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这三种优质蛋白食物,有效提高自身免疫力,抵抗病毒入侵身体
...入侵身体。一、鸡蛋推荐食谱:鸡蛋菜团子准备食材:小白菜、鸡蛋、玉米面粉制作方法:1、首先准备一些小白菜,将它清洗赶紧,随后下锅焯水1分钟捞起。焯水后的小白菜,将它切碎备用。2、接着准备一两个水煮蛋,将它切...……更多
这汤是肺部最佳,咳嗽“克星”,常喝润喉养肺,止咳,越喝越舒服
...的。下面我来为大家推荐两道有助于止咳的营养美味汤。白菜豆腐汤 白菜和豆腐都有很好的润燥作用,这使得它们成为清肺养肺的理想食材。首先,我们需要准备两颗洗净的白菜,去掉根部并切成小段。将切好的白菜放入盘中...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...(5)炒鸡蛋时可以适量加入一些淀粉,使其更加鲜嫩。四、白菜焖豆腐: 白菜焖豆腐是一道清淡可口的家常小炒菜。将豆腐切成块状,白菜洗净切成段状备用。在锅中放入适量的油,放入葱姜蒜爆香,再加入切好的豆腐块和白菜...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...量,用炒、烧、煮、煨、炖等做法皆可。推荐做法:春笋白菜炒肉材料:年糕、白菜、春笋、瘦肉、生粉、蚝油、胡椒粉、盐、油。步骤:1、把年糕切成片状,白菜和春笋切成细丝状。把瘦肉用生粉、蚝油、胡椒粉和油腌制片...……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...是这些常规选择,而是一种更为出色的春季养生食材——白菜。它不仅能促进肠道蠕动、利尿通便,还能强化免疫系统,一物多效,简单易做,营养又美味!为何春季选白菜?随着年龄的增长,人体的肝肾功能会逐步下降,影响...……更多
山东女子国庆晒婆婆做的“糊弄菜”,网友却一边倒:不走留着过年
...觉得搭配合理。 有时候婆婆甚至不做饭了,就直接包好饺子,要么像这样蒸着吃,一人一盘就打发了,最多来个凉拌牛肉,加一点洋葱黄瓜脆脆的更入味。要么一人煮一盘,配上蘸碟,来个炒鸡蛋,又是一顿,虽然说饺子这些...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...尤为重要。以下介绍的四种食材,苦菊、红薯叶、莲子和白菜,都是肠道的最爱,它们不仅营养丰富,而且具有润肠通便、开胃化食的功效。我们建议中老年人隔天食用这些食材,以促进肠道健康,保持身体的良好状态。一、苦...……更多
四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷
...仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简单而美味的汤品。首先,我们需要准备水豆腐、白菜、鸡蛋、水淀粉和葱花。首先,将鸡蛋打散并加入适量的水淀粉,搅拌均匀。然后,在...……更多
让孩子们尝尝不一样的吧,美味的饺子
美味的饺子熬夜饿的时候吃碗热腾腾的饺子特别舒服。but,除了包普通的饺子,今天教大伙玩点新花样!够酷!够简单!够好看!玫瑰玫瑰我爱你!吃个饺子也要是你!红色玫瑰饺子代表爱你、热恋!紫色玫瑰饺子代表浪漫真...……更多
山东最出名的特色小吃,你吃过哪几种?这10个上榜了看着都诱人
...美味。这道菜也成为了当地赫赫有名的小吃之一。 鲅鱼饺子鲅鱼饺子,一道充满海洋风味的传统美食。选用新鲜的鲅鱼处理干净,去除鱼头和鱼骨,将鱼肉切成小块,用刀背剁成鱼泥。接着,加入葱姜末、料酒、盐和白胡椒粉...……更多
...萝卜,木薯淀粉,盐,米酒,生抽酱油,香油等流程:1饺子馅原材料准备好2大白菜清洗,切掉菜帮一部分3肉沫、菌类、红萝卜末、葱末,放盐、米酒、生抽酱油、香油、木薯淀粉往同一个方位拌和上力4青菜叶在开水中烫30秒捞...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...。5.出锅装盘。 第三道:龙芽白煮油豆泡我们这边的长白菜,又叫龙芽白,它的水分含量较高,而热量却很低,还有铁、钾、维生素A、钙和粗纤维的含量也比较丰富。一杯熟的白菜汁能提供几乎与一杯牛奶同样多的钙,所以很...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...温暖身体,增强抵抗寒冷的能力。让我们一起来看看吧!白菜木耳鸡蛋汤白菜木耳鸡蛋汤是一道简单而营养的暖身菜。首先,将白菜切成小块,木耳泡发后切成合适的大小,鸡蛋打散备用。接着,在锅中加热一些油,炒熟鸡蛋块...……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...让每一种食材都相互交融,美味十足。美食食谱二:醇香白菜炖豆腐1、食材准备:准备一颗白菜、两块老豆腐、五花肉。2、烹饪步骤:(1)将白菜切成小段,将豆腐切成厚片,五花肉切成薄片。(2)热锅加油,将豆腐煎至金...……更多
韭菜和猪肉混合成馅料,不仅口感鲜美,寓意也符合大年三十的喜庆
大年30包饺子时,这3种饺子馅不能上桌,寓意不好,容易闹笑话。大家好我是傻姐美食,离春节只剩下寥寥数日,年终奖发了吗?年货囤了吗?每个人都在忙碌地准备着迎接这个充满喜庆与期待的传统佳节。在中国,大年三十...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...美,老人孩子也都方便食用。所需食材:巴沙鱼、粉丝、白菜叶、蒜、小米椒 1、巴沙鱼洗净切块,加料酒、淀粉抓匀,腌5分钟。粉丝加水提前浸泡,白菜叶洗净。2、碗中放入蒜碎、小米椒段,生抽、蒸鱼豉油各两勺,再加两...……更多
暖心相伴除夕夜 四川12对高速服务区免费提供年夜饭
...。安德服务区年夜饭(除夕下午、大年初一上午)菜单:饺子、汤圆。安岳服务区年夜饭(19:00—20:00)菜单:凉拌鸡、拌三丝、拌皮蛋、青椒肉丝、回锅肉、红烧肉、清炒棒菜、茶树菇炒肉、清蒸鲈鱼、白灼虾、白菜鸡蛋汤。...……更多
多吃一些可以增强体质、温阳补肾,中老年人要常吃
...!【海虹炒鸡蛋】所准备的食材有:海虹、鸡蛋、大葱、白菜、盐 具体做法:1、海虹刷洗干净,倒入锅中,不用加水,它自带水分,盖上锅盖,大火焖3分钟,看到海虹自动开口即可关火,这样海虹肉就容易取出来了。2、取出...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...撒上香菜或者是自己喜欢的调料,羊肉萝卜煲完成。3、白菜;冬季的蔬菜中必不可少的就是大白菜,营养丰富,价格实惠,大白菜被称为是“百菜之王”,它的营养价值很高,含有多种维生素,其中维生素C的含量比很多水果都...……更多
莴笋不仅口感清爽,还具有刮油的功能,有助于消化油腻和减肥
进入冬季,人们常常选择吃菠菜和白菜来满足营养需求。然而,很多人并不知道莴笋这一冬季的佳肴,它被誉为千金菜,口感嫩爽,营养丰富,而且不会导致发胖。与传统的菠菜和白菜相比,莴笋不仅口感清爽,还具有刮油的...……更多
2024跨年夜吃什么?分享6道吉祥菜,蒸10分钟就好
...豆腐里,上锅大火蒸5分钟,出锅淋上料汁即可。三、蒸白菜肉卷——寓意:百财入宅 1、食材:白菜一颗、猪肉适量、什锦蔬菜条适量。2、杂蔬条洗净、白菜从三分之二处一切为二,把白菜叶子的部分洗净,白菜帮子的部分也...……更多
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...不好,只要是有了大白菜,就能过日子!热汤面、馅饼、饺子、包子、清炒、炖......天天都离不开大白菜,怎么做都好吃。正因为如此,近千年来,大白菜用它的包容和朴实,造福了千家万户。从营养学的角度看:首先,大白菜...……更多
白菜茴香都靠边,入秋就该吃这个馅饺子!鲜嫩多汁,一口鲜掉眉毛
导语:白菜茴香都靠边,入秋就该吃这个馅饺子!鲜嫩多汁,一口鲜掉眉毛!大家好我是傻姐美食,每到秋天就有吃不完的海鲜,这期间正是各种海鲜大量上市的时期,去海鲜市场走一圈,各个摊位都忙得不可开交,就像海鲜...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...除此之外,土豆还有一个好吃又新奇的吃法——土豆做成饺子皮!刚好立冬吃饺子,胃友们快快学起来吧~立冬吃饺子,推荐脾胃病患者这样吃1萝卜土豆皮饺子俗话说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜有清热化痰、消食通便、调节血压的功...……更多
“冬天吃一菜,病毒全绕开”,一润肠,二养颜,三解毒
...天回老家,妈妈又开始忙活着晒她的干菜,这次晒的是大白菜,这可是冬天家家户户都爱吃的蔬菜,价格便宜还营养,一斤大白菜才0.25元,简直像不要钱一样,陪同妈妈赶大集买了20斤。大白菜被称为“菜中之王”,食用价值极...……更多
腌酸菜时,只加盐就错了,多加1味料,不烂不发霉,越腌越酸脆
...,家里的酸菜基本是不断的,隔三岔五就要吃上一顿酸菜饺子或是酸菜炖大骨,几天不吃就馋得慌。很多朋友喜欢买现成的酸菜回家做着吃,而我则更喜欢自己腌酸菜,吃着放心还格外香!特别是今年的萝卜白菜都这么便宜,那...……更多
年夜饭,准备上桌啦!(侨界关注)
...”陆翔说。对“老北京”来说,一盘热腾腾的白菜猪肉馅饺子是除夕夜里不可或缺的“重头戏”。“过去,一到冬天,街坊邻居早早就会在地窖里囤上大白菜。新年钟声敲响的那一刻,吃上热乎乎的白菜猪肉馅饺子,冲出门放炮...……更多
调肉馅,调料别乱放,重点多加这两样,油润鲜香,咬一口直爆汁
**肉馅的重要性**过年时不断品尝各种不同花样的饺子,总是让人食指大动。但是,每次在调制肉馅时都会让人感到困惑,为什么家里做出来的肉馅总是比外面的差那么多呢?这其实都源于重要的调料不能随意放入。而在肉馅中...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...倒入准备好的白灼汁,清爽解油腻的白灼生菜完成。二、白菜大白菜是餐桌上最常见的一种蔬菜,民间也有“百菜不如白菜”的说法,它的水分含量大约为95%,含维生素c比较丰富,春天吃白菜除了有助于润肠通便,助消化,还...……更多
春天湿气重,常吃这5种“高钾低钠”的食材,解疲祛湿,浑身轻松
春季排湿食材:以食物祛湿解乏白菜:鲜美多汁,调理身体之选白菜丰富的钾元素有助于维持电解质平衡,同时富含纤维素促进肠道蠕动,减少湿气堆积。白菜炖豆腐是一道清淡美味的佳肴,简单烹饪便能享受滋补养生之美。...……更多
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北方多地发病率上升,为何过敏性鼻炎患者越来越多?
“水泥封鼻”、眼睛红肿、耳内瘙痒、无法入睡……秋季,又到了过敏性鼻炎患者难熬的季节。“新华视点”记者调查发现,近年来,我国过敏性鼻炎患者数量快速增长且低龄化趋势明显
2024-10-23 11:19:00
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,增强免疫
秋天是一个丰收的季节,空气中弥漫着淡淡的果香,阳光透过层层树叶洒下斑驳的光影,带着一丝清凉。这个季节,天气逐渐转凉,早晚的温差加大
2024-10-23 12:00:00
老吃白菜萝卜,不如买点它!清肝又助眠,两种吃法,营养更全面~
俗话说养生先养肝,只有肝脏健康,我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外,养护肝脏的重点还是每日的饮食
2024-10-23 12:00:00
这4种“假牛奶”,已被儿科医生拉入黑名单,还有家长整箱给孩子买
导言在日常生活中,很多妈妈都知道,给孩子喝牛奶可以有效地补充钙质,促进骨骼发育,让孩子长得更高。因此,牛奶成为许多家庭餐桌上不可或缺的一部分
2024-10-23 12:02:00
糖尿病“忌食榜”公布,糖仅排在第4位,前三是许多人爱吃的食物
“哎呀,糖尿病真是啥也不能吃,连水果都得忌口,活得可真累!”蔡阿姨在广场舞队伍里,听到隔壁的张大妈一边舞步跳得飞快,一边喘气抱怨
2024-10-23 12:03:00
早上吃面条还不如不吃?医生提醒:年过65岁,早饭这2物可别贪嘴
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-10-23 12:04:00
医生:肝不好的人,三种茶建议常饮,或帮助养护肝脏,常饮常获益
在宽敞明亮的医院诊室里,张大伯略显忐忑地坐在医生对面,而医师此刻正仔细查看他的体检结果。“张大伯,您最近有没有感觉身体有什么不适
2024-10-23 12:05:00
“伤肝大户”被揪出,是吸烟的10倍,医生提醒:再爱吃也要控制!
“你听说了吗?现在有个‘伤肝大户’比吸烟还厉害,是吸烟的10倍呢!”王大妈在晨练的时候,兴奋地对旁边的袁老伯说道。袁老伯是附近小区里出了名的“老烟枪”
2024-10-23 12:05:00
深秋,吃芋头、山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃,吃法简单
深秋时节,大地披上了金黄的外衣,也迎来了丰收的喜悦。在这个季节里,人们总爱寻找那些能够滋养身体、增强抵抗力的食材。芋头
2024-10-23 12:05:00
“老人味”或是大病前兆?出现这 4 种气味,一定要注意!
“你在胡说什么啊,我天天洗澡,怎么可能有老人味!”“奶奶,您还是去医院做个检查吧,万一是生病了呢?”今年63岁的周大娘从年轻的时候就养成了良好的卫生习惯
2024-10-23 13:32:00
二胎备孕,别让自己输在输卵管!
“为什么怀第一个孩子很顺利,再想怀二胎却怀不上了呢?”很多备孕二孩的夫妇发出了这样的困惑。以前有生育能力不等于现在有生育能力
2024-10-23 10:15:00
输卵管堵塞了严不严重?怎么还能排卵?
输卵管堵塞会排卵吗?女性能否排卵与其输卵管是否堵塞没有直接关联,换言之,输卵管堵塞了也一样可以测到排卵。输卵管堵塞是一种常见的女性疾病
2024-10-23 10:57:00
这些多囊治疗的误区后果很严重,看看你踩了几个?
多囊卵巢综合症是育龄女性常见的一种内分泌异常疾病,对育龄女性来说很大的危害便是不孕,发现此病一定要及早进行治疗、调理,才能更好的迎接好孕
2024-10-23 10:59:00
输卵管不仅重要,还十分娇嫩,怎么能发现它们的异常呢
女性想顺利怀孕,切不可忽略卵子和精子结合的场所及运送受精卵的通道——输卵管。如果没有输卵管,纵使你有最优秀的卵子和精子也无法完成自然受孕的过程
2024-10-23 10:59:00
给土鸡长冠头的小诀窍  土鸡怎样长冠头见效快
在养鸡业中,土鸡以其独特的肉质风味和营养价值备受消费者青睐。而土鸡的冠头,作为评判其健康与品质的重要标准之一,更是养殖户们关注的焦点
2024-10-23 11:02:00