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...吃三宝，秋冬没烦恼”的说法。今天大强推荐3宝的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：山药炒木耳木耳一把，加入半勺白糖，再加一勺面粉，然后倒入30度左右的温水将它泡发，备用。山药清洗干净。削去外皮，胡萝卜，同样...……更多
2023-10-24 16:36:00三宝,免疫,秋冬,烦恼,食物,营养
...去还挺热，旁边配有一个保温汤桶。 打开保温盒，当天食谱有：卤翅根、芋艿烧肉、方腿青豆玉米、干锅包菜、番茄蛋汤，此外，还给每个学生配了一盒牛奶。“可好吃了！”“我每天都喝两碗汤。”大部分学生分享对食堂饭...……更多
2023-02-23 14:05:00味道,记者,体验,小学,学生,学生
...，做法也简单，大家快试试看吧！【第一：鸡蛋】【推荐食谱：清蒸荷包蛋】首先，咱们得把胡萝卜和火腿肠切成小丁儿，放一块儿去。加点盐，再倒点水，拿筷子给它们好好搅和搅和。搅得差不多了，咱们再往里头打几个鸡蛋...……更多
2024-05-17 13:49:00看吧,食物,营养,孩子,切成,放进
...量少吃白粥配咸菜。
今天大强推按2种营养美味的粥美食食谱。推荐食谱一：营养蔬菜粥早上来上一碗，有菜又有肉，美味可口，营养丰富，暖身又暖胃。先用砂锅烧上水，碗中放入大米，先把大米淘洗干净，水开把洗净的大米...……更多
2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜
...分很高，能及时给我们能量。今天大强推荐3种瓜的美食食谱，供大家参考，喜欢望大家喜欢。推荐食谱一：黄瓜炒鸡蛋黄瓜不但具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，而且富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分。首先准备两...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...的氛围更温馨，还能为家人带来满满的福气和健康。推荐食谱一：茼蒿豆腐鲜虾汤茼蒿，这个春天里特有的绿叶蔬菜，搭配上软滑的豆腐和鲜美的虾仁，不仅味道鲜美，还非常适合清明时节食用。这道汤既能暖身又能提神，简直...……更多
2024-04-01 12:53:00福气,家人,姜片,茼蒿,肥肠,生抽
...在小寒这样寒冷的季节里，羊肉成为了最佳的选择。推荐食谱：羊肉炖白萝卜食材：羊肉、白萝卜、盐、葱、姜、大蒜、花椒、大料、香叶、干辣椒、料酒、红烧酱油、白糖做法：1.将羊肉放在清水中浸泡3小时，期间换两次水，...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
材料：豆腐、小葱、盐、辣椒油等做法：1.将豆腐切成小块，通常大小为1厘米见方。2.小葱洗净后切成葱花。3.将切好的豆腐放入热水中焯水，以去除豆腥味，然后捞出并放入冷水中过凉。4.焯水后的豆腐沥干水分，放入盘中。5....……更多
2024-04-25 11:16:00糖尿,小葱,食谱,糖尿病,豆腐,切成
...等矿物质，有助于提高身体的抗病能力和血液循环。推荐食谱：清炒豌豆1.如果使用的是鲜豌豆，将豌豆剥出来，然后用清水洗净；如果使用的是速冻豌豆，可以直接使用。2.热锅，加入适量的食用油，待油温稍热后加入豌豆，...……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
...放，肉刚炸好就转入大火爆炒，肉炸好后，再加上炸过的土豆片，入口脆，咬下去嫩，一份荔枝肉都能让人吃下两碗饭。（张俣辰 文/摄） ……更多
2023-05-10 03:15:00美食,老板,防空洞,冰柜,饭店,防空
...肉切片，金针菇、白菜、羊血、肉丸、虾、菠菜、粉条、土豆片等都是用来涮火锅的食材，开涮就可以了，吃得特别过瘾。
三、山药培根丸晚秋初冬时节，多吃山药营养滋补，山药具有滋补作用，可益肺止咳，滋肾益精，健脾...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...一些蒜苗片即可。这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身，还能增加饭菜的口感。羊肉卷富含蛋白质，萝卜也是一种富含纤维和维生素的营养食材，有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。冬天是喝汤的好季节，冲杯热汤不仅能御寒保暖，也...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...抵抗力等。冬天多吃些牛肉，有助于增强抗寒能力。推荐食谱：牛肉滑蛋1、200克左右的新鲜牛里脊肉，切成薄片，加生抽，食用油，白胡椒，生粉，搅拌匀，在牛肉片的表面形成一层淀粉糊状。
2、两颗鸡蛋敲到碗里，加入30克...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...裙带菜的摄入量。下面我将分享两道简单又美味的裙带菜食谱给大家参考。推荐食谱一：裙带豆腐汤
材料：裙带菜、鲜虾仁、老豆腐、大蒜、小葱、鸡蛋、枸杞、食盐、胡椒粉。步骤：1、将裙带菜用清水泡10分钟，剪成小块备...……更多
2024-01-09 09:59:00虾仁,口感,豆腐,营养,裙带菜,益生
...间常有“冬吃甘蔗胜过参”的说法。杭州市第三人民医院营养科副主任医师郑甦介绍，甘蔗营养丰富，每100毫升的甘蔗汁含糖量高达16%，因而有“糖水仓库”之誉，甘蔗不仅含有大量的水分和糖分，可提供人体必需的热量，还含...……更多
2024-01-06 09:45:00甘蔗,甘蔗,生抽,食用,细砂糖,细砂
...施来养护胃部，特别是通过饮食调理。以下是5款温和的食谱，每周各食用两次，能够有效帮助缓解胃部不适，让您感受到舒适和放松。一、小米南瓜糕小米南瓜糕是一道清淡可口的养胃食谱。小米是一种易于消化的谷物，而南...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...腿，盖上锅盖焖半小时。6、等待半小时后，加入切好的土豆片，改用小火继续煮5-10分钟。7、将成品咖喱切成小块，放入锅中，中火搅拌至完全融化在锅中。继续翻炒至汁收干，即可食用。我们家喜欢吃炖土豆，所以这个要花很...……更多
2024-01-10 11:30:00易学,全家人,全家,土豆,方式,控制
...有降低胆固醇和改善肝功能的作用。
制作苦瓜肉片汤的食谱如下：
首先，将苦瓜切成薄片后用盐水浸泡，并腌制十分钟以去除苦味。接下来，将瘦肉切成薄片，然后在面粉中裹上，再捶扁，使肉质更嫩滑。将切好的瘦肉与苦...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
...入秋常喝3道汤，营养又健康。今天大强推荐3道汤的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：莲藕排骨汤莲藕排骨汤选用的是排骨前面的胸骨，这里的肉厚而嫩，并含有大量的软骨，处理好后加温水洗净，然后冷水下锅，烧开后打...……更多
2023-10-24 16:20:00箩筐,营养,健康,花甲,切成,莲藕
...在这个春天拥有健康的体魄，我们精心准备了六款营养餐食谱，其中蕴含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质，让您在味觉享受的同时，也能够享受健康带来的愉悦。一、虾仁蘑菇海带汤这款虾仁蘑菇海带汤是一道营养丰富的汤品...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
香辣土豆片材料：土豆2-3个；青椒1个；红椒1个；大蒜3瓣（切末）；姜1块（切末）；青蒜适量（切段，用于装饰）调味料：食用油适量；盐适量；生抽1勺；辣椒粉1勺；豆瓣酱1勺；白糖1/2勺做法：1.土豆去皮，切成薄片，青椒...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...无论是炖汤、炒菜还是烧烤，鸡肉都是绝佳的选择。推荐食谱：蒜香蜂蜜鸡食材：鸡腿肉500克.大蒜6瓣.蜂蜜3汤匙.生抽2汤匙.老抽1汤匙.盐1茶匙.胡椒粉1/4茶匙.植物油适量.姜片适量.葱段适量.料酒适量制作步骤：1.准备鸡肉：将鸡...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...肪酸，对心脑血管疾病有益。今天大强推荐3种鱼的美食食谱，滋补营养不上火，供大家参考。推荐食谱一：砂锅焗鲈鱼鲈鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，具有养肝明目、强筋健骨的作用，适合秋季食用。大家好，新鲜的鲈鱼...……更多
2023-10-24 16:30:00日中,晚餐,一方,健身,切成,龙利
...位“平民英雄”如何在春天为我们的健康护航吧。
推荐食谱一：酸辣白菜白菜富含的维生素C和K有助于增强免疫系统和改善皮肤健康，同时高纤维的特性也促进了肠道健康。主要食材：白菜、红椒、蒜、醋、辣椒油。具体做法...……更多
2024-03-30 06:28:00莲藕,白菜,白菜心,切成,肉丝,蒜蓉
...天大强推荐3道菌菇营养美食的做法，供大家参考。推荐食谱一：蚝油杏鲍菇首先准备几瓣大蒜，切成片。生姜一块也切成片。青红椒洗净去籽后切成小块，用青红椒搭配出来的颜色比较好看。杏鲍菇先斜刀切成段，然后再竖着...……更多
2023-10-24 16:28:00热量,营养,朋友,蚝油,生抽,平菇
...助眠，还能使精气充沛，让你拥有更好的生活质量。推荐食谱：【茼蒿丸子汤】茼蒿丸子汤是一道美味而健康的家常菜，不仅能享受茼蒿的滋补，还能品尝到丸子的鲜美。准备食材：新鲜茼蒿、猪肉馅、鸡蛋、葱、姜末、盐、鸡...……更多
2023-10-23 21:23:00神助,茼蒿,精气,茼蒿,饺子,切成
...肉，这样既可以补充营养。今天大强推荐2道鹅肉的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：酱焖大鹅大鹅肉清洗干净，斩成小块，切好后加点薄姜片和小葱，再加点胡椒粉、米酒、生抽，将鹅肉拌匀腌十分钟。锅烧热，加点油，...……更多
2023-10-24 18:04:00营养,切成,营养,生抽,锅盖,体热
材料：鸡胸肉洋葱适量植物油、姜、蒜、生粉、胡椒粉、盐等调料做法：1.鸡胸肉切成小丁，放入碗中，加入生粉、胡椒粉、生抽、老抽、少许植物油，抓匀腌制十分钟；2.洋葱切成小块，姜切片、蒜切片备用；3.鸡丁入锅滑炒...……更多
2024-03-03 08:32:00糖尿,鸡丁,洋葱,食谱,糖尿病,洋葱
...九天是最冷的一段时间，那么这段时间里，我们就要增加营养的摄入，温暖度寒冬！
一：牛肉牛肉是我们常吃的一种肉类，含有丰富的营养，是高蛋白低脂肪的一种很优质的肉类。数九寒天温度低，多吃些牛肉对我们的好处有...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...提供充足的热量和营养，打好入冬的基础。多喝汤，推荐食谱玉米排骨汤在秋冬季节，多喝汤是非常好的选择，因为汤可以给身体提供温热的滋补。这里推荐一道简单易做的汤品——玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
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脑梗后遗症的轻重与发生脑梗的轻重程度有着很大的关系，还有就是看治疗得及时不及时，一般脑梗病情控制住之后，在进行身体的一段功能恢复之后
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随着年龄的增长，人体的各项生理机能也随之悄然发生着微妙的变化。特别是女性，当她们走过五十岁的门槛，走进了一个特殊的生命阶段
2024-06-28 11:51:00
我今年20多岁，我的肩膀却仿佛承受了47年的风霜，我的膝盖已经51岁了，而我的腰部则犹如一位九十多岁的老者。我的头发也如同那逝去的岁月
2024-06-28 11:52:00
民之生活，食为根基，而安全则是这基石上最璀璨的宝石。它不仅是食品消费的至高准则，更是关乎我们健康与生命的神圣守护。食品安全
2024-06-28 11:52:00
癌细胞，这个曾经让人闻风丧胆的词汇，如今正逐渐变得不再那么可怕。随着科技的进步和医学研究的深入，我们已经逐渐揭开了癌症的神秘面纱
2024-06-28 11:53:00
食管癌是一种发生在食管内的恶性肿瘤，它是全球范围内常见的癌症之一。食管是连接喉部和胃部的管道，主要功能是将食物从口腔输送到胃中进行消化
2024-06-28 11:53:00
如今又到了炎热的夏天，由于天气炎热，很多人普遍存在食欲减退的情况，对于任何食物都提不起兴趣，只想吃一点凉拌菜，清爽开胃
2024-06-28 11:53:00
夏令之补，黄鳝为首，黄鳝经过春季的觅食摄生，到夏季已身肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，对各种身体状况的人都具有滋补功能。因此
2024-06-28 11:54:00