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...补气，滋阴补阳，让你从内到外焕发健康与美丽。
推荐食谱一：黑椒口蘑炒芦笋口蘑和芦笋都是富含维生素和矿物质的食材，具有滋阴润燥的功效。黑椒独特的辛香味道不仅能增加食欲，还能温补身体，增强免疫力。黑椒口蘑...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,建议,女人,黑椒,红豆,口蘑
一、芹菜推荐食谱：芹菜炒肉食材：芹菜、瘦肉、红椒、生姜、大蒜、百合1、西芹斜刀切成薄片，加入一勺白糖，一勺食盐，先将芹菜腌制十分钟左右。碗中放入50克百合，用温水将它泡开，瘦肉切成薄片，装进碗中，加点老...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...味蕾，还能在这炎热的季节中为你带来健康和舒适。推荐食谱一：仔姜肉丝仔姜肉丝是一道香辣提神的菜，特别适合夏日增强食欲。仔姜具有驱寒的特性，可以有效帮助身体抵抗湿冷，而猪肉丝则提供优质蛋白，有助于增强体力...……更多
2024-06-08 12:10:00气色,身体,口蘑,身体,芦笋,虾仁
...力，让我们的寒冷天更加健康和舒适。一、芦笋——推荐食谱：芦笋炒口蘑准备食材：口蘑、芦笋、蒜末。做法步骤:1、口蘑放入清水中，加入一点食盐浸泡十分钟，再清洗干净切成片。芦笋清洗干净，削掉老的外皮，然后切成...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
...也不错。简单清炒或者与鸡蛋一起做汤就非常好吃。推荐食谱：蒜蓉清炒豌豆尖姐妹们，又到了我们四川吃豌豆尖的时候了，豌豆尖炒瘦肉片真的非常下饭。有豌豆尖的脆嫩，有肉片的滑爽，还有剁椒的辛辣。如果喜欢就尝试做...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...我们改善脱发，防止掉发。一起来看看吧。一、扁豆推荐食谱：腊肠炒扁豆食材：腊肠、扁豆、干辣椒、蒜头，盐、蚝油做法：1、扁豆把头尾摘掉，顺便把边上老的丝给撕掉，洗干净切段备用，腊肠洗净切片备用，干辣椒切段...……更多
2024-06-11 10:38:00头发,越多,脱发,食物,西兰,生抽
第一种蔬菜是洋葱。推荐食谱：洋葱炒鸡蛋
第二种蔬菜是蒜苔。推荐食谱：蒜苔炒肉
第三种蔬菜是马齿苋。推荐食谱：马齿苋蒸肉
第四种蔬菜是茴香。推荐食谱：茴香饼
第五种蔬菜是豆芽。推荐食谱：豆芽炒鸡蛋
第六种...……更多
2023-12-06 11:24:00青霉素,免疫力,免疫,建议,食谱,蔬菜
...我叫唐红，是千千万万农民中的一员。我很普通，每天种芦笋、到羊场打扫卫生，几乎没停歇的时候。但也有很多人，听了我的故事，都会竖起大拇指，说我是“一朵有韧性的花”。我老家在重庆奉节，20多年前，为了支持三峡...……更多
2024-04-12 07:15:00一杯,帮手,双手,芦笋,老房,村里
...均衡，作息规律。今天大强就推荐2种对心脏有利的美食食谱。它是心脏的“阿司匹林”！清血管，杀菌强免疫，千万别错过。推荐食谱一：白灼芦笋今天给大家分享一道白灼芦笋，简单营养又好吃。首先将芦笋稍微去掉根部，...……更多
2023-10-25 13:27:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,洋葱
...议多给孩子吃这8种食物，助力孩子成长。一、芦笋推荐食谱：芦笋玉米炒肉片食材：猪肉片、芦笋、玉米粒、胡萝卜粒、蒜片、盐、生抽、淀粉、食用油、蚝油、葱花做法：1、将猪肉切成薄片，放入碗中。加入适量的盐、生抽...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...调味，用大火快炒至熟，出锅前撒上少许香油即可。以上食谱清淡可口，营养丰富，适合春季饮食调养，有助于保持身体健康和提高免疫力。在春季饮食调养中，选择清淡可口的食物，避免油腻辛辣，是保持身体健康的重要一环...……更多
2024-05-26 06:38:00养生,食物,油菜,身体,饮食,香油
...摄取丰富的营养成分，达到养生保健的目的。愿这份笋菜食谱能带给你及你的家人更多快乐，使你的每餐充满新鲜与快乐。 ……更多
2024-08-28 06:57:00竹笋,食谱,做法,竹笋,蘑菇,熏肉
早餐吃什么，掉称最快？看到这个问题，很多朋友可能会说，“早上什么都不吃掉秤最快啊！”。错咯。不吃早饭，长期来看不但不能让人瘦，反而还会让你变胖。这是因为不吃早饭、能量断崖式下跌，反而会让我们的午餐以...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...物如水果、凉拌菜等也要适量控制，以免伤及脾胃。推荐食谱：青菜豆腐汤材料：鲜嫩青菜（如菠菜、油菜），新鲜豆腐适量，清水适量，盐适量做法：将青菜洗净，切成适当大小的段。将豆腐切成块状备用。锅中加入适量清水...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...惯，也是可以的，下面我们来介绍几种有助于减肥瘦身的食谱。1、香烧胡萝卜胡萝卜是营养价值非常丰富的蔬菜之一，也是餐桌上不可缺少的蔬菜。胡萝卜也是一种水果，可以生吃。香烧胡萝卜是一道可以帮助瘦身的菜肴。准...……更多
2024-06-10 13:43:00减肥,蔬菜,减肥,切成,胡萝卜,芦笋
...，更好地服务于我们的健康。1.焯水：在进行烹饪之前，最好先将芦笋焯水。因为芦笋中含有较多草酸，如果不加处理直接进入人体，易与钙结合形成草酸钙，而这是不能溶于水的物质，对身体并无益处。而焯水则可以去除大部...……更多
2024-06-28 11:37:00蔬菜,减肥,芦笋,蔬菜,花蕾,含量
...用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节食用的养生食谱，让你的秋冬季节更加健康、有趣、立意深远。一、滋润养阴食物梨子梨子含有丰富的水分和多种营养物质，具有润肺止咳、清热解毒、助消化等作用，适合秋冬季节...……更多
2023-11-17 12:45:00秋冬,食谱,食用,养生,季节,健康
...经验分享[话题]##减肥减脂吃这些[话题]##减肥[话题]##减肥食谱分享[话题]##减脂[话题]##又该减肥了[话题]#
……更多
2024-06-22 11:02:00万全,减肥,准备,减肥,话题,蔬菜
...防骨质疏松的出现。3.洋葱洋葱含有栎皮黄素，这是目前最好的天然抗癌成分。它可以抑制多种致癌物的活性，防止癌细胞的出现。经常吃洋葱的人比不吃洋葱的人患胃癌的风险低25%，胃癌死亡率低30%。紫洋葱营养丰富，可分为...……更多
2023-02-24 13:58:00癌细胞,食物,洋葱,癌细胞,柚子,西兰
...水果、全谷杂粮、坚果、鱼虾水产（少吃红肉和甜食）的食谱，对于预防和改善抑郁症状很有帮助。②③此外，注册营养师王璐2023年12月在科普中国刊文中也推荐试试这5种抗抑郁食物④：（1）新鲜、深色的蔬菜水果（2）鱼虾海...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...食有节、起居有常、劳作有序的良好生活方式。科学减肥食谱1、早餐喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，一两面制食品，可以满足人体的蛋白质需要和上午的能量供应。2、午餐吃2-3两主食，适量吃点鱼虾，鸡肉，豆腐等食品。3、晚餐吃...……更多
2024-02-08 19:03:00科学减肥,减肥,科学,方法,运动,生活方式
...可以用来煮粥，炒菜或是蒸着吃，软糯香甜好消化。推荐食谱：南瓜芦笋甜羹
1、一些老南瓜，将其清理干净，去皮去籽去瓤，改刀为大块之后，上锅蒸熟。2、与此同时，准备几根新鲜的芦笋，切掉2公分左右长度的根部，然后...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...做法超简单：首先，准备好所有需要的材料。接着，按照食谱上的指示，一步步进行操作。每一步都要仔细，确保不出错。最后，等待一下，美味的菜肴就能上桌啦！整个过程清晰明了，没有复杂的步骤。只要跟着做，保证能做...……更多
2024-06-14 09:45:00免疫,蔬菜,切成,蒜末,葱花,准备
...。而我们可以从日常饮食入手，通过上述三种简单易行的食谱，为自己和家人的心脏健康护航。柳叶芽的清新、三文鱼的营养、芦笋的清脆，不仅能让我们的餐桌更加丰富多彩，更是我们健康生活的小秘密。让我们一起享受健康...……更多
2024-03-18 08:50:00中老年,道菜,血管,三文,叶芽,芦笋
...空心菜富含粗纤维，丰富的维生素C和胡萝卜素，是肝脏最好的营养品。 ……更多
2023-12-01 06:21:00肝气,按摩,可以通过,肝脏,脂肪,有利
本文转自：钱江晚报“秦昊瘦身食谱”登上热搜医生提醒：普通人无法长期坚持可能还会“越减越肥”本报讯 随着电视剧《漫长的季节》热播，最近，演员秦昊的“瘦身食谱”也冲上热搜，5天的食谱基本从豆浆到玉米棒再到蔬...……更多
2023-05-05 06:17:00瘦身食谱,食谱,食谱,豆浆,普通人,运动
减肥食谱：从140斤到100斤，靠朋友推荐的刮脂秘诀在这个夏天，一位美食专家为您带来从140斤到100斤的健康减肥食谱，通过朋友推荐的刮脂秘诀，让您轻松实现瘦身目标。下面，让我们一起深入了解这个减肥食谱的制作方法、...……更多
2024-07-09 10:05:00减肥食谱,食谱,秘诀,减肥,朋友,推荐
...效果不错的刘大叔，并没有将医生的话放在心上，饮食上还是自己怎么喜欢怎么来。可这仅过了三四年的时间，刘大叔发现自己的双脚严重变形，而且脚趾关节出现了鼓包，一走路就疼的受不了，他知道痛风又发作了，只好再度...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
...的清脆爽口，芳香鲜美！当然，对于肉食党来说，我认为还是蒜香排骨炒芦笋最好吃。蒜香排骨和芦笋同炒，一是赋予了肉汁鲜香的滋味，二是炒过的芦笋清爽香甜，特别好吃。为了不掩盖芦笋本身的味道，我做这道菜的香料用...……更多
2024-04-14 17:18:00排骨,推荐,芦笋,排骨,老抽,生抽
...一种最为有效的减肥法竟来自殡仪行业，还有一个有效的食谱。Banting一词在英文中的字面意思是“（节食）减肥法”，你也许还不知道，如果要寻找词源，也就是这个词在英文中的起源，最早都是一个人的名字。这种最普通、...……更多
2024-08-16 13:46:00减肥法,殡仪,食谱,最为,减肥,行业
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低压高高血压是一种常见的病症，针对低压高高血压，中医提供了丰富的辩证施治方法，旨在平衡体内阴阳，调和气血，从根本上改善血压状况
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“最近吃药也没用，头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问，明明平时有按时吃药，饮食方面也十分注意，问题出在哪里呢
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医生，您好：我一直有晨练的习惯，但是最近我发现自己的身体状况出了点小问题——下肢无力。若想要一个男人承认这个问题，还是挺难为情的
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胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病，随着人民生活水平的提高，其发病率明显提高。在体检中，不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
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本文转自：人民日报本报记者 白光迪海风拂面，秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边，长达45公里的宋公堤，日夜阻挡海水冲击
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“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头，还不用放造瘘管，真的太感谢章医生了！”67岁的张先生（化名）曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
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盐被誉为“百味之首”，也是维持人体新陈代谢必须的物质，但盐多必“失”，过量摄入盐，对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南（2022）》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
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“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字，不足以描述童先生（化名）一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）肝病科全体医护人员的感激之情
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生活中，很多人会有这样的困惑：明明没有虫牙蛀洞，却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适，症状进一步加重时，连喝口水牙齿都会感到痛
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夏天的气息还未散去，秋天就已经悄然而至。“秋冬进补，来年打虎”，进入秋冬季节，人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
本文转自：人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》（ 2024年09月21日 第 06 版）近日
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心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
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