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206道菜,可以一个月不重样!这所初中为啥要在“吃”上 如此下功夫?
...好吃。原来,大关中学教育集团这个学期“悄悄”对食堂菜谱进行了更新,目前的菜谱中已有206个品种,每周的搭配都很用心。要让学生吃好,先懂孩子的胃 学校在学生中做了一次“红黑榜”调查为什么要更新菜谱?据了解,...……更多
蘑菇是一种低热量、高营养的食材,被誉为植物界的“肉食菜”
...了解一下蘑菇的营养价值,并学习几款美味又简单的蘑菇菜谱。蘑菇是一种低热量、高营养的食材,被誉为植物界的“肉食菜”。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,尤其是18种氨基酸,是肉类难以比拟的植...……更多
多吃这些菜,改善便秘,保护心血管
...护心血管系统、降低胆固醇具有显著效果。牛油果的创意食谱要将牛油果的营养完美地转化为身体健康的秘诀,关键在于如何食用。接下来,我将分享两种简单又美味的牛油果食谱,让您在享受美食的同时,收获健康。牛油果小...……更多
糖尿病食谱--凉拌秋葵
...生抽、蚝油、醋、盐、鸡精、香油、辣椒油等,根据不同食谱,料汁的配方有所不同;4.将秋葵在加有少许油和盐的沸水中煮2至3分钟,然后过冷水;5.将调制好的料汁均匀淋在秋葵上,或者先将秋葵摆盘后,再将料汁倒在秋葵上...……更多
它被称为“滋补高手”,建议男人3天吃一次,补肾温阳,身体强壮
...以及补血有着显著的效果。通过上述四道精心挑选的猪腰菜谱,我们不仅可以享受到猪腰的美味,还能充分利用它的营养价值,为自己和家人的健康加分。 ……更多
开学了,再忙也要给孩子吃这菜,补脑护视力,别让孩子输在起跑线
...。无论是在忙碌的工作日,还是悠闲的周末,将这些菠菜菜谱融入我们的饮食中,不仅能为我们的身体带来所需的营养,还能为我们的生活增添一份绿色的健康和活力。 ……更多
《江湖十一》奇珍异味支线怎么做?奇珍异味支线完成方法
...酥水晶脍、250贯厨艺+1。2、与龙断天组队前往河南府奖励食谱糖醋鲤鱼厨艺+1。3、成都-青城,需要一鱼奖励食谱太白鸭烹饪、见识、悟性+1。4、到杭州,有对战,输赢不论奖励食谱东坡肉烹饪、见识、悟性+1。5、汴梁青楼找赵...……更多
万宁长者饭堂开业,老人吃饭有了新选择
...饭堂将积极听取老年人用餐意见,不断调整菜肴品种,对菜谱不断更新改进,严守食品安全底线,强化内部管理,确保老年人饮食安全可靠、营养均衡,对于行动不便或无法自行前往饭堂的老年人,探索主动提供配餐和送餐服务...……更多
它是公认“补钙第一名”,一补钙,二健脾,三抗衰老,再贵也要吃
...成的调味汁淋在豆腐上即可食用。通过这四道美味的虾皮菜谱,我们可以看到虾皮不仅是一种味道鲜美的调味品,更是一种营养价值极高的健康食材。作为“补钙第一名”的虾皮,它富含的钙质对于增强骨骼健康、预防骨质疏松...……更多
我家拿手过年菜|外面嘎嘣脆,里面又香又嫩的炸豆腐丸食谱来了!
...。各地有各地的特色菜系,每个家庭也有每个家庭的特色菜谱。齐鲁晚报·齐鲁壹点推出“我家拿手过年菜”新春互动征集,面向天南海北的壹粉们征集自家的拿手过年菜。2月15日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹...……更多
“寻找齐鲁最美食堂”候选单位|趵突泉酒业“泉香餐厅”
...厅”的特色美食服务。走进美,感受美。季节性时令化的菜谱设计也是泉香餐厅的一大亮点,以时令食材为参考,设计具有季节特色的菜品,并随着节气变迁对食谱进行变化,加工制作特色时节美食,让食谱变化的同时,在餐厅...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...一起来了解一下菌类食材的魅力,并学习几道美味的菌类菜谱。菌类食材,以其特有的风味和独特的营养价值受到广泛喜爱。它们富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,且含有18种氨基酸,对人体健康有着极大的益处。经常...……更多
西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,对胎儿神经系统的正常发育
...、健康的西兰花。此外,我们还将提供两道美味的西兰花菜谱,包括凉拌西兰花和西兰花炒口蘑,让您享受西兰花带来的美味和营养。清洗西兰花是确保食用安全和健康的重要步骤。首先,将西兰花切成小朵,将其分开,以便清...……更多
春天,多给孩子吃这菜,加快大脑发育,护眼长高个,比喝牛奶强
...和焯好的荠菜放入调料汁中,拌匀即可食用。这四道荠菜菜谱,不仅简单易做,而且营养丰富,非常适合春季增强体质,促进健康。荠菜,这个看似不起眼的小绿叶,实际上是个大能手呢!它不只是让菜肴变得更加美味,更是在...……更多
儿子贫血我常做“它”,三天吃一次,气色好,身体壮,比猪肝强
...,它还是补血和增强体质的超级食品。通过上述四道推荐菜谱,我们可以看到香菇的多样化烹饪方式,无论是搭配肉类、蛋类还是豆腐,都能制作出既营养又美味的佳肴。香菇中丰富的铁质有助于改善贫血状况,其所含的多种维...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...明亮!松仁玉米今天来给大家分享一道简单又美味的家常菜谱:松仁玉米!清甜爽口的玉米配上香脆的松仁,香味四溢,让人回味无穷。采买清单:新鲜玉米粒:200克、松仁:50克、食用油:适量、盐:适量、鸡精:适量、葱花...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,安神助眠,一觉到天亮
...吃,补气补血,安神助眠,一觉到天亮。第一,黄豆推荐菜谱【黄豆炖猪皮】具体做法:1、首先把黄豆提前一晚上用清水浸泡,黄豆泡软后更容易煮烂。2、买回来的猪皮用火燎一遍,这样既能把残留的猪毛清理干净,还能减轻...……更多
北方人把它当垃圾扔了,南方人却把它当宝,春天常吃皮肤细嫩红润
...真正的价值呢?正因如此,我们接下来要介绍的四道鱼鳔菜谱,不仅仅是为了分享美食的制作方法,更是希望通过它们来桥接南北方的饮食差异,鼓励大家去探索和尝试那些可能被忽视的食材。这不仅能丰富我们的餐桌,更能为...……更多
肝好人不老!春天多吃这4道“养肝菜”,养肝明目补血,身体强健
...力。今天,我要与大家分享四道特别适合春季养肝的美食菜谱。这些菜肴不仅色香味俱佳,更蕴含着大自然的智慧和生命力,能够有效促进肝脏健康,让你在享受美味的同时,也能感受到身体由内而外的焕新和活力。无论你是希...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...根据口味加盐调味,炒至肉丝熟透即可出锅。这四道香椿菜谱,不仅美味可口,还富含多种营养成分,非常适合春季食用,帮助大家在享受美食的同时,也能养生保健。香椿不仅仅是一种食材,它还承载着大自然的精华,给我们...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了!通过四道精选菜谱,将这种天然的“化痰王”融入我们的日常饮食中。橄榄果不仅能润肺止咳、祛痰,还富含多种对人体有益的维生素和矿物质,是真正意义上的健康食材。 推荐食谱...……更多
医生建议:湿气重的女人,常喝这4道汤,排湿气,防炎症,护子宫
...统又现代,易于准备,口味也很棒,适合每天饮用。推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕和排骨的搭配,不仅美味无比,还是排湿气的佳品。莲藕富含膳食纤维,可以帮助改善体内环境,排除体内多余的水分,而排骨则可以为身体提供...……更多
自己在家做豆腐脑,告诉你配方和比例,不用石膏和卤水,软嫩滑滑
...餐了。我相信即使你是新手,豆腐粥也能轻松搞定。看完菜谱就很容易学会了。是的,我下次再把方法分享给大家。豆腐面的制作方法:备用原料:黄豆150克,水1500毫升,内酯3克;制作过程:第一步,准备适量的黄豆,用水浸...……更多
柯坪:深化幸福“食”推动幸福事
...,要求社区人民食堂(县老年人助餐服务点)每星期公开菜谱并征求老年人意见,根据老年人不同的身体健康状况,个性化制定配餐方案,确保老年人营养摄入均衡,不断推动“家门口”助餐体系建设,进一步为居民的幸福“加...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...适合中老年人的饮食口味。推荐一款酸辣黄金豆芽的健康菜谱,简便易做。翠绿的豆芽搭配酸辣的味道,让人垂涎欲滴。将豆芽与蒜、辣椒一同翻炒,香气扑鼻,入口鲜美。这道菜不仅口感独特,而且提供了中老年人所需的铁元...……更多
创造吧我们的星球烹饪方法
...后解锁打印机,在打印机位置获取各式各样的厨具。二、配方获取1、在烹饪是需要配方的加持才可以制作食物。2、需要玩家完成指定任务并且在地图中探索即可获取。三、食材获取1、玩家解锁种植系统即可获取蔬菜以及水果。...……更多
南京市秦淮区一批“配餐师”即将上岗
本文转自:扬子晚报根据营养含量设计菜谱,全力守护学生健康!南京市秦淮区一批“配餐师”即将上岗考核现场制作的营养午餐扬子晚报讯(通讯员 曾文莲 记者 王颖)有荤有素,有大米有粗粮,有汤有水果还有酸奶……这...……更多
猪身上的肉种类繁多,每一块肉都有着独特的风味和口感
...来了解一下猪身上最好吃的肉排行,以及几道美味的猪肉菜谱。第四名:五花肉五花肉,作为猪身上最受欢迎的部位之一,其肥瘦相间的纹理使其在烹饪中能够释放出浓郁的香味和多汁的口感。虽然五花肉因为较高的脂肪含量而...……更多
原神熠金妙剂活动攻略 快来一起看看吧
...可以合成各种神奇的药剂,下面让我们一起来看看具体的配方吧!原神熠金妙剂活动攻略活动:熠金妙剂(冒险等阶≥10级)时间:2023年5月11日-2023年5月20日23:59地址:活动入口奖励:共可获得原石*120、精锻用魔矿*4、大英雄的...……更多
这些简单易做的菜品,能让家人享受到美味,让身体得到滋养
...房的小能手。而且,谁说美味就一定要高价?这些黄豆芽菜谱将颠覆你的想法,用最平民的价格,做出高级的味道。所以,不要再犹豫了,趁着春光正好,让我们一起走进厨房,探索那些隐藏在一块钱黄豆芽里的无限可能吧!接...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00