• 我的订阅
  • 头条热搜
本文转自:张家界日报大寒时节食谱腊八粥1.需要准备适量的糯米、黑米、薏米、红豆、花生、莲子、红枣、桂圆、冰糖、净化水。2.将上面所说的食材用清水清洗干净。3.将清洗干净的食材放入高压锅当中,加入适量的清水,...……更多
野菜千万不要随便挖随便吃,为了您和家人的健康,建议了解下
...享给大家8野菜以及做法,一起看看吧。一、红苋菜推荐食谱:清炒红苋菜你们是怎么吃苋菜的呢?好喜欢苋菜的这个颜色,红红的,吃起来也很清脆~食材:红苋菜、蒜、辣椒、盐、鸡精、十三香做法:1、取一炒锅,预热后倒入...……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...的营养价值和健康益处,并分享几款既美味又健康的冬笋食谱。这些食谱不仅简单易做,而且非常适合家庭日常饮食。让我们一起发掘冬笋的独特魅力,享受健康美味的生活吧!推荐食谱一:冬笋炒虾仁 冬笋炒虾仁是一道营养...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...发1个小时,发好的香菇切小块,泡香菇的水要留着。2、冬笋剥好切滚刀块,锅内加清水烧开,放少许食盐,笋块焯水2分钟后捞出过凉水备用。3、锅入油炒香葱蒜,先倒入春笋翻炒2分钟,再倒入香菇煸炒。4、然后放少许泡香菇...……更多
秋天应该多吃的5种蔬菜,营养滋补不长胖,应季而吃,身体更健康
...十月萝卜赛人参”,这个季节吃萝卜对身体特别好。推荐食谱:花菇萝卜煨冬笋食材:冬笋、白萝卜、干花菇、蒜、干贝、火腿、葱、白胡椒粉做法:1、先把冬笋的皮和老根去掉,然后切成块。记得要焯一下水,这样可以去掉...……更多
山药甜薯靠边站!它才是埋土里的黄金,配牛肉炒,不能辜负的美味
...是埋土里的黄金,但现如今价格已经回落,正是尝鲜的好时节。冬笋的吃法多种多样,之前分享过鲜蒸和搭配素鸡烧烤的做法,今天再分享一个搭配牛肉的爆炒菜品,简单易做却不容忽视。这道牛肉炒冬笋片,口感脆嫩,鲜美无...……更多
春分前后,吃它最肥美,强免疫、抗衰老,女人常吃皮肤细嫩气色好
...味,还能通过它来强化自己的免疫力和养颜抗衰老。推荐食谱一:蒜蓉皮皮虾蒜蓉皮皮虾是一道色香味俱全的海鲜佳肴,结合了皮皮虾鲜美的肉质和蒜蓉的香辣,非常适合春季食用。皮皮虾富含的高质蛋白质和Omega-3脂肪酸有助...……更多
冬笋韭芽肉丝炒年糕 老杭州人 就爱这一口喷香
天气一冷,总要吃碗热乎乎的年糕,冬笋作为时令菜,搭配上鲜香的韭芽和肉丝,出锅那个香,满满的家乡味。所需食材:年糕、韭芽、猪肉、冬笋、酱油 制作方法: 1、年糕切片、韭芽切段、冬笋切丝; 2、猪肉丝里加入酱油...……更多
藏在身边的“天然钙库”,每天吃点,胜过3杯奶,入夏孩子长得快
...做孩子的营养午餐,轻松补钙,夏日增长不是问题!推荐食谱一:虾皮拌豆腐豆腐是个不错的低脂肪、高蛋白选择,加上虾皮,就更是营养加倍了!虾皮里头的钙质和维生素D,对增强骨骼大有裨益,还能帮助孩子们和老年人保...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
明天是春分。这是一年中阴阳平衡、冷热均衡、万物生长的舒适时节。春日我们应该怎么吃?浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节,饮食也要讲究“平衡...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!一周煲一次,滋补暖身强免疫,健康度冬
...体的健康。 下面,与大家分享一下这道汤的做法。推荐食谱:【腌笃鲜】准备食材:猪排骨、腊肉、冬笋、千张、葱、姜、盐、香菜具体做法:1.将腊肉和排骨剁成小块,这样能够更好地释放它们的鲜香。在锅中加水,凉水放...……更多
...。槑妈会把水磨年糕切片下油锅,配上瘦肉丝与雪里蕻、冬笋丝,做成雪菜冬笋肉丝炒年糕。无须其他菜,只这一样上桌就被大家一扫而空。桂花猪油年糕算是江南年糕的代表,它是甜的。奶奶会在煮饭时把一整块猪油年糕放进...……更多
品春笋 知时节
...常常放得自家车后备箱里都是泥,但仍然乐此不疲,每年时节一到就“雷厉风行”地来,拍拍肚皮再“怡然自得”地回,每年掐时间比日历还精准。项宏志先生在饭桌上说:“好笋是不能过夜的,从地里挖出来,当天就要吃,否...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...会发现,春天不仅是看得见的绿,还是吃得到的香。推荐食谱一:艾草蒸饺艾草,这种春天的馈赠,不仅颜色独特还富含维生素C和膳食纤维,能帮助清热解毒、增强身体免疫力。更棒的是,它含有特殊的香味成分,能给菜肴带...……更多
老杭州的冬至美食,健脾暖胃吃年糕 “一年更比一年高”,养生之余还能讨个好彩头
...功效:补中益气,健脾养胃笋丝汤年糕材料:雪菜100g,冬笋半个,里脊肉100g,年糕300g、葱蒜油盐料酒味精若干。做法:雪菜洗净切碎,年糕切块,猪肉切丝,冬笋切丝焯水备用。锅内倒少许油,倒入蒜末炒香后,加入肉丝翻炒...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...药炒年糕可以直接食用,可以当作主食或者配菜。*以上食谱仅供参考,具体调料和食用方式可根据个人口味和需要进行调整。此外,对于有特殊需求或慢性疾病的人群,如糖尿病、高血压等,请在饮食调理前咨询医生或营养师...……更多
中国有句俗语:“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”,秋天正是品
...香辣蟹辛香与鲜美与此同时,美善品配备的Cookidoo®电子食谱平台,囊括了超过八万道食谱,用户可以轻松找到适合秋季的特色菜肴,以激发更多烹饪灵感。例如,平台上的家常秋味食谱“大闸蟹茭白咸肉汤”,将大闸蟹与咸肉...……更多
旧时桂林过年的三种年货
...吃。如在桂林,常常就是用芹菜或青蒜,配上肉丝、香菇冬笋胡萝卜丝来合炒的,加上粉利本身五颜六色的“粉”,与大吉大利的“寓”,就更添了一份“年味”了。自父母去世后,近三十年来我都没有回桂林过过年。因为父母...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...瓜切成块状,加入排骨或鸡肉一起煮汤,味道鲜美。推荐食谱:排骨冬瓜汤准备食材:排骨1000g、冬瓜适量、竹荪少许、虫草花少许、姜一块。做法步骤:1、排骨冷水下锅,准备焯水。2、竹荪和虫草花泡发。3、摘掉杂质后再次...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...大寒节气:“寒气之逆极,故谓大寒”,意思就是说大寒时节,气温是一年中最冷的,而且是寒冷到了极点,所以这个时候,我们一定要做好防寒保暖工作。除此之外,我们在饮食上也要做出调整,因为大寒后的下一个节气就是...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...好的,最好不要吃生梨,可以将梨子炖煮后再食用。推荐食谱:【黑豆梨汤】所需食材:梨、黑豆、红糖1、黑豆淘洗干净,再加水泡两小时。2、黑豆倒入煮锅里,炖煮半小时。3、雪梨洗净去皮,切块后倒入煮锅中炖煮十分钟。...……更多
大暑建议少吃西瓜,多吃“2豆3肉”,营养消暑,老人小孩都爱吃
...凉解渴,还能有效去除体内的湿热,既美味又营养。推荐食谱:绿豆南瓜汤食材准备:绿豆、南瓜、老冰糖、小苏打、清水详细步骤:1、锅里什么都不要放,把洗干净的绿豆放进来,开小火不停地翻炒,炒出绿豆里面的水分,...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
“春雨贵如油”的雨水节气了,雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主,在雨意蒙蒙的诗情画意中,受到雨水滋润的草木便开始萌动了;同时,适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后,天气变化不定,忽冷...……更多
冬日“大补”,年糕烧排骨,不焯水不炒糖色,软糯入味,好吃解馋
...进补”是老一辈流传下来的习俗,说冬季是最佳的“进补时节”,冬季多吃些有营养的食物,不仅能帮助我们抵御寒冷,还能提高身体抵抗力,进补的食材有很多,排骨就是其中的一种,排骨是属于温性食物,富含蛋白质、脂肪...……更多
年年“糕”升 这些花样年糕吃法还不会?
...年糕,作为糯唧唧食物的代表,长久以来一直是大家冬季食谱里面的座上宾,软糯爽滑的年糕,包含着年年高升的美好寓意,老人小孩都喜欢。年糕的做法很多,用煮、炒、炸、烤、蒸等,咸甜皆宜,它就像是一张白纸,在与别...……更多
价格大跳水!50元一斤,跌到1字头!还要降?
最近,杭州人的餐桌上,冬笋已经开始频繁出现了。有消息称,最近市面上的冬笋价格比一个多月前便宜了一半。一个月前,记者曾报道,当时带壳的冬笋50元/斤,去壳的冬笋肉要150元/斤。冬笋的价格真的大跳水了吗?11月16日...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...能够滋阴润燥,有助于改善口干、喉咙痒等不适感。推荐食谱:【韭菜炒猪血】 准备食材:猪血、韭菜、姜、干红辣椒、生抽、盐、食用油具体做法:1.将韭菜清洗干净,控干水分,切成段;猪血焯水后,切成厚片;生姜切成...……更多
冬至,除了吃饺子,还要吃什么?这5种也要多少吃点,祈福保平安
...家人围坐在一起分享这份甜蜜和温暖。2:羊肉汤。冬至时节,天气寒冷,正是进补的好时机。在北方地区,羊肉汤是冬至餐桌上的一道硬菜。羊肉性温热,有补肾壮阳、益气养血的功效,适合在寒冷的冬季食用。一碗热腾腾的...……更多
这三道菜品,不仅滋补丰富,而且美味可口,是秋冬季节的绝佳选择
...充是至关重要的。今天,我们将为您介绍三道美味的秋季食谱,以帮助您在美味中迎接寒冷的秋冬时节。一、鸡肉鸡肉是蛋白质的优质来源,富含维生素B群和矿物质。它对于维持肌肉组织和提供充足能量非常重要。家常炒鸡是...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...。黄豆海带猪骨汤、山药番茄鸡蛋汤、虾滑紫菜汤,搭配冬笋、南瓜、菠菜,这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长。让我们一同探索这些滋补佳品的独特之处,为孩子们打造一个健康快乐的童年。一、黄...……更多
更多关于健康的资讯:
谷胱甘肽过氧化物酶(GPX)与GPXpro:内源性抗氧化系统的科
一、GPXpro的本质与作用GPXpro是一款来源于传统中草药提取物的谷胱甘肽过氧化物酶(GPX)激活剂,具有以下科学特性
2025-05-30 20:09:00
搭梯穿越“生命禁区”,贵黔医院这项高难度手术既护面又守声
在医学领域,侧颅底堪称“生命禁区”,这里血管神经密集交错,手术操作容不得0.1毫米的误差。贵黔国际医院耳鼻咽喉头颈外科联合显微外科团队
2025-05-30 20:21:00
浸润式“思政+美育”,这堂理想信念公开课颇具青春范
5月27日,贵州医科大学举办理想信念公开课暨青春美育教学成果展演,旨在深入贯彻落实立德树人根本任务,强化青年学生理想信念教育
2025-05-30 20:52:00
省检察院关工委开展 “情暖童心•关爱同行”主题活动
5月29日上午,六一儿童节即将到来之际,省检察院关工委组织离退休党员赴长顺县广顺镇来远村开展“情暖童心•关爱同行”主题活动
2025-05-30 22:56:00
“硬保障+软实力”双轮驱动,贵州医科大学打造平安学生社区
学生社区是学生生活、学习、社交的重要场所,其安全建设需要构建“硬保障+软实力”的双轮驱动体系。贵州医科大学通过“四微”矩阵
2025-05-30 22:25:00
短视频大赛 | 动漫《三明的由来》
“大画三明”短视频动漫主角大画君为主角,用1分钟动画展现三明特色,如美食篇:大画君穿梭永安椒田,摘黄椒入锅爆炒,辣香化作火焰
2025-05-30 17:32:00
无限极冠名经典方剂大赛颁奖礼,校企共探药食同源创新转化新路径
2025 年 5 月 22 日至 23 日,由无限极冠名的 "2025 药食同源产业趋势发布会暨第 2 届 ' 君臣佐使 ' 药食同源创新大赛 - 经典方剂组颁奖典礼" 于广州盛大举行
2025-05-30 17:33:00
百济神州双特异性抗体泽尼达妥单抗中国获批
百济神州双特异性HER2抑制剂注射用泽尼达妥单抗(zanidatamab,百赫安)5月29日获得国家药品监督管理局附条件批准
2025-05-30 18:04:00
太和夜话 | 多学科协作精准施治:太和医院达芬奇机器人手术助八旬老人重焕新生
听众朋友,晚上好!这里是十堰广播电台《太和夜话》,我是文艺。今晚,让我们走进太和医院泌尿外科,讲述一个融合科技与人文关怀的温暖故事
2025-05-30 18:05:00
2025浮梁美食荟启幕 美食农文旅融合点燃消费新活力 2025-05-30
中国消费者报南昌讯(记者王小月)5月30日,由中国饭店协会支持,江西省浮梁县政府主办,浮梁县商务局、县文旅集团承办,浮梁县餐饮协会协办的2025浮梁美食荟提振消费系列活动在浮梁县举办
2025-05-30 18:09:00
儿童节遇上端午节,儿科病区化身“中医文化游乐园”
5月30日上午,为了迎接即将到来的端午节和儿童节,南京市中西医结合医院儿童康复中心大厅“秒变”中医文化游乐园。在这里住院的患儿们在家人的陪伴下
2025-05-30 18:11:00
麻江:花样特色“蓝莓粽”迎端午
多彩贵州网讯 端午临近,粽香四溢。今年,麻江县龙山镇河坝村瑶族同胞为节日带来了一份别致惊喜——蓝莓粽。这是麻江县首次将当地特色水果蓝莓与传统粽子巧妙结合
2025-05-30 18:31:00
陪诊市场规模持续扩大服务迈向规范 2025-05-30
中国消费者报报道(记者李燕京)随着人口老龄化加剧和异地就医需求增长,陪诊服务正从辅助角色升级为医疗生态中的重要一环,陪诊服务行业也从野蛮生长迈向规范化发展新阶段
2025-05-30 18:39:00
“三伏贴”适用哪些人群?国家级专家详解来了
大众网记者 谢玮 济南报道5月30日下午,济南市政府新闻办召开“ ‘扁鹊故里 四时养生’中医养生技术进万家”新闻发布会
2025-05-30 19:25:00
上海徐浦中医院:三伏贴+三伏灸“双重加码”,即将火热开启!
中医特色中医“天人相应”理论指出,天气最热之时,人体阳气也达鼎盛,肌肤腠理开放,经络气血充盈。此时,采用中医特色:三伏贴与三伏灸
2025-05-30 16:20:00