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谨防“速瘦”“躺瘦”风险——透视“减肥陷阱”
...的相关批文批号。杜绝减肥药物手术等超适应证滥用除了传统减肥手段,近期,胰高血糖素样肽-1受体激动剂类药物在减重方面的应用备受关注。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟介绍,其所在科室门诊每年接诊减重治疗患...……更多
哪3大因素造成我国肥胖人数居世界首位?了解下
...素。爱吃外卖人群最好改掉这种不良习惯。第二大因素:传统文化认为体型健壮是福气 在老一辈观念当中认为,体型健壮是福气的象征,所以很多倍老一辈人养大的孩子,一般体型都比较胖,还被认为是健康、福气象征。其实...……更多
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
...康的减肥方式,主要体现在四个方面。首先是制定科学的饮食计划。提起减肥,人们第一反应就是节食。而近年来,因为节食等不当减肥导致健康受损、甚至出现生命危险的新闻屡见不鲜。因此,需要制定科学的饮食计划。早上...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...即可引起肥胖。肥胖能量代谢失衡主要有这么几个原因:饮食过量;缺少运动和身体活动;膳食结构不合理;进餐方式不合理,也是影响肥胖症发生的重要因素,如随意减少正餐、经常在外就餐、进餐速度过快、晚餐进食过多。...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
【特别策划】饮食与高尿酸血症策划 晓雪撰文 范志红编辑 保健君高尿酸血症随着我国居民收入水平的提高,痛风和高尿酸血症的发病率也在不断上升。这种病在几十年前的中国发病率非常低,但目前已经成为威胁男性健康的...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...久坐不动,体重已经140多斤了,就自行制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮,一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里,她成功减掉40多斤。然而最近的体检报告显示,她的转氨酶水平是正常指标的3倍,进一步...……更多
胖孩子减肥不能“盲修瞎练” 南山妇幼“世界肥胖日”发出提醒
...“吃什么、怎么吃、吃多少”,帮助孩子及家长理解科学饮食的重要性。讲座后,儿童生长发育科医护人员为前来参加活动的肥胖儿童提供了体成分、骨龄、血糖血脂等检查,并为每个儿童给出了个性化的营养及运动处方。预防...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢? 合理饮食,避免摄入过多热量家长需要控制孩子的饮食,不要让孩子吃太多高热量食物,也不要让孩子吃得过多。日常饮食中可以适当搭配一些粗粮、蔬菜和水果,也可以适当...……更多
肥胖也分“白黄红黑”四种类型?
...后天社会环境因素的影响,例如长期久坐工作或不健康的饮食习惯促使肥胖症的发生,而心理因素和部分药物的使用也会导致体重增加。”到底多胖才算胖?曲伸说,全球范围内通常使用体质指数(BMI)来评估人是否肥胖,BMI为...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...是 5g ,已经快超量一倍了。·果糖吃得多大量摄入高果糖饮食可能是肥胖和内脏脂肪蓄积的重要原因。在不增加能量摄入的条件下, 果糖可通过诱导尿酸生成,减少脂肪酸氧化及激活脂肪合成途径,促进脂肪蓄积。 ·精制碳水...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...入可能导致营养不良,而且难以长期坚持。7. 避免单一的饮食习惯:应保持饮食多样化,确保摄入所有必需的营养素。8. 不要忽视标签上的营养成分:购买加工食品时,应该阅读并了解其营养成分和热量。9. 不要轻信无科学依据...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...“都说减肥的尽头是调脾胃。”中医认为,脾是人体整个饮食代谢过程的中心环节。梁鹤告诉记者,当人的脾运失常,营养物质就没法正常产生,也没法均匀地输送到全身,人体代谢就乱了套,日积月累,整个人就变得臃肿肥胖...……更多
...增加能量消耗。近期多个节日期间大众聚餐增多,高脂的饮食结构、运动减少等因素,使大家能量的摄入远超平时,当然会出现体重增加的情况。”李彤寰解释。另外,司美格鲁肽的减重持久性也是有限的,李彤寰介绍:“临床...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...量可能减少,基础代谢率降低,从而导致容易增加体重。饮食偏好和食欲男性通常对高热量、高脂肪和高糖的食物有更大的偏好,这些食物通常提供大量的能量,但缺乏营养素。此外,男性可能对较大的食物分量和快餐有更高的...……更多
国家卫健委出手教减肥:管住嘴迈开腿 没那么简单
...如何安排?怎样才能科学减重?市疾控中心专家从运动和饮食两方面,总结了科学减肥的要点。许多人认为高强度运动、大量流汗、节食、只吃蔬菜水果等,都可以有效减肥。事实上,这些都是不科学的。应通过科学膳食与适度...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...关注。业内人士表示,与服用减肥药相比,更应重视健康饮食和运动在减重过程中的关键作用。在消费者对体重管理产品需求不断增加的背景下,品牌应该注重产品教育,提供透明、科学、个性化的解决方案,引导消费者以安全...……更多
2型糖尿病病人可以轻断食吗,会不会发生低血糖?医生为您讲清楚
...大上,其实执行起来很简单,具体做法是:每周5天正常饮食,其他两天摄取平常能量的25%。很多朋友对这个25%感到迷茫,您先别着急,张医生是有具体数据的,按照咱中国人的平均体重来计算,女性大概是500千卡,男性大概是60...……更多
打一针就能“躺瘦”,还有这种“好事”?快来看看吧
...越难买,价格也上涨了不少。市民吴女士因为工作繁重,饮食、作息不规律而发胖,肥胖还带来了焦虑、睡眠障碍等并发症,她下定决心减肥,报了健身班,配合饮食,效果却不太明显。考虑到自己有糖尿病家族史,吴女士怀疑...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...人受制于多年以来农耕民族习惯和生活条件影响,我们在饮食上以碳水为主,一旦过量,那么这部分过量的碳水只能转变成脂肪储存起来。现在人们的生活条件越来越好,可以吃的食物种类越来越多,持续摄入过高,消耗少,肥...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...青年报为什么尿酸高的年轻人那么多?15个改善尿酸高的饮食建议有相关资料显示,近年来我国年轻男性的高尿酸血症发病率一路上升,连年轻女性中尿酸超标的人也越来越多。尿酸水平普遍上升的趋势,必然与不健康的体质和...……更多
健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
...网研究显示,20%≤蛋白的供能比<30%时,就属于高蛋白饮食(HPD),这种饮食法,不仅有利于减重,还有利于控制减肥后的体重反弹[1],短期也不至于增加肝肾负担,这里的短期是指两三个月,最长别超过半年。[1]HPD的饮食法,除...……更多
专家呼吁重视肥胖防治
...需要保障正常的生长发育需求,推荐以家庭为基础,结合饮食、运动、睡眠等方式,形成儿童、家长和医务人员共同参与的有效管理措施。”杨利表示。汤佳珍在门诊中观察到,江西群众口味偏好“热辣滚烫”,糖油盐含量较高...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...多“砖家”在鼓动老年人减掉大鱼大肉,过油过甜的不良饮食习惯,一定要严格控制饮食,预防慢性病。这句话其实没有问题,但是凡事都要讲究度,完全不吃肉,完全依赖素食,连烹饪过程中都不敢放油,轻易断食或不吃饭。...……更多
贾玲《热辣滚烫》总票房达27.84亿,夺得春节档票房冠军
...少热量摄入的同时增加热量消耗,让能量负平衡。“合理饮食和科学运动是健康减肥的唯一途径。”彭莉说,某些减肥产品广告宣传的所谓“捷径”,其实也是遵循了身体能量负平衡的原理。比如有些产品抑制食欲来减少热量摄...……更多
吃饱还能瘦?开启“限能量平衡膳食减重模式”
...测评评价身体形态、健康指数,营养医师给予针对性营养饮食指导和制定个性化减重方案。需要准备:② 近半年体检资料②近三天的体重(体重测量最佳方式为早晨,排空大小便后穿着轻便的衣服测量) ……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...肥需求的人集中封闭管理,通过高强度的运动训练,并在饮食上限制热量摄入,在一定周期内实现减重目的。一个训练周期通常为28天或30天,费用从1000元到两三万元不等。减肥营不仅面向成人,未成年人也是重要客户,一些连...……更多
...提示大伙儿,在应用用药治疗的另外,也要维持一切正常饮食搭配,适量运动,实际效果更强。 ……更多
有毒有害减肥药!警方查扣5万余粒 严重可导致心肌梗死
...大家,不要过度陷入“身材焦虑”,通过自律运动、合理饮食,大部分情况下都可以做好体重管理。“女孩自己注射 1mg 司美格鲁肽送医抢救”的新闻可能大家也看到了,盲目跟风、药物滥用贻害无穷。对于确需要使用治疗手段...……更多
本文转自:邢台日报医学营养减重干预:医学呵护下的减肥方案市人民医院张丽丽3月4日是“世界肥胖日”。目前,中国已经成为世界上超重和肥胖人数最多的国家,约50%以上的成年居民和接近20%的儿童青少年超重或肥胖,超重...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...大家了解问题的答案。01为什么肥胖率越来越高?不良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加,而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外,频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等不健康的饮食习惯...……更多
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23岁女子,心脏查出“窟窿”!还怀二胎……
23岁的林女士(化名)是一名二孩妈妈,怀第一胎的时候她被查出心脏有个“窟窿”,只能选择剖腹产,心脏问题还没来得及解决,林女士又怀上了第二胎
2024-06-25 18:40:00
它被誉为“心脏保护伞”,营养全面,健脾开胃,孩子多吃健脑益智
夏天,炎热的天气让人食欲不振,这时候,一种清爽可口的蔬菜——佛手瓜,就成了餐桌上的佳肴。它不仅口感清脆,还富含营养,是夏日里的健康之选
2024-06-25 18:45:00
6月牛羊肉靠边站,它才是最补的肉,营养美味,滋阴利湿、暖脾胃
进入6月,气温越来越高,每天都没有低于30度的时候,即便是吃饭的一会功夫都会满头大汗,这样的天气里,在好吃的食物也难免会有胃口
2024-06-25 18:46:00
夏天多吃这“碱性菜”,保护视力促发育,增强抵抗少生病,还长个
夏天是孩子长高的季节,想长高除了注意适当的运动,保持充足的睡眠外,还要有良好的生活习惯,才能更好的促进身体的发育和生长
2024-06-25 18:46:00
孩子用脑多,这8种补脑食物要多吃,增强记忆力,孩子越来越聪明
你有没有发现,这几年孩子的学习压力是越来越大,我家孩子每天写作业都要到9点左右,作为家长,我们除了鼓励他们努力学习,还要为他们提供营养上的支持
2024-06-25 18:47:00
复星私有化复宏汉霖的背后:后者融资功能未能实现
港股生物医药私有化第一股现身。根据6月24日晚的公告,复星医药拟通过吸收合并的方式私有化子公司复宏汉霖。此次吸收合并现金对价合计不超过约54
2024-06-25 15:52:00
纳雍县:科技服务到田间
近日,国家科技特派团纳雍团胡明文一行赴纳雍实地开展科技帮扶。在龙场镇以支塘社区,国家科技特派团纳雍团团长团胡明文走进辣椒种植基地
2024-06-25 16:33:00
贵阳市观山湖区金华园街道金恒社区关工委开展垃圾分类宣传教育活动
近日,贵阳市观山湖区金华园街道金恒社区关工委联合观山湖区第十中学在校内开展了一场主题为“‘童’心聚力,垃圾分类‘益’起来”的垃圾分类宣传教育活动
2024-06-25 16:33:00
失眠睡不着怎么办?东城中医医院特聘专家王靓医生:从心出发,肝、脾、肾协同论治
失眠睡不着怎么办?本期主讲嘉宾:中医内科王靓不知何时,真正拥有好睡眠的人少之又少,睡眠问题开始成为越来越多人的困扰。据统计
2024-06-25 16:41:00
东城中医医院特聘专家、首届全国优秀中医临床人才张宁教授:治疗糖尿病肾病 重在截病防变
在北京市朝阳区和平里街道的深处,坐落着享誉全国的中医高等学府—北京中医药大学,这里不仅是优秀中医学者的聚集地,也是张宁自小长大的地方
2024-06-25 16:41:00
贵阳市观山湖区关工委受市关工委委托看望云归小学师生
近日,贵阳市观山湖区关工委一行到百花湖镇云归小学看望全校师生,并捐赠一批体育教学器材,即“学生体育健康包”,体育教学物资包括羽毛球拍
2024-06-25 17:04:00
大方县税务局离退休支部开展“送教育·强宗旨”活动
近日,国家税务总局大方县税务局离退休支部联合机关党办开展向37名离退休党员干部“送教育·强宗旨”活动,受到离退休党员干部的好评
2024-06-25 17:05:00
贵阳市观山湖区朱昌镇关工委联合妇联开展家庭教育指导进社区活动
近日,贵阳市观山湖区朱昌镇关工委联合妇联,走进朱昌社区开展家庭教育指导进社区活动。活动邀请了国家二级心理咨询师、华东师范大学心理系硕士张楚君老师开展了《破译亲子沟通的密码》为主题的家庭教育指导活动
2024-06-25 17:05:00
修文县谷堡镇关工委组织开展开展打糍粑民俗活动
近日,修文县谷堡镇关工委组织志愿者和村民在折溪村开展传统美食打糍粑活动。在此次活动中,村民把蒸好的糯米放在石臼里,用特制的木槌敲打糯米
2024-06-25 17:05:00
北京美莱荣登美团北极星医美机构榜 用专业和安全为求美者保驾护航
近日,美团2023“北极星医美机构榜” 在成都重磅发布,这也是医美界首份基于用户口碑评价与医疗专业实力的机构榜单。美莱集团一举囊括“2023美团医美“年度影响力品牌
2024-06-25 17:10:00