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...家里的床单被子会不会藏匿病毒？“阳康”后应如何注意饮食健康，怎样开展科学锻炼？能不能运动，多久才能洗澡等问题，一起来看看吧！一、“阳康”如何做好家庭消杀？新冠病毒需要寄托于人体才能生存，离开人体后在空...……更多
2023-01-04 15:05:00饮食,运动,指南,口罩,消毒,运动
...咳嗽礼仪。
★每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。饮食调节也重要★调整饮食，规律用餐，适当减少进餐量，给自己的肠胃也“放个假”。★合理膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维...……更多
2023-01-26 12:49:00大年初五,健康指南,大年,指南,健康,防护
...，注意发热、干咳等症状；适当身体锻炼，避免过度剧烈运动，坚持作息规律保证睡眠充足，保持健康心态。11.外出社交：见面握手改招手、挥手；保持距离不扎堆，尽量避免前往人多的场所，在排队等候时保持1米距离；咳嗽...……更多
2023-01-05 01:34:00场景,防护,指南,个人,口罩,志勇
...生活方式，放松心情，保证睡眠，规律作息。合理膳食，饮食规律，适量饮水，尽可能避免吸烟饮酒。4.做好手卫生，保持居住环境的通风和清洁消毒。四、家中老人保护1.外地子女应尽量在完全“阳康”后再返家，避免将病毒...……更多
2023-01-17 10:55:00明白卡,返乡,防护,抗原,防护,返乡
...同时鼓励孩子做深呼吸、咳嗽、咳痰。（三）患病期间的饮食呼吸道感染不仅累及呼吸系统，还对儿童整体健康状态产生不良影响，感染期间孩子的胃口大多不好。按照中医的理论，体内气血都用于与外邪做斗争了，没有过多的...……更多
2023-12-13 10:48:00家庭保健,呼吸道,儿童,建议,保健,家庭
...加强清洁和消毒。用含酒精或含氯消毒液擦拭即可。调整饮食，安心就餐员工食堂尽量避免人员密集，餐饮具一人一用一消毒。购（取）餐注意手卫生，保持安全社交距离。节后注意调整饮食，规律用餐，少油少盐，多吃些粗杂...……更多
2023-01-28 15:11:00北京,模式,安全,工作,口罩,广网
...幕已经拉开，人员流动和聚集性活动增多，呼吸道感染、饮食不当等引发疾病风险加大。潍坊市疾控中心提示市民：有备出行，科学餐饮，健健康康过大年。（一）继续做好呼吸道疾病的预防随着春节前后人群大规模流动，探亲...……更多
2024-02-01 09:21:00潍坊市,潍坊,提示,健康,健康,患者
...了。然而，回家途中如何做好个人防护？过年期间有哪些饮食建议？如何保护家中“未阳”老人？武汉疾控专家给出“春节健康指南”！ 返乡准备居家治疗的新冠病毒感染者，非必要不外出，不探亲和旅游。合理安排出行，尽...……更多
2023-01-18 14:01:00武汉,健康指南,指南,专家,健康,老人
...”人员做好防护不可放松，循序渐进逐步恢复，起居有常饮食有节，适量运动注意保暖，经常通风规范消毒，接纳情绪积极疏导。市卫生健康委表示，“阳康”人员要注意以下几点──一是要做好防护不可放松。外出继续坚持科...……更多
2023-01-14 04:36:00防护,个人,消毒,健康,起居,保暖
本文转自：运城日报恢复期饮食的建议 可少量多餐进食，注意饮食应定时定量。食物多样，合理搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，优选鱼虾、禽肉和瘦肉，饮食清淡不油腻。避免...……更多
2023-01-13 06:34:00消毒,消毒液,阶段,工作,原发,运动
...指南，让大家过个平安幸福年。自觉戴好口罩 建议清淡饮食该院呼吸内科主任李晓利介绍，春节期间，各类呼吸道疾病仍处在高发阶段，且混合感染占比增高。“目前我国仍以甲流、乙流等病毒为主，春运的来临会增加交叉感...……更多
2024-01-29 04:46:00健康指南,出行,指南,健康,出行,口罩
...心。同时在特殊时期保持良好生活习惯和健康心态，均衡饮食、适量运动、规律休息，尽量少出门、少串门、不聚集、多防护。二、做绿色家园的建设者积极开展环境卫生大扫除，净化居家、工作场所和公共空间，爱护环境卫生...……更多
2023-01-05 07:48:00倡议书,迎新,垃圾,健康,消毒,卫生
...能力，建议每四小时更换一次口罩。第三，要保持健康的饮食习惯。早餐一定不能省。早餐以蛋奶为主，避免中午因饥饿而食用过多食物。晚餐最好以全谷物为主食。每天都要吃深绿色的叶菜，中餐、晚餐分别至少应有2种蔬菜...……更多
2023-02-22 11:32:00急诊科,急诊,防护,建议,专家,学生
...子的卧室每天要开窗通风2次，每次不少于30分钟。2.健康饮食。孩子的饮食要易于消化，食用适量肉类、鱼类、蛋类和新鲜果蔬等。新鲜的萝卜或梨对于清肺止咳、缓解感冒症状有很好的效果。3.防寒保暖。孩子睡觉时要盖好被...……更多
2024-01-16 00:04:00带病,孩子,运动,孩子,运动,症状
...运动，避免高强度对抗性剧烈的锻炼，增强免疫力。注意饮食调节休假期间，也要注意合理膳食，荤素搭配，尽量少吃油腻的食物，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物，避免暴饮暴食及睡前进食...……更多
2023-01-30 07:58:00健康指南,指南,健康,免疫,睡眠,如出
...效成分的吸收，不利于大病初愈后的身体恢复。阳康后，饮食上要保持清淡，我们还应该多吃新鲜蔬菜、水果，蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，有利于提高身体免疫力，同时还应该保持充足的饮水量和电解质。...……更多
2023-01-04 22:02:00医生,最好,口罩,传播,消毒,病毒
...节。保持日常生活规律，保证充足睡眠，注意劳逸结合，饮食均衡营养。进入人员密集或通风不良的场所、到医院就诊，以及出现发热、呼吸道症状时规范佩戴口罩，打喷嚏或咳嗽时遮掩口鼻，勤洗手，保持良好卫生习惯。一旦...……更多
2024-03-17 14:25:00锦囊,要点,健康,食物,卫生,野菜
...礼仪。每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。提示四：饮食调节也重要调整饮食，规律用餐，适当减少进餐量，给自己的肠胃也“放个假”。合理膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素...……更多
2023-01-30 01:28:00事项,提示,西宁,防护,身心,个人
...。问：返乡期间要注意什么？健康生活，规律作息、健康饮食、多喝水、保持良好心态，协助家中老人签约家庭医生，帮助通过微信、短信、电话等多种形式进行健康咨询。春运出行篇问：个人出行，应该如何加强全过程防护？...……更多
2023-01-11 16:21:00海南,返乡,防护,高速,指南,出行
...、坚持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，做到饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和，及时调整负面情绪，积极乐观热爱生活。养成讲文明、讲卫生、健康生活、预防疾病的良好生活习惯。二、注重个人文...……更多
2022-12-15 07:43爱国,倡议书,卫生,运动
...发期，日常防护标准依然不可降低，“阳康”期不可剧烈运动。陈薇介绍，上班族仍需坚持佩戴口罩。上班途中，乘坐公共交通工具或厢式电梯时，均应规范佩戴口罩。在办公场所，坚持科学佩戴口罩，建议随身携带口罩，视不...……更多
2023-01-05 12:46:00剧烈,防护,提示,运动,标准,专家
...子和嘴巴，减少感染机会。不吃野味和生食。均衡饮食，适当锻炼，不要过度饮食，做好体重管理。除了这些，居家安全也要注意，大部分病菌在高湿环境下繁殖更快，控制空气湿度，防范病菌肆虐，也能让自己和家...……更多
2022-12-09 09:42产科,妇幼,解答,妈妈,权威,保健
...您自然地提升免疫力，抵御呼吸道传染病的威胁。均衡的饮食保持均衡的饮食，富含各类维生素和矿物质，是提升免疫力的基础。确保饮食中包含足够的蔬菜和水果，它们富含抗氧化剂，有助于对抗感染。比如，富含维生素C的...……更多
2024-01-17 11:14:00呼吸道,传染病,消毒,呼吸道,消毒剂,免疫
...锻炼，比如身体关节的活动，以便于身体活动更加方便。饮食调理。腹膜透析时，合理饮食既能维持良好的营养状态、保持水平衡及代谢正常，又能享受美好的生活。应避免高磷、高钠饮食，避免体重增加迅速或发生浮肿、血压...……更多
2024-02-28 06:01:00腹膜透析,腹膜,腹膜透析,腹膜,患者,治疗
...染了，也要保持良好心态，不用过于紧张焦虑。保证正常饮食和规律睡眠，多喝热水。与其去囤药，不如提高免疫力，免疫力才是最好的药。
2. 由阳转阴的过程中有哪些需要注意？吴寰宇：感染者需要多休息，俗话说‘病来如...……更多
2022-12-23 14:02:00贾伟,寰宇,免疫力,免疫,必要,建议
...大公众，春天气候多变，注意天气情况增减衣物，要合理饮食、适量运动、心理平衡，提高应对疾病的免疫力。呼吸道传染病防护措施（一）个人篇1.倡导健康生活习惯。培养勤洗手、常通风的良好卫生习惯，注意咳嗽礼仪、做...……更多
2024-03-24 11:10:00山西省,山西,传染病,防护,提示,健康
...的话题，常年在海外训练比赛的两位世界冠军，在心态、饮食和个人防护等方面分享了自己的“独家小贴士”。回忆新冠康复经历时，徐梦桃表示自己一直保持积极良好的心态，利用上下楼的机会进行力量训练，通过站立式运动...……更多
2023-01-06 18:43:00张伟,合体,康复,指南,张伟,冠军
...能掉以轻心，“阳康”后还要戴口罩吗？“阳康”后可以运动吗？“阳康”后还会再次感染吗？“阳康”后家中如何消毒？针对这些大家关心的问题，张家界市疾控中心发布温馨提示：1.“阳康”后还要戴口罩吗？戴口罩、勤洗...……更多
2023-01-05 09:30:00张家界市,张家,温馨,提示,毒株,口罩
...不知不觉间脸圆了，身体“沉了”。如何避免体重飙升？运动显然是一个不错的选择。那么，运动时有哪些注意事项？以下是科学运动的三个注意事项。一、注意循序渐进锻炼时要掌握好运动量的大小，太小达不到锻炼目的， ...……更多
2024-02-15 08:01:00佳节,运动,指南,运动,口罩,热身
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本文转自：人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后，连日来，习水县各地的方竹笋纷纷破土而出，竹林内，淡淡的清香悠悠飘散，笋农们满心欢喜
2024-10-24 21:15:00
本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
2024-10-24 21:48:00
本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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