,暖身暖胃。 五、鲫鱼豆腐汤做法:鲫鱼收拾干净,清洗干净,划上几刀,再涂抹上料酒...……更多
多吃它,高钾高营养,不到2块钱就能做一大盘
...常做法,一起看看吧。一、凉拌土豆洋葱丝食材:土豆、香菜、盐、白醋或米醋、花椒油或芝麻香油做法:1、土豆一个切细丝,洋葱1/4个切细丝,香菜梗几根切段2、切好的土豆丝焯水后马上过凉水浸泡片刻捞出控干水分,加入...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...制,再加入切成丝状的豆腐,烹饪至汤汁浓稠,最后加入香菜末提味。黄鱼肉质肥美,丰富的蛋白质对增强人体免疫力有益,而与豆腐搭配,更是一道开胃又有营养的汤品。4、清爽养生:裙带菜牛肉汤裙带菜牛肉汤清淡可口,...……更多
春天建议补津液,推荐五种食物,一周吃两次,皮肤水润润
...莲藕:1根、生姜:适量、大蒜:适量、青红椒:适量、香菜(可选):适量、生抽:适量、醋:适量、食盐:适量、白糖:适量、食用油:适量步骤:1.准备莲藕:将莲藕去皮,然后切成薄片。如果莲藕比较老硬,可以将其先切...……更多
“世上最难吃的蔬菜”:香菜上榜,最后一种估计给钱也很少人会吃
...涮火锅,做凉拌菜,觉得也是蔬菜中的一种特别的美味。香菜,不喜欢的人会觉得为什么会起名”香“,明明就是一种很奇怪的味道,真的是跟名字很不符。很多人却喜欢在家常菜中用香菜来做调香,比如蒸鱼、煮汤、涮火锅,...……更多
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
...,都可以轻松掌握这一技巧。跟着我,一起来学习吧。1.香菜炒饭炒香菜饭的做法:建议购买新鲜的香菜,洗净后切成适量大小的段状。同时,将小米辣洗净并切成小段备用。烧热锅,倒入适量食用油,待油热后,轻轻打入三个...……更多
这些食物不仅美味可口,还有助于促进腰部的健康
...推荐食谱:【海蛎子炖豆腐】准备食材:海蛎子、豆腐、香菜、生抽、葱、姜、盐、香油、胡椒粉、食用油做法如下:1.将海蛎子肉取出,装入盆中,加入少许淀粉,轻轻抓拌,然后用清水洗干净,将海蛎子肉上附着的杂质洗净...……更多
小暑后,忌贪凉西瓜,多吃三样宝,祛湿补阳,健康度盛夏!
...补阳,健康度盛夏!精心筹备食材:选取新鲜大葱一段,香菜一小把,以及半斤左右鲜嫩羊肉,再备上辣椒面、白芝麻、孜然粉等调料,为这道菜增添浓郁风味。 细致处理食材:将大葱切成细碎葱花,香菜则分为两部分,一半...……更多
建议中老年人常吃这4样补叶酸蔬菜,增强身体免疫力,越吃越精
...;红椒:1个,切丝;青椒:1个,切丝;葱:1根,切末;香菜:适量,切末;调味料:;生抽:2勺;醋:1勺;糖:1勺;盐:适量;香油:适量;蒜:2瓣,切末;辣椒油:适量(根据个人口味)做法: 1.处理龙须菜:将龙须菜...……更多
海螺的做法及煮多长时间
...长时间。海螺的做法一、香辣海螺肉材料:海螺肉300克、香菜1棵、生姜1小块、干辣椒8个、食用油50克、酱油2小匙、料酒2小匙、白糖2小匙、精盐2小匙。做法:1.首先将海螺肉洗干净了,将香菜洗干净了切成末,将姜洗干净了切...……更多
养肝就是养命,建议常吃这4种蔬菜,养肝排毒,增强体质
...木耳原料:黑木耳:适量;葱姜蒜:适量;辣椒:适量;香菜:适量;生抽:适量;醋:适量;盐:适量;糖:适量;食用油:适量制作步骤: 1.处理黑木耳:将干黑木耳泡发至软化,洗净沙子,撕成小块备用。2.炒制配料:锅...……更多
冬季要“养骨”,建议中老年多吃6种“高钙菜”,腿脚好上楼利索
...。 3、放入蒸锅中,大火蒸3分钟左右,趁热抖散即可。香菜在烹饪中常用来当辅料,像做汤、吃汤面等,最后少来一点香菜碎,风味立刻就提升了不少,也正是因为它不常做主菜,一直被人们忽略。其实香菜也是一种非常有营...……更多
春天减脂常吃这4道菜,增加饱腹感,减肉没烦恼
...辣椒粉(可选);2茶匙食用油;适量盐和胡椒粉;少许香菜(用于装饰)步骤:1.如果使用罐装玉米粒,将其沥干备用。如果使用新鲜玉米,将玉米粒从玉米棒上剥下备用。2.在锅中加热食用油,加入切碎的大蒜,小火煸炒至金...……更多
病食贴二则
...滚着浓稠乳白的羊肉汤。一并上来的分别是装有豆腐乳、香菜、香葱、折耳根碎、芹菜碎、辣椒油的小白瓷碟子。白条羊就倒挂在露天餐席的中央,以标识这是吃羊肉汤的地方,并非火锅。老板娴熟又麻利,全程没有一句多的话...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...以根据个人口味喜好添加些许其他调味料,比如辣椒油或香菜,增添风味。五、丝瓜花蛤汤丝瓜花蛤汤是一道清淡鲜美的汤品。丝瓜含有丰富的维生素C和纤维,有助于调节体内水分和促进新陈代谢。搭配鲜美的蛤蜊,汤汁鲜香...……更多
俗语:“小雪吃3鲜,一年病不沾”,明日小雪,3鲜指啥?怎么吃受益?建议了解
...。推荐菜品:【鲫鱼豆腐汤】主要食材:鲫鱼,老豆腐,香菜,枸杞。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,鲫鱼洗杀干净后,擦干水分,放入碗中,加入食盐和料酒腌制去腥,葱、姜、香菜等洗好备用。2...……更多
凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱
...豆小蘑菇放在蒸屉中蒸熟。准备辅料,将小米椒、大蒜、香菜切碎,备用。热锅加油,炒香小米椒和蒜末,加入调味料煮开。最后加入蒸好的土豆小蘑菇,慢炖几分钟,撒上葱花和香菜即可。这道土豆蘑菇口感Q弹可口,非常适...……更多
“二荆条辣椒酱”这菜有很多好处,散寒祛湿、补钾补维C
...吃呢!【原材料准备】:杭椒1斤、蒜籽100克、洋葱30克、香菜20克、香叶3克、八角2克、蚝油、生抽、白砂糖、食盐、鸡精适量。 【二荆条辣椒酱的做法】:第一步:首先将杭椒的头去掉,然后将杭椒放入到食盐水中浸泡10分钟...……更多
常吃哪些食物,能帮助养生护胃?
...家平时可以多吃一些豆腐,对健康而言是很有帮助的。2.香菜香菜是一种非常适合调味的蔬菜,可能很多人会觉得,香菜只能用于调味,并不能够养生,可这样的想法,并不正确。对于喜欢吃香菜的人来说,身体是很“享福”的...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...牛油:50克;面粉:50克;盐、胡椒粉:适量;香草(如香菜、欧芹等):适量(装饰用)步骤:1.将鸡腿肉煮熟,撕成丝备用。2.锅中加入牛油,烧热后加入洋葱丁和大蒜末,炒香。3.加入面粉,炒匀成金黄色的浓稠物。4.慢慢加...……更多
夏天,黄瓜丝瓜靠边站多吃它,不到2块钱就能做一大盘,比肉都香
...,口感也更好。三、蒜茄子食材:小茄子、食盐、蒜泥、香菜做法:1、把小茄子洗净,放入蒸锅中蒸熟。取出后放凉,并倒掉多余的水分。2、准备足量的大蒜,将其搅打成细腻的蒜泥。在搅拌的过程中逐渐加入食盐,边加边尝...……更多
夏天羊肉猪肉靠边站,它才是夏季最该吃的肉!
...分享给大家6种牛肉的家常做法,一起看看吧。一、凉拌香菜牛肉食材:牛里脊肉1斤、香菜若干、洋葱半个、葱少许、姜少许、蒜末大量、熟花生米一把做法:1、新鲜的牛里脊肉切片,一碗水里放葱姜和几颗花椒,揉捏成葱姜水...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...50克、草鱼骨(取鱼身中段至鱼尾部分)500克、生姜3片、香菜适量、胡椒粉适量。做法步骤:1、把材料洗净,鱼骨、番茄切块。2、先在锅内放油与生姜爆香,放入切块的鱼骨两面煎香之后,加入适量开水,同时加入薏米,煮30-4...……更多
介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处
...待其凝固; 6.脱模后,将豆腐切割成块状,配以蒜末、香菜、生抽、陈醋和辣椒油等作为调料,即可食用。这款绿豆豆腐的制作简单易行,食用时具有Q弹爽滑的口感,营养丰富,而且无添加剂,非常健康。建议每周食用两次,...……更多
吃金蝉,古人比你在行
...法:“捶之,火炙令熟。细擘,下酢;又云:蒸之。细切香菜置上;又云:下沸汤中,即出,擘,如上香菜蓼法。”烤、蒸、焯,这样的吃法那叫一个地道,比咱们现在吃的还讲究。如今,由于大家对于美食极致的热爱,蝉已经...……更多
鸭肠的营养价值及功效
...、味精50克、白糖30克、老汤6000克、红油20克、蒜蓉10克、香菜段20克、红辣椒丝20克、熏料茶叶15克、白糖25克、大米100克。做法:1、将鸭肠洗净肠壁,放入开水中稍烫一下,捞出备用。2、锅中加入酱料包、精盐、味精、白糖、...……更多
夏天,这肉贵点也要吃!祛湿健脾、强筋骨,5分钟就上桌,真香!
...看我是怎么做的吧:【凉拌牛肉】:牛霖一块 洋葱一半 香菜两棵 生抽 鸡精 陈醋 食盐 香油 辣椒面 熟芝麻各适量1.先将牛肉用清水冲洗几遍,洗去表面的杂质,然后切成厚厚的薄片,如果觉得不好切,可以放到冰箱中冷冻一会...……更多
香菜,已成为食物界流量担当。“等我有钱了,一定要在全世界种满香菜。” “等我有钱了,一定要把全世界的香菜都拔光”。作为社交平台上争议度最高的食材,自带流量话题的香菜也成为不少品牌营销的链接点。近日,国...……更多
冬天多吃这肉,比牛肉鸡肉都香,好吃滋补,营养解馋
...。10.装盘:烤好的猪蹄取出,切块装盘,撒上一些葱花或香菜点缀。11.上桌:美味的烤猪蹄完成,香脆可口,趁热享用。温馨提示:(1)烤箱温度和时间可根据个体烤箱性能和个人口味进行微调。(2)在烤制过程中可以适时翻面,保...……更多
缓解便秘最有效的食物不是香蕉而是这3样,常吃养肝排毒又通便
...材料:新鲜莴笋;葱姜蒜;食盐;白糖;香醋;食用油;香菜(可选)制作步骤: 1.将新鲜的莴笋去皮,洗净后切成细丝备用。2.将葱、姜、蒜切成末备用。3.将一锅水烧开,加入适量食盐和白糖,然后将莴笋丝放入锅中焯水,...……更多
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张女士今年36岁,备孕近一年都没有结果,且发现自己月经量较之前有明显增多,想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤,于是前往烟台业达医院妇科就诊
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烟台市滨州医学院、烟台市奇山医院共建滨州医学院附属公共卫生临床中心签约仪式举行
7月10日,滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
2024-07-17 02:03:00
夜问丨“0元”养生引热议!三伏天晒背,有什么讲究?
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孩子经常积食怎么办?一个中成药帮你清热消食!
大家好,我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病,所以家长们一定要每日观察孩子的状态,关于简单判断孩子积食的方法:1.有明显的口气
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痰浊百病生,关节痛?头晕目眩?这就是风痰上扰之症
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常常掉发脱发?以为正常?其实可能是你的头部有瘀血
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题,那么头部有瘀血会有什么表现呢?比如,脱发。头发长得好好的,怎么就脱掉了?原来,头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
夏天天气热,整个人的毛孔都是打开的,所以这个时候啊,我们体内的垃圾想要往外排,是不是就很容易了啊?那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
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阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
中医上讲,阳气不足百病生,阳气不到的地方就是病,因为阳气就跟太阳一样重要,它是我们生命的根本,万物生长靠太阳,否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
夏季出汗多,尤其是头上出汗多,稍微再吃点饭,汗液更是哗哗的顺头直流,像洗过头一样,这是怎么一回事呢?最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
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见风就咳、嗓子干痒、咽喉肿痛、嘶哑,一味中药,保护你的咽喉
一进入秋季,不但天气渐渐变凉了,咽喉问题也会越来越常见,因为秋燥伤津、秋燥伤阴,而咽喉在中医里面又被称为三阴之会,所以咽喉部位失去了阴津的滋养
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身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
现在正值三伏天,外界阳气旺盛,所以我们可以抓住这个大好时机,将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢?在中医里面
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出汗多,耗气又伤血!一个中成药,止汗,补气血、补足精气神
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