• 我的订阅
  • 头条热搜
一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头
...食(GI 值低于 55 即为低血糖生成指数食物)。要知道,馒头的 GI 是 88 ,米饭的 GI 是 80~90,就连荞麦馒头的 GI 也有 67,青稞的 GI 值低到可以和红小豆、绿豆、芸豆等杂豆类(GI 值为 20~30)相提并论。2富含抗性淀粉对于有减...……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病转眼我们就要迎来十二月, 这时各地都陆续入冬, 天气越来越寒冷,北方地区下起了大雪,而南方人们出门都穿上厚厚的外套,随着冬季来临,呼吸道疾病进...……更多
细节决定减肥成败,减肥中的四个误区,建议尽量避免
...肠胃,诱发胃溃疡问题,对于个人健康带来不利。米饭和馒头哪个更“长肉”?米饭和馒头的原材料分别是大米和面粉,大米和面粉之间的热量几乎没有差别,约为345千卡/100克,这是因为两者的淀粉含量相近,而且含水量也几...……更多
空气动力学有多重要?从赛道到荒野 揭秘福特的驭风之道
华龙网讯(齐澈)众所周知,在赛道上,空气动力学技术已经成为决定胜负的关键因素。而在人们的日常用车中,空气动力学技术同样发挥着至关重要的作用。作为一个诞生于赛车运动中的汽车品牌,福特在不断地向着赛车场...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...会儿,煎至颜色金黄,撒上熟黑芝麻即可出锅。四、黑麦馒头准备黑麦粉、小麦粉、酵母粉、温水。1、黑全麦粉400克,加入100克小麦粉,用筷子搅拌混合均匀。260克温水加入5克酵母粉,搅拌均匀后静置10分钟,等到产生很多气...……更多
馒头冷冻时间太长会滋生一类致癌物?专家为你解答疑惑
馒头冷冻时间太长会滋生一类致癌物?专家为你解答疑惑馒头,作为我们日常生活中的一种主食,其营养价值和美味口感深受人们喜爱。然而,近期网络上流传的一种说法却让很多人担忧,那就是馒头冷冻时间过久可能会滋生...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...肺部造成损伤,还会对胃部产生不良影响。胃病不能吃“馒头”? 在我们的日常生活当中,很多人都不把胃部问题当一回事,总认为胃疼只需要吃点药或者通过食物来进行养胃就可以了,但其实这样的想法是错误的,这样做只...……更多
多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋
...色的肉类以及红枣,红豆,桂圆等。推荐食谱:红糖红枣馒头①先将红枣在清水中泡半个小时,使其质地变软,然后将枣核去掉,切成小块。②适量的红糖在温水中搅拌到融化,再放入一些酵母,然后用调好的红糖水和面。③面...……更多
米饭、馒头和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
馒头、米饭和面条,哪个更简略升血糖?信赖这个问题是许多的高血糖患者以及糖尿病患者每天都会考虑的一个问题。而馒头、米饭和面条这三种食物都是咱们日常日子中的主食,也都是归于含糖量较高的食物。但是,在这三...……更多
四条控制血糖 饮食技巧
...就不太容易消化,血糖生成指数就低。比如未发酵的死面馒头,血糖生成指数为70,全麦粉馒头血糖生成指数为82。适合多数人的“科学控糖”小技巧“吃硬不吃软”除了不适用于糖尿病、高血糖患者外,对于胃肠道消化功能较...……更多
冠军德州⑦|保龄宝生物:一粒“玉米”托起一个国家级制造业单项冠军
...糖行业首家上市公司,园区内来往的运输车辆络绎不绝,空气中弥漫着玉米谷物发酵的微酸气息。一粒玉米也许在人们的眼里仅仅是粮食,但到了保龄宝的生产车间内,可谓全身都是宝。其中,保龄宝早期推出的低聚糖产品、国...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
米饭、馒头和面条,这三兄弟作为我们餐桌上的常客,占领着不可替代的位置。它们是人们日常饮食中的重要组成局部,无论在中国的哪个角落,都能见到它们的身影。但是,由于地域和个人的差别,人们对这三兄弟的爱好也...……更多
最美基层高校毕业生丨王庆洋:长风逐梦 让“中国风”吹遍世界
...洋是其中之一,来看看他的故事。设计制造国内首款汽车空气动力学标准模型“长风逐梦,我希望能让‘中国风’吹遍世界。”怀揣着这样的梦想,2018年,王庆洋从清华大学航天航空学院流体力学专业博士毕业后,毅然选择了...……更多
都是面粉,低筋面粉和普通面粉有啥区别?弄懂再买,别花钱白忙活
...度适中,因此适用范围比较广,比较适合用来制作面条、馒头、包子、饺子等中式点心。除了这三种,我们也可从颜色和手感两方面很直观地判断,低筋面粉颜色偏白,普通面粉颜色则偏乳白,用手抓一把面粉用力攥紧捏成团,...……更多
减肥时该如何选择主食?米饭、面条、馒头哪种不易发胖?一文分析
米饭、面条、馒头,属于一日三餐当中最为多见的主食,能够为人体提供较多的碳水化合物,这种物质属于人体当中红细胞的重要能量来源,也是心脏和神经系统的主要能源。但在日常生活当中,有不少人的体重会超标,在选...……更多
馒头放入冰箱不能吃,会滋生黄曲霉素致癌?6种食物尽量别放冰箱
...刻。即便没有腐朽的斑驳,也应该尽快丢弃,比方里边的馒头。01馒头不能在冰箱里吃,会繁衍黄曲霉毒素致癌吗?6种食物尽量不要放在冰箱里这种说法是不可靠的!黄曲霉毒素是由黄曲霉毒素和寄生曲霉毒素发生的。馒头放入...……更多
...剂中国人的餐桌离不开各式各样的面食,如包子、饺子、馒头、面条等。然而,9月网络上流传着“面粉里的科技让人细思极恐”“面粉里的‘科技与狠活’”等视频,称“加工企业在面粉生产过程中添加了大量滑石粉等添加剂...……更多
重点工程、重大科技基础设施加速推进 为高质量发展蓄势赋能
...气井,打造了我国页岩气效益开发新标杆。300兆瓦级压缩空气储能电站开始调试近日,国网湖北孝感供电公司高水平完成应城300兆瓦级压缩空气储能电站“倒送电”,高标准、高质量带电标志着该工程已全面进入调试阶段,为后...……更多
文昌湖区:村庄结盟搭建“共富体”
... 董振霞 刘伟 汪利平 特约记者 唐帅 “今天订单是10000个馒头,恒利纺织一下子就要了3000个。”11月19日上午,文昌湖区萌水镇北唐村和张家村联合共建的馒头加工车间里,新出炉的馒头热腾腾冒着白气,张家村村委委员刘旭看...……更多
...及粘度較平衡,是应用领域最普遍的面粉种类,合适制作馒头、小笼包、大饼、芝麻球等吃起來软中帶一点儿筋道的面食点心。低筋粉:带有约6.5~9.5%上下的蛋白,最可用制做各式各样点心、海绵蛋糕、开囗笑、锅饼等口味绵软、...……更多
稀饭馒头吃起来方便,但不建议中老年人经常吃,这是为什么?
稀饭和馒头是许多人早餐的优先选择,因为吃起来既方便,又容易消化。然而,对于中老年人来说,却不建议经常吃,这是为什么?首先,稀饭和馒头有各自的优点和缺点:1、优点①稀饭易消化稀饭是由米饭煮熟后加水稀释而...……更多
孩子积食消化不好,婆婆用这4种养胃食物做菜,儿子一碗饭嫌不够
...餐吃,吃面条养胃,而且很多面食都有养胃的作用,比如馒头。面条性温,比较软易消化,因为面条是呈碱性,之所以养胃是因为吃面条不会产生太多的胃,相比于大米来说更加容易被消化,对肠胃不好的人有好处。 2、山药,...……更多
LG的朋友到访,我下厨做这些菜轻松招待客人,大家吃得舒服尽兴
...亲自买菜下厨做了5菜1汤,还准备了1甜点1水果,主食是馒头和米饭,LG的好朋友羡慕不已,一个劲地夸我有一手好厨艺,我家老公好福气!接下来,我就给大家晒晒我们家这次的聚会家宴,一起来看看我具体都做了哪些私房菜招...……更多
喜欢吃馒头的人注意:这3种馒头或对健康有害,尽量端下餐桌
相信很多人都喜欢吃馒头,馒头作为一种发酵食物,在平时适当吃馒头可以给身体带来一些好处。但是我们在买馒头的时候这几种馒头大家一定要留意了,千万不要购买。到底是哪几种馒头呢?一起来了解一下吧。馒头的营养...……更多
红旗hq9极限挑战测试结果出炉
...用高环保材料,VOC控制水平出色,同时红旗HQ9的森林氧吧空气净化系统,快速更迭新风,进一步对车内空气进行净化。考验3:迷雾终结者测试最后一项测试中,叫做迷雾终结者测试。很简单,将红旗HQ9驶入温度箱中,而在这个...……更多
课堂活动多、课程评价活,中考改革后北京海淀这所初中有了新变化
...符号记忆小竞赛”等活动;生物课上,大家一起探讨制作馒头、米酒等食品时的疑惑及其背后的生物知识……北京新中考改革方案出炉后,历史、地理、化学、生物4门作为考查科目不再计分,这项政策带来的连锁反应,正在初...……更多
做好的米饭放凉后再吃,居然真有这些功效!
...淀粉的组成有很大的关系。对于直链淀粉含量高的米饭、馒头、面包,放凉后抗性淀粉的含量会有明显增加。但对于支链淀粉含量高的糯米类食物,比如汤圆、元宵、粽子等,即便放凉了吃,对减肥和控血糖都没有任何帮助。4....……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...煮好后如果可以吃甜食,加点冰糖搅匀就可以食用了。★馒头火腿鸡蛋饼1、碗中打入三个鸡蛋,放入盐打散备用。家里吃剩的馒头切片再切成小丁,火腿也切小丁备用。2、锅中加油烧热倒入馒头丁,小火煎至八面金黄,再下火...……更多
营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净
...证大家日常活动的保障是主食,在大家的印象中主食就是馒头,米饭,甚至还有面条,其实选择更健康的主食,对身体也是至关重要。习惯了大米白面,很多人也想不出别的主食了,但是现在营养学家指出,有种比大米白面还健...……更多
冷冻馒头不能吃,超过3天就会长黄曲霉素?不放心的都来看看
冷冻馒头是一种方便、快捷的食品,它可以在需要时快速加热或冷藏,是现代人忙碌生活中不可或缺的一部分。冷冻馒头不仅可以节省时间,而且可以保存食材的新鲜度,确保食品安全。在烹饪方面,冷冻馒头可以像新鲜馒头...……更多
更多关于健康的资讯:
有了水播耧,播种不再愁
本文转自:农村大众报村支书制作抗旱利器,一大桶水可实现玉米精准播种1.5亩有了水播耧,播种不再愁水播耧实现了边播种边精准浇水
2024-06-25 13:54:00
发展林下经济,如何突破产业瓶颈
本文转自:农村大众报村民在宁德市古田县安发(古田)生态园的林下中草药紫苏种植基地劳作(5月9日摄)。多年来,福建省科学利用森林立体空间
2024-06-25 13:54:00
抓好夏季苹果园病虫害防治
本文转自:农村大众报夏季是果树生长最快的时期,也是果实膨大生长的关键期,做好夏季病虫害的防治工作,对保障苹果生产安全具有极其重要的作用
2024-06-25 13:54:00
8个不起眼的小变化,可能是疾病信号!人人都应早点知道!
有时候,疾病不会立刻带来严重的身体疼痛,但会悄然以一些微妙的迹象出现。生活中那些我们可能轻易忽略的小变化,实际上可能是身体发出的警告信号
2024-06-25 11:55:00
遗传影响寿命长短?有这4个习惯的人,可抵消“短寿基因”的影响!
关于寿命的长短,许多人都有这样的疑问:它究竟是更多地取决于先天的遗传,还是后天的生活方式呢?首先,我们必须认识到,长寿确实与遗传基因有着紧密的联系
2024-06-25 11:57:00
一个人身体越来越健康的10个迹象,你中了几个
在当今社会,随着生活质量的提升和人们对健康生活方式的关注,我们已经认识到健康不仅限于身体上的健康,还包括心理和精神层面的健康
2024-06-25 11:59:00
昆明送子鸟:想要好孕,子宫 、输卵管、卵巢都得重视~
随着不孕不育人群的逐渐增多,怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕,子宫、输卵管
2024-06-25 09:19:00
昆明送子鸟:卵子都不好,怎么能备孕成功?
众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见,要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
2024-06-25 09:20:00
【健康提醒】:糖友要警惕贫血!
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天,我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血
2024-06-25 11:03:00
女子鼻塞流涕以为是鼻炎,一查竟是肿瘤!德州市第二人民医院专家提醒:单侧鼻腔不适,莫当鼻炎来治
“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕,还头疼,偶尔擤鼻涕带血,吃了鼻炎药也不管用,这种情况已经有1年多了。”近日,李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
2024-06-25 11:03:00
种下“摇钱树” 擦亮“金名片”
本文转自:信阳日报本报讯(李静)近年来,商城县双椿铺镇立足自身优势,大力发展特色林果业,不断擦亮林果之乡“金名片”。因地制宜
2024-06-25 12:11:00
商城县:中药材产业方兴未艾
本文转自:信阳日报□洪兰昨日,在商城县长竹园乡灌河源中药材专业合作社野菊花种植基地里,连畦成片的野菊花枝繁叶茂,长势喜人
2024-06-25 12:11:00
今年天水已完成蔬菜播种面积78万亩
本文转自:甘肃日报本报天水讯(新甘肃·甘肃日报记者白永萍 安东)记者近日从天水市农业农村局了解到,今年以来,天水市坚持以设施农业现代化提升行动为引领
2024-06-25 13:18:00
健康我来说|癌症的发病原因是什么?
本文转自:新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授,为我们科普肿瘤相关知识。记者:高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
2024-06-25 13:22:00
今夏蜜更甜
本文转自:北京晚报培养蜂王的蜂箱里安置着盛放蜂王浆的培养皿,蜂王将在其中生长发育。“养蜂这行当我干了四十多年,从来没遇见过去年那么严重的洪水
2024-06-25 13:48:00