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一滴香油成就别样“鸡美味”
本文转自:桂林日报灌阳香油鸡:一滴香油成就别样“鸡美味”色香味俱全的香油鸡。烹制香油鸡的食材并不复杂。 腌在酸坛子中的酸辣椒,是烹制香油鸡的一种食材。养在杉木林下的大公鸡,是上好的食材。□本报记者秦丽...……更多
这道菜不仅口感独特,营养丰富,而且热量相对较低
...清单如下:主要材料包括冬瓜和海带,辅助材料有虾米、香油、盐和葱。将冬瓜彻底清洗并削去外皮,随后切成薄片以备后用。海带同样需要洗净并切成片状备用。虾米需要用清水仔细冲洗后,放入碗中浸泡,待其充分吸水后备...……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...腐食材:嫩豆腐、香椿(红苗粗梗的最好)、盐、鸡粉、香油做法:1、将嫩豆腐切成小块,香椿洗净后焯水,捞出冷却后切碎备用。2、将切好的豆腐块放入开水中焯水,去除豆腐的豆腥味,焯水后捞出备用。在碗中加入适量的...……更多
这五道美味的家常菜不仅下饭,还容易制作,是您秋日餐桌的不二选
...酸辣土豆丝食材:土豆、葱姜蒜、辣椒、盐、醋、味精、香油。做法:土豆切丝,浸泡去淀粉。葱姜蒜切末,辣椒切丝。热锅,加入少许底油,翻炒葱姜蒜,然后加入辣椒丝炒香。加入土豆丝,翻炒至软,然后加入盐、味精、醋...……更多
这些都是天然瘦身菜,润肠通便随便一吃就能瘦
...个、香醋2勺、酱油1勺、白糖1勺、食用油适量、盐适量、香油适量步骤:1.将新鲜的菠菜摘洗干净,放入沸水中焯水,捞出后过凉水,沥干水分,切段备用。2.大蒜拍碎,生姜切末,红辣椒切丝备用。3.热锅凉油,放入大蒜、生姜...……更多
鸡肉就要这样做,肉质细嫩滋味鲜美,下饭拌面好吃得很
...食盐,白糖少许,鸡粉,倒入适量的蒸鱼豉油,淋入一点香油,倒入生抽搅拌均与就可以了;第八步、然后将浸泡好的鸡肉取出,切成小块摆在盘中,浇上料汁,撒上葱花;这样美味就做好了,香辣美味,营养很是丰富,简单的...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...姜片适量;料酒适量;鸡蛋1个;盐适量;胡椒粉适量;香油适量;高汤或清水适量步骤:1.山药去皮,切成小块,用搅拌机搅打成泥状。2.将猪肉末放入大碗中,加入山药泥、鸡蛋、料酒、盐、胡椒粉,搅拌均匀至肉馅起胶。3....……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...浓郁粘稠,搅匀以后即可出锅,倒入盆中,淋入一点芝麻香油,搅拌一下即可,美味即成。2.菠菜菠菜有“营养模范生”之称,富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、铁等,具有补气益血、健脾生血的作用。推荐做法:【粉丝拌菠...……更多
惊蛰过后,这菜必吃,清肝明目,改善视力,熬夜的人最好要多吃!
...补铁的朋友。主要食材:红薯叶、嫩豆腐、蒜末、生抽、香油。具体做法:红薯叶洗净切成小段,豆腐切成小块备用。锅中水开后,先将红薯叶焯水捞出,随后豆腐也焯水备用。在一个大碗中,加入蒜末、生抽、香油等调料。将...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...大葱、胡萝卜、花生米 辅料:盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程:1、薄皮青椒洗净去籽切丝,香菜洗净切段,大葱切细丝,胡萝卜切丝、红皮洋葱半个、黑木耳泡发洗净切丝,炸好的花生米适量,将所...……更多
这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养
...片、葱姜洗净切好。3、肉片里加入少许的蚝油、生粉、香油混合抓匀腌制入味待用。4、热锅凉油,下入葱姜炒香,下入白萝卜片一起翻炒均匀。 5、下入适量的清水一起煮沸,下入肉片一起煮沸,食材煮熟后下入少许的盐、胡...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...菜即可。炝拌芹菜【食材】芹菜、大蒜、干辣椒、香醋、香油、生抽【做法】1.将芹菜切成段放入盘中,准备多一点的大蒜,拍碎后剁成末,放入碟子中。2.锅中烧水,加入一勺盐和少许食用油。水开后倒入芹菜,焯水1分钟,捞...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...肉馅馄饨食材:韭菜、猪肉、馄饨皮、姜蓉、酱油、盐、香油、食用油、紫菜、虾皮、胡椒粉。步骤如下:1.韭菜洗净切碎,猪肉洗净,切块,绞成肉馅,加入姜蓉、酱油、盐、香油,搅拌均匀,腌制20分钟后,加入韭菜和食用...……更多
腊月三十除夕夜,不管有钱没钱,餐桌上必上的8道菜,幸福美满
...:1:酱汁:2勺生抽+1勺陈醋+1勺蚝油+1辣椒面+半勺香油+小米辣+蒜末+3勺开水,拌匀备用。2:将所有食材放入锅中焯水,烫熟后捞出沥干水,放入碗中,倒入调好的酱汁,搅拌均匀即可。西兰花炒鸡胸肉食材:西兰花...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...:香菇、猪肉末、胡萝卜、葱、姜、面粉、食盐、生抽、香油、食用油做法如下:1.猪肉末放入盆中,加入葱末、姜末、生抽、盐、香油搅拌均匀腌制15分钟。香菇清洗干净,去蒂,焯水后,过凉挤掉水分,切小丁备用;胡萝卜...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...肉(猪肉或鸡肉)100克、皮蛋2个、姜片适量、盐适量、香油适量、青葱(用于装饰)适量、清水适量步骤:1.准备食材:大米提前洗净,瘦肉切成小块,皮蛋剥壳切块,姜片备用。2.煮粥底:将大米和瘦肉加入清水中,开火煮沸...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...好助手,人人爱吃。食材;鸡腿3个,葱姜蒜,盐,醋,香油,蚝油做法;1新鲜鸡腿,放水里清洗,用刀把鸡腿划几刀2锅里烧热水,放进鸡腿,来煮熟 3煮熟的鸡腿,捞起,过凉水,沥干水分4然后把鸡腿撕片,放进盘子里5准备...……更多
它被称为“活体蔬菜”,爽脆鲜美,促消化,强免疫,春天要多吃
...食材:海带、黄豆芽、生抽、食盐、味精、白芝麻、芝麻香油、葱油各适量做法:1、首先,将海带切成小段,再切成丝。将切好的海带丝放入热水中烫几十秒,捞出后用清水冲洗干净,备用。2、接下来,将黄豆芽摘干净,用热...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
...为人们带来了丰厚多彩的美食体验。01“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身领会怎样?医生说出了答案在中国的传统饮食文化中,“开水冲鸡蛋”是一道具有滋补成效的经典早餐饮品。当你向沸腾的水中倒入打好的鸡蛋,再滴入...……更多
这十道爽口小凉菜,下酒全靠它了!
...与蒜蓉、小米辣、香菜、炸花生米以及盐、味精、米醋、香油、以及炸辣椒油一起拌匀即可。味道清淡爽口,酸辣酥香。凉拌土豆丝的制作方法是:首先将土豆刨成丝,焯水后沥干水分,然后加入青红椒丝、麻油、炸辣椒段、蒜...……更多
白菜凉拌鸡蛋皮,不仅口感清脆,酸辣可口,而且富含营养
...粉、食盐、食用油、白糖、生抽、陈醋、蚝油、辣椒油和香油。1.白菜:选择一个大的白菜,将白菜叶子掰下几片,清洗干净后切成片。 2、青椒、红椒:清洗干净后切成条状。3、木耳:将木耳泡发,切成小块。4.鸡蛋:将鸡蛋...……更多
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
...:鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下:1. 将鸭胸肉洗净,切成小块,绞成肉末,将香菇洗净,切成小粒,黑木耳泡发好,洗净,切成小粒,胡萝卜洗净去皮,切成小粒,准备...……更多
在饮食中多食用鸡肉,能够增强免疫力,提高身体的抵抗力
...和鸡精,调匀后再烧煮两分钟,加入粉条炖熟,最后淋入香油,翻炒均匀后,出锅装盘,撒上香菜即可享用。 炖鸡汤 首先将土鸡清洗干净,然后剁成小块,放入碗中备用。土鸡不需要焯水或者腌制,只需要简单清洗即可。同...……更多
减脂瘦身推荐这道快手家常菜,简单易做、营养健康,好吃不长肉
...、鸡精和胡椒粉调味,翻炒均匀。最后,出锅前淋入少许香油,提升菜肴的口感和香气。这样,一道色香味俱佳的青椒笋干炒鸡肉就做好了。整个过程需要注意火候的掌握,保持翻炒的均匀度,以确保鸡肉和青椒、笋干都能充分...……更多
分享几款我非常喜欢的面条做法,它们简单易操作,一碗绝对不够吃
...制作这道菜品,我们只需要准备面条、生抽、盐、白糖、香油、鸡蛋、海苔碎等食材。首先,在锅中加热水,将面条煮熟,然后捞出备用。将煮熟的面条放入碗中,加入生抽、盐、白糖和香油,搅拌均匀。接着,用锅煎一个鸡蛋...……更多
...,令你清凉一整夏。1、清拌苦瓜[配料]苦瓜250克,辣油、香油各10克,盐、糖、味精各适量,蒜5瓣。[做法]苦瓜洗净,去籽,切丝,在开水中烫一下,入凉开水中浸凉、捞出;将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...豉50克,苦瓜400克,红辣椒1个,酱油1茶匙,白糖1汤匙,香油1茶匙,素汤3汤匙,盐、味精适量。制作步骤:1.将苦瓜去瓜蒂,洗净切成4公分长、2公分宽的块,加入适量盐拌匀,腌10分钟左右,放入开水锅中烫一下,捞出沥干水...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...黄瓜1根、胡萝卜1根、青蒜适量、生姜适量、大蒜适量、香油适量、酱油适量、醋适量、白糖适量、盐适量步骤:1.将鸡胸肉洗净,切成丝状,加入一些生姜和盐腌制片刻。2.将面条放入开水中煮熟,捞出后过冷水,沥干水分备用...……更多
接受不了羊膻味的,可以试试这3个做法,又鲜又嫩没膻味,特别香
...。准备食材:瘦羊肉、大葱、食盐、料酒、酱油、香醋、香油、胡椒粉。洗净并切好大葱,斜切成片。将瘦羊肉彻底清洗后,切成薄片,若想简化步骤,购买现成的羊肉片亦可。接下来,为羊肉调味:加入适量的食盐、料酒、酱...……更多
特别是在冬天,多吃一些豆制品对我们的身体非常有益
...g3、清水1500ml4、虾皮、榨菜、香菜、酱油、醋、辣椒油、香油适量扩写:在制作豆腐脑之前,我们首先需要准备好所需的食材。黄豆是制作豆腐脑的主要原料,我们需要准备120克黄豆。此外,还需要葡萄糖内酯作为凝固剂,份量...……更多
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为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
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孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
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肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
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若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
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牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
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早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
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胃癌大多是“拖”出来的,一旦饭后出现这4种怪象,请及时就医
俗话说:十人九胃,意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病,快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
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熬夜导致毒素入侵肝脏,要多喝4杯养肝茶,清肝明目远离癌症
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪,“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯,这是一个极度不好的坏习惯
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肾结石可以吃豆腐吗?真正该忌口的是“它”!望你心中有数
在中国,成年人肾结石患病率较高,肾结石属于高发疾病,肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石,被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
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慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
慢性肝病患者的恢复,一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一,略有些食之无味。并且,严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
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生活中4种常见的胃病类型
胃是我们人体的重要器官之一,具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此,拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而,由于胃部很容易受到各种疾病的影响
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蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
胃不是我们身体很重要的消化器官,如果胃部受到损伤,我们的身体也会受到一定的影响,但是现在很多人患有胃病,有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
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