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...用药。若干咳无痰无其他症状,可暂时观察不用药,采用食疗的办法解决。建议多吃一些润肺的瓜果和食物,梨是首选养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽的水果。此外,还可以食用冰糖百合粥,百合可润肺止咳,冰糖也能养阴生津...……更多
冬天冷热交替,流感高发期,常喝这3道润肺止咳汤,滋补去火
...呼吸道健康显得尤为重要。润肺止咳汤成为了备受青睐的食疗良方,不仅有助于滋补养生,还能舒缓因寒冷天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤:枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹,汇聚了多种药食同源...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
...人们越来越注重健康养生,追求健康、长寿。在众多养生方法中,饮食养生备受关注。其中,银耳百合莲子汤以其营养丰富、美味可口的特点,深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功效和做法。银耳百合莲子...……更多
冰糖雪梨怎么做能治咳嗽
冰糖雪梨可以用清水煮,也可以煲汤,或者炖冰糖雪梨盅,都是有治咳嗽的效果。准备一个雪梨削皮,皮也放进锅里,雪梨切块,锅中加适量水,大火烧开后,再改小火煮十五分钟左右,然后加入适量的冰糖,煮至冰糖化开就...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...提高口腔的湿润度,缓解口渴的不适感。雪梨的养生食用方法1、生吃法最简单的食用方法是直接生吃。将雪梨洗净,去皮,切成适口大小的块状即可。这种吃法保留了雪梨原汁原味,口感清新,也更容易保留其丰富的营养成分...……更多
在食用黑豆红枣粥的同时,还需要注意以下几点
...减少、白头发增多等。然而,通过每天一碗养肾补气血的食疗方,这些问题得到了有效改善。接下来,就让我们了解一下这碗神秘的食疗方吧。一、养肾补气血的重要性在中医理论中,肾为先天之本,主藏精,主生长发育。气血...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
宝宝的成长过程中,脾胃虚弱是一种常见的情况,可能影响到食欲、消化能力以及免疫系统的健康。为了帮助宝宝调理脾胃,我们特别为家长们准备了一周的营养食谱,以温和易消化的食材为主,旨在提供丰富的营养,促进宝...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...”为原则,尽早干预,以主动调节为主,联合心理疏导、食疗、足浴、耳穴、艾灸、针刺、按摩、拔罐等非药物疗法,对于持续时间较长的亚健康人群,可采用多种中医药治疗方法联合干预的方式,以改善亚健康睡眠紊乱状态,...……更多
干咳嗽吃什么好得快
...水果,为身体提供充足的营养,促进身体恢复健康。干咳食疗方法1、干咳可以吃一些萝卜葱白。需要准备一个萝卜,适量葱白,一些生姜,然后把萝卜煮熟,加入适量的生姜,葱白继续煮,连渣滓一起服用完,能够达到止咳作...……更多
五味子渴水:元代解暑补元饮,解暑开胃、补益五脏还止咳祛痰
...来探索这款元代流传下来的解暑补元饮的神奇功效和制作方法;五味子,这个名字听起来就充满了神秘色彩;它不仅是一种中药材,更是中医理论中的“五味”之一,具有酸、甜、苦、辛、咸五种味道;而五味子渴水,正是以五...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
来源:极目新闻《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南,它不同于医生的医药处方,而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门,适合于每一个家庭,能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它,...……更多
疫情期间水果怎么吃才更好?养护身体,建议看一看
...将梨做熟了吃,来中和它的凉性。日常生活中我们可以吃冰糖炖雪梨,其做法非常简单:首先将雪梨清洗干净,然后去核切成块,锅中倒入雪梨,加入适量的冰糖,倒水之后焖煮一个小时,出锅10分钟加入一些枸杞,这样就可以...……更多
如果咳嗽老不好,怎么办?多半是肺热,喝喝“它”就会好起来了!
...子对家庭都有很好的帮助。而今天小编就和大家分享一个食疗的好方法,效果也是出类拔群,制作方法也是轻而易举,最重要的是他没有一点副作用,而且也不需要打针吃药,而且味道也是很美味的,它就是冰糖柚子皮水。首先...……更多
抗感冒食疗方
...其苦。针对这种情况,除了及时有效的治疗外,也可通过食疗方增强免疫力,祛除外邪。扶正抗感食疗三方①参芪大枣汤材料及服法:黄芪20克,党参10克,大枣5枚,水煎服。连服3~6天。适用范围:本方益气固表,适用于身体虚...……更多
推荐一款具有润肺清心、养阴生津作用的百合麦冬养生汤
...作用。对于肺燥、胃阴不足、心悸失眠的人群,有很好的食疗效果。三、百合麦冬养生汤的功效百合麦冬养生汤将百合和麦冬的功效相互结合,既能润肺清心,又能养阴生津。对于肺燥咳嗽、心烦失眠、口干舌燥等症状,都有很...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...要注意养肺,特别是养肺阴。日常生活中,人们可以通过食疗以及按摩相关穴位的方法,养护肺脏。药食同源 吃出好肺秋冬季节,如果反复出现咳喘、痰少质黏、口干、舌苔较少等症状,说明肺阴不足,可使用麦冬、沙参、玉...……更多
...劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴等均有一定的疗效。常见的食疗方法有以下几种:百合银耳粥 鲜百合50克,银耳10克,大米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。三者同煮为粥,具有润肺养阴、...……更多
白扁豆:神奇的中药,性状特征及食用方法,建议收藏
...好!白扁豆,这味神奇的中药,自古以来就被广泛应用于食疗和药用;它具有丰富的营养价值和多种药用功效,如健脾利湿、清热解毒等;然而,尽管白扁豆的食用方法和疗效备受推崇,我们在享受其带来的益处时,也应注意合...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...于脾胃虚弱、食少便溏、泄泻不止的孩子,是一种很好的食疗之选。白色的山药能够入肺,润肺止咳,对于肺气不足、咳嗽痰多、气喘不畅的孩子,也能起到很好的缓解作用。山药还能补肾益精,对于肾精亏损、腰膝酸软的孩子...……更多
这款汤水口感鲜美,富含养分,能够改善脾胃湿热
...改善食欲不振、消化不良等症状。山药板栗排骨汤的制作方法如下:1、首先,将山药去皮、洗净,切成段,板栗去壳备用。2、排骨洗净切块,焯水后捞出备用。3.将排骨、姜片放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮1...……更多
冬季咳嗽,痰多怎么办,别担心,或许一根白萝卜就能帮到你
...孩子刚发生咳嗽症状的时候是不用吃药的,完全可以利用食疗的方法,只需要一根白萝卜,就能够帮助孩子缓解咳嗽。俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜。老一辈人说的话还是非常有道理的,而且中医上认为,白萝卜鸡油,清热生津...……更多
...每天上午都会把绿豆汤熬好,中午喝上一碗。其实绿豆的食疗方法还很多,除绿豆汤外,下面就介绍几种简单的食用方式。绿豆粥将绿豆洗净,加入少量水,水开后再煮5~10分钟,加入适量的水和米(大米小米均可)一起煮,煮...……更多
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
...锅装盘。 二、冰糖雪梨冰糖雪梨是一种治疗咳嗽极好的食疗方法,特别在这个呼吸疾病多发的季节特别管用。1、把银耳用凉水浸泡1个小时,泡发以后,去除黄色的硬根,再剪成小块,银耳一定要用凉水泡发,口感才会清脆,...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...们,更加注重自己的肌肤状态和外貌魅力。而一些传统的食疗方法,如喝汤补养,已经成为许多人追求美丽的选择之一。在这其中,有一种看似普通但却功效显著的食物,那就是汤。不同的汤料搭配,可以达到不同的滋补效果,...……更多
长期咳嗽的人,可以适当的多吃一些“苹果川贝陈皮汤”
...川贝8克、陈皮6克、枸杞、红枣、黄冰糖适量。 【制作方法】:第一步:首先将苹果和准备的红枣全部放入到淡盐水中浸泡5分钟,然后再把苹果表面搓洗一下,接着在用流水将苹果冲洗干净即可备用。第二步:把川贝和陈皮放...……更多
...神和积极的心态,也有助于病情康复。问:从中医食疗的角度上来讲,普通人在生活中可以采用哪些简单可行方法来预防?比如,红糖、姜、葱白煮水来喝是否可行?熬绿豆汤喝帮助降温,这样的方法是否有依据?答...……更多
分享六种能够活血化瘀的养生粥
如今大多数人,选择食疗来保持身体健康,下面与一起分享六种能够活血化瘀的养生粥。红糖山楂粥1.红糖山楂粥:山楂山楂有活血化瘀、消积化滞的功效,红糖能补充气血,改善血液循环,两者结合煮粥,可以促进血液循环,...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...荐食谱四:枸杞炖猪肝花生红枣粥是一款补血效果显著的食疗粥品。花生含有丰富的铁元素,有助于补血,红枣则可以增强身体的抗氧化能力。这款粥品味甘性温,有助于健脾胃、补血安神。适合身体虚弱、面色不佳的人群食用...……更多
它是天然“止咳王”,吃10斤梨不如吃1斤它,润肺止咳,增强免疫
...,缓解咳嗽,喉咙不适。五、南姜甜油甘准备油甘果、老冰糖、南姜、食盐。1、油甘果一斤,老冰糖半斤,食盐半两,南姜一两半,这个比例记住了。油甘果洗干净,放在沥水篮里晾干,用刀背拍几下,拍散了更容易入味。2、...……更多
新鲜槐花的滋味鲜美,营养价值丰富,是一种不可多得的美味佳肴
...种成分具有降低血压的作用,对于高血压患者具有一定的食疗效果。6.美容养颜:槐花含有丰富的营养成分,如维生素C、矿物质等,具有抗氧化作用,有助于美容养颜,提高免疫力。总之,新鲜槐花是一种美味又健康的食材。烹...……更多
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俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
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痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
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瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
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小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
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