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...劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴等均有一定的疗效。常见的食疗方法有以下几种:百合银耳粥 鲜百合50克,银耳10克,大米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。三者同煮为粥,具有润肺养阴、...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...语言”。为了有效缓解儿子的咳嗽症状,我开始寻找一些食疗的方法。在一次偶然的机会中,我了解到白萝卜、小金桔、雪梨、银耳、黄桃和百合都具有清热化痰、生津润燥的功效,是缓解咳嗽的上佳食材。用这些食材来制作美...……更多
感冒咳嗽、肺燥咳嗽、虚咳、久咳怎么办?对应的食疗方真的厉害
...内部的某种健康问题。面对咳嗽,除了常规的药物治疗,食疗方也是许多人青睐的自然疗法。今天,我们就来详细解读针对不同类型的咳嗽,有哪些对应的食疗方!一、感冒咳嗽感冒咳嗽通常由外感风寒或风热所致,表现为咳嗽...……更多
...目》言其“利大小便,补中益气”。现介绍几则百合润燥食疗方:百合雪梨汤百合30克,雪梨1个,冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,纳入去...……更多
推荐女人多吃银耳,润燥养眼、补水美容
...健调理身体的角度看,女性朋友们多吃银耳都是非常值得推荐的。在生活中,可以选择炖银耳莲子羹、银耳雪梨汤等不同方式来食用银耳,让它成为你养生美容的利器。记得,不仅要注重外在的美丽,更要从内在滋养身体,才能...……更多
春夏换季易伤肺,这“5菜3果”要多吃,调理肺气,精神充沛健康
...甜、肉质细腻。中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用,食疗作用相当之高。成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰。 ……更多
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康随着冬春季节的交替,气温多变,呼吸道疾病也进入了高发期。对于孩子们来说,这个时期的健康尤为重要。作为一名经验丰富的中医,我想分享一些食疗方法,帮助家长们通过日常...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...而且营养丰富,具有多种健康益处。在这个季节里,我们推荐五款好喝的豆浆,它们口味独特,营养丰富,既可口又健康,是您品味春日美好的绝佳选择。一、五红汤:五红汤是一道以红色食材制作的豆浆饮品,通常包括红豆、...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...家临床营养科“诊疗一体化”建设试点单位、全国《营养食疗科建设与管理指南(2018)》试点单位、全国医学营养减重教学基地/单位、潍坊市养生药膳研发中心等。科室目前开展:实行标准化临床营养“筛-评-诊-治-随访”一体...……更多
身体总是燥热不已?中医教你2个滋阴去燥的食疗药膳!
中医食疗:滋阴去燥,找回身体的平衡在现代社会的快节奏生活中,很多人常常感到身体燥热,这种状态不仅影响着我们的身体健康,还可能波及到工作、家庭乃至两性关系的和谐;今天,我们就来聊聊中医是如何通过食疗来...……更多
...力、抗疲劳、抗氧化等作用。另外,百合还可用于食疗,可炒、可蒸、可炖。预防老年性便秘,可取百合50-60克(鲜品可用80-100克),先煮烂,再加入蜂蜜20克,分2次服;治疗更年期综合征,可用蜂蜜150克,干百合120克研粉...……更多
2022-12-14 21:19养生,百合
哪些食物可以清肺解毒?秋冬雾霾多,可多吃4种食物
...生津的食物。1、银耳银耳一直是良好的滋补食材,作为食疗一直很受大家的欢迎,它的性味温平,同时有开胃健脾的功能,最重要的是能够滋养肺腑,增强肺部的排毒效果。而且银耳还能滋润皮肤,食用后往往起到很好的保养...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...肤修复和细胞再生起到一定作用,有助于改善皮肤质地。推荐做法:冬瓜虾仁冬瓜虾仁的做法:食材:冬瓜:适量;鲜虾仁:适量;姜:适量(切末);大葱:适量(切段);食用油:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:...……更多
雾霾天吃点啥?中医专家:推荐这几款清肺食疗方
...外,像川贝冰糖炖梨、雪梨炖百合、银耳羹等均具有清肺食疗的作用,食材容易得到而且口感很不错,很适合普通人群食用。网上还流传很多的雾霾天食疗方,需要大家辨证使用,比如含有黄芪、党参的,在食用时注意,感冒发...……更多
咳嗽最怕的8种食物,连着喝3天,排出黄痰很轻松,润肺止咳很舒服
...帮助的食物以及做法分享给大家,一起看看吧。一、豆腐推荐食谱:咸蛋黄豆腐汤食材:嫩豆腐一盒,咸蛋1个,皮蛋1个(不喜欢皮蛋的可以不放,放了会更好喝!),海鲜菇,小葱,盐做法:1、豆腐切块,海鲜菇洗净,咸蛋黄...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
...开始多吃这4菜,养肺润燥,肺气足了身体棒。一、银耳推荐做法:银耳百合莲子糖水1、食材:银耳、百合、山药干、枸杞、冰糖。2、银耳泡发洗净剪碎、莲子泡发去心、山药干和枸杞洗净待用。3、把除了枸杞之外的所有食材...……更多
百合莲子的功效与作用
...享受生活的乐趣。莲子百合是一道菜品,由莲子、百合、银耳、冰糖等食材制成,四季都可以食用,有宁心安神、润肺止咳、美容养颜等功效。注意将莲子、百合、银耳洗净,用冷水泡软了以后,再加清水放冰糖,煎煮炖汤后食...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...体,更能让我们的皮肤在春风中绽放出不一样的光彩。 推荐食谱一:香辣猪蹄香辣猪蹄不仅美味诱人,还富含胶原蛋白和多种矿物质,对于女性朋友们来说,它不仅能滋补身体,还有助于美容养颜,保持皮肤的弹性和光泽。猪...……更多
秋燥最伤肺!老辈提醒:常吃“4白”好处多
...:雪梨、莲藕、百合、马蹄。果肉是白色的食材。一、梨推荐做法:冰糖炖梨1、食材:梨、冰糖、红枣、枸杞、银耳、百合。2、红枣、枸杞、银耳、百合少许洗净待用。梨洗净切开头部,把里面的心挖出来。3、把准备好的红枣...……更多
老人说:“春分不补阳,一年都白忙”!明日春分,别忘了吃春4宝
...可以有效帮助身体排出多余的水分,保持身体的干爽。 推荐做法:鸡头米煲鸡汤准备食材:鸡头米、鸡腿、姜、葱。鸡头米提前清洗干净,浸泡半小时;鸡腿洗净切块,姜切片,葱切段备用。锅中加水烧开,放入鸡腿、姜片和...……更多
...神和积极的心态,也有助于病情康复。问:从中医食疗的角度上来讲,普通人在生活中可以采用哪些简单可行方法来预防?比如,红糖、姜、葱白煮水来喝是否可行?熬绿豆汤喝帮助降温,这样的方法是否有依据?答...……更多
止咳化痰的养生食谱,让你滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状
...润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状。二、止咳化痰养生食谱推荐白萝卜蜂蜜水材料:白萝卜1个,蜂蜜适量。做法:将白萝卜洗净,切成小块,放入锅中加水煮沸,煮至白萝卜熟烂后关火,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。功效:白萝...……更多
俗话说“春困秋乏”,春天吃这3样,养阴清燥润肺,防春困更精神
...缓解春季干燥引起的不适感,提神醒脑,防止春困秋乏。推荐做法:地瓜红枣银耳羹材料:地瓜:200克;红枣:适量;银耳:适量;冰糖:适量;清水:适量步骤: 1.准备食材:将银耳泡发至软化,去除杂质,撕成小块备用。...……更多
...气也较为干燥,大家可以煮锅雪梨水滋润下。下面为大家推荐百合糖梨银耳汤,这款汤既补水又营养,一举两得。需要注意的是,雪梨要选专门用来煮梨水的糖梨。不必削皮,带着梨皮煮水更有营养。如果喜欢的话可以放几颗枸...……更多
慢性心功能不全的中医食疗方
...着一定的副作用,影响患者的生活质量。通过合理的中医食疗,结合药物治疗和生活方式调整,慢性心功能不全患者可以在一定程度上提高心功能,提高生活质量。慢性心功能不全的发病,多因久患心痹、真心痛或先天心脏疾患...……更多
如何防治支气管炎,请看过来!
...如细菌感染可使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等。(四)食疗方法。在饮食上,支气管炎患者应该选择清淡易消化的食物,避免食用刺激性食物,如辣椒、洋葱、烟酒等。以下是一些适合支气管炎患者的食疗方法:1.雪梨银耳汤...……更多
莲米银杏百合银耳汤,就是最适合失眠时长期喝的一种汤
...压、健脾”这4大功效。每当我身边有人失眠时,我都会推荐大家多吃莲米,一般吃2-3天就会有好转。而我建议大家,平时在日常饮食中,每半个月吃一次莲米,对身体有特别多的好处。比如我今天给大家介绍的莲米银杏百合银...……更多
春天,多给孩子喝这4道汤,润肺止咳,提高免疫力,再贵也要舍得
...天里更健康、更快乐地玩耍和成长,这份投资绝对值得。推荐食谱一:银耳百合汤银耳和百合都是极好的润肺食材,银耳含有丰富的膳食纤维和天然植物胶质,可以滋阴润肺,而百合则有助于清心安神,两者结合不仅味道鲜美,...……更多
医生建议:常失眠的人,多吃4道菜,安神助眠,夜晚熟睡如婴儿!
...能够满足你的味蕾,更能帮助你快速进入梦乡。接下来的推荐,将是你对抗失眠的新伙伴。简单的烹饪方法,美味又健康的食材组合,这绝不仅仅是满足食欲那么简单,它们将带你进入一个宁静的夜晚,让你每个晚上都能像婴儿...……更多
银耳莲子百合红豆糖水具备滋阴润肺,清宁心安神,健脾治腹泻,健脑安神助眠、强健壮身的作用。可用以医治惊厥、失眠、梦多、头昏昏沉沉、神经衰弱、神经官能症、早产儿、频繁遗精、遗精、滞下、肺结核、盗汗、削瘦...……更多
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00