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...而下。女性在月经期处于气血相对不足的状态，此时注意饮食调理，对健康有重要影响。
月经期女性怎么吃月经期女性宜吃清淡又富有营养的食物。比如，肉、蛋、奶、豆制品等高蛋白食物，猕猴桃、橙子、柚子、菠萝等水果...……更多
2024-06-11 17:24:00经期,经期,女性,食物,气血,月经
...于调理脾胃。总结：在冬季养生过程中，我们要记住适量饮食，避免伤害到脾胃。选择温和滋润的食物，如小米、山药和鸡胸肉等，能够滋养脾胃，增强机体抵抗力。此外，多吃水果和绿叶蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，对...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
红豆和赤小豆两者是有区别的，首先，两者形状不同，红豆比较圆，赤小豆细长，稍扁。赤小豆质地坚硬，难以煮烂，红豆质软，口感绵密。红豆和赤小豆功效也不同，红豆有健脾化湿的功效，常吃红豆可以滋补五脏，帮助身...……更多
2024-02-13 11:32:00赤小豆,红豆,差别,红豆,赤小豆,功效
...源自于宋代医学著作《朱氏集验方》。白扁豆、薏仁米、赤小豆是常用的清热祛湿食材。而\"一皮\"指的是陈皮。陈皮性温，归属肺、脾经，具有健脾理气、燥湿化痰、促进消化、增强食欲等功效。三豆一皮茶本质上是一种健脾...……更多
2024-05-30 10:15:00湿气,脾胃,豆子,精神,湿气,影响
...此很多人日常生活中养护为主的时候也会积极调理和改善饮食。我们平时吃多了之后的话也会考虑吃点蔬菜，可是对于那些胃部功能不太好的人吃蔬菜也应该学会挑选以下这些蔬菜，可能对于胃不太友好，希望你能够尽量少碰。...……更多
2023-01-17 20:58:00胃部,饮食,原因,有关,胃部,西红
...但过量食用也可能对身体造成一定的负担。因此，在日常饮食中我们要注意合理搭配食材，保持饮食的多样性和平衡性。总之，西红柿与洋葱的搭配是一种既美味又健康的组合。在夏天食用它们不仅可以满足味蕾的享受，还能对...……更多
2024-07-11 13:43:00西红,脾胃,西红柿,血管,西红,洋葱
...清热解暑的糖水，也是味道极佳的药茶。三豆是指绿豆、赤小豆和黑豆三种豆子。夏季天气炎热，人们容易出汗，会导致体内水分和盐分的流失。而三豆汤中的绿豆、赤小豆和黑豆含有丰富的水分和电解质，可以帮助补充体内所...……更多
2024-05-30 17:37:00绿豆汤,酷暑,绿豆,而是,健康,豆汤
...暑化湿。按中医养生学的观点，过湿对脾不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。但应注意，因味苦的食物具有能泻、能燥、能坚的功能，所以不宜多食。夏天酷热高温，人们喜冷饮，饮水多，导致湿气易侵入人体。...……更多
2024-06-10 12:40:00度夏,养生,降水,节气,津液,养生
...吃红枣能将因贫血导致的头晕的症状很好的控制下来。5.赤小豆赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有健脾去湿、利水消肿、润肠、补血、降压、调节血糖，对高血压、低血糖引起的头...……更多
2024-04-16 19:03:00食物,红枣,赤小豆,甲状,鸡蛋,胡萝卜
...之首，每年我国新发胃炎人数约在40万，这与人们不良的饮食习惯和生活品性有很大关系。生活中，远离3种食物，胃病离你远远的！1、过硬的面条都知道面条养胃，还能中和胃酸，可是面条过硬加上烹煮时间过短，会不利于消...……更多
2024-10-29 13:55:00慢性胃炎,胃炎,辩证,食物,饮食,肠胃
...而它们的皮和核相反是凉性的，可以煮水喝.也可以喝点赤小豆薏米汤、白菜豆腐汤、苦瓜汤来清火，平衡寒热.02内热的人，少量吃点凉性水果阴虚有热的人，会感觉口干咽燥、脾气暴躁、心烦失眠、五心烦热，舌头也是很红的...……更多
2024-07-01 13:32:00水果,事儿,中医,健康,水果,脾胃
...之中。有一种粗粮，被中医誉为祛湿的良药，它就是——赤小豆。赤小豆不仅具有丰富的营养价值，还具有独特的药用价值。它能够帮助我们排出体内多余的湿气，让身体更加轻松，尤其适合中老年。1、赤小豆的功效
赤小豆，...……更多
2024-05-16 06:26:00粗粮,中老年,赤小豆,湿气,糯米,红皮
...肾阳虚水停证者饮食以温热为宜，忌生冷瓜果，可选鲤鱼赤小豆汤；阴虚水停证者可用山药、枸杞炖甲鱼，并适量进食新鲜水果。肝硬化腹水患者应注重生活起居调摄，保证充足睡眠，保持大便通畅。避免引起胸腹腔压力增加的...……更多
2023-12-15 10:03:00腹水,肝硬化,腹水,肝硬化,方剂,主症
...】，“五味”指的祛湿功效显著的茯苓、薏苡仁、芡实、赤小豆和扁豆，这几样都是广东师奶们春天必备的汤料，她们最喜欢将这“五味”连同补脾胃、助消化功效于一体的猪横脷共冶一炉，一周煲两次，每次一人一碗，以达到...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
...宽中下气，健脾和胃。健脾：玉米甜羹食材：玉米50克，赤小豆30克，薏苡仁50克，蜂蜜30毫升。做法：将玉米洗净，用冷开水泡发30分钟，研成玉米糊，与洗净的赤小豆、薏苡仁同入锅中，加水适量，先用大火煮沸，再改小火煨...……更多
2024-08-08 14:10:00小火,益气,白米,功效,粳米,做法
...痰饮。徐道明建议，家中可以常备“三豆饮”，将绿豆、赤小豆、黑豆各20克洗净，清水浸泡1个小时，将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带...……更多
2024-06-19 05:37:00时机,艾灸,道明,阳气,脾胃,红糖
...，还能去腥；诸物相合，能疏肝清热、祛湿消滞。3.鲫鱼赤小豆汤俗话说，“夏有三伏，热在中伏”。中伏天气炎热，暑邪当令，且不少地区多雨而潮湿，湿气也重，因此人体同时遭受着暑邪、湿邪，很多人都不堪重负。那么，...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...休息不用再起早贪黑去上学。那么说到养病，肯定少不了饮食，此时大部分孩子的脾胃虚弱，还不能吃一些，生冷辛辣油腻的食物，饮食上还是应当以“面食”和易于消化吸收的食物为主。比如今天要分享的家常美食“面鱼”就...……更多
2023-12-06 19:10:00鱼汤,早饭,美味,营养,孩子,西红
...要的作用。然而，在生活中，许多人可能有不规律的日常饮食和作息习惯，导致肝病的发生。在肝病的早期阶段，肝脏可能没有疼痛和瘙痒，因为没有疼痛神经。因此，一旦检查出来，它就是晚期，所以大多数肝脏疾病都被显现...……更多
2024-10-29 10:28:00肝脏,肝病,最好,肝脏,肝病,胆汁
...的含量，这样影响就会小的多。肾结石患者吃什么好1、赤小豆赤小豆是一种性微寒以及味甘酸食物，能够达到消肿以及解毒作用，健脾燥湿的效果也很好，赤小豆可以单独食用，还可以和白茅根，鸡内金搭配在一起使用，这样...……更多
2024-02-13 11:31:00肾结石,水果,最好,肾结石,草酸,黑木
...健，如山药薏米粥治疗脾虚腹泻，银耳百合粥治疗失眠，赤小豆木棉花粥用于祛湿等。小米 小米色黄，在五脏中应脾，有健脾和胃、补益虚损、宁心安神的作用。《本草纲目》中提到，小米能“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，...……更多
2024-05-27 05:18:00五谷,食物,高粱,小米,五脏,小麦
...食物，如梨、香水百合、莲籽、银耳、蜂蜜、大枣、藕、赤小豆、黄菊花、麦冬、长豆角、鸭肉、鱼、猪瘦肉、海货商品等。立立立秋后最好吃的水果蔬菜是四季豆，也就是长豆角。中医药学感觉，冬至到秋分这段时间叫“夏时...……更多
2023-02-03 21:38:00贴士,营养,枣茶,四季豆,夏时,秋燥
...低、饱腹感强，适合减肥、肥胖、三高人群加餐食用。3赤小豆：心之豆《本草纲目》记载“赤小豆，心之谷也。”它性味甘平，可利水除湿、和血排脓、消肿解毒。在营养学界，赤小豆也得到了高价值肯定，富含蛋白质、膳食...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...茯苓、红豆、紫米、大米【具体做法】1、红豆最好选择赤小豆，祛湿效果更好，红豆提前浸泡两个小时。山药选择铁棍山药，更加粉糯，用来煮粥口感更佳。山药去皮切块，紫米、大米、茯苓冲洗干净备用。2、锅中倒入所有食...……更多
2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人
...茶饮、埋线减肥。■代茶饮胃热火郁证可以尝试三豆饮：赤小豆15g、黑豆15g、绿豆15g、生甘草5g。痰湿内盛证可以尝试橘枣茶：大枣3枚、橘皮3g。气滞血瘀证可以尝试山楂橘皮茶：山楂10g，橘皮3g。脾虚不运证可以尝试荷叶减肥...……更多
2024-05-15 07:58:00中医,科学,肥胖,减肥,肥胖率,尝试
...、黑豆三种豆熬制而成。绿豆清热解暑、黑豆乌发健脾、赤小豆清热祛湿，三伏天喝非常适合。1. 清热解毒，夏天人们容易上火，三豆汤可以清热解毒，预防中暑。2. 润肠通便，三豆汤可以促进肠胃蠕动，增加肠胃吸收能力，起...……更多
2024-07-14 23:27:00三宝,节气,家人,黑豆,豆汤,绿豆
...两个小时，然后加入适量的水煮一个小时即可；原方中的赤小豆更擅长消除水肿、祛除湿热，更适合大人饮用。而绿豆则能有效帮助孩子清热，同时平肝火，让孩子的情绪更加稳定。黄豆则起到补脾的作用；黑豆则固肾，两者共...……更多
2024-06-24 21:53:00脾胃,黄豆,成本,健康,乌梅,孩子
...食品药物，如生姜、大枣、小麦、大麦、粳米、薏苡仁、赤小豆、鸡蛋黄、山药、百合、蜂蜜、饴糖、羊肉、酒等。这些看似普通的食材，在他的手中却有着不同凡响的疗效。故事发生在东汉末年的一个小镇上。镇上的居民大多...……更多
2024-09-03 13:05:00张仲景,食疗,奥秘,食物,身体,传奇
...了这道菜。那时我正上初中,父亲休假时下厨,今天是凉拌苦菜,明天是苦菜粥,这一盘盘苦菜宴,我一动筷子就会吐舌头。那天,父亲表情严肃,终于说话了:“苦菜要多吃,苦尽甘来,学习上也是一样的道理。”我明白了父亲的用心,他是...……更多
2023-11-22 07:43:00父爱,父亲,西红,苦菜,道菜,豆角
...其现在刚则入秋，人体的肠胃消化能力相对较弱，所以在饮食上还是要注意，秋季进补可不是大鱼大肉的造，容易增加脾胃的负担，引起消化不良秋天的干燥气候更适合食用一些滋阴润燥的食物，以保持身体的湿润和健康。秋季...……更多
2023-10-24 17:17:00三益,脾胃,山药,切成,西红,芹菜
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