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它是“肺部清洁工”,我家三天吃一次,润肺止咳,给肺做个大扫除
...在菜市场遇见它时,或许会想起今天我们一起分享的这些菜谱和萝卜的好处。 ……更多
“补药一堆,不如香菜一把”,每天食用一点香菜,它的功效非常显
...一些灵感和营养。如果你也喜欢香菜,不妨尝试一下这些菜谱,享受香菜的独特风味和丰富营养吧!谢谢大家,明天见! ……更多
以下是莴笋的主要营养成分和全身价值
...们将首先介绍莴笋的营养价值,然后分享三道美味的莴笋菜谱。莴笋是一种多功能的蔬菜,不仅可以食用其嫩脆的茎部,还可以充分利用其叶子。以下是莴笋的主要营养成分和全身价值:1.莴笋茎部:莴笋茎部富含水分,口感嫩...……更多
不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“美食宝藏”
...馅饼、干炸韭菜花和韭菜花炒鸡蛋,是三道美味的韭菜花菜谱,可以在这个秋天尽情品尝。韭菜花的独特香味和多汁口感,与鸡蛋、虾仁或干炸的韭菜花相得益彰,为秋日的餐桌增添了丰富的味道。不要错过这个美味的时节,赶...……更多
春天,“植物安眠药”被找到,隔三岔五吃一点,无梦睡到大天亮
...春天的神奇礼物,让失眠不再成为你春季的困扰。 推荐食谱一:榆钱炖鸡汤榆钱不仅有助于改善睡眠质量,其丰富的营养成分还能活血调经,对女性特别有益。与鸡肉搭配,能补充高质量的蛋白质,增强体质,让你在春天有更...……更多
首个特色儿童笋营养餐配方落地
...奶,可以说是天然高纤低脂的优质植物奶。“这次营养餐食谱是专门为建瓯儿童定制,不仅美味,每餐的营养素也保证达标足量。”省营养师协会刘彦雯会长介绍。笋是高蛋白、低脂肪、高膳食纤维的营养美食,同时还含有钙、...……更多
吃地瓜对身体有很多好处,但也存在一些禁忌
...火蒸40分钟,关火后焖3分钟,即可食用。这些美味的地瓜菜谱能够让您更好地享受这种营养丰富的食材,但请务必遵循食用地瓜的四大禁忌,以确保您的健康和舌尖的安全。地瓜的美味与健康是可以兼得的,只要正确食用,它将...……更多
春季,宁可不吃肉,也要吃这“清肝菜”,清肝排毒,扫净体内垃圾
...式,满足了我们对健康饮食的追求。这些简单易学的荠菜菜谱,不仅能让我们在春季吃出健康,还能让我们感受到大自然的美好。 ……更多
茄子性寒味甘,有润肺、降火、降燥的功效,特别适合秋季时节
...,吃的时候蘸着蒜泥一起吃,更是别具风味!这两道茄子菜谱不仅可以让你尽情享受茄子的美味,还能够为身体提供营养。蒜泥凉拌茄子清爽可口,适合作为开胃菜或凉菜;而香煎茄盒则在煎炸的过程中锁住了茄子的鲜嫩和香气...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...生不良反应。同时,你可以尝试制作上述两款美味的南瓜菜谱,享受南瓜的美味和营养。记得将这些知识分享给家人和朋友,让大家都能安心享受美食。 ……更多
让这种美味的食物多样化,更好地享受它的营养和美味
...腹痛或腹泻等不适。现在,让我们来介绍一些美味的红薯菜谱,以便更好地享受这种营养丰富的食物。推荐食谱:红薯红豆饼材料:2个红薯,1杯红豆,适量的面粉。详细做法:1.将红薯清洗干净,用去皮器去皮,然后切成小块...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
...更好地品味白萝卜的美味,我们可以尝试以下两款不同的菜谱,既能享受美食的同时,也能摄入白萝卜的多种营养成分。推荐食谱一:萝卜金桔炖梨所需食材:白萝卜:500克,雪梨:2个,金桔:适量,冰糖:适量具体做法:1.将...……更多
天冷了,这肉要多吃,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,随手一炖太香了
...理想材料。下面我们将分享两道以鱼干为主要食材的美味菜谱:萝卜炖鱼干和梅菜蒸鱼干。推荐食谱一:【萝卜炖鱼干】准备材料:晒干的鱼肉、萝卜、葱、姜片、料酒、食盐、生抽、清水做法如下:1.将晒干的鱼肉洗净,用清...……更多
这菜才3毛钱一斤,我家春天能吃几麻袋,润肺止咳还能增强免疫力
...酱均匀拌入白萝卜丝中,即可享用。通过这几道白萝卜的菜谱,不难看出白萝卜的多样性和它在日常饮食中的重要地位。不仅美味,还有助于增强身体免疫力,是春天不可或缺的食材之一。希望这些建议能让你的春季餐桌更加丰...……更多
常被“忽视”的一种鱼,肉厚刺少营养高,无人工养殖,炖一锅真香
...炖豆腐现在,让我们来分享一道美味的鲅鱼粉条炖豆腐的菜谱,这道菜汇集了鲅鱼的鲜美与豆腐的滑嫩,保留了食材的原汁原味,为您的味蕾带来绝佳的享受。所需食材:2条鲅鱼,200克豆腐,50克粉条,葱,姜,大蒜,干红辣椒...……更多
“白露见一鲜,一年病不沾”,这里的“1鲜”指的是什么呢?
...秘,提高免疫力。现在,让我们一起探索几款美味的花菜菜谱,为白露时节增添一份美味与营养。推荐食谱:【花菜馄饨】 准备食材:鲜花菜、猪肉、馄饨皮、葱、姜、生抽、香油、食用油、紫菜、醋、胡椒粉具体做法:1.花...……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...重功效,接下来,让我们一起学习两道美味可口的木耳菜菜谱,为家人带来健康美味。 推荐食谱:【蒜蓉木耳菜】准备食材:鲜嫩木耳菜、大蒜、食用油、盐、小米辣做法如下:1. 将木耳菜清洗干净,控干水分,切段备用;大...……更多
美好“食”光“育”见未来 济南高新区金谷德艺小学开展食育课程
...美可口的午餐。每周班会进行“说食谱”,学生讲解每周菜谱,学习饮食文化。“食育”之育,育在教人如何生活。此次营养健康专题讲座让师生更加了解膳食营养均衡和食品安全的重要性,在今后的日子里养成科学的饮食习惯...……更多
胡萝卜可能是秋季的一颗明星,它维C含量是苹果的10倍
...大人小孩都喜欢!接下来,我们将介绍三款美味的胡萝卜菜谱,让您尽情享受这个秋天的美食。推荐食谱:【胡萝卜饺子】准备食材:胡萝卜、南瓜、、饺子皮、姜、葱、盐、酱油、香油、食用油做法如下:1.胡萝卜清洗干净,...……更多
中老年人千万别吃这3样,吃了就是没病找病,很多人不知道天天吃
...适合食用的6种食物及做法,一起看看吧。一、鲈鱼推荐食谱:清蒸鲈鱼食材:鲈鱼,料酒,蒸鱼豆豉油,葱姜小米辣。做法:1、抹上盐巴揉搓一下,洗掉一些粘液。(洗鱼时候记得小心扎手,鱼鳍真的真的很危险。)2、处理好...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
...胃肠健康。下面与大家分享3道用菌菇类食材制作的美食菜谱。推荐食谱一:【白玉菇丝瓜汤】材料准备:白玉菇、丝瓜、鸡蛋、葱、姜片、盐、香油、食用油制作步骤:1.将白玉菇用清水冲洗干净,切成适当的长度。丝瓜去皮,...……更多
春分过后,给孩子吃猪肉不如吃它,蛋白质是牛肉3倍,再贵也要吃
...出锅前可根据口味加入少许盐和黑胡椒粉调味。四道扇贝菜谱,从前菜到汤品,不仅美味,更是营养满满,每一道都值得尝试。扇贝不仅能够提供丰富的蛋白质和必需微量元素,更是增添餐桌乐趣的小秘诀。春日渐深,正是品尝...……更多
洪山第一幼儿园悦蒲园召开膳食委员会会议
...点赞幼儿园伙食。同时,家长们还参加了满意度调查及好菜谱推荐,提出了食堂管理及幼儿餐点的“金点子”。戴好帽子、口罩,穿上鞋套,家长代表们跟上陈主任进入食堂,逐一参观厨房粗加工间、烹饪间、餐具洗消间、留样...……更多
下厨房app与华为签署鸿蒙生态合作协议
...型能力,当用户通过小艺查询食材、菜系、菜类、菜式、菜谱等内容时,小艺会自动推荐下厨房App中的优质内容。值得一提的是,华为将于2024年1月18日举行“鸿蒙生态千帆启航仪式”,分会场设定在北京、上海、杭州、南京、...……更多
这5种食物被称为“天然青霉素”隔三差五吃一次,增强体质身体棒
...是它那脆嫩的口感和鲜美的滋味,让人一尝难忘。【推荐菜谱】韭菜炒牡蛎食材清单:新鲜的韭菜、肥美的牡蛎、姜片、料酒提味、适量的盐调味、以及少许香油增添香气。做法如下:首先,确保牡蛎肉是新鲜的。接着,只需用...……更多
清明后,遇到这5种菜使劲儿吃!一清热,二健脾胃,三强免疫力!
...湿热、清肝解毒、凉血散瘀,是非常好的一种食材。推荐菜谱:白苋菜蛋汤食材清单:白苋菜1把,鸡蛋3个,生姜,盐,胡椒粉和橄榄油。做法与步骤:1.白苋菜先放入清水中浸泡15分钟,再剪去根部,反复淘洗处理干净,然后用...……更多
冬天黑豆要这样吃,比吃补药还补,老配方,一天一个睡的好身体棒
...一天一个睡的好身体棒,一起看看我是怎么做的吧。推荐食谱:【黑豆丸子】准备食材:黑豆、核桃、杏仁、黑芝麻、花生米、老红糖制作步骤:1.大碗中准备优质黑豆,仔细清洗黑豆,以去除表面的灰尘和杂质。洗净后,请确...……更多
姜堰举办媒体进校园食堂体验活动
...集团城南校区、姜堰区城西实验学校的食堂,看环境,望菜谱,尝饭菜,沉浸式体验到了校园食堂暖心又暖“胃”种种举措,可谓用心用情守护孩子的“胃”。置身两处学校的食堂,处处窗明几净,食材分类摆放,员工亮证上岗...……更多
...养科和市场监管部门的专业人士进行审核,并将审核后的菜谱、食材检验检疫报告等向社会公开。此外,学校还制定了教师和家长代表参与陪餐的制度,对食品安全进行监管,一旦发现问题及时反馈并采取相应措施进行处理。目...……更多
南方人最爱吃的“菜”,北方人却难以下咽,每年这个季节上市必买
...充身体所需的各种营养素。通过这四道关于折耳根的推荐菜谱,我们可以看到折耳根不仅仅是一种具有独特酸味的食材,更是一种能够搭配多种食材,创造出各种美味佳肴的灵活食材。无论是搭配肉类、海鲜还是蔬菜,折耳根都...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
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天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00