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吃再多牛奶、鸡蛋不如它!孩子个子蹭蹭长,香过馒头饺子
...物,其营养价值远超牛奶和鸡蛋,而且口感香醇,比馒头饺子还要美味。它不仅有助于孩子的个子快速长高,还能为孩子提供全面而均衡的营养,助力孩子的健康成长。这款神奇的食物就是——黑芝麻糊。黑芝麻糊是以黑芝麻为...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃“它”,孩子个子猛长,胜过喝牛奶豆浆
...饼形。煎至两面金黄即可出锅。推荐食谱二:荠菜猪肉馅饺子荠菜与猪肉的组合不仅味道鲜美,而且荠菜的高膳食纤维与猪肉的蛋白质完美结合,有助于增强身体的营养吸收。主要食材:荠菜、猪肉绞肉、饺子皮、姜具体做法:...……更多
变着花样做早餐,亲子关系更棒了
...妈虽然没有那么讲究仪式感,但每周会列出早餐的菜单:饺子、馄饨、意大利肉酱面、青菜鸡蛋面、面包+牛奶、稀饭+白煮蛋+咸菜……餐后还会给孩子准备水果和牛奶。 在做早餐上,90%的家长花费半小时以内,其中30%的家长会...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
...盘,再搭配一杯纯牛奶即可。 三、鸡蛋煎水饺1、食材:饺子、鸡蛋、黑芝麻、葱花、水淀粉。2、热锅凉油,下入饺子煎至底部微微焦黄。3、倒入少许的水淀粉大概在饺子的三分之一处。盖上盖子焖至饺子熟透。4、锅底出现焦...……更多
比烤面包简单还省事的烤馒头,又香又甜,吃起来一点不比面包差
...甜点目的而来,结果却经历过烤蛋糕失败,烤面包硬得象馒头的过程后,最终灰心放弃了。松软的面包需要经过严格的揉面程序,如果没有机器的帮助,很是费时费力,揉不出手套膜,发酵时间长,还需要各种整形,许多朋友就...……更多
为啥不建议中老年人早餐吃馒头稀饭?早餐怎么吃比较好?
...计在于晨,而对于不少中老年人来说,早餐最常吃的就是馒头和稀饭。都说一日三餐早餐吃得要像皇帝,中午吃得像平民,晚上吃得和乞丐一样就好,虽然大家都知道这个道理,但是却没有多少人落实。不仅是因为早上时间短,...……更多
早餐新选择:试试烙饼吧,一个鸡蛋一张,营养美味不输包子馒头!
...流行的早餐,此时分享几种应用,一枚鸡蛋烙一枚,不吃馒头,自制应用,营养又美味,对其它口味的也可以试试。有兴趣的朋友可以一起尝试一下。自制蛋饼食材:面粉一碗,鸡蛋一碗,水一碗,鸡蛋一个,葱适量,盐适量。...……更多
妈妈一周不重样早餐火遍朋友圈,孩子爱吃还健康
...方便,营养还超丰富,孩子每次都吃得特别香!二【黄金馒头片】搞食材啦,都准备好了没?咱们来看看都需要哪些东西吧:馒头、鸡蛋、盐、油,这些就是咱们日常做饭常用的材料啦。要说这馒头,那可是北方人的主食,吃起...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...。3、平底锅刷油,放入吐司卷,煎至表面金黄即可。★饺子皮生煎包 1、肉末加生抽、老抽、蚝油、盐、五香粉、葱花、姜末、花椒水,顺时针搅拌均匀。2、饺子皮擀薄点,像包包子一样包起来。平底锅刷油,然后把包子摆进...……更多
比馒头简单,比蛋糕好吃,香甜好嚼不上火,不用揉面就搞定
说到家常主食,很多人第一时间想到的就是馒头和米饭。这两种主食确实经典,但是偶尔也需要换一换口味,给味蕾带来新的惊喜。今天,我要给大家介绍一款既简单又美味的主食——香甜好嚼不上火的玉米面发糕。这款发糕...……更多
早餐别出去买了,6道营养早餐百吃不厌,做法简单
...加入少许蚝油,糖,鸡粉白胡椒粉,锅里放少许油包好的饺子放进去中小火煎至金黄色再放入没过饺子一半儿的水,盖上盖子继续煮5、水份快干的时候在喷一点点油继续小火至水份干,我喜欢吃脆脆的所以煎的时间久一些,你...……更多
西北地区儿童青少年减重食谱来了
...克,绿豆10克)、葱花炒蛋(鸡蛋50克,小葱30克)午餐:饺子(面粉120克,羊瘦肉50克,胡萝卜20克,洋葱20克)、炒茼蒿(茼蒿100克)、白菜豆腐汤(白菜60克,豆腐40克)晚餐:二米饭(粳米30克,小米30克)、牛肉木耳炒芹菜...……更多
剩馒头别再蒸着吃了,花5分钟做成早餐,营养翻倍,孩子不吃都难
...放心、关键还便宜;今天一起跟我来做早餐吧。配方:剩馒头2个火腿/培根3片鸡蛋2个麦片适量做法:1、准备所需食材;2、馒头、火腿切成小块; 3、鸡蛋磕入碗里,放一点盐搅打均匀;4、馒头块放入鸡蛋液里,均匀裹上蛋液...……更多
晒晒初中生一星期的早餐都吃啥,每周100元,网友:会过日子
...早餐--紫菜煮鲜肉云吞、蒸水蛋、现打无糖豆浆 云吞、饺子都是周末提前准备,放冰箱冷冻,自己包的鲜肉小云吞准备个10来个,煮熟后,碗里放点香油、紫菜、胡椒粉、盐,煮好的云吞倒入碗里,紫菜就做汤底。紫菜也是含钙...……更多
抗震救灾部队官兵昼夜不间断为群众提供热食保障
...正在执行抗震救灾任务的部队官兵特意准备了热气腾腾的饺子和丰盛的食物,为群众送去温暖和祝福。在甘肃积石山县陈家村集中安置点,西部战区陆军某旅官兵们昼夜不间断为群众提供热食保障。今天,炊事班将上百斤的牛羊...……更多
中老年早餐别太省,少吃馒头稀饭,多吃3样,补足营养
很多中老年人却不重视早餐,常常随便吃点馒头、稀饭、咸菜就了事。他们觉得这样可以节省时间和钱,也不会增加体重。其实这样做是非常不科学的,不仅不能满足身体的需要,还可能导致营养不良、免疫力下降、慢性病发...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...果增加风味,同时提供额外的维生素。推荐食谱三:南瓜馒头南瓜馒头以其柔软的口感和甜美的风味深受孩子们的喜爱。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和E,不仅能够提升免疫力,还能保护视力,促进皮肤健康。主要食材:南瓜...……更多
蛋饺是用藕、白萝卜和肉馅制作的,色香味俱佳
...蛋饺增色不少。 接下来,我们需要将调味好的肉馅包入饺子皮中。这个步骤需要一些耐心,但不难掌握。在每片饺子皮上放上适量的肉馅,然后将饺子皮包裹起来,搓成一个个精致的蛋饺。这样,肉馅与饺子皮完美结合,形成...……更多
周末去隔壁奶奶家串门,学会红枣发糕,做给父母吃爸爸说很好吃
...的味道,原来隔壁奶奶家正在做发糕。奶奶说这种发糕比馒头做起来更简单,更容易做,是属于中国的中式面食。并且发糕不用揉面,把食材拌均匀放在模具发酵,等发酵好以后蒸一蒸就可以了。我想想家里面经常吃馒头学会了...……更多
开学季,孩子的早餐怎么选?
...吸引不少顾客选购。“像10元左右袋装的流沙包、奶香小馒头都是畅销款,顾客买回家加热就可以吃啦!”据超市的工作人员介绍,推出“开学季”早餐优惠活动以来,无论是线下门店还是线上平台,选购早餐产品的顾客明显多...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...如清炒胡萝卜、木耳和西兰花,也可以给孩子做成包子、饺子之类的食物。注意,蔬菜的大小和口感要适合孩子的年龄,不要过于粗大。多吃新鲜水果 每天达到200-300克即使在寒冷的冬天,每天也要鼓励孩子多吃新鲜的水果,尤...……更多
血管变硬,问题出在早餐上?提醒:3种早餐应撤下餐桌
...提供你一天所需的能量,同时保护你的血管。三、咸菜+馒头,高盐高碳水,让你的血管收缩!咸菜+馒头,是很多人习惯的早餐搭配,但你知道吗?这种早餐对你的血管有多大的危害吗?咸菜是一种腌制的食物,它的盐分含量非...……更多
10个馒头都不换!早餐吃它太过瘾,薄嫩香软,5分钟就上桌
...做法简单,5分钟就能上桌,让人一吃就停不下来,连10个馒头都不换!这款早餐的主角,就是一款薄嫩香软的鸡蛋饼。鸡蛋饼作为一种常见的早餐食品,以其口感细腻、营养丰富而深受大家喜爱。但是,要想做出一款真正美味的...……更多
买面粉,要去正规的超市或粮油店,品质才有保证
...的,可以制作很多好吃的美食,比如馒头、包子、面条、饺子、馅饼等,种类比大米丰富多了。面粉选得好不好,关系到做的面食好不好吃,那什么样的面粉是好面粉呢?是不是价格越贵越好呢?如果你还不会挑选面粉,快跟我...……更多
早餐常备“三宝”
...要注意一些问题。例如我们常见的纯主食类早餐,如粥+馒头;粥+包子等,需要尽量避免。全是主食的话,会造成营养的单调。此外,中式早餐奶制品往往不够,在钙的补充上会有些不足。建议最好是中西合璧,比如一三五吃中...……更多
翻山越岭去拜年
...,留我们。一番推让番战过后,如期回到老舅家。几大盘饺子,老妗早已盛出来摆在桌上,再加半碗蒜醋,一盘炒鸡蛋。老舅早已坐定,磕掉最后一锅烟灰,端起他的二两酒催促我们快上桌。那杯热辣辣的酒,老舅总要举过来逗...……更多
大量上市!钙是牛奶的3倍,中老年人多吃,手脚麻利腿不疼
...相当可观。经过烫熟后切碎,可以和肉馅一起包成美味的饺子。猪肉荠菜饺子不仅口感独特,而且含有丰富的蛋白质、膳食纤维和钙质,是一道健康又美味的选择。 3、干海带:海带是一种富含碘和钙的海产品,尤其适合补钙。...……更多
吃早餐的4大“禁忌”,第二种好多家庭强迫孩子吃,不懂快来看!
...体提供能量,所以,吃完鸡蛋牛奶后,不妨配几片面包、馒头或者再来碗杂粮粽也是不错的选择。很多人因为意识到早餐的重要性,因此在早餐食物的选择上尽量丰富,大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品,比如奶酪、汉堡...……更多
早餐吃它胜过10倍牛奶!高钙高蛋白,既漂亮又好吃,鲜嫩金黄
蛋饺,大家可能并不陌生,那金黄诱人的小饺子常常出现在我们的餐桌上。但今天我要分享给大家的,可不是一般的蛋饺。这款福袋蛋饺不仅高钙高蛋白,而且外形美观,一口一个,保证让孩子吃了开心一整天!福袋蛋饺正是...……更多
一日之计在于晨,哪些早餐搭配,美味又能补充能量
...惯,牛奶还可以美白,多喝牛奶益处多多。3.白米粥+老面馒头将大米用慢火熬制成粥,粥中主要含有糖类物质,老面馒头里面也含有糖类物质和脂肪类物质,由于含糖就会增加身体内的糖含量,白粥也是养胃的食物,具有滋补脾...……更多
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春天来了,宝宝怎么养?至臻A2奶牛奶粉来帮忙
春天一到,带娃可真是个大挑战,尤其是奶粉的选择这事儿,可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉,这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
“排长队也要买上手工元宵”德州一老字号可忙坏了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节,手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
江西南昌:红红火火闹元宵
本文转自:人民网-江西频道龙灯队在村里游走,给乡亲们拜年。人民网记者 时雨摄人民网南昌2月12日电(记者时雨)元宵节前
2025-02-12 20:17:00
【天眼问医】专家:冠心病患者日吃盐量不超一瓶盖
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海:对于冠心病和心衰患者,在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
【天眼问医】专家建议:冬季起床先赖床
谢登海(右)查房了解患者情况。冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响,早上6-10点是血压的“火山时刻”
2025-02-12 21:49:00
今又元宵|灯火映千山,人间共团圆
火树银花拟星明,今岁元宵明月好。农历正月十五是我国传统节日元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日
2025-02-12 14:31:00
母羊产后瘫痪怎么预防?预防母羊产后瘫怎么饲养?养羊人快来学
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病,严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
吃什么饲料能让蛋鸡产蛋率高点   蛋鸡产蛋率低能吃什么
在养鸡业中,选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先,蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
春节后身体“重启计划”:5个科学康复技巧助你满血复工
你是否还在为节后综合征困扰?疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心,山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
药师话科普:元宵里的中药文化
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节,又名“上元节”,这个承载着浓浓年味的中国传统节日,是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
提升抵抗侯宗原国学易经小技巧
易经作为中华传统文化的瑰宝,其蕴含的深刻哲理对我们日常生活的诸多方面都有着指导意义,提升自身免疫力也不例外。作息遵循阴阳规律
2025-02-12 15:24:00
成都中医哮喘医院:独特诊疗模式让诊疗方案更加科学
成都中医哮喘医院是一家严格遵循高标准建设的专科医院,专注于胸肺呼吸系统疾病的诊疗、研究以及患者健康管理。踏入医院,您便能感受到其规划的科学性与合理性
2025-02-12 15:26:00
循证研究与传统智慧共证疗效 多地推荐连花清瘟应对甲流
应对甲流等呼吸道疾病流行,近期,北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
2025-02-12 15:27:00
很多人都弄错了!元宵要这样吃
今天是元宵节,大伙儿又要准备吃元宵了。不过,你确定你吃的是真的元宵吗?元宵和汤圆傻傻分不清楚由于元宵和汤圆都长得又白又圆
2025-02-12 15:34:00
以“绿”为笔 打造现代化大美生态南陵
本文转自:人民网-安徽频道从出门见景的城市公园到风景如画的美丽乡村,从开窗见绿的宜居环境到风光旖旎的田园画卷……放眼南陵
2025-02-12 15:54:00