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早餐吃得好,健康跑不了”!入秋后,早上多吃这3样,对身体好
...早上多吃这3样,对身体好。今天大强推荐3道早餐的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:菠菜早餐饼把菠菜的叶子摘下来,根部不要,一小把就够了,洗干净,锅里水烧开,加入盐,把洗净的菠菜叶子放进来,焯水30秒,捞出...……更多
阿司匹林是一种解热镇痛药,它还有抗血小板聚集的效果
...的损失,保护心脏细胞的健康,预防多种慢性疾病。推荐食谱一:裙带豆腐汤首先我们准备少许的裙带菜,添加满清水,将其浸泡起来进行泡发,大概将其浸泡十多分钟以后就可以了,将它清洗一下,反复的淘洗几遍,直到清水...……更多
一岁三个月宝宝腹泻怎么办
...,腹部防寒保暖可减轻肠道痉挛,做到缓解疼痛的目地。婴儿睡觉时应盖好腹部,避免着凉;工作温度过低时,能用暖手袋敷热,但应把握溫度防止烫伤小宝宝;喝些热饮品或用温手揉摸小宝宝的腹部。3、搞好消毒杀菌环境卫生医...……更多
...谱不重样 作息时间按需排饮食上,“乳儿班”的同一份食谱也会被做成多种“版本”。红薯小米粥、芹菜香干、银耳莲子水、西红柿挂面汤、咖喱牛肉……“乳儿班”的教室墙上贴着“一周食谱”,从食谱看,每天“三餐两点...……更多
6月宁可不吃肉!也要多吃6种“冠军”蔬菜,鲜嫩营养高,孩子爱吃
...健康成长,身体越来越棒!一、莴笋——铁含量冠军推荐食谱:莴笋炒肉就是说吃蔬菜水果啥的还是吃应季的好,健康又美味食材:香莴笋1根、猪肉200克、小米辣5个、蒜粒3颗、盐、生抽、老抽、鸡精、白糖、玉米淀粉、清水、...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...帮助宝宝调理脾胃,我们特别为家长们准备了一周的营养食谱,以温和易消化的食材为主,旨在提供丰富的营养,促进宝宝健康成长。让我们一起来呵护宝宝的脾胃,让他们吃得开心、健康!一、山药苹果小米粥:这款小米粥融...……更多
失眠最怕这6个菜,让你一觉睡到大天亮!
...家平时多吃,安神助眠,一觉睡到大天亮!一、菠菜推荐食谱:菠菜炒苹果苹果拌菠菜,作为沙拉很常出现,但两者都炒过之后的结合不知道你们有没有试过?听着也许会奇怪,但苹果炒过之后,甜度更加明显,加上果干与坚果...……更多
...有奶水就需要喂宝宝奶粉。宝宝奶粉得喝下去多少岁?对婴儿奶粉的挑选不可以随便开展变更,服用婴儿奶粉要依据小宝宝的要求开展,不一样年纪小宝宝,应用婴儿奶粉不一样,那麼,奶粉一般喝到多少岁终止,网编为大伙儿...……更多
...服用,先将稻米油放到锅中加温,等它略微起烟之后,再放进适当的花椒粒炸成香味,随后取下花椒粒,减温后获得的米糠油就能与别的调味品一起放进到凉拌菜中,用干净木筷调均匀后就能服用了。3、给汤调料稻米油还能用...……更多
...。4、瘦猪肉清洗控干水,用3小勺食盐腌3钟头至进味,再放进炒锅蒸20分钟取下切成片。5、将炸油条切段儿,放进热锅中中,以文火炸约30秒至松脆后,捞出沥油。6、将米放进粥锅,煮开开,转低火煮约30分钟。7、放进松花蛋和...……更多
婴儿辅食的內容,不但会影响到婴儿营养的消化吸收,也会影响到小宝宝胃肠消化吸收的问题,这对父母盆友而言,要挑选合适婴儿辅食添加种类,在其中大家对蛋类食品的营养成分是很关心的,那麼婴儿辅食生鸡蛋和鸡蛋哪...……更多
...,再聊不加盐一点味儿都没,小宝宝如何吃得了?那麼,婴儿多大能够吃盐和油?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解,期待以下几点对大伙儿有一定的协助!婴儿多大能够吃盐?老一辈说吃盐会没劲儿,这儿的盐就是指钠。...……更多
“夏补钾,体不乏”,三伏天多吃6种高钾食物,浑身有劲,精神足
...且美味可口,是夏日饮食中的理想之选。一、红苋菜推荐食谱:清炒红米苋菜苋菜有2种,一种是无颜色,一种就是红红哒!不知道大家小时候有没有用这个苋菜汁浇饭吃,饭的颜色可好看了,吃的也很欢乐!食材:红米苋菜、大...……更多
...不仅是以便让妈妈们不留有月子受凉,另外也是以便新生婴儿好,就吃了的饭都仅仅有一点点的盐味,别的的调味品,可真的是害怕吃,便是怕小孩人体弱,担心遭受奶水的影响,不可以身心健康的生长发育。那麼,小宝宝多少...……更多
...是很高。需要留意的是,骨头汤不必太浓,由于太浓不被婴儿消化吸收,反倒造成小孩腹泻等状况。2、能够多喝一些鱼头汤,或是是红糖姜水,熬小米粥的情况下里边还可以加一些老红糖,大枣,紅豆,这种东西全是含铜量较...……更多
“冬补三九,夏补三伏”,这4种食物记得要多吃,三伏吃对补一年
...湿,补气养血,对于暑湿导致的气虚积食大有益处。推荐食谱:蒜子烧黄鳝小时候,夏天的“三剑客”——小龙虾、黄鳝、田鸡,可是我们这些长在水边孩子餐桌上的挚爱。今天,就让我来分享一下这道蒜子烧黄鳝的做法,带你...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫
...做法超简单:首先,准备好所有需要的材料。接着,按照食谱上的指示,一步步进行操作。每一步都要仔细,确保不出错。最后,等待一下,美味的菜肴就能上桌啦!整个过程清晰明了,没有复杂的步骤。只要跟着做,保证能做...……更多
...此外,小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生。>>食谱推荐小米玉米粥原料:小米150克、玉米碎80克、冰糖。做法:1.小米、玉米碎淘洗干净,放入锅内,加水,开大火煮。2.转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至米碎软料黏稠...……更多
2022-12-23 22:03:00小米粥,天干,小米
男人想战斗力爆表,建议常吃这6种强精食物,关键时刻,不掉链子
...补肾温阳,平时手脚冰凉、腰膝酸软的朋友可以多吃推荐食谱:炒合菜食材:绿豆芽、韭菜、粉条、鸡蛋、生抽、老抽、香油、盐、蚝油、鸡精做法:1、粉条提前用温水泡软,泡软后沥干水分。鸡蛋打散备用。剩下的食材清洗...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
一、芹菜推荐食谱:芹菜炒肉食材:芹菜、瘦肉、红椒、生姜、大蒜、百合1、西芹斜刀切成薄片,加入一勺白糖,一勺食盐,先将芹菜腌制十分钟左右。碗中放入50克百合,用温水将它泡开,瘦肉切成薄片,装进碗中,加点老...……更多
秋天应该多吃的5种蔬菜,营养滋补不长胖,应季而吃,身体更健康
...十月萝卜赛人参”,这个季节吃萝卜对身体特别好。推荐食谱:花菇萝卜煨冬笋食材:冬笋、白萝卜、干花菇、蒜、干贝、火腿、葱、白胡椒粉做法:1、先把冬笋的皮和老根去掉,然后切成块。记得要焯一下水,这样可以去掉...……更多
新生婴儿出現眼角红究竟是什么原因导致的呢
新生婴儿出現眼角红的状况是很普遍的,当持续看不到转好时,宝妈就刚开始担忧起來。究竟是什么原因导致的呢?一,尤其是小宝宝在出世遭受宫腔内感染时,或是是在分娩过程全过程中触碰到阴道内含有病原菌的分必物时...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...充营养,阳气足脾胃好,早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱:芹菜鸡蛋肉末所需材料:芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺、胡椒粉 少许、大蒜 适量。步骤做法:1、新鲜的猪肉剁成肉泥...……更多
冬天睡眠不好,多吃这6种天然“安眠”好食材,助你冬季睡个好觉
...材,建议大家常吃,助你在冬季睡个好觉。一、牛奶推荐食谱:姜汁炖奶食材:牛奶150克、鸡蛋 1个、原汁红糖一块半或白糖30克、姜100克、做法:1、把姜洗干净去皮,切成小片或者小块。找个磨泥器或者料理机,把姜磨成泥。...……更多
胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气
...菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气。一、白萝卜推荐食谱:番茄萝卜牛肉汤只用放盐的汤,太好喝了!!做法简单好吃又有营养。食材:生姜5-6片、洋葱半个、胡萝卜1根、番茄2个、圆萝卜1个、牛腩做法:1、烧一锅水,水...……更多
小孩子半夜哭闹是什么原因
新生婴儿的来临让爸爸妈妈们十分高兴,可是一些问题還是让爸爸妈妈们较为烦恼的,刚刚出生的小宝宝们常常会在晚间又哭又闹,这就造成爸爸妈妈们也没法舒心,针对这类事儿,她们也是没有办法处理,假如要想处理这一...……更多
冬天进补,开春打虎!冬天多吃这“3肉3菜”,补足营养,精力旺!
...3菜”,补足营养精力旺。吃三肉一、羊肉——驱寒推荐食谱:葱爆羊肉天气转冷,又到了吃羊肉的时候了,葱爆羊肉,肉嫩入味,不膻不柴,而且无需腌制,简单快手,晚餐炒一盘,米饭都得多吃一碗!食材:羊腿肉、大葱、...……更多
婴儿缺钙手指甲的主要表现是哪些呢?
...要的钙、维他命、蛋白等无法得到立即的补充,造成许多婴儿缺钙。那麼小宝宝如何便是钙的缺失呢?婴儿缺钙手指甲的主要表现是哪些呢?小宝宝缺钙的症状1、睡觉盗汗,小宝宝入眠后头部出汗多,哭后流汗更显著;2、入睡...……更多
宝宝打嗝怎么办怎么止嗝
婴儿打嗝是普遍的状况,造成婴儿打嗝的原因比较多,像受凉、焦虑不安、吃奶过多、母乳太凉、又哭又闹后进餐等都是造成婴儿打嗝。当婴儿打嗝时,很可能会又哭又闹不止,许多父母都无计可施。那麼宝宝打嗝怎么办怎么...……更多
简述婴儿添加辅食的原则
1、辅食品种从单一到多种多样一次只加上一种新食材,隔几日以后再加上另一种。万一小宝宝有过敏症状,您便能够了解是由哪样食材造成的了。2、宝宝辅食材质由稀到稠最先刚开始给宝宝挑选材质细致的宝宝辅食有益于小宝...……更多
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章杰民 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)康复医学科治疗师随着全民体育的深入和短视频的传播,有一种“刀”逐渐从职业赛场走向大众——它就是筋膜刀
2025-07-09 08:24:00
有明确食物过敏史 点外卖记得要备注! 最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏,邀请浙江省内各家医院各个科室的临床医生亲自撰文,解读当下健康热点,根据最近临床接诊的典型病例进行健康科普,对门诊中发现的患者在治疗或养生时出现的误区进行提醒,以及医生对某一疾病在治疗方面的思考、看法、研究等。
李茜 浙江省人民医院急诊医学科主任医师最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
2025-07-09 08:25:00
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金涵之 浙江医院康复医学科康复治疗中心康复治疗师最近孩子们放暑假了,我在门诊遇到很多孩子出现高低肩的问题,走路一扭一扭的
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伤后康复 “宁慢勿急、宁轻勿重”
汪俊 杭州市第一人民医院城北院区康复科主管技师(康复治疗师)临床中,我们遇到不少这样的情况:老年人跌倒导致单侧大腿肌肉损伤
2025-07-09 08:25:00
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