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失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...牛肉)芹菜,作为一种低热量高纤维的蔬菜,其在春季的饮食中扮演着重要角色。富含的膳食纤维不仅可以促进肠道蠕动,帮助消化,还能有效控制血糖水平,为身体提供稳定的能量供应。此外,芹菜中的镁元素对于缓解压力、...……更多
...9000余斤,捕捞过程中鱼群活力十足、健壮肥美。”明阳智慧能源集团股份公司相关负责人介绍,除了金鲳鱼,此次还收获了石斑鱼、金头鲷等试验鱼种。这批渔获在运输上岸后,将采用低温速冻技术,经冷链运输至消费者的餐...……更多
打造“海上新广东”  海洋产业从业人员超百万
...量发展提供了人才支撑。”当前广东大力发展深海养殖和智慧渔业。在岑坚看来,人才是“智力引擎”,一方面需加大产业链条上的人才培养、人才引进。从种苗、养殖、加工、推广等产业链条上培育或引进人才,满足海洋产业...……更多
介绍一道贴秋膘美食——豉汁蒸鲳鱼
...贴秋膘要美味不要肥肉,鱼便是最好的食材。身为海鱼的鲳鱼,富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素,而且刺少肉嫩,所以特别适合老人和小朋友吃。把新鲜豆豉油爆后浇上酱油调成酱汁淋在鱼身上,15分钟后美味鲜嫩的...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...食材及其简单的做法。在寒冷的冬天里,我们通过科学的饮食搭配,可以增加身体的免疫力,改善手脚冰凉的状况,保持健康和活力。希望大家能够尝试并享受这些美味健康的菜肴,度过一个温暖而健康的冬季。谢谢大家的阅读...……更多
(乡村行·看振兴)福建东山:养好“黄金鱼”  共绘“鲳”盛景
... 李旭东)在福建省漳州市东山县岐下村海洋牧场上,“金鲳鱼”身披“黄金鳞甲”,闪耀着金灿灿的光芒,天生贵族气质,吸足眼球。难得的是,金鲳鱼不仅“金玉其外”,而且“美味其中”,走俏海鲜市场,成为了当地致富的...……更多
税惠护航金鲳鱼 “游”出致富路
...报湛江税务18项举措助力现代化海洋牧场建设税惠护航金鲳鱼 “游”出致富路“在税务部门的帮助下,我们一直享受自产自销农产品免征增值税的税惠政策,2023年实现免税销售额8300余万元,并享受增值税等各类税费优惠178万元...……更多
如何制作才能做到鱼肉鲜嫩多汁,汤汁鲜香美味,又去腥解腻呢?
...礼物,而我们则是赋予鲈鱼新的味道和灵魂。借助我们的智慧和创意,可以将这份味蕾的享受变得更加丰富多样。总之,初冬的鲈鱼,通过煎煮两吃的方式,既能保留鲈鱼肉的鲜美和嫩滑,又能烹制出美味可口的汤羹。这道美食...……更多
“蓝色粮仓” 预计养殖成鱼160万尾
本文转自:南方日报金鲳鱼深海网箱养殖加工建设项目(一期)启动“蓝色粮仓” 预计养殖成鱼160万尾雷州已投产992个重力式深海网箱,海洋牧场建设如火如荼。 何盈 摄波光粼粼的海面之下,是物产丰富的“蓝色粮仓”。近...……更多
女子去南京婆家生活,婆婆做了3道菜,上菜后大吃一惊
...实是让她有些手足无措,抛开其他的生活习惯不说,单在饮食上也得需要花时间和精力去适应。通过她跟我的叙述,我整理了一篇文章,介绍她对南京美食的看法,以及如何处理风俗习惯不同的家庭关系。希望这篇文章也可以让...……更多
海南昌江金鲳鱼迎来丰收季
3月21日消息 近日,昌江金鲳鱼迎来丰收季。在海南昌江元道养殖有限公司海尾镇养殖基地,渔船扬帆起网收鱼,呈现一派鱼跃人欢的喜人景象。海南昌江元道养殖有限公司海尾镇养殖基地。昌江融媒体中心供图伴随着晨光,海...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节俭,春天多吃这4样,更长寿
...。不需要大把的花销,也不需要复杂难行的举措,只是在饮食上做些小小的调整,多吃四样对心脏有益的食物,就能让我们的心脏更加健康,生命之树也会更加茁壮。想要知道这四样食物是什么吗?让我们一起探索,让这个春天...……更多
【食疗养生】秋冬时令美味搭配,解锁厨房新选择
...03医生点评:鲈鱼、松子仁同为秋冬时令美味。《随息居饮食谱》载松子仁,“甘平。润燥,补气充饥,养液息风,耐饥温胃,通肠辟浊,下气香身,最益老人。果中仙品,宜肴宜馅,服食所珍”。搭配鲜嫩爽滑的鲈鱼,炒一碟...……更多
适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭
...液的分泌,有助于消化功能的改善。所以,不妨在冬天的饮食中加入适量的鱼肉,既满足了口腹之欲,又保护了胃肠健康。 扩展阅读:传统的江浙菜中常用的一道鲈鱼豆腐汤,既能够滋补胃肠,又能调理脾胃。可选用新鲜的鲈...……更多
春天是孩子发育期,建议多吃6道菜,营养均衡,助力孩子健康成长
...长。作为家长,我们肩负着关注孩子健康成长的使命。而饮食营养是孩子健康发展的重要保障之一。为了助力孩子们在春天里健康成长,为了让他们吃出均衡、美味与营养,下面我将为大家推荐几道非常适合春季的美味佳肴,滋...……更多
了解一下六种补肝益肾的好食材,为你的健康量身定制
...,我们不仅需要保持良好的生活习惯,还需要通过合理的饮食来滋补肝肾。接下来,让我们一起了解一下六种补肝益肾的好食材,为你的健康量身定制。枸杞图片1.枸杞:被誉为“明目养肝,补肾益精”的良药。它含有多种活性...……更多
广西一人工湖惊现“变种食人鱼”,满口利齿,模样凶猛吓人
...专家的鉴定,确认这并非真正的食人鱼,而是一种叫做红鲳鱼(又称淡水白鲳)的物种。这两者虽然外观相似,但实际上有着不同的特征和生态习性。红鲳鱼是一种杂食性鱼类,它们以水草、藻类、小鱼和小虾为食。这种鱼通常...……更多
鸽子肉作为一种滋补佳品,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...轻松地享受到美味和健康。在日常生活中,我们应该注重饮食均衡,多摄入富含营养的食物,合理补充气血。鸽子肉作为一种滋补佳品,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值。不过,由于每个人的身体状况不同,对于饮食的需...……更多
黑木耳红烧金鲳鱼
本文转自:金陵晚报主料:黑木耳、金鲳鱼做法:1、黑木耳温水泡发,洗净备用;2、金鲳鱼清洗干净,划上几刀,用厨房用纸吸干表面水分,入油锅双面煎制后,加料酒、老抽、热水、生姜片、蚝油、少量白糖,入黑木耳,大...……更多
董宇辉卖鲈鱼,被问“我若买到的鱼小,怎么办?”他的解释绝了!
...有些好玩的网友听了之后立马就在直播间评论说自己要买智慧鱼。果真是语言的艺术。 想必网友们定是想买智慧鱼回家给自己的孩子吃,让自己的孩子吃了长个头吧。就连董宇辉都一时语塞,不知道说什么好了。他还好心劝网...……更多
外甥今年16岁,身高一米七八,最喜欢吃这5道食谱值得宝妈收藏
...者们均渴望为孩子们的健康成长贡献力量,而精心设计的饮食作为他们成长道路上的基石,显得尤为重要。春天是孩子们身高发育的重要时期,这时他们的身体更能有效地吸收和利用营养。因此,建议在这个季节里,为孩子们增...……更多
超市买瓶罐头 吃着吃着发现一条白虫
...,在黑龙江省牡丹江市的王女士称,家中老人购买了一瓶黄花鱼罐头,在快吃完时发现了一截类似烟头的异物。王女士向罐头生产厂家索赔千元被拒。对方表示可以十倍赔偿,并表示罐头生产过程完全符合标准,无法确定烟头是...……更多
四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也能吃得健康、不油腻
随着冬天的脚步逐渐逼近,气温逐渐降低,人们的饮食习惯也随之发生了变化。在寒冷的季节里,腌菜因其独特的风味和易于保存的特性,成为了许多家庭的餐桌必备。然而,腌菜虽然美味,但其中的盐分和添加剂却可能给身...……更多
春天吃鱼,牢记:少吃草鱼和鲫鱼,多吃这4种鱼,丰而不腻还不贵
...类作为低脂高蛋白的健康食材,扮演着重要角色。在中国饮食文化中,各种鱼类既丰富口感又富含营养,成为了人们春日餐桌上不可或缺的美味选择。本文将针对春季适宜食用的四种鱼类进行精选推荐,带你探寻这些美味的烹饪...……更多
6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品,让孩子们在春天里健康成长
...这些食物,帮助孩子补充所需的营养素。同时,也要注意饮食的多样性和均衡性,让孩子摄取到各种不同的营养素,从而更好地支持他们的成长和发展。除了饮食方面,适当的运动也有助于孩子的生长发育。家长可以鼓励孩子参...……更多
尿酸高注意那些饮食
尿酸高要注意不能吃高嘌呤的食物,比如海鲜、动物内脏、肉汤;也不能吃酒精类饮料,包括啤酒以及其他烈性酒;不能吃含糖量高和脂肪含量高的食物。尿酸高是因为身体嘌呤物质代谢紊乱,导致血液中尿酸增多。如果不引...……更多
...欢迎,每种产品都有着独特的魅力,满足企业家们对健康饮食的需求。前来我市展位品尝、拍照、网上查询、品鉴咨询的商会成员络绎不绝,大家对产品的喜爱溢于言表。与此同时,我市利用苏州山西商会老乡人数多、企业规模...……更多
市场上这3种海鲜,全是“科技与狠活”,不懂的人却经常买!
...满,经常食用这样的大虾会增加身体的负担。 第三种:鲳鱼鲳鱼被分为金鲳鱼和银鲳鱼,鲳鱼除了蛋白质含量极高,还含有人体所必需的20多种氨基酸,另外还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素A,有护眼明目、益气养血、增强...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
...健康的享受。随着年龄的增长,中老年人更加注重健康的饮食习惯。而黑木耳恰好具备调节肠道功能、降低三高等功效,使其成为他们理想的选择。通过食用黑木耳,中老年人可以改善排便困难和改善三高问题,为身体健康加分...……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...种小毛病的侵袭了。提升抵抗力最有效的方式之一就是在饮食上多花费功夫,不仅要多吃一些蛋白质含量高的肉类,富含维生素的蔬菜,也要多吃一些水生食材,这些“水中宝”不但营养丰富,同时还是润燥的好帮手,分享6种...……更多
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想要减肥成功,就一定要知道这6件事!
很多人减肥就像个墙头草。别人说这样能减肥,他就这样做,说那样能减肥,他就那样做。最后,不仅没减肥,还越减越肥。前两天一个朋友说
2024-08-06 06:06:00
被当成减肥秘籍的5个错误饮食观念,看看你有没有中招?
自从学习如何科学减肥后,我就发现,减肥这个事情常常能够颠覆我的认知。我从小就能吃,我妈说从我出生后,胃口就比别人好。但一直以来
2024-08-06 06:07:00
学会瘦子的8个习惯,养成易瘦体质,拥有瘦子身材
大部分胖宝贝应该都很羡慕瘦子吃不胖的体质。实际上,瘦子们拥有好的身材,除了三分练七分吃外,还会有一些生活中的小习惯。学会瘦子们的习惯
2024-08-06 06:08:00
减肥一定要知道的8个冷知识,看到就是赚到!
不少人都陷入了减肥的误区,十八般武艺都用上了,愣是一斤没有掉。不禁怀疑人生,难道这些肉都焊死在身上了吗?实际上,是因为他们不去主动学习减肥的底层原理
2024-08-06 06:09:00
不做大肚婆,减掉内脏脂肪,来看看这5个方法
人们生活条件变好了,不愁吃不愁穿。不少人就胡吃海喝,高油高糖高盐食物不停地摄入,造成了身体内脏脂肪的堆积。加上上班族一天在办公室内坐着不动
2024-08-06 06:09:00
减肥期间能吃西瓜吗?别纠结了,真相在这里!
夏天最喜欢做的事情是什么呀?当然是吃着冰镇西瓜,开着空调,追着剧,多美!应该有不少减肥人士都在网上看到过一些博主非常认真严肃地说减肥期间不能吃西瓜
2024-08-06 06:10:00
要减肥先会吃,减肥食谱这样安排,比运动更有用!
不知道什么时候开始,减肥圈出现了“液断”、“蛋断”、“水果断”、“蔬菜断”的减肥方式。针对“减肥”这件事,每隔一段时间就会出现一些新名词
2024-08-06 06:11:00
记住这5个晚餐原则,再也不怕吃了晚餐会长胖!
很多人认为吃了晚餐就会发胖,我身边就有这样的人。他们即便是长期不吃晚餐,也没有减下来一斤体重。晚餐并不是让我们发胖的元凶
2024-08-06 06:11:00
辽宁出台黑土地保护条例
本文转自:人民日报推广科学耕作制度辽宁出台黑土地保护条例《 人民日报 》( 2024年08月06日 第 15 版)本报沈阳8月5日电 (记者刘洪超)记者从辽宁省人大获悉
2024-08-06 06:11:00
成功减到100斤,分享减肥的5句大实话,让你少走冤枉路!
对于一直是个小基数的我来说,减肥这件事真的不是那么容易。大基数的人一开始掉秤很快,而小基数掉一斤都很慢。但我曾经带着股劲儿
2024-08-06 06:12:00
暑期高温高湿,饮食不宜贪凉(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》( 2024年08月06日 第 14 版)暑期温度高、湿度大,人们正常的饮食习惯有可能被打乱
2024-08-06 06:12:00
6大减肥误区,让你越减越肥,看看你中了几个?
在我执着于减肥到100斤以下的那段时间,我认识了一些减肥了好多年的人。他们为了减肥,用了各种方法,我真是闻所未闻,见所未见
2024-08-06 06:13:00
减肥过程中,对抗饥饿感的5种方式,让你延长饱腹感
当我们有饥饿感的时候,会在饥饿感的驱使下,有进食的欲望。实际上,影响食欲的因素有很多种,比如情绪、血糖波动、激素变化等等
2024-08-06 06:14:00
科学搭配一日三餐,轻松吃出好身材!
现代人生活节奏快,很多人为了方便点外卖,或者到外面餐馆解决自己的三餐。这就导致了不少人三餐不规律,饮食结构单一。由于这种不健康的饮食
2024-08-06 06:14:00
懂得这4点减肥的底层逻辑,谁都阻止不了你减肥!
很多人是不是觉得减肥这件事就是少吃多动?但正在减肥或者减肥了很多次的人,他们难道没有少吃多动吗?即使做到了,他们最后发现
2024-08-06 06:15:00