• 我的订阅
  • 健康

都是面粉,低筋面粉和普通面粉有啥区别?弄懂再买,别花钱白忙活

类别:健康 发布时间:2024-02-02 17:16:00 来源:康之道

我国地大物博,幅员辽阔,俗话说:“千里不同风,百里不同俗”,不同的地理环境,造就的饮食习惯也不一样,比如南方人爱吃米饭,北方人则喜欢吃面食,不过面粉的可塑性要远远超过大米,所以,市场上面粉的种类也很多,去超市的话各种各样的面粉品牌、名称让你眼花缭乱,在选购面粉的时候,人们经常无从下手,不知道到底买哪种面粉好?

我们都知道,面粉就是用不同的小麦去皮磨成的粉,它的主要成分是淀粉和蛋白质,根据不同的蛋白质含量可分为高筋面粉,中筋面粉和低筋面粉,那么都是面粉,低筋面粉和普通面粉有啥区别?弄懂再买,别到时候花了钱又白忙活,一起来了解下!

都是面粉,低筋面粉和普通面粉有啥区别?弄懂再买,别花钱白忙活

一、原料不同

都是面粉,低筋面粉和普通面粉有啥区别?弄懂再买,别花钱白忙活

低筋面粉简称低粉,又叫蛋糕粉,它所用的原料是白色的软质小麦,普通面粉,又叫中筋面粉,它所用的原料就是普通的硬质小麦。

都是面粉,低筋面粉和普通面粉有啥区别?弄懂再买,别花钱白忙活

二、蛋白质含量不同

普通面粉的蛋白质含量在9.5%-11.5%之间,面筋含量在29%-32%之间,低筋面粉的蛋白质含量在6.5%-9.5%之间,面筋含量在22%-26%之间。

都是面粉,低筋面粉和普通面粉有啥区别?弄懂再买,别花钱白忙活

三、用途不同

低筋面粉的蛋白质含量低,麸质也较少,筋性亦弱,比较适合用来做蛋糕,松糕,饼干以及挞皮等需要蓬松酥脆口感的西式点心。

都是面粉,低筋面粉和普通面粉有啥区别?弄懂再买,别花钱白忙活

普通面粉的蛋白质及筋度适中,因此适用范围比较广,比较适合用来制作面条、馒头、包子、饺子等中式点心。

都是面粉,低筋面粉和普通面粉有啥区别?弄懂再买,别花钱白忙活

除了这三种,我们也可从颜色和手感两方面很直观地判断,低筋面粉颜色偏白,普通面粉颜色则偏乳白,用手抓一把面粉用力攥紧捏成团,然后松开,易抓成团并能保持形状不散的是低筋面粉,松开后呈半松散的则是普通面粉。

都是面粉,低筋面粉和普通面粉有啥区别?弄懂再买,别花钱白忙活

如果家里只有普通面粉可以变成低筋面粉吗?答案是可以的:

一种方法,我们可以把普通面粉进行烘烤,炒制,让它变成熟面粉,完全失去筋度,冷却后就成了低筋面粉,但时间不宜过久,差不多3、4分钟就可以了。还有一种方法就是把普通面粉和玉米淀按4:1的比例,在普通面粉中加入玉米淀粉,充分搅匀就变成了低筋面粉。

面粉保存需要注意以下三点:

1、面粉也有呼吸,所以我们存放面粉的地方要保证空气流通,通风良好。2、面粉会受环境湿度的影响,一般面粉的理想存储湿度大约在60%-70%之间。3、存储的温度会影响面粉的熟成时间,面粉的理想存储温席大约在8℃-24℃之间。

想了解更多美味家常食谱和烘焙食谱,敬请关注乐食记lsj,每天和你一起分享用最简单的食材,烹饪最合胃口的家常美食,您的点赞和分享是我最大的动力,如果您喜欢,请多关注我,我们一起讨论做菜的乐趣!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-02-03 00:45:19

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

...粉的归类与小麦面粉中常含蛋白的是多少相关。高筋面粉蛋白质含量在10%以上,低筋面粉蛋白6.5~8.5%。挨近麦粒表皮的蛋白质含量比挨近中央的多,硬质小麦蛋白质含量高,一般用以
2023-01-12 15:51:00
如何打出一个合格面团
...1 面筋的产生面粉加水以后,通过不断地搅拌,面粉中的蛋白质会渐渐聚集起来,形成面筋。小麦粉含有小麦蛋白,其中约80%为麦醇溶蛋白和麦谷蛋白。这两种蛋白质通过加水搅拌形成面筋。
2023-07-03 09:14:00
全国哪里的面粉最好吃,请认清这4个品牌,安全无添加,真实用
...就是塞外的粮仓。这里的红硬麦,籽儿又大又结实,里面蛋白质和面筋的含量都很高,所以这麦子的质量非常好,是做各种高质量面粉的好材料。用这样的麦子磨出来的雪花粉,特别细腻,吃起来劲
2024-08-19 12:20:00
吃面比吃饭更易胖!营养专家曝这一关键:不要点干的
...甚至连胚芽都被辗掉之后的产物,留下来的只剩下淀粉和蛋白质。其中,淀粉是属于糖类,约占70%;而蛋白质占的比例依高低不同,由高至低可分为特高筋、高筋、中筋、低筋面粉,面粉中蛋白
2024-11-12 14:43:00
给馒头做个“营养强化”
...给它来一个营养强化,不但让馒头风味更加丰富,还能增加蛋白质、膳食纤维、钙、维生素等营养。下面就介绍几个给馒头加营养的简单方法,大家可以试试看。加杂粮粉。我们蒸馒头,通常用高筋
2023-07-28 09:36:00
猪大肠中的胶原蛋白含量丰富,对皮肤、关节和血管有保养作用
...材。它不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养。猪大肠富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,尤其是猪大肠中的胶原蛋白含量丰富,对皮肤、关节和血管有一定的保养作用。许多人在享受美味的同时,
2023-10-25 20:22:00
食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
...分、淀粉和麸皮物质后,分离出的面粉“骨干分子”——蛋白质。从这个角度来看,面筋一如其名,的确是面的“筋”。上海市食品安全研究会专家组成员刘少伟教授在接受《中国消费者报》记者采
2024-06-25 17:19:00
“凉”食在给人带来清凉口感的同时,营养价值又如何呢
...食物。水分和碳水化合物是其主要成分,凉粉中几乎不含蛋白质(0.2%),其维生素和膳食纤维等营养素的含量也极少。凉皮是以普通面粉或高筋面粉为原料,经过和面、洗面、沉淀取白粉、蒸
2022-12-21 17:47:00
买面粉,要去正规的超市或粮油店,品质才有保证
...粉、低筋粉3类,适合做的面食也不一样。①高筋粉——蛋白质含量在11.5%以上,筋性比较大,就是比较有嚼劲,适合做馒头、饺子皮、面条、面包等。②中筋粉——蛋白质含量为9.5~1
2023-10-28 21:28:00
更多关于健康的资讯:
华商网讯(记者 袁毛毛) 为帮助广大市民安心过年、健康迎新,西安市红会医院组织多科室专家,特别推出这份覆盖“吃、住
2026-02-12 16:09:00
连花清呼吸,健康中国年——以岭药业连花品牌登陆春运+央视矩阵,守护全民新春呼吸健康
春启新程,福伴归途!自2026年春运启幕以来,以岭药业正式启动“连花清呼吸,健康中国年”品牌传播计划,旗下连花清瘟、连花清咳两大核心产品重磅亮相
2026-02-12 16:36:00
告别每日一针!长效FSH晟诺娃为辅助生殖患者卸下针剂焦虑
对于接受辅助生殖治疗的女性来说,短效 FSH 的 “每日一针”曾是一道难以跨越的坎 ——闹钟定时提醒注射、随身携带冷藏药品
2026-02-12 16:37:00
聚焦派特灵对高危HPV效果 核心期刊研究提供临床干预新参考
高危型人乳头瘤病毒(HPV)持续感染是宫颈癌发生的主要病因。据国际研究显示,约10%-20%的高危HPV感染者可能发展为宫颈癌前病变甚至宫颈癌
2026-02-12 16:37:00
受传统观念束缚,不少男性面对健康困扰时,往往因羞怯或顾虑而延误就医。这一现象对医疗提出了更深层次的要求——不仅需具备专业诊疗能力
2026-02-12 16:38:00
国际医学盛事APAO 2026亚太眼科学会年会圆满落幕 万名专家聚香江共谱眼科新篇章
全球眼科专家聚首一堂 出席APAO 2026 开幕礼多场主题研讨会,座无虚席 2026年2月10日,第四十一届亚太眼科学会年会(APAO2026)于香港圆满落幕
2026-02-12 16:38:00
痛风缓解期为何必须“降尿酸”与“抗炎”双管齐下?
痛风治疗的核心目标不仅仅是急性发作时的止痛,更重要的是长期、平稳地降低尿酸水平,从而达到“双达标”治疗目标:即血尿酸长期稳定达标与炎症有效控制
2026-02-12 16:39:00
“这款甜点怎么样?”“太好了,一点都不甜!”中国美食界流传着一个中式哲学:消费者对甜品最高的评价是“不甜”。这听起来有点矛盾的评价
2026-02-12 11:28:00
迎祥纳福,健康是宝 | 糖尿病全程管理,不止控糖,更要固本
新春来临,万象更新,每个人都期盼在新的一年里迎祥纳福、身体安康。而对于糖尿病患者来说,“健康是宝”更是一句真切的提醒。糖尿病是一种需要终身自我管理的慢性疾病
2026-02-12 11:40:00
家恩德运医院中医科提示:春季中医备孕养生,记住这4点好孕自然来!
当东风送来第一缕暖意,沉睡的蛰虫缓缓苏醒,万物在寂静中萌动着新的生机。春天来了,不仅标志着自然界的轮回重启,也为期盼新生命的家庭带来了美好的启示
2026-02-12 11:41:00
春节将至,家家户户期盼团圆喜庆,不少进行试管婴儿治疗的家庭却陷入纠结:胚胎移植该安排在年前,还是年后?其实无需过度焦虑
2026-02-12 11:42:00
重磅发布 | 川蛭通络胶囊CONCERN循证医学研究结果登顶2026国际卒中大会舞台
北京时间2026年2月7日00:33AM在美国路易斯安那州新奥尔良举办的2026国际卒中大会(ISC 2026)上,陆军军医大学第二附属医院的Dahong Yang向全球发布了C
2026-02-12 11:42:00
感冒是儿童成长中高频健康问题,家长在选择常备感冒药时,核心关注“安全适配、功效明确、使用便捷”三大要点。下面为大家介绍五款热门儿童感冒中成药
2026-02-12 11:43:00
春节临近,欢聚氛围渐浓,急腹症也进入高发期。记者从长安医院腹痛中心获悉,近期该中心已连续接诊多例急性胰腺炎、消化道穿孔等急腹症患者
2026-02-12 13:31:00
新春走基层 | 后厨不打烊 灶火映团圆——致敬春节在岗的餐饮人
中国消费者报报道(记者王小月)烹炸煎炒,爆熘贴烧……当街头张灯结彩,家家户户为年夜饭忙碌时,餐饮工作者站在烟火气的最前线
2026-02-12 13:09:00