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元宵节饮食指南
...能吃得美味又健康?专家针对不同的群体,制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病,严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...清理肠胃及血管,让身体更健康轻松。春节后养生从调整饮食结构开始近日,78岁的方大伯(化名)在家人的陪伴下来到浙江省中医院消化内科主治医师朱林文思的门诊。“朱医生,我爸昨天吃过晚饭后就一直喊肚子疼,到底是...……更多
过年饮食 牢记三条原则
本文转自:定西日报过年饮食 牢记三条原则葛唐寒芬春节多以大鱼大肉为主,往往不知不觉使人的热量摄入超标。那么,如何在春节期间吃得健康呢?“按需取食”,严格控制各类食物总摄入量主食尽量选择粗杂粮,粗细搭配...……更多
南吃汤圆,北吃饺子,到底谁才更健康?结果竟然是这样!
...佳节倍思亲;这两种食物不仅仅是节日的象征,更是我们饮食文化的一部分;但是,你是否有想过,这两种传统美食,哪一种更健康呢?今天,就让我们一起来探讨一下;一、汤圆与饺子的营养成分首先,我们得看看这两种食物...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...,务必个体化由于老年人已经在长期生活中形成了自己的饮食习惯(改变起来较为困难),应当基于老人固有的饮食习惯,结合他们改变饮食结构的意愿强烈程度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2:监测碳水化合物...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...超过全球平均患病率(10.5%)。 ①张涛 摄其中,不健康饮食是糖尿病的危险因素之一。2023年4月发表在《自然·医学》的一项分析显示:全球每年有1410万新发2型糖尿病患者,可以归因于11条不良饮食因素,意味着全球七成的2型...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
....9%,超过全球平均患病率(10.5%)。张涛 摄其中,不健康饮食是糖尿病的危险因素之一。2023年4月发表在《自然·医学》的一项分析显示:全球每年有1410万新发2型糖尿病患者,可以归因于11条不良饮食因素,意味着全球七成的2型...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...诊为糖尿病,一直以降糖药控制血糖,他的妻子也对他的饮食严加把控,血糖控制得还算稳定。但最近,他的妻子需要离家一个月,于是需要他自己负责饮食。大半个月以来,由于天气炎热,孙先生常常感到食欲不佳,但他深知...……更多
糖尿病的人适合吃什么食物?几种常见水果推荐,建议参考下
糖尿病是一种代谢疾病。科学的饮食对预防和治疗该病非常重要。糖尿病患者应采取以谷类为主、高膳食纤维摄入、低盐、低糖、低脂肪摄入的饮食。主食包括大米、面粉和各种杂粮,其中粗粮豆类应占主食摄入量的1/3,每天...……更多
糖尿病饮食方面需要注意什么?中医如何认识糖尿病,不妨了解下
...感染、乏力、视力变化等症状,糖尿病目前可以通过调整饮食和生活方式以及服用药物控制病情,日常生活饮食方面要严格控制,每日监测血糖情况。如果遇到不知道含糖量的食物,不可贸然尝试,谨遵医嘱。一、忌口的食物毋...……更多
超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”
...来,导致超重肥胖的原因有多种,其中最重要的一点就是饮食不健康。“许多研究表明,超重肥胖与家庭饮食影响密切相关。”汪之顼说。“我不怎么吃大荤,为什么还会得脂肪肝?”这是南京市第二医院营养科医师肖瑶经常遇...……更多
春节“食”用指南 吃出健康年
...补短,提高利用率。”对一些特殊人群来说,春节期间的饮食需要特别讲究。糖尿病患者需严格控制总能量摄入,尽量避免过量进食高糖食物,可以选择食用含糖量在5%以下的水果;心脑血管疾病患者需注意饮食清淡,避免过饱...……更多
慢性肾衰饮食指南
...常见,对人体损害较大,若不及时治疗和进行科学的日常饮食控制,会增加死亡率。但一般患者对慢性肾衰竭的相关饮食知识了解不多,因此,本文介绍慢性肾衰竭的疾病知识以及如何控制日常饮食,有哪些注意事项等,为患者...……更多
元宵佳节将至 汤圆迎来热销
...前促销,现在买特别划算。记者注意到,随着人们对健康饮食的关注度不断提高,今年的汤圆市场上出现了许多低糖、低脂的健康型汤圆。这些新品在满足消费者口感需求的同时,也符合了现代人对健康饮食的追求,成为了市场...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...不定自己也是因为吃花生才引起的糖尿病,所以在后来的饮食中,曾阿姨完全将花生将日常饮食中去除了。三个月后曾阿姨再次去医院复查时,发现自己的血糖情况并没有改善,甚至还要比之前的还要再高一些,曾阿姨不禁疑惑...……更多
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
相信大家都知道,查出糖尿病以后,患者在饮食方面就需要忌口,除了糖之外,脂肪含量高的也应该少吃。基于这种情况,许多人就开始吃鸡蛋,因为鸡蛋中含有丰富的营养物质,可以满足人体所需。不过,最近有种说法,认...……更多
糖尿病人饮食很关键!专家:牢记4大饮食原则,血糖不敢往上蹿
...常糖类成分比较低,所以相对更适合糖友。在不增加全日饮食热量的前提下,选择 1注意可可含量黑巧克力,一般指可可固形物含量介于我们可以看巧克力配料表,一般来说2拒绝“代可可脂”如果在配料表中看到“代可可脂”...……更多
糖尿病患者或可告别终身服药,糖友分享“逆糖”经历
...种措施;这里的N指的是综合干预措施,包括运动锻炼、饮食营养干预、生活方式调整、心理健康支持等。专家强调,任何2型糖尿病患者,都要认识到引起糖尿病的因素和不当的生活方式有关,大多数糖尿病都有长期的高脂肪饮...……更多
告别“甜蜜”负担!远离糖尿病,这几点你得知道
...生活习惯正在不知不觉威胁着我们的血糖健康?如何通过饮食控制调节糖尿病?关于糖尿病的这些知识一起了解↓↓↓糖尿病不只是简单的血糖升高糖尿病是一种代谢性疾病最常见的两种类型是1型糖尿病和2型糖尿病1型糖尿病:...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...、迈不开腿。糖尿病的治疗措施里面首当其冲的就是控制饮食,这也说明饮食结构的改善对糖尿病的防治有很大的积极作用,正视吃进嘴里的食物带来的影响,才能让治疗糖尿病越来越简单,就和下面的小梦一样。小梦是一名年...……更多
能活到85岁以上的糖尿病患者,大多都在55岁时,戒掉3件事
...年55岁了,糖尿病也已经3年了。平时只是吃降糖药,但在饮食等生活习惯上并没有像医生叮嘱的那样注意。平时觉得没什么事,也没什么发病的感觉,并不把这个病放在心上。可是这个没什么感觉的病竟然会有这么严重的后果!...……更多
节日进行时这样吃更健康
...,都会有不少慢性病患者在大鱼大肉中“迷失自己”,因饮食不当,导致病情加重或急性发作而就医。虽然假期已经接近尾声,但在传统观念中,元宵之前都是“年”,估计还有很多大餐在等着大家享用。那么,慢性病患者、老...……更多
养成5个小习惯,更有益血糖健康
...身体症状等进行综合考虑。很多糖尿病患者日常已经控制饮食了,但血糖一直控制得不好,这很可能是因为吃饭的顺序不对。《中国老年2型糖尿病防治临床指南》中建议,糖尿病患者应改变原先的用餐习惯,要先喝汤、吃菜,...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...间亲朋好友聚在一起,吃吃喝喝是免不了的。但是,春节饮食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分,正餐蔬菜类、淀粉类摄入偏少,餐间多食坚果、糕点等零食,结构紊乱,对健康不利。如何在满足口腹之欲的同时,...……更多
春节聚餐多 “糖友”要巧吃
...?对于血糖升高的患者而言,无论是否用药物治疗,控制饮食是治疗的基础,在任何时候不例外。参加酒席盛宴,他们面对美味佳肴,应该尽量放慢用餐速度,浅尝辄止,以防止血糖升高。朱虹主任强调:糖尿病饮食关键在于控...……更多
冠心病哪些东西不能吃?很多人存在误区,要看3个指标
...冠心病的朋友,都有这样的体会,医生会经常反复告诉你饮食的重要性,有的医生甚至要求“忌口”,不能吃肉和大油等。给患者造成很多负担,有的患者为了严格控制饮食,结果造成了营养不良。那么,得了冠心病之后,到底...……更多
发现糖尿病,第一件事就是收下这份“饮食指南”!
饮食控制是糖尿病治疗的基础,结合《中国糖尿病膳食指南》给大家讲讲如何均衡饮食,在吃好不挨饿的基础上更好的管理血糖,提升身体素质。✮怎么才算平衡膳食食物分为六大类,掌握每日各类食物摄入量,是进行饮食控...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日,挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》(Nature Food)上发表了一篇研究论文。该研究显示,在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...一名糖尿病患者,已经患有糖尿病5年的她平时非常注意饮食,日常都会尽量避免吃高糖食物。徐女士参加了同学聚会,在饭店里,她看到了一道南瓜糊糊,又因为她听说南瓜是降血糖的食物,于是徐女士决定尝试一下。徐女士...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
...高糖分水果,导致血糖水平急剧波动,不得不紧急调整其饮食计划。被这一事件深深触动了,深入探索水果摄入与健康之间微妙而复杂的关系。在今天的健康科普讨论中,我们将揭示一个重要的健康话题:“多吃水果真的好吗?...……更多
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皖籍沪医出“膏”招 上海曙光医院安徽医院膏方养生节开幕
本文转自:人民网-安徽频道11月16日—17日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院(下称“上海曙光医院安徽医院”)2024年膏方养生节开幕
2024-11-18 16:37:00
农发行安徽分行2.1亿元贷款支持马鞍山慈湖高新区太来片区乡村振兴建设
本文转自:人民网-安徽频道11月4日,农发行安徽分行投放农村流通体系建设贷款2.1亿元,用于支持马鞍山慈湖高新区太来片区乡村振兴示范项目建设
2024-11-18 16:38:00
直击云阳县人民医院重症医学科医护的一天:与死神较量,为生命奋力一搏
ICU(重症医学科),在很多人看来是离死亡最近的地方,却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言,ICU是一个陌生而冰冷的名词
2024-11-18 16:44:00
柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办
本文转自:人民网-广西频道2024年全国采购商广西行柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办主办方与参展商合影。袁帅摄11月15日
2024-11-18 16:46:00
探秘腰膝酸软:肝肾不足与气血不调的健康警示
在繁忙的现代生活中,许多人常常会感到腰膝酸软无力,这种看似常见的症状,背后却可能隐藏着肝肾不足、气血不调的健康隐患。腰膝
2024-11-18 16:50:00
简橙太极导师薛精医华:武术与中医的结合,造就了独具特色的中国养生之道
阴阳五行的相生相克,气血的调和,体内外的平衡,都是中医治病养生的根本原则。而太极,通过缓慢、舒展的动作与深长的呼吸调节
2024-11-18 16:59:00
贺州市平桂区:为“民心工程”保驾护航
本文转自:人民网-广西频道“水稻收割完成后,计划在12月份种植香芋,让香芋在明年8月份上市。”贺州市平桂区羊头镇中红村水稻种植大户卢锡军说
2024-11-18 17:02:00
广丰区总医院五都分院开展“联合国糖尿病日”义诊活动与宣传
2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,国际糖尿病联盟呼吁人们聚焦“糖尿病与幸福感”。为切实提高相关人群的糖尿病防治意识
2024-11-18 17:03:00
关注身心健康 守护生命阳光
本文转自:人民网-广西频道关注身心健康 守护生命阳光——2024年中国(广西)—东盟精神医学新进展研讨会暨儿童青少年社会心理健康服务体系的构建及新进展学习班在南宁成功举办11月16日-17日
2024-11-18 17:08:00
富“甲”一方 湖南衡阳县甲鱼养殖促增收
本文转自:人民网-湖南频道近日,走进衡阳县板市乡民康村的衡阳县富甲生态农业发展有限公司,一排排恒温大棚映入眼帘,满满当当“住”着上百万只甲鱼
2024-11-18 17:26:00
邵阳大祥区农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农业博览会
本文转自:人民网-湖南频道金秋送爽,硕果飘香。近日,第二十五届中国中部(湖南)农博会在长沙国际会展中心开幕。在为期五天的展会中
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湖南零陵:再生稻迎“丰收”,“一季两收”效益高
本文转自:人民网-湖南频道喜看稻穗千层浪,遍地英雄下夕烟。时下,湖南零陵区邮亭圩镇太平铺村高标准农田基地的再生稻迎来丰收季
2024-11-18 17:26:00
内蒙古喀喇沁旗:绿藤红果满深秋 暖棚番茄助力产业振兴
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2024-11-18 17:31:00
工行兴义桔山支行:金融活水润姜田
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融安县第二届金桔直播营销职业技能大赛即将启动
本文转自:人民网-广西频道合影。11月15日,融安县融康社区零工市场——乡村振兴直播带岗基地热闹非凡,以“直播促农,唱响乡村振兴歌”寻找最美融安乡村CEO为主题的融安县第二届金桔直播营销职业技能大赛启动仪式在此举行
2024-11-18 18:36:00