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...安稳过春天。春季里增强体质，建议吃一些瘦肉、鸡蛋、蒜苔、青蒜、菜花等食材，营养高滋味好。虽然春季的蔬菜种类挺多，但是好多人一到饭点就不知吃什么，我这次特意为大家精选了6道吃不腻的家常菜，好吃好做还快手...……更多
2024-04-11 10:44:00家常菜,家常,体质,身体,切成,里加
...入适量的盐和白胡椒粉调味，搅拌均匀后即可关火。凉拌蒜苔食材：蒜苔、大蒜、辣椒、生抽、盐
做法：1，蒜苔去掉尾巴，摘成合适的长度。2，大蒜去皮切颗粒，辣椒切圆圈，加入生抽腌制10分钟。3，烧一锅热开水，加少许...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
...近春节，加上猪肉价格走低，不少市民开始准备年货，灌香肠的热情再次被点燃。近日，记者走访市区各大菜市场、超市发现，“代灌香肠”的生意越来越好，很多市民自己买肉现场灌制。1月16日上午，记者在市区某大型超市看...……更多
2023-01-18 05:43:00灌装,香肠,生意,香肠,猪肉,赵亚
香肠蒸的时间因其制作材料、厚度和烹饪工具的不同而有所差异。一般来说，大多数香肠需要蒸煮20到30分钟才能完全熟透。如果你使用的是较厚的香肠，或者你的烹饪工具火力不够强，可能需要更长的时间来确保香肠完全熟透...……更多
2024-06-12 12:16:00香肠,时候,时间,文章,香肠,过程
女人更年期，多吃这4种食物，营养丰富，好吃不贵，补充雌激素女人进入更年期，体内雌激素水平下降，衰老速度加快，要及时补充雌激素。今天给大家分享几种富含“雌激素”的食物，营养非常丰富，价格也不贵，建议女人4...……更多
2023-11-17 15:08:00雌激素,食物,营养,女人,生抽,西蓝花
...由米豆腐、肉丸和茨菇入味的汤品，既鲜美可口，又充满营养。米豆腐，作为这道汤的核心食材，犹如食物界的“血液和血管清洁剂”，有着神奇的功效。首先，让我们一起来了解一下米豆腐的制作过程。将肉和茨菇一起剁碎，...……更多
2023-11-01 12:26:00肉丸,佳肴,豆腐,一道,味道,营养
...机勃勃。春季是绿叶菜最为丰富的季节，这些绿叶菜不仅营养丰富、口感鲜美，具有养肝排毒通便等多种功效。在这个季节里，多吃绿叶菜，身体更加健康。一、小炒西兰花1、西兰花剁成小朵，切点五花肉，香菇，红椒块、蒜...……更多
2024-04-26 11:10:00绿叶,营养,蒜末,切成,空心菜,西兰
...天，我们为大家推荐四道适合冬季食用的美味菜肴，不仅营养丰富，且口感丰富，吃上一口，暖到心里。一、豆角五花肉材料：豆角300克；五花肉200克；姜蒜适量；生抽2勺；老抽1勺；料酒1勺；盐适量；白糖1小勺；食用油适量...……更多
2024-11-21 14:22:00小雪,味道,营养,建议,五花,豇豆
...，而且富含茴香的芳香，具有提高免疫力的效果。
二、蒜苔：蒜苔是一种常见的蔬菜，其具有较高的营养价值。凉拌蒜薹不仅可以作为一道下饭的小菜，而且蒜苔的抗菌作用有助于提高免疫力。推荐食谱【炝拌蒜苔】准备食材...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...为健康加油。Part 1：国人油脂吃的有点多2012年我国居民营养与健康状况调查结果显示，我国居民每人每天平均脂肪摄入量为80克（占总能量摄入33.1%），食用油摄入量为42.1克；调查还发现，我国80%的家庭都存在食用油量超标的问...……更多
2024-05-24 09:48:00妙招,全民,营养,健康,脂肪,油脂
...练地摊开,形成薄薄的一层面皮。接着,他们会加入鸡蛋、香肠、蔬菜等配料,最后抹上一层甜面酱和辣酱,撒上一些芝麻和葱花。整个制作过程流畅而迅速,让人目不暇接。煎饼果子的口感更是让人难以忘怀。刚出炉的煎饼果子外皮...……更多
2023-11-08 14:09:00煎饼果子,煎饼,天津,果子,煎饼果子,煎饼
...芥子油苷，这些化合物不仅具有驱虫作用，还具有一定的营养价值。三.瓜类蔬菜瓜类蔬菜如黄瓜、南瓜、冬瓜等，它们的生长周期较短，而且病虫害相对较少。因此，这些蔬菜在种植过程中也不需要使用大量的农药。瓜类蔬菜...……更多
2024-05-26 06:12:00农药,蔬菜,建议,孩子,切成,茭白
冬至吃10天，顶得补半年！吃它营养又便宜，滋补又驱寒，越吃越香冬至是数九天的开始，意味着寒冬将至，一九二九不出手，三九四九冻死狗。所以想要安稳度过寒冬，就要趁冬至赶紧补一补，给身体增加营养和热量，才能温...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
春夏之交，湿气重，需排湿。小茴香苗富含营养，特别是茴香油能祛湿健脾、促进消化。建议三天两头品尝，可包饺子、炒食或做成茴香肉酱。茴香肉酱香浓营养丰富，具有祛湿健脾、养胃功效。在古老的谚语中有言：“千寒...……更多
2024-05-06 14:32:00湿气,茴香,湿气,小茴香,肉酱,五花
...即可熏制了。正如年味里不能没有腊味，腊味里岂能没有香肠？腊肠最有技术含量的环节是调味，每家调料各有千秋，或辣或甜，全凭喜好。灌香肠也是个技术活，太紧实了，容易把刮得极薄的肠衣撑破；太蓬松了，蒸熟后切不...……更多
2023-01-21 05:52:00年味,特辑,美食,馒头,腊味,卡子
...的好选择。
黑木耳——清血管，补钙补血黑木耳是一种营养价值很高的食材，富含纤维素、维生素、矿物质，尤其是钙、铁、磷的含量最高。每100克黑木耳含有375毫克的钙，是牛奶的3倍多。食用黑木耳有助于清洁肠道、血管，...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
...嫩，鲜香十足，妥妥的下饭菜【辣炒鸡胗】食材：鸡肾、蒜苔、小米辣、泡椒、大蒜做法：1、鸡肾多清洗几遍，然后切片（我第一次这样切，有点丑，见谅[笑哭R]）红薯粉少许，适量生抽料酒盐抓匀腌制，再加些姜丝去腥。2、...……更多
2024-05-14 13:12:00真香,家常菜,家常,生抽,老抽,蚝油
...用各种饼干当早餐、晚上泡包方便面、吃麻辣烫点的肉丸香肠、看电影时吃的爆米花等等。我们接触的超加工食品真是数不胜数。专家建议我们要学会把超加工类食品热量控制在200千卡，不要把超加工食品当饭吃，如果判断不了...……更多
2024-02-16 18:54:00食物,加工,食品,食物,混合物,土豆
...配一碗热腾腾的米饭食用，更能凸显出菜肴的美味。四、营养价值与食用建议四川椒麻鸡不仅口感鲜美，还具有丰富的营养价值。鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，具有滋补身体、增强免疫力的作用。同时，...……更多
2024-05-23 06:41:00麻鸡,醇厚,四川,鸡肉,口感,风味
本文转自：闽北日报美味香肠大家都不陌生，它的口感非常好，不管在南方还是北方都是比较受欢迎的美食。对于许多地方来说，香肠是春节家宴上必不可少的菜品，在每年临近春节和春节期间家家户户都张罗着灌制香肠。不...……更多
2023-02-01 02:04:00香肠,香肠,大肠,绞肉机,调料,肠衣
...饭完全包裹在蛋液里。，颗粒不同，味道更完美。添加了香肠、胡萝卜和芹菜，所以味道相当浓郁。难怪零食要我给他们做。那我们就来看看这个香肠蛋炒饭怎么做吧。【香肠蛋炒饭】
材料：隔夜饭1碗、香肠1条、鸡蛋2个、胡...……更多
2023-11-03 06:07:00蛋炒饭,香肠,蛋炒饭,米饭,香肠,蛋液
...减肥午餐要避免过于单一，做到食物多样性，否则会导致营养失衡，影响人体新陈代谢，使脂肪消耗速度变慢，影响减肥效果。避免容易升血糖的午餐一些午餐吃后会让血糖快速上升，造成血糖大幅度波动，如馒头、稀饭、大米...……更多
2024-10-14 13:52:00食物,减肥,运动量,油脂,食物,血糖
...工类食物，最好一口都不要吃：对于多次加工的食物，像香肠、培根、牛排、鸡排等，早在世界卫生组织国际癌症研究机构指出，这类食物容易致癌，属于1类致癌。在每年死亡案例中，因进食大量加工肉制品而死亡的人数可以...……更多
2024-08-05 06:12:00长胖,餐桌,晚餐,食物,科学,食物
...煲，爱到深处煮粥必须用煲来煲一下，中途放些鱼丁鲜虾香肠松花蛋哪些的，就变为口味与众不同的粥煲了。“宁可食无肉，不能日无煲。”足由此可见广州人对煲的亲睐和偏爱。就粤菜馆来讲，其烹制技巧顾虑少，用材普遍且...……更多
2023-04-20 16:53:00广东省,广东,作法,茄子,黑木,四季豆
...关将至，绥阳县不少市民朋友开始着手置办年货，腊肉、香肠等特色美食迎来销售旺季。各大市场、商超“腊”制品出现消费热，市场走俏。近日，笔者走进绥阳县洋川街道南阳苑，工人们正忙着制作腊肉、香肠，一排排腌制后...……更多
2024-01-10 12:10:00遵义,绥阳,腊味,年味,腊肉,香肠
...增加相关的食物，更值得我们关注和警惕。1.加工肉类如香肠、火腿、培根等，以其独特的口感和便捷性赢得了广泛的喜爱。但是加工肉类在制作过程中，为了延长保质期、改善色泽和风味，往往会添加硝酸盐或亚硝酸盐等化学...……更多
2024-07-18 18:57:00咸菜,致癌,身体,风险,健康,咸菜
...喜好随意选用，比如偏甜的广式腊肠，或者是四川的麻辣香肠，都很不错，我这里用的是湖南朋友过年期间送来的腊肠。4.待蒸熟的腊肠晾凉后，斜切成片备用。Ps：也可以不提前进行蒸制，直接切成薄片爆炒。5.锅中加入橄榄油...……更多
2024-04-14 17:06:00一红,清新,营养,组合,甜豆,腊肠
...这时，一把新鲜的红薯叶成为市场上的宠儿，价格便宜，营养价值高，制作成一道清爽家常菜——豆瓣红薯叶，别具风味。（一）红薯叶之魅红薯叶，曾被农村用来喂猪，如今却受城里人青睐，作为烹饪材料备受追捧。作为“长...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...少的，对于同样爱美的古代女子来说也是如此，那么古代人们化妆又有哪些操作？她们的化妆品又是从何来的呢？在没有卸妆水的古代，人们化完妆后又是怎么来卸妆的呢？根据《楚辞》记载，早在先秦时期人们就已经开始化妆...……更多
2023-02-01 15:55:00化妆,人们,化妆品,化妆,人们,胭脂
...嫩绿芹菜，将嫩叶摘除，清洗干净切段，焯水后和香干、香肠一起炒制，再加入小米椒、大蒜、生姜炒匀，调味后出锅，香气四溢，色香俱佳，美味可口，不失为一款下饭佳肴。1.特色炒菜：芹菜与香干的组合，口感鲜香，清淡...……更多
2024-03-30 10:43:00人人,身体,口感,韭菜,木瓜,芹菜
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说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐真的是好东西，和很多的食材都能搭，小到家常菜，大至宴客菜，都有豆腐的影子，所以冬天养生，我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉，因为孩子在生长发育，此类营养尤其适合他们了。而且，冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
冬季气温较低，人体为了保持体温需要消耗更多能量，而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物，可以为人体提供较多热量。营养专家指出，“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
冬季气温低，人体通常处于比较虚弱的状态，一旦被风寒入侵了，就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
冬天早上起来准备早餐确实很艰难，但是家里有读书的孩子，都在长身体阶段，外卖早餐不想吃，所以还是要给孩子在家自己做的好，而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬季气温低，寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪，而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题，常常让人感到虚弱无力
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小茴香的美味与营养：4种做法分享小茴香，不仅是一种常见的香料，其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
有很多人不知道脂肪瘤是什么？其实也许你的身边就有人有这种情况，它在日常生活中，是一种非常常见的软组织良性的肿瘤，只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
和牛奶相比，酸奶的营养价值不相上下，无论在补钙上还是优质蛋白质，酸奶都毫不退让，都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
物质生活变好之后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类
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