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冬瓜和本品是最完美的组合，排毒排除废物，预防心脑血管疾病
冬瓜和本品是最完美的组合，排毒排除废物，预防心脑血管疾病，比补品还好！
冬瓜排骨汤补身体
身体营养是冬瓜排骨汤的主要作用，因为冬瓜排骨汤不仅要含有大量的蛋白质，还含有一些脂肪和多种维生素。此外，胶原蛋白、骨粘蛋白和磷酸钙是此汤中最重要的营养成分。这些成分、营养成分很容易被人体吸收利用，不仅可以强健骨骼，还可以减轻体质虚弱。
冬瓜排骨汤消肿消肿
冬瓜排骨汤可以利水消肿。对人类常见的痛风、心脏病、高血压等有一定的预防作用。东莞本身就是冲水食物，排骨可以滋阴壮阳。可清热泻火，解毒去废物。用冬瓜熬汤，可以保护心脑血管系统。它比补品更好。可以改善体质，加快体内水分代谢，缓解浮肿、排尿困难。
冬瓜排骨汤
成分
排骨（400克）、冬瓜（400克）、生姜（1大块）、香菜（1小把）、韭菜（1小把）、盐、鸡汤、酱油。
实践
1、冬瓜切块备用。将生姜切成大块，放入锅中。把水烧开。
2、将排骨放入沸水中，去血水，约3分钟。
3.沥干血水，丢弃姜片。然后再次用清水去除血迹，如上所述。（即重复两次除血步骤）
4、换水，加入姜片和新韭菜，加入小排骨、香料、少许盐和糖、酱油。（其实调味料可以不加，最后加的话汤会更淡。）大火煮约15分钟。
5.然后加入冬瓜片，小火煮。如果你想让蔬菜和肉酥脆，就需要稍微长一点的时间。大约30分钟。
食用前，可以根据自己的口味添加调料。
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快照生成时间：2023-11-04 17:45:01
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