• 我的订阅
  • 头条热搜
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...控制猪油的摄入量根据《中国居民膳食指南》建议,成人食用油摄入总量为每日25~30克。但调查显示,我国平均每人每天摄入油量为50克左右,这超出限制量一大截。所以,控制食用油的摄入量是重中之重,不管猪油还是植物油...……更多
过年蒸盘牛肉鲊
...火蒸十五分钟,盛入大碗中,加上花椒粉、葱花、香菜、食用油,最后撒上柴火炮制的糊辣椒面拌匀即可食用。这些山坡放养的小黄牛,肉质细腻,富有弹性,吃起来有家乡的味道,有乡愁的感觉。由绥阳县首届地方美食争霸赛...……更多
不知道哪种油才是最健康的,下面我们就带大家一起了解一下
...效果。 花生油花生石油是大多数人比较喜爱的一种植物食用油,这是因为花生油吃起来非常香,做出来的食物也更加好吃,主要得益于花生当中的香气和大量的不饱和脂肪酸。花生当中的营养物质也非常丰富,但是如果花生储...……更多
金龙鱼、鲁花回应混装油事件,电商平台进口油热卖,家用榨油机日销上百台
图源:Pexels“油罐车混装”事件的热度持续攀升,多家食用油企业下场回应与自查,以减少消费端对其相关产品的担忧。7月10日,鲁花抖音直播间内,主播短时间内多次直播喝油,为品牌带来一波热度。同日,金龙鱼也针对此...……更多
如何选购健康的食用油?这三个要点请务必记住!
...需要食盐、酱油、味精等配料的调味,最不可缺少的就是食用油,食用油可以提香、增添色泽。健康合理的用油,对于菜的美味,人体补充能量都是有好处的。但是一些食用油被查出塑化剂,吃了不仅对健康无益,甚至会致癌,...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.将大米洗净,加水煮熟备用,最好事先煮好,放凉备用。2.将虾仁剥壳,去虾线,用清水洗净,然后用料酒、盐、胡椒粉腌制一下备用。3.把包菜洗净...……更多
什么样的“油”最健康,究竟该怎样挑选?
...标明生产工艺是“压榨”还是“浸出”。印有商品条码的食用油,要看条码印制是否规范,是否有改动迹象,谨防买到随意更换包装标志、擅自改换标签的食用油。注意,如果标识不全或有改动的痕迹,则表示没有按照国家规定...……更多
什么油最健康?是菜籽油吗?3种油真心不建议多吃
...为不同的油脂对身体的影响也会有所不同。近年来,有关食用油的研究和信息层出不穷,令人眼花缭乱。那么,究竟什么油最健康?菜籽油是否是理想的选择呢?让我们一起接着往下看看吧!菜籽油是一种从油菜籽中提取的食用...……更多
《甘油二酯食用油与人体健康主题论坛》在京召开 长寿花“甘油二酯油”创领新一代健康油
...司共同主办的健康中国·2023营养健康食品大会暨甘油二酯食用油与人体健康主题论坛在北京召开。 原卫生部副部长、中国保健协会荣誉理事长张凤楼;中国工程院院士、农产品质量安全学家李培武;中国保健协会副理事长兼秘...……更多
日常生活中,如果选择食用低芥酸菜籽油,需要注意什么?
在我国,第一大自产的食用油就是菜籽油。在曾经很多农村地区吃菜籽油比较多,往往都用来制作油炸食品。不过现在人们已经很少使用菜籽油的,像是超市中贩卖最多的还是大豆油,花生油,调和油。原本应该沉寂下去的菜...……更多
女人冬天手脚易冰凉,建议常吃这4样,身体不虚,浑身都暖和
...1大勺;生抽1大勺;老抽1小勺;白胡椒粉适量;盐适量;食用油适量;干淀粉1大勺(可选,用于牛肉腌制)步骤:1. 准备牛肉:牛肉切成薄片,尽量逆着肉纹切,以便更嫩。如果牛肉较硬,可以先用刀背轻轻拍打使其松软。切...……更多
小雪进补,多吃这5道菜,补虚寒还暖身,提高身体抵抗力
...是冰糖);盐:适量;鸡精:适量(可选);水:适量;食用油:适量;香醋:适量(可选,增添酸味)步骤:1. 准备鱼块:选择新鲜的鱼,去鳞、去内脏,清洗干净。将鱼切成厚约2-3厘米的块,保持鱼的原形。用厨房纸吸干水...……更多
小雪前后常吃这“冬日5宝”,健康美味,润燥通便
...蛋材料准备:青椒 2个;鸡蛋 3个;盐 适量;酱油 适量;食用油 适量;大葱 1小段(可选);黑胡椒粉 少许(可选)做法步骤:1. 准备食材:青椒洗净后,去蒂去籽,切成细条或小块,葱切段(可选)。鸡蛋打入碗中,加入适...……更多
油一换,肝癌几率少一半?医生提醒:这3种油不要用了!自查更换
...国粮油学会首席专家王瑞元指出,14亿国人一年所消耗的食用油达4071万吨,人均29.1公斤,而这个数据远超世界人均食用油平均值。小编换算下,即国人平均每天食用油消耗量为79.7g,还是挺多的! 虽然说“油多不坏菜“,但是...……更多
江西:持续提振消费信心 打造三大消费格局
...为“东方橄榄油”,不仅是国际粮农组织首推的卫生保健食用油之一,更是我国南方诸多消费者习惯使用的食用油。然而,市场上山茶油品牌众多,售价从几十元到几百元不等。“雾里看花”之下,消费者到底该如何选择?不同...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...虾仁:适量;姜:适量(切末);大葱:适量(切段);食用油:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量做法步骤:1.准备工作:冬瓜去皮,切成小块;鲜虾仁去壳、去虾线,洗净备用;姜切末,大葱切段。2.炒虾仁:...……更多
食用油中检测出的有害物质,选用时如何避免?
...在亲朋好友中是模范夫妻的代表。然而,这一切因为一桶食用油而起了变化。一次偶然的机会,老王在网络上读到一篇关于食用油安全的文章,文中提到某些食用油可能含有致癌成分,这让他心生恐慌。于是,他决定彻查家中所...……更多
减油增豆加奶 健康生活不将就
...完全相互替代,可根据营养补充需求进行选择。如何选择食用油?日常食用的油类可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。各种烹调油有的饱和脂肪酸多一些,有的不饱和脂肪酸多一些。不同的油脂对健康有不同的影响,耐热性也不...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...姜蒜:适量,切末备用。、盐、生抽、胡椒粉:适量。、食用油:适量。烹饪步骤:1.热锅加油,油热后放入葱姜蒜末炒香。2.加入鲜虾仁,翻炒至变色。3.加入西兰花块,继续翻炒至略微变软。4.倒入打散的鸡蛋液,翻炒均匀,...……更多
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:这3种油尽量少吃或不吃
食用油的发展历史漫长,伴随着我们的饮食习惯而来。随着人们物质生活水平的提高以及对生命健康的重视,越来越多的人开始把目光转移到养生之道上。这不,前段时间刚刚退休的王大爷在跟人聊天的时候,偶然得知:长期...……更多
科学吃油 为健康加油
...甘油三酯,是由不同碳链长度的脂肪酸和甘油基组成的。食用油是人体必需脂肪酸的来源,是细胞膜的重要组成因子,同时也是油溶性营养素的重要介质,此外还提供了人体约30%的能量,是维持正常生命活动不可或缺的重要营养...……更多
小叶医探丨自炼猪油和自榨油真的健康吗?专家提醒
...影响健康。对于这部分人群来说,选择低脂、低胆固醇的食用油更为合适。“近期,确实不少人选择在家自炼猪油,要想健康地食用猪肉,选材和炼制过程也很重要。”杨扬建议,居民在选购猪油原材料时最好购买猪板油,同时...……更多
大批食用油检出致癌物超标,专家提醒:3种油尽量少吃或不吃
...近期的食品安全问题引起了广泛关注,其中包括一些大批食用油检出致癌物超标的情况。为了保护消费者的健康,专家提醒人们尽量少吃或不吃以下三种油。本文将介绍这些油的危害以及一些替代品的建议。一、大批食用油检出...……更多
...油被抢购一事,新乡胖东来超市部工作人员表示,店内的食用油已没货,具体补货时间暂时不清楚。该工作人员表示,主要是由于近期太多消费者到店内购买食用油,“消费者可以理性一些,也有很多品牌针对食用油的质量发布...……更多
初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
...);姜1小块(切末);生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;食用油适量步骤:1.牛肉处理:将牛肉片切成薄片,用生抽、料酒和姜末腌制15-20分钟。2.芥菜准备:芥菜洗净后切段备用。3.炒牛肉:平底锅中倒入适量食用油,加热后放...……更多
我国食用油供给安全形势十分严峻,为缓解国内粮油产需矛盾,国家每要用大量外汇进口食用油,国家陆续推出了包括《关于加快木本油科产业发展的意见》等一系列支持木本油料发展的利好政策。木本油料作物具有产量高、...……更多
抽检食用油,致癌物超标20倍,自查厨房是否有4种油,别再吃了
...家人做上一桌丰富的菜肴,她总是精挑细选食材,甚至连食用油也会特别留意挑选。但她从没想过,家里看似健康的“厨房搭档”竟然可能隐藏着健康风险。林女士有一天在朋友圈看到了一篇文章,内容是关于食用油的致癌物质...……更多
建议这10种食物别乱吃,对身体不好,吃多了容易生病
...量避免购买廉价的火腿肠,以保护自己的健康。6.劣质的食用油 劣质食用油在市场上比较常见,通常价格低廉,但其安全性和健康风险令人担忧。劣质食用油可能含有过量的脂肪酸、致癌物质和有害化学物质,这些成分对身体...……更多
霜降补,寒冬不受苦:抓住养生黄金期,常吃这4样,为寒冬储能
...量;白胡椒粉适量;枸杞(可选)10颗;清汤或水适量;食用油适量步骤:1. 准备鱼下巴:将鱼下巴清洗干净,去除鱼鳞、内脏,轻轻刮去鱼腥线。用厨房纸巾将鱼身上的水分吸干。2. 切洋葱和姜葱:洋葱剥皮后切成大块;姜切...……更多
猪油是一种常见而多用途的食用油,具有丰富的营养和独特的魅力
猪油是一种常见的食用油,具有浓郁的香味和丰富的口感。它在烹饪中有着重要的作用,不仅可以增加菜肴的香味和口感,还能为人体提供必需的脂肪和能量。猪油中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平,保...……更多
更多关于健康的资讯:
尿酸高吃什么好之樱桃
1、尿酸高吃什么好之樱桃樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生
2024-12-07 15:57:00
运动调养:锻炼有节制练功养肺气
进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法
2024-12-07 17:24:00
了解一下饮食调养:少辛增酸
了解一下饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说
2024-12-07 17:29:00
提升中医护理服务水平,中医特色创新技术培训班开班
祥雪润大地,岐黄聚贤才。12月7日,由贵州省中医药管理局指导、广东省中医院主办、广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)承办的“中医特色创新技术培训班”在贵阳开幕
2024-12-07 22:33:00
为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意
山药,被称作神仙之食,集药性与食性于一身的珍贵食材。。关于它,中医古籍赞其为“白色山药胜人参”。但你真正了解它吗?一、它号称养胃“第一方”
2024-12-07 22:52:00
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
“加这么多糖!是不是嫌活得太久了?”刘大爷在半年前确诊为肠癌,之后进行了手术,目前还在恢复中。对于他的身体,老伴张大妈十分重视
2024-12-07 23:47:00
宫晶书医生:冠心病的早期症状表现有哪些?
心血管疾病一直以来都备受关注,其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么,冠心病的早期症状表现有哪些呢?宫晶书医生为我们进行了详细讲解
2024-12-08 01:22:00
湖南江华:破解粮菜争地矛盾 稳步推进蔬菜丰收
本文转自:人民网-湖南频道“旱地种植蔬菜不与水稻、烤烟争田,租金少,降低种植成本,提高利润,还提升旱地的综合利用率。”12月6日
2024-12-08 01:30:00
夜问丨3毫克就致命!冬季这样进补为何成了吃毒药?
近日,浙江一男子觉得天寒怕冷气虚,便自行网购了40克生附子,水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状,在抢救过程中甚至出现严重休克
2024-12-08 03:38:00
云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
2024-12-07 17:04:00
浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓
本文转自:人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
2024-12-07 17:10:00
王静医生:儿童扁桃体肥大有哪些危害?
儿童扁桃体肥大不及时治会对孩子造成一定的危害,具体有以下:1、扁桃体肥大严重影响孩子的睡眠质量,导致孩子的休息不好,影响到生活和学习
2024-12-07 17:28:00
吉镜头丨人参盛宴
长白山人参展区人流如织人参药膳展示区排起长队观展者品尝人参药膳 人参泡菜人参江米鸡人参果 黄觅楼展区观展者排队品尝人参宴人参口味的锅包肉 人参壮骨炖牛排品尝人参鸡汤人参讲堂
2024-12-07 17:59:00
随着人们健康意识的显著提升,“轻食”的饮食方式受到广大年轻人的热烈追捧。“轻食”以其低油、低糖、高纤维的特点,逐渐成为追求健康与品质生活的人群餐桌上的宠儿
2024-12-07 18:42:00
GRANVER吉悦巢守护卵巢健康,呵护女性之源
卵巢作为女性生殖与内分泌的核心,不仅调控月经周期、维持身体平衡,还影响着皮肤、情绪及骨骼健康。特别是雌激素,促进胶原蛋白生成
2024-12-07 18:45:00