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冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗
冬瓜木耳香菜汤是可以减肥的。之所以能减肥是因为冬瓜富含的丙醇二酸、膳食纤维等物质可以抑制糖类转化为脂肪,从而达到减脂塑形的作用。其次是因为木耳中含有的胶质有清肠胃的功效,加速肠胃蠕动,达到减肥作用。...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...润肺的效果,能帮助身体排除多余的水分。搭配豆油皮和香菜,营养丰富,口感清爽。冬瓜汤清淡可口,不仅适合夏季饮用,也是减肥期间的理想食品。清爽的冬瓜汤,加上软糯的豆油皮和香气四溢的香菜,绝对能给你的味蕾带...……更多
这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
...组合。最经典的是洋葱+彩椒+蘑菇,如果不喜欢彩椒或是香菜味,可以换成胡萝卜+芹菜、葱花或是罗勒。)步骤:1、洋葱、蘑菇、蔬菜分别切丁或是末,放一旁备用。西红柿可以先去皮切丁,也可以熬煮约3-5分钟,全程开中小...……更多
冬瓜和它天生是一对,不放一粒味精,6分钟端上桌,鲜香爽口好吃
...子来说还能补充钙质。【虾皮冬瓜】食材:小冬瓜1个、香菜1根、虾皮15克、大蒜;植物油、蚝油、生抽烹饪方法:1、新鲜的小冬瓜去皮切成块状,选择冬瓜的时候建议选择小冬瓜,这样一次性可以做完,而且也比较软面。 2、...……更多
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
...食材:嫩豆腐一块、生抽、皮蛋、糖、辣油、香油、醋、香菜末、葱花、蒜末、炸花生做法1、将豆腐放入深盘内,将炸花生去皮压碎,将准备的调味料搅拌均匀,放入嫩豆腐盘中;2、配料香菜末、葱花、蒜末随意,放入盘中拌...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...肉丸、蛋饺等,可增加蛋白质供应,起锅时再加点葱花、香菜等,更能让人增加食欲,还不会给消化系统增加负担。5. 嫩豆膳食纤维比芹菜多膳食纤维在人体小肠不能被消化吸收,有助于缓解便秘。塞牙、剌嗓子,不是高膳食纤...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...出锅。二、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉洗干净,最好用牛里脊,切成薄片,放入清水中抓洗一会儿,没有血水后挤干水分,放入碗中加入适量食盐...……更多
冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋
...鲜丝瓜、白玉菇、鸡蛋、鸡高汤、盐、胡椒粉、食用油、香菜末。具体做法:1.将丝瓜洗净去皮,切成薄片,白玉菇切去根部,洗净备用,鸡蛋加盐打散,上锅煎熟以后,盛出备用。2.锅中烧开适量鸡高汤或清水,放入丝瓜片和...……更多
这道菜不仅口感独特,营养丰富,而且热量相对较低
...用。 【四、蛤蜊冬瓜汤】所需食材:蛤蜊、冬瓜、葱或香菜、食用盐和香油。将蛤蜊彻底洗净以备后用,同时将冬瓜洗净削皮并切成片状备用。接着,在锅中倒入适量的清水,先将冬瓜片放入,待其煮至约六成熟,即冬瓜片四...……更多
冬瓜的“死对头”,二者千万别同食,不然就是没病找病
...上锅盖继续煮1分钟,煮至花蛤全部张开嘴后,撒上一点香菜即可出锅。 冬瓜虽然营养又好吃,但也有禁忌,冬瓜的“死对头”有很多,二者千万别同食! ……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...是天然的植物性蛋白质来源,低脂肪又饱腹。紫甘蓝青椒香菜拌料:低卡健康色香味俱全1、凉拌紫甘蓝要领:紫甘蓝、青椒、香菜、蒜末、小米椒、盐、白糖、生抽、香醋、香油、白芝麻。2、独特之处:粗细相间的紫甘蓝丝,...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...盖焖煮15分钟后,加一小勺盐和孜然粉调味。④撒上少许香菜,香喷喷的红焖羊肉就出锅。2、清炖羊肉①羊肉放冷水里浸泡半小时到一小时去除血水。然后切块,白萝卜切片备用。②羊肉冷水下锅葱段姜片大火炖煮,然后去除浮...……更多
分享三道好吃的家常红烧菜,简单几步就能烹饪成功,吃着特别香
...冬瓜,洗净去皮,去瓤后切成片状,还需要备好葱姜蒜和香菜。首先在锅中加热油,将葱姜蒜爆炒出香味,然后加入适量的蚝油并将冬瓜片放入翻炒均匀。随后,加入适量的盐、味精、白糖和老抽,再加入适量的水,煮几分钟即...……更多
明星减肥最爱的10种食材,一日三餐选几样吃,营养够,还不胖人
...紫甘蓝捏去多余的水分,冲洗一下,放入碗中,加入一些香菜配料。4、加入白芝麻,1勺糖,2勺果醋,适量的盐,拌匀后即可装盘上桌。大虾是优质蛋白的补充来源之一,每百克热量约为106千卡,脂肪含量却不 到1克,相比鸡胸...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...谱:【冬瓜皮皮虾肉汤】准备食材:冬瓜、皮皮虾、葱、香菜、盐、香油、食用油具体做法:1.将冬瓜去皮,切成小片;皮皮虾剥去外壳,取出虾肉备用。2.热锅加油,油热后,放入葱花翻炒出香味。加入切好的冬瓜片,翻炒均...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...均匀成蛋汤。5.煮开后加入适量盐调味,煮熟即可食用。冬瓜玉米汤食材:冬瓜、玉米、胡萝卜、鸡肉块、清汤、盐做法:1.冬瓜、玉米、胡萝卜切块,鸡肉切小块备用。2.锅中加入清汤,将鸡肉块煮至熟透。3.加入冬瓜、玉米和...……更多
老鸭汤家常做法:口感醇厚,滋补养身的家庭美味秘诀!
...200克、薏米50克、瘦肉100克、姜2片、红枣6粒、盐1小勺、香菜1根。做法:鸭肉和瘦肉剁成小块,冲洗数次,红枣去核,薏米提前浸泡。将鸭肉、瘦肉、薏米、红枣、姜片放入锅中,加入足够的清水,大火烧开。烧开后撇去浮沫,...……更多
冬瓜性味甘淡,能够有效清热解毒,还具有润肺化痰的功效
...约2分钟。最后,加入适量的盐和味精来调味,撒上一些香菜叶作为装饰即可。这道汤汁鲜美,冬瓜的清香味与虾仁的鲜嫩口感相得益彰,不仅可以满足孩子的味蕾,还能有效保护他们的呼吸系统健康。 白萝卜——清热润肺,化...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...时。炖煮至猪蹄和莲藕变烂,加盐调味,即可享用。三、香菜香菜不仅是一种调味品,还是一种被称为湿气“最怕”的蔬菜。它具有祛湿利尿、活血化瘀的功效,对于湿气重、容易水肿的人群特别有益。香菜富含维生素K、维生...……更多
冬瓜和本品是最完美的组合,排毒排除废物,预防心脑血管疾病
...汤成分排骨(400克)、冬瓜(400克)、生姜(1大块)、香菜(1小把)、韭菜(1小把)、盐、鸡汤、酱油。实践1、冬瓜切块备用。将生姜切成大块,放入锅中。把水烧开。2、将排骨放入沸水中,去血水,约3分钟。3.沥干血水,...……更多
“秋进补,冬打虎”,中老年多喝这4道汤,润肺降燥,提高免疫力
...暖胃暖身。准备食材:羊肉、萝卜、葱、姜、白胡椒粉、香菜、盐做法步骤:1. 在一个大锅中,将羊肉放入,加入足够的水,烧开后煮沸,捞出并洗净。2. 锅中另加水烧热,将羊肉、姜片、葱段放入锅中,用中小火炖煮2个小时...……更多
女生养颜先养肝,多吃这5种食物,养肝护肝,排毒养颜
...油。7.享用:白灼秋葵即可食用,可以搭配一些蒜末或者香菜增添风味。温馨提示:(1)焯水时间掌握:焯水时间不宜过长,否则秋葵容易失去嫩脆口感。(2)过凉保持颜色:将焯水后的秋葵放入冷水中过凉,可以保持其嫩绿的颜色...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...、胡萝卜丝等食材一起煮沸,最后加入适量的醋、辣椒和香菜调味。10.菌菇鱼片汤菌菇鱼片汤是一道清淡爽口的暖胃汤。将鱼片切块,与鲜菇、香菇等食材一起炖煮,最后加入适量的盐和生抽调味。11.番茄鸡蛋汤番茄鸡蛋汤是一...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...50克、草鱼骨(取鱼身中段至鱼尾部分)500克、生姜3片、香菜适量、胡椒粉适量。做法步骤:1、把材料洗净,鱼骨、番茄切块。2、先在锅内放油与生姜爆香,放入切块的鱼骨两面煎香之后,加入适量开水,同时加入薏米,煮30-4...……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...萝卜汤:1、准备白萝卜500克,羊肉300克,生姜、料酒、香菜、盐少许。2、萝卜、羊肉洗净切块备用。羊肉、姜片加少许料酒冷水下锅,水开后去浮末,温水洗净后冷水大火煮开后,转小火,炖煮30分钟后,下萝卜大火煮开后再...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...拌均匀。8.装盘:将拌好的蒲公英盛入盘中,可以撒一些香菜末或者花生碎增添口感。9.冷藏:将凉拌好的蒲公英放入冰箱冷藏一段时间,让味道更加入味。10.食用:取出后可直接食用,清爽可口。温馨提示:(1)蒲公英的选择:...……更多
白胡椒基围虾 一品湖蟹汤 银盆河虾 的卖点及专业做法是什么呢
...人体不可或缺的微量元素。原料——河虾200克。调料——香菜末、洋葱末各5克,自制上汤200克。制作——1.河虾用沸水稍烫备用。2.锅入自制上汤,放入河虾烧熟,放入香菜末、洋葱末出锅,盛入银盆中即可。●自制上汤——锅...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
...莹剔透的粉丝,金黄香脆的花生米,再配上鲜香的蒜末和香菜,每一口都充满着清新的味蕾享受。准备食材简单,烹饪步骤明了,清淡中透着丰富的营养,是夏日餐桌上的绝佳选择。 扩写这道菠菜拌粉丝,是清爽素菜中的一道...……更多
春天忌嘴,少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火,健康过春!
...蒜:适量;橄榄油:适量;盐:适量;黑胡椒粉:适量;香菜(可选):适量制作步骤:1.准备食材:将西兰花洗净,切成小朵,番茄洗净切成小块,大蒜切成薄片备用。2.炒西兰花:在锅中加入适量的橄榄油,加热至中火,放...……更多
大量上市!天然“补脑豆”防呆、护血管,一年只有现在有!错过太可惜!
...生米下锅,炒至透明,倒入适量“青油”(青椒、香葱、香菜以0.5:2:1的比例放入搅拌机打碎)再加入开水没过食材,加盖焖20分钟,加入茴香碎拌匀即可;③香椿豆:碗中放入煮熟的蚕豆,香椿烫熟切丁,加入适量盐、糖、香油...……更多
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问止中医|治好中年阿姨的四肢颤抖问题
颤证是指以头部或肢体摇动颤抖、不能自制为主要临床表现的一种病证。轻者表现为头摇动或手足微颤,重者可见头部振摇,肢体颤动不止
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11月12日,贵州百灵(ST百灵,002424.SZ)发布公告,其子公司“百灵毓秀(珠海)医药有限公司”收到国家药品监督管理局核准签发的《药物临床试验批准通知书》
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