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@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...浓郁粘稠,搅匀以后即可出锅,倒入盆中,淋入一点芝麻香油,搅拌一下即可,美味即成。2.菠菜菠菜有“营养模范生”之称,富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、铁等,具有补气益血、健脾生血的作用。推荐做法:【粉丝拌菠...……更多
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
...备用。盆里放蒜末,再加2克盐、1克味精、3克白醋和5克香油。把芹菜和红椒放进去,翻拌均匀。然后加点核桃仁,再拌几下,就可以装盘了。5.搞定啦,一盘爽口又清新的西芹拌桃仁就出炉了,快尝尝吧! 【鸡肉+柠檬】准备三...……更多
三伏天,“吃凉不苦夏”!这3菜2瓜正当吃,清爽解腻好吃不上火
...切好后,咱们来调个凉拌汁。加点盐、鸡粉,再来点芝麻香油和白醋,多放点儿白醋更开胃。这样调出来的汁儿简单又好吃,不需要啥复杂的调料。咱们开始啊,先把水烧开,顺便加点白醋,这样藕片能更白嫩。水开了就立马放...……更多
这菜高钙高蛋白比肉还营养,炒一炒5分钟就上桌,好吃不贵又解馋
...切好。再拿点香醋、生抽、蚝油、白糖、食盐、食用油、香油,别忘了小米椒和蒜瓣,也要切碎了备用。最后,撒上一把熟白芝麻,增香又好看。这样,咱们的凉拌菜材料就齐全啦!先把胡萝卜和黄瓜都洗得干干净净的,然后切...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,隔天换着吃,降肝火一身轻松
...鸡蛋液淋入开水里面,鸡蛋放到紫菜里面。加入一点芝麻香油就可以开吃了。三、韭菜推荐食谱:【韭菜炒鸭血】准备食材:韭菜、鸭血、料酒、胡椒粉制作步骤:1.韭菜洗净沥干水分,两盒鸭血切成小块,韭菜根部去掉,切成...……更多
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天
...强免疫力等。【凉拌藕片】用到:莲藕、白芝麻、葱蒜、香油、花椒油、盐、鸡精、白糖、生抽、香醋1、莲藕洗净后切片,接下来烧一锅水,烧开之后下入藕片开始煮,焯水至断生后捞出来,过一下凉水控干水分后备用。2、接...……更多
立秋后使劲吃,祛风除湿,温中散寒,润肠通便
...的食材有:韭菜、鸡蛋5个、盐、十三香、花生油、芝麻香油 具体做法:1、割回来的新鲜韭菜摘洗干净,沥干水分后放在案板上切成小碎丁,倒入大碗内,先淋入少许芝麻香油,用筷子搅拌一下,锁住韭菜的水分,这样烹饪的...……更多
麻酱豆角怎么做简单又正宗?解锁麻酱豆角新吃法,美味瞬间升级!
...,放入盘中,倒入调好的芝麻酱和蒜末,也可以加入一些香油,然后均匀搅拌。这样,一盘简单又正宗的麻酱豆角就做好了。这道菜品的口感清爽,豆角脆嫩,芝麻酱浓郁,是夏天不可缺少的美味。需要注意的是,豆角一定要煮...……更多
吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!
...:油麦菜。调味料:芝麻酱,大蒜,红椒,生抽,食盐,香油。操作步骤:1,油麦菜洗净后,放入淡盐水中浸泡十分钟后,再清洗干净;这样吃起来可以保证卫生干净。2,碗中加入芝麻酱,再加入少许食盐、生抽、开水和少许...……更多
春天湿气重,建议多吃这3类菜,健脾祛湿,一身轻松
...香味,再加入适量食盐、鸡精、白糖、生抽、香醋、芝麻香油搅匀。3、菠菜挤干水分,把控干水分的粉丝,胡萝卜丝、洋葱丝也放进来,倒入调料料汁拌匀,美味的菠菜拌粉丝做好了。二、豆类及豆制品——小茴香拌豆腐豆类...……更多
爱吃这4种食物,补再多钙也没用!年过五十,建议少吃
...开水后转小火,煮个15分钟就熟了,装盘。最后来点芝麻香油提香,撒点香菜装饰一下,搞定! 三、聊聊香干这种美味香干,简单说就是一种特别好吃的豆制品。它的口感丰富,味道醇厚,是很多人餐桌上的常客。香干是用豆...……更多
这5种蔬菜农残高,都是常吃的,牢记4个去农残小妙招,早知早受益
...,豆角,香菇,胡萝卜,小青菜,鸡蛋、食盐,味极鲜,香油做法:1、所有的蔬菜清洗干净,西红柿切成小块块,小青菜切成条状。其他蔬菜切成小丁,鸡蛋打散备用。2、小半碗面粉,边加水边搅拌,每次少加一点水,一直搅...……更多
“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
...得过于细碎。在菜肴即将完成之际,撒上适量的盐和芝麻香油进行调味,并点缀以小葱花,这样一盘色香味俱佳的佳肴便大功告成。其鲜美可口,营养丰富,浓郁的西红柿香味与香气扑鼻的调料相得益彰,深受大人和孩子们的喜...……更多
冬季第一菜,不是萝卜和白菜,而是它,养肝护眼又通便,别不懂吃
...,加入适量盐,继续翻炒至油麦菜变熟。出锅前再次加点香油,翻炒均匀即可。推荐食谱二:【鲮鱼油麦菜】准备食材:油麦菜、鲮鱼罐头、姜、蒜末、食用油、盐、料酒做法如下:1.油麦菜洗净晾干水分,切成3-4厘米的长段;...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
...苦瓜虾仁材料:瓜1根鲜虾100克大蒜蚝油生抽料酒白胡椒盐香油食用油做法1、鲜虾洗净。2、去头去皮,剥出虾仁挑去虾线,用料酒和白胡椒粉、盐腌制十分钟去腥。3、苦瓜对半剖开,用勺子挖去内瓤切成薄片。4、水中加两滴油,...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝半年,最后会怎样?医生揭晓真相
...倒入沸水后盖上盖子炖。当温度降至60时,能够添加白糖.香油拌和均匀。 【开水冲鸡蛋养分会流失?煮鸡蛋一般不会破坏养分。鸡蛋中的蛋白质富含人体必需的氨基酸,鸡蛋的成分份额更合适人体所需的微量元素。鸡蛋也是维...……更多
在众多饺子馅料中,猪肉大葱因独特的口感,成为了不少家庭的首选
...可以使其更好地融入肉馅中,提升整体口感。4.加入一些香油或芝麻油:在调制好馅料后,可以适量加入一些香油或芝麻油,这样可以增加馅料的香气和口感。5.尝试不同的调料组合:除了基本的调料外,还可以尝试加入一些其...……更多
夏天,推荐5道简单粤菜,清清淡淡,每天换着做,连吃1月都不腻
...小米椒香菜蘸料,简单又好吃。这蘸料里得放生抽、芝麻香油、麻油和陈醋,再来点鸡粉提味。吃起来酸酸辣辣,特别开胃。第二种蒜蓉酱的做法超简单:直接把生抽和芝麻香油加到蒜末里,搅一搅就能吃啦!广东人超爱的沙姜...……更多
这道汤色白味美,滋润而补养,非常适合冬季饮用
...片,再切一些小西红柿和香菜。将这些食材用盐、酱油、香油和醋进行调味,即可制作出清淡爽口的黄瓜小菜。在温暖的房间里享用这道小菜,既能满足口腹之欲,又能缓解咽喉肿痛和烦躁干渴的现象。柠檬蜂蜜水蜂蜜是一种营...……更多
三伏天将至,多吃5种“温阳”食物,平安一夏
...子馅:250克肉馅、250克切碎的茴香、2勺生抽、1耗油、1勺香油、适量葱花、1个鸡蛋、小半勺盐、1勺熟菜籽油、1碗葱姜花椒水(姜用刀面拍到解体,葱结拍破,花椒十几粒,一起放在碗中,倒约150毫升的凉水,泡20分钟)蘸碟:...……更多
秋天蒸包子,这馅是首选!竟还是“菜中人参”,时令蔬菜脆嫩不腻
...个,生抽,老抽,松茸鲜,食盐,饺子皮,食用油,芝麻香油第一步:准备绿豆芽一盆,先用清水淘洗干净,沥干水分后开水下锅进行焯烫,焯烫的时间不宜太久,发现豆芽微微发软的时候就可以捞出来了,也就大概十几秒钟时...……更多
“开水冲鸡蛋,滴2滴香油”,对身体有什么好处?建议了解一下
...鸡蛋,便是直接将开水倒入鸡蛋中,拌和均匀,滴上两滴香油,就制作成了美食,因为制作简单,营养价值高,深受众多人的欢迎。“开水冲鸡蛋,滴2滴香油”,对身体有什么好处?建议了解一下养胃护胃喝开水冲鸡蛋可以起...……更多
秋天包饺子,一定要试试这馅!尝鲜只剩一个月,咬一口鲜嫩特满足
...干黑木耳一小把,松茸鲜,干虾籽,食盐,食用油,芝麻香油少许,饺子皮第一步:临近最后的瓠子瓜很容易就老了,买的时候悄悄地用指甲掐一掐,可以掐透的就不错,老了的皮会有些硬。买来后洗一洗,切去两头,再用擦丝...……更多
一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益
...食材:茼蒿、干辣椒丝、蒜末、生抽、蚝油、香醋、糖、香油、盐、鸡精做法:1、茼蒿切段,水开加一点盐和油放茼蒿焯水1分钟。马上捞出来过凉水。2、攥干水分,放大碗里。加干辣椒丝和蒜末,泼热油激发香味。一勺生抽一...……更多
餐桌上的胰岛素!控糖人最爱的8种蔬菜,每天吃一点,拿捏高血糖
...属于我们的夏季食材:黄瓜2根、荆芥适量、蒜末、盐、香油、生抽、陈醋、芝麻酱(不爱吃可不放)做法:1、黄瓜洗净,用刀拍扁后斜着切成小块,刀拍过的更易入味。2、荆芥去掉老梗,留叶子,淘洗干净。3、放入蒜末、少...……更多
经常食用萝卜可以滋养皮肤,补充水分,使皮肤更加润泽
...泥,香葱,小米辣,红青椒,黄青椒,豉油,醋,芝麻,香油等。2、将新鲜的白萝卜洗净去皮,用擦子擦成丝。3.将萝卜丝放入冷水中焯熟后捞出,冲洗一下凉水,再挤干水分,盛入大碗中。4.在碗中加入盐、黑胡椒粉、淀粉、...……更多
中国银行河北分行:融资新模式助力“老字号”焕发生机​
...转自:人民网-河北频道在河北省大名县京府黑芝麻小磨香油有限公司(以下简称“京府公司”)生产车间内,一瓶瓶小磨香油经灌装、封盖、包装成箱后发往全国各地。“公司能够正常运转,多亏了用非遗老字号作抵押,从中...……更多
这菜不起眼,营养极高,2元一斤吃得起,好吃不上火,凉拌最鲜美
...用。再挖一大勺芝麻酱放到碗里,加点温水进去,再倒点香油,稍微放点盐,然后顺着一个方向使劲搅,一直搅到芝麻酱变得滑滑的,就好了。凉拌汁的做法很简单,你只需要在一个碗里放入蒜末,然后加一匙盐、一匙糖、一点...……更多
伏天包饺子,这馅可劲吃!还是八月第一鲜,咬一口新鲜滋味十足
...块,葱姜水,生抽,老抽,松茸鲜,食盐,食用油,芝麻香油,面粉,淀粉第一步:先来准备一个葱姜水,这个葱姜水加入到肉馅中有去腥增味的作用,只要准备一些干花椒、姜丝和葱丝,用热水泡一泡,而后再用手抓一抓挤一...……更多
“冬天吃三根,腿脚站稳跟”,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
...盐适量、白糖适量、生抽适量、蒜粒适量、小米辣适量、香油适量步骤如下:1. 将洋姜洗净,不去皮切成小块,将洋姜块放在通风处晒2天,至半干状态。2. 将半干的洋姜块放入盆中,加入盐、白糖、生抽、蒜粒、小米辣和香油...……更多
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