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“一夏无病三分虚”,初秋肠胃非常脆弱,不宜大补
...翻炒五分钟左右,炒干鸭肉的水汽,倒入开水,水量稍微多一点,再转至砂锅或者高压锅,盖个中小火炖40分钟。炖的时候取一个白萝卜,去皮后切成块,经过40分钟的慢炖,已经能闻到香味了,然后倒入切好的白萝卜,再次盖...……更多
洋葱——味道独特的血糖稳定帮手
...将荞麦浸泡后,煮成稠稠的粥状,再加入鸡蛋液和适量的食盐搅拌均匀即可。这样的荞麦粥口感细腻,清香扑鼻,可以提供我们所需的营养,并且能够让血糖保持稳定。2、荞麦面条 荞麦面条是一道传统的美食,具有丰富的膳食...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...:适量,切成片状;葱:适量,切成段状;料酒:适量;食盐:适量;生抽:适量;食用油:适量做法步骤:1.准备工作:将整鸡内脏处理干净,去掉多余的脂肪和毛发。2.姜葱煮水:在锅中加入足够的水,放入姜片、葱段,加...……更多
“1月多喝汤,冬季更健康”,冬季多喝这汤,补足营养,舒适过冬
...虾皮和其他食材。将蘑菇去掉根部并撕成小朵,用清水和食盐浸泡一会儿后洗净并挤干水分。 2.准备香葱、香菜和姜片。将它们清洗干净并切成小段,姜片切成细末备用。3.打鸡蛋,将蛋液调入一些白醋或料酒,再加入少许清水...……更多
家常美食秘籍:娃娃菜炒豆泡的简易做法,鲜美升级,美味快手
...此刻,关键的调味环节来了。根据个人口味,加入适量的食盐、生抽、蚝油提鲜,再撒入少许白糖中和咸味,提升菜品的整体口感。与此同时,撒入几瓣拍扁的蒜末,以及切好的小米椒段,增加一丝辛香,让整道菜更具层次感。...……更多
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天
...葱(抗菌消炎)推荐做法:大葱炒鸡蛋准备鸡蛋、大葱、食盐、生抽、胡椒粉、食用油。1、大葱剥洗干净,切成斜片备用。碗里打2个鸡蛋,加入适量食盐、胡椒粉,用筷子搅拌均匀。炒锅烧热,倒入适量油,六成热时倒入鸡蛋...……更多
多喝热汤不仅可以温暖身体,还有助于增强免疫力、滋补身体
...面金黄椒香,再把鸡蛋铲碎,接着把姜丝加进来,再倒入多一点的开水,接着把蘑菇、火腿肠、豆腐都倒入锅中调味,加入一勺食盐,一勺五香粉,用铲子搅拌均匀, 让食材充分的入味。等锅中的汤汁烧开以后,再把小白菜加...……更多
吃鲫鱼、鲤鱼不如吃它!加个鸡蛋,不用炸不用蒸,出锅全家抢着吃
...姜、葱、蒜:调味提鲜。5、香菜:用于装饰。6、料酒、食盐、生抽、陈醋、白糖:调配糖醋汁。操作步骤:1.将洗净的带鱼切段,并在两面划上几刀,用切好的姜丝、料酒、食盐腌制去腥。2.准备调料碗,倒入适量料酒、生抽、...……更多
厦门市海沧区市场监管局查获无证批发食盐10.88吨
...体健康,厦门市海沧区市场监督管理局根据部署持续开展食盐质量安全行动,从零售端倒查溯源,从批发处追踪溯流,对食盐市场进行整治和规范。福建省市场监管局近日向全省食盐批发、零售单位发出一封提示提醒函,其中明...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...干水分。碗中加入花椒,干辣椒段,生抽3勺,陈醋3勺,食盐少许,白糖1勺克搅拌均匀。2、再把晒干水分的蒜苔,切成小段,放入1小勺盐用手充分抓匀,腌制30分钟,让蒜苔腌制出水,把蒜薹腌出水分倒掉不要,把调好的汁倒...……更多
除了酸 甜 咸 苦 鲜,还有第六种味道?
...味也能带来独特的口感。咸味则是由盐类物质如氯化钠(食盐)产生的。食盐可溶于水,它在溶解后释放的钠离子会刺激咸味受体,产生咸的感觉。食盐还为人体提供了重要的钠元素,它是维持身体稳态的重要元素,我们一直提...……更多
...,目前,减盐的主要方法有6种:非钠盐替代减盐、优化食盐晶体结构与食品质构减盐、天然提取物减盐、加工方式减盐、咸味肽减盐、多感官协同增强咸味感知减盐,利用味觉与嗅觉,甚至视觉之间的协同作用,增强食品的整...……更多
香菇的五种美味做法,鲜美可口,香气扑鼻
...食材:鸡肉500克,鸡蛋清少许,干香菇5朵,枸杞少许,食盐1茶匙,料酒5毫升,蚝油15毫升,淀粉半大匙,白胡椒少许。具体做法:鸡肉剁成小块,用盐、蚝油、料酒、白胡椒粉、淀粉、鸡蛋液少许腌10分钟,香菇温水泡发泡好...……更多
分享一道冬季必吃的家常菜——青蒜苗萝卜干炒回锅肉
...、小米椒、食用油、新鲜五花肉、萝卜干、姜片、香葱、食盐、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精以及其他适量的佐料。蒜苗是这道菜的主角之一,它具有独特的香味,可以提升菜肴的口感和风味,让人垂涎欲滴。五花肉作为回锅...……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...00克,青椒2-3个,大蒜2瓣,生姜适量,生抽、老抽、糖、食盐、食用油各适量做法:1.腊肠先用温水浸泡约10分钟,去除表面的灰尘和杂质,然后切成薄片或斜刀块备用。2.青椒洗净去籽,切成片或者块状;大蒜切末,生姜切丝备...……更多
俗话“立春不养生,一年都白搭”,建议吃多吃这8道菜,补足营养
...爆香,接着倒入金针菇一起翻炒均匀。3.然后加入适量的食盐调味,淋入少许的清水一起翻炒,炒至金针菇变软后,再加入煎好的鸡蛋一起翻炒均匀。4.最后淋入少许的生抽提鲜,然后继续翻炒几下入味,即可出锅开吃。蒜蓉带...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...卜,先给它切成薄片,再切成细丝,锅中水提前烧开,加食盐,食用油,搅匀后再把菠菜叶子放入锅中,给它焯水两分钟,去一下草酸,烧开后再煮一分钟,一分钟后用筷子夹出来,凉水中过凉,再次把锅中水烧开,把胡萝卜丝...……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
...的成因及其预防措施显得尤为重要。最近,有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”,而是其他因素才是真正的罪魁祸首。高血压你了解吗?相信很多人都知道高血压,但是高血压究竟如何你了解吗?其又有哪些危害呢?其实...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,非常适合深秋的进补
...口味添加。当然,在制作时还需要一些辅助食材,如少许食盐、料酒、白胡椒粉、香葱和生姜等。扩写: 雪梨是一种非常受欢迎的水果,不仅可以直接食用,也可以用来炖汤。它的口感清脆,汁水充足,富含维生素C和纤维素等...……更多
立春后要多吃银耳,教你个神仙吃法
...把、白糖适量、紫皮洋葱半个、小香菜一把、黄瓜1根、食盐、面粉适量、大蒜一把、干辣椒适量、白芝麻、生抽、香醋、味精、麻辣鲜、食盐、小磨香油各适量制作步骤:步骤一:银耳和木耳的处理将干银耳和黑木耳分别放入...……更多
“冬天吃一豆,健康又长寿”!几块钱一斤,比肉还营养,别不懂吃
...葱、生姜、蒜瓣、小米椒、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、食盐、啤酒、冰糖。1、猪脚剁成块,用清水泡出血水,冷水下锅加入葱段、姜片、料酒,大火煮5分钟,捞出冲洗干净备用。黄豆提前用水泡一个晚上,洗干净后沥干水分...……更多
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢
...、洋葱、香叶、八角、桂皮、花椒、老抽、生抽、白糖、食盐、食用油。1、羊肉切成小块,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火煮开后撇掉浮沫,捞出冲洗干净。山楂洗净,切开去核。荸荠去皮洗净,洋葱去皮切块,葱切...……更多
合报小记者 周六开启“盐”学之旅
...度最大、面积最大的杉木质排架结构的建筑。存放着省市食盐储备3000余吨,可供合肥市民食用3个月。活动安排:1. 参观盐业铁路专用线,了解合肥人吃的盐是从哪里来,感受城市发展的变化。2. 参观储盐仓库群,储盐仓库建造...……更多
包菜的口感清脆,热量低,特别适合减肥期间的人食用
...适量的五花肉、葱姜蒜片、花椒、干辣椒、陈醋、生抽、食盐和白糖,炒熟后即可享用。炒的过程中,要用大火翻炒,并不时用勺子按压,直到包菜变软,才盛出备用。另起锅烧油,先用小火炒熟五花肉,然后加入葱姜蒜片、花...……更多
外卖,更咸
...和以往的认知相反。目前,调查发现小于45岁的人的每日食盐量要大于65岁以上人平均只有8.4克盐的情况。很多老年人都有限盐意识,反而是现在大部分年轻人由于总在外边吃饭或者经常点外卖,放多少盐并不受自己控制,因此...……更多
我叫食盐,又名氯化钠。由钠离子和氯离子组成。我的钠离子能维持您全身血液容量和细胞渗透压,以及神经与肌肉的正常兴奋和应激性;能激活您肌肉中的三磷酸腺苷酸,促进您肌肉收缩等多种功能。氯离子则可以帮助调节...……更多
建议男人:少吃韭菜和枸杞,多吃4样,伏天不受苦
...,加入一勺盐,加一小勺的鸡精,加少量的生抽,加稍微多一点的米醋进去,再滴入几滴香油,用勺子搅拌均匀,咱们这个料汁就调好了。下来开始调味,苦瓜控干水分,倒入盆里面,再加入木耳,然后倒入刚才调好的料汁进去...……更多
立冬后,萝卜白菜靠边站,它才是冬季第一鲜,分享6种做法
...因为饺子馅中的料酒不易挥发,容易有种异味。然后再加食盐、白糖、生抽、蚝油和食盐调味,最后再加一勺食用油搅拌均匀,先腌制上让肉馅入味。包饺子的调料可以根据自家口味添加,没有绝对,自家吃着好吃才是最好的。...……更多
喝汤如果喝不对,“养生汤”变成“伤身汤”
...以后,用剪刀给它剪成大块就可以。准备一盆清水,放入多一点的葱姜,把汁水搓出来,加入两三勺盐,再放入鸽子和内脏,内脏是很有营养的哈,浸泡15分钟,把里面的血水和杂质给它浸泡出来,然后再挤干水分,挤干水分后...……更多
在生活当中少吃下面这三种食物,肾脏就会非常的感激你
...新陈代谢,容易导致我们的肾脏出现尿毒症的情况。2、食盐生活当中很多人口味非常的重,所以在平时的生活当中,食盐的摄入量也是非常高的,但是若是盐的摄入量过高,很有可能会加重我们身上的负担,从而导致身体的健...……更多
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
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