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...有痰时值得多食的五种食材。一、芹菜：芹菜是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。其中，维生素C的含量较高，有助于提升免疫力，对于抵抗感冒病毒起到积极作用。芹菜还含有芹菜碱等成分，具有...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...竹笋是大自然赐予我们的一份珍贵礼物。它的口感脆嫩，营养丰富，无论是清炒还是与其他食材搭配，都能烹饪出一道道美味的佳肴。以下学习7道简单易学、口感独特的竹笋家常炒菜，让你在家就能享受到春天的味道。1.青椒炒...……更多
2024-07-31 10:58:00大集,竹笋,佳肴,家常,美味,味道
霜降至寒意浓，建议常吃4道暖身驱寒的家常菜，营养滋补老少皆宜马上就要到霜降节气了，这是秋季最后一个节气，深秋景象明显，天气越来越冷，要注意及时加衣服，保暖防寒。饮食上，要多补充营养，经常吃一些高蛋白、...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...，干脆就吃点素菜应付一餐，但是时间长了，很容易缺乏营养，影响身体健康，合理的营养会增进老年人的健康，有可能延缓衰老的进程和延长老年人的寿命。大家都知道牛肉营养丰富，含蛋白质高，但是价格贵，50元一斤，更...……更多
2023-10-23 06:37:00高蛋白,抵抗力,牛肉,抵抗,生抽,切成
南瓜的魅力初冬的南瓜既便宜又营养，成为了餐桌上的宠儿。南瓜是一种非常常见的食材，不仅价格亲民，而且储存时间较长，因此受到了人们的喜爱。南瓜的藤、叶和籽都可以食用，非常实用。清代学者高土奇在《北墅抱瓮...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
这些拌饭也太香了吧！再也不用炒菜了，一份就够。不喜欢做饭的朋友看过来，一份就够了，这次分享6份拌饭的做法海苔拌饭材料：午餐肉，剩米饭，鸡蛋，玉米粒，海苔碎，生抽，蚝油。碎鸡拌饭材料：3根鸡腿，鸡蛋，大蒜...……更多
2024-02-02 16:48:00拌饭,不用,生抽,拌饭,五花,五花肉
...蹄的汤汁可以根据个人喜好决定是否留着一起食用，汤汁营养丰富，也是一道美味的汤品。二、南瓜蒸鸡腿南瓜蒸鸡腿是一道美味营养的家常菜品，对更年期女性具有重要的滋补作用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素、维生素C、E和...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...、两片香叶、一小把花椒、适量的孜然和料酒。开大火，不用盖锅盖，炖个5~6分钟，让羊肉的腥味全都挥发掉。之后，再加点生抽和一点点老抽调调色。然后，关火，把羊排和汤一起倒进电压力锅里，按下炖肉键，等它炖得烂糊...……更多
2024-05-20 06:59:00真香,炖菜,营养,白菜,羊排,生抽
...味的滋补食物，它们不仅能够温暖身体，还能提供必要的营养，让您和家人在寒冷的冬季里精神百倍。在进补的过程中，食物的选择至关重要。下面这5种美食，既能提供所需的营养，又能温暖身体，是冬季进补的理想之选。红...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...间不够用。所以，她总是选择做快速简单的菜肴。不过，不用担心，即使选择快手菜，我们也能通过这8道菜的做法，举一反三，用不同的食材制作出各种口味不同的菜肴，让家人吃得营养均衡，更加美味。那么，接下来就让我...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...多汁，价格低廉，是冬季里难得的好食材。它含有丰富的营养物质，被誉为“小人参”。然而，一些人可能由于萝卜含有一定的萝卜硫素而对其独特的“萝卜味”有所抵触。不过，我们可以通过和鸡肉的搭配来解决这个问题。在...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...钟左右，再把胡萝卜和黄瓜放进锅里，顺便烫个几秒钟，不用太久，5秒后倒出控水。
4、锅里放油加热，把腌好的鸡片放进锅里，快速地翻炒均匀，油温不能太高，容易把肉片炒老，看肉片颜色，刚一没有红色后，放入葱姜蒜...……更多
2024-08-25 06:11:00番茄,香蕉,精神,健康,口蘑,切成
...都能够用于补充蛋白。很多人吃西餐的情况下都是挑选到饭店，可是实际上自己在家里边烤牛排是最经济实惠而且最身心健康的。由于在家里烤牛排用的植物油是历经我们自身选择的，而饭店中的植物油不一定身心健康。要制做...……更多
2023-02-22 22:03:00牛扒,蛋白质,蛋白,含量,牛扒,西红
...秋冬季节天气寒冷，脾胃容易受凉，导致消化不好，影响营养的吸收。所以天冷了要注意补脾胃，可以多吃些健脾养胃的食物。今天给大家推荐4种，营养丰富，好吃又解馋，常吃健脾养胃，安心宁神睡得香，比吃小米还强多了...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...；还可以根据个人口味加入一些蔬菜或配菜一起煮，增加营养和口感。总之，要烧出好吃又香又嫩的鸡腿需要注意选材、准备、烹饪技巧和调味等多个方面。通过不断尝试和实践，我们一定能掌握这道美味的家常菜的制作技巧，...……更多
2024-02-21 21:17:00鸡腿,家常菜,口感,家常,香气,美味
...瓜推荐食谱：干贝花菇蒸冬瓜这道菜真的太简单了，完全不用炒。即便是工作日怕油烟，只要有蒸锅就可以完成。食材：冬瓜、花菇、白糖，蚝油，生抽，鸡精做法：1、冬瓜600克洗干净切薄片，扇形铺开摆盘，我是摆了两层2、...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...针菇最后，我们来尝试一下简单快手的鸡蛋炒金针菇，既营养又美味。食材准备：金针菇鸡蛋生姜、大蒜生抽、蚝油、料酒做法：将金针菇洗净，切去根部，备用。锅中放入适量油，烧至五成热，放入腌制好的金针菇翻炒片刻。...……更多
2024-07-21 10:49:00五道,大公,菜谱,家常,篇文章,美食
...一道非常好吃的客家酿茄子就做好了，茄子学会这样做，饭店都吃不到的美味，不过油不肥腻，鲜香又下饭，喜欢这道菜的不妨可以收藏起来，改天也试做一下。 ……更多
2024-08-24 21:06:00韭菜,芹菜,美味,错过,营养,茄子
...，爆香之后再在倒入鹅肉煸炒，将鹅肉炒香。新鲜的鹅肉不用焯水，直接生炒，味道更香。小火炒三到四分钟，炒出鹅油。
再加点柱候酱、生抽、蚝油，把香料充分炒匀，炒出酱香味。炒好后，再加一点冰糖，中和一下酱香味...……更多
2023-10-24 18:04:00营养,切成,营养,生抽,锅盖,体热
...、香油和味精进行调味，炒匀即可。2.装盘，香气扑鼻，营养美味，开胃下饭的蚕豆炒鸡蛋即可享用。韭菜炒肉丝所需材料：嫩韭菜适量；猪肉（如里脊肉）适量；葱、姜适量；盐、老抽、小苏打、味精、胡椒粉适量；食用油适...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...慕斯和剁成小块的葱丝一起吃，味道更佳。热情的建议(1)不用飞水，只需煎至嫩就可以了。若西瓜是硬实的，可加入少许的水来协助焖熟。(2)把肉糜翻炒，直到颜色微红，才能入味。在搅拌的过程中，要小心加热，以防颜色改变...……更多
2024-08-18 06:36:00美食,鸡腿,冬瓜,胡椒,胡椒粉,鸡肉
...淋在鸡腿肉上。为了让口感更佳，可以把摆好盘的鸡腿肉放进冰箱冷藏2小时。冷藏后的鸡腿肉更加入味，口感更加清爽。胡萝卜木耳炒娃娃菜食材准备：胡萝卜、木耳、娃娃菜、蒜末。做法流程：1.木耳提神泡软，接着清洗干净...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...好时节，蒸菜既能带来温暖，又能保持食物的原汁原味，营养也不会流失。平时我们习惯于吃煮、烧、煎、炸的食物，试试蒸出来的美食，保证让你领略到不一样的滋味。酱香黑豆蒸排骨此道菜品香气四溢，肉质鲜嫩，豆香味浓...……更多
2024-01-12 12:03:00枸杞,红薯,口感,香气,生抽,武昌
...一道色香味俱全的经典菜肴，它以其独特的口感和丰富的营养价值深受大家喜爱。下面，就让我们一起走进厨房，亲手烹制一道美味可口的鸡腿菇炒肉丝。**第一步：准备食材**首先，选购新鲜的鸡腿菇与猪瘦肉。鸡腿菇需选用...……更多
2024-04-25 16:18:00鸡腿,鸡腿菇,制作过程,肉丝,过程,指南
...都非常的不错，就算是拿来招待客人都非常的有面子。比饭店里面做的还要好吃。
第二种：丝瓜，滋阴润燥的“美人水”丝瓜不仅味道鲜美，而且营养价值极高，它富含的维生素B族和皂甙类物质，具有清心凉血、解毒通便、美...……更多
2024-08-25 06:14:00节气,生抽,鸡精,莲藕,食盐,冬瓜
...此，照烧鸡腿肉还富含优质蛋白质、维生素及矿物质，是营养与美味的完美结合。它不仅能够满足你对美食的渴望，更能为身体提供充足的能量与营养。在忙碌的生活中，一份照烧鸡腿肉足以成为你放松身心的最佳伴侣。它以其...……更多
2024-07-09 06:05:00长胖,高蛋白,鱼肉,鸡腿,鸡肉,生抽
这道色香味俱全的佳肴，以其独特的清新风味与丰富营养，成为餐桌上的亮点。这道菜巧妙融合了黄瓜的清脆爽口、鸡腿菇的鲜美多汁与牛肉的嫩滑醇香，三者交织出层次分明的口感享受。黄瓜富含维生素与膳食纤维，有助于...……更多
2024-07-09 06:07:00大肉,一口,大鱼,黄瓜,鸡腿,鸡腿菇
一、鸡蛋抱豆腐鸡蛋抱豆腐是一道简单又营养的下饭菜。准备好嫩豆腐和鸡蛋。将豆腐切成小块，用开水煮熟备用。打散鸡蛋，并调配好料汁，可以加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来，在锅中加热适量食用油，放入豆腐块...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...想吃辣子鸡，但是又不想用油炸，今天我就教大家做一道不用油炸的辣子鸡，这样做出来的辣子鸡味道一点都不差。先准备一个盆，打入两个鸡蛋，加入一勺盐、一勺鸡精、两勺十三香、两勺辣椒粉、一勺花椒粉、一勺孜然粉、...……更多
2024-09-10 14:54:00做法,辣子鸡,辣子,菜肴,家常,美味
...后，倒进老母鸡汤替代冷水煮熟预留。2、西兰花清洗后放进开水中，添加1汤匙盐烫熟，随后捞起来放进冷水中，再挤干水份切割成沫。3、将切完的西兰花放进一个海碗内，加入少量鸡精和芝麻油翻拌，再添加蒸熟的白米饭，撒...……更多
2023-04-19 14:56:00米饭,全集,做法,放进,白米饭,白米
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大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天，食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下，面对市场销售的不同种类
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近日，滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者，女，51岁，1年前出现记忆力明显下降
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
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秋季，是养生进补的好时机。正如俗话所说：“秋风起，贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天，人体在燥热中消耗了大量的能量，因此立秋之后
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秋季进补好时节，一碗温热甜糯的小米粥下肚，心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗？小米粥如何熬才更香？如何才能选到好小米？@人民网消费
来源：人民网
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金秋九月，农业界喜讯传来。在长春市，金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启，成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
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