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...奶就不会缺维生素D？牛奶补钙，但缺乏维D很难单纯依靠食物来进补很多人都会把维D和钙联系在一起，甚至简单地认为补钙就是补了维D。近日，浙江46岁的赵女士（化名）在体检时发现自己缺乏维生素D，这让平时经常吃鸡蛋、...……更多
2023-10-09 01:44:00维生素,牛奶,维生素,牛奶,摄入量,钙质
在这个追求健康生活的时代，人们对于天然营养品的关注度日益上升。沙棘，作为一种被誉为“生命之树”的神奇植物，其提取的原浆更是成为了健康食品中的一颗璀璨明珠。今天，就让我们一起揭开沙棘原浆的秘密，探寻究...……更多
2024-03-19 11:27:00原浆,沙棘,原浆,沙棘,健康,营养
...了。因为黄花菜确实是高营养的滋补食材，而且是晒干后食用，很好保存，所以现在都大面积人工种植，现在在全国各地市集上大概都可以买到晒干的黄花菜。对于黄花菜的营养上今天我不多说，我曾经写过的黄花菜食谱都有交...……更多
2024-02-24 15:55:00鲜味,道菜,酱油,营养,黄花,黄花菜
...方便我们群众在当地务工了。”羊肚菌是一种珍稀食用菌，不仅具有丰富营养价值，还具有周期短、收益好、见效快的特点。同时，中心社区海拔、气候、土壤、温度等地理条件优越，非常适合羊肚菌的生长。中心社区两...……更多
2022-12-15 17:38羊肚菌,金沙,羊肚,致富路,贵州
...于使臀部性感。咱们还应该多吃豆制品和富含胶原蛋白的食物，比如豆腐。豆腐富含蛋白质和植物激素，能有用改动臀部形状。多喝水还能够促进人体新陈代谢，加快脂肪耗费，消除体内有害物质。2.适量运动你能够经过训练来...……更多
2024-03-12 10:47:00大和,屁股,身体,健康,臀部,屁股
...入；5. 肥胖和缺乏运动；6. 吸烟和过度饮酒。
1. 高纤维食物：全谷类：燕麦、糙米、全麦面包等。豆类：黑豆、扁豆、豌豆等。水果和蔬菜：苹果、梨、胡萝卜、甜菜等。2. 富含抗氧化剂的食物：浆果类：草莓、蓝莓、覆盆子...……更多
2024-03-13 13:00:00直肠癌,直肠,食物,建议,直肠,直肠癌
...们对于营养需求增加的季节，汤水成为许多人首选的暖胃食物。在寒冷的冬天里，喝上一碗热腾腾的汤水，不仅可以滋补身体，还能让心情变得更舒畅。本文将介绍一道极为营养滋补的素汤——双菌豆腐汤，这道汤选用了白玉菇...……更多
2024-01-09 11:13:00豆腐,美味,做法,营养,白玉,豆腐
...圆，就吃春卷，并且在清明时节也要吃春卷，除了自己家食用外，人们还会把它当作美味，来招待客人。那么，这么受欢迎的美食，是谁发明的呢？我们一起往下看，春卷又称春饼、薄饼，是我国民间在春季经常食用的传统食品...……更多
2024-03-22 13:58:00明了,美食,春卷,韭黄,食用,生抽
...娜介绍，少吃多餐，是指在总热量摄入不变的前提下，将食物分为多餐食用。打个比方，假如你一日三餐，每顿3个包子，那么把这9个包子分成3顿以上吃完就算少吃多餐，但是假如你一天吃5顿，每顿吃2个包子，就不算少吃多餐...……更多
2024-02-22 16:35:00南阳市,南阳,解答,医院,成功,专家
...在为早上吃什么而发愁呢？今天就给大家推荐几款既健康营养、又简单美味的早餐饼的做法，保证让您一看就会，一学就懂，特别是孩子们会特别喜欢的。快点学起来吧！所需食材：胡萝卜180克、鸡蛋3个、面粉60克、油、盐3克...……更多
2024-02-19 19:20:00早餐,美味,营养,孩子,健康,面粉
...点辣椒油，然后用筷子充分搅匀后装到盘里，就可以上桌食用了，清爽开胃又营养，巨好吃！羊栖菜鲜美又营养，像我这样做简单又可口，夏天建议经常做给家人吃。平时做汤的时候，也可以随手放上一点，做好的汤味道会格外...……更多
2023-11-13 19:42:00解乏,营养,加一,米醋,鹿角,藻类
...过多摄入动物蛋白，或含钙、草酸、精制糖等的食物；多食用含植物纤维素高的水果、蔬菜等。不要憋尿。养成良好的排尿、排便习惯，不要憋尿。健康生活。注意劳逸结合，不要熬夜，适当进行户外运动。肾脏免疫科专家提醒...……更多
2023-12-11 15:22:00剥茧,血尿,真凶,肾脏,基因,石头
...我们应该怎么避免吃胖呢？1、注意饮食均衡过年期间的食物种类丰富，尤其是油腻的食物。但要注意饮食均衡，多摄入蔬菜、水果等营养素，少吃油腻和高热量的食物。2、控制食量不要因为过年就放任自己大吃大喝，要控制食...……更多
2024-02-08 19:00:00热量,零食,体重,代谢,运动,食量
...入过多的盐、糖和脂肪，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，以减轻肝脏负担。需要注意的是，肝内钙化斑的治疗方法应该根据患者的具体情况来制定。如果患者出现不适症状或钙化斑较大，应及时就医，由专业医生进行诊断...……更多
2023-10-31 06:50:00治疗,方法,治疗,肝脏,不适,症状
...婴健康的重要性。一、饮食习惯的改变①为母亲提供更多营养：良好的饮食习惯可以为孕妇提供足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。这些营养成分对母婴的健康发育至关重要，可以预防贫血、骨质...……更多
2023-11-23 00:06:00生活方式,母婴,好处,方式,健康,生活
...良饮食
不注意饮食，也会导致肝火烧起来。经常吃油腻食物，辛辣刺激性食物，都会加重肝负担，引起血液循环不畅。久而久之，肝脏充血，并且下腹腔静脉受压，就会导致肝火上升。因此，饮食上，一定要注意，清淡一些，...……更多
2023-11-12 06:35:00肝火,中医,肝火,肝脏,口苦,行气
...还含有维生素D和蛋白质，这些都是维持骨骼健康的重要营养素。维生素D增强了身体对钙的吸收，而蛋白质则有助于修复和重建骨骼组织。一项涉及上千名成年人的研究发现，定期饮用牛奶的人群在骨密度测试中表现更佳，骨折...……更多
2024-01-17 11:42:00补钙,茶水,奶茶,养生,牛奶,健康
...同的烂嘴角现象。从直播内容来看，这些吃播网红们主要食用的食物多为上火的、麻辣的，甚至还包括了油炸食品。这种饮食习惯不仅对口腔健康有一定的影响，而且直接接触到烂嘴角的部位更是带来了痛苦。网友们纷纷表示担...……更多
2023-11-20 15:08:00名吃,创可贴,嘴角,直播,手指,食物
...营养摄入，多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，补充维生素和矿物质，帮助身体更快地恢复健康。4、适当的运动适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解痛经症状。但需注意避免剧烈运...……更多
2024-02-16 02:00:00痛经,妙招,痛经,经血,红糖,血液
...C以及番茄红素，这些营养成分都具有较好的抗氧化性，食用后能抑制体内黑色素的转化，可以辅助抑制皮肤表面色斑的形成。再加上西红柿中含有充足的水分，常年吃西红柿有助于维持皮肤的柔嫩白皙。3.清热解毒镇定如果经常...……更多
2023-10-13 15:00:00西红,西红柿,味道,三个,方法,西红
...湿的衣物、湿鞋、袜子等。在夏季，暑热难耐，切勿过量食用冷饮等。劳逸结合 膳食合理、起居有常、劳逸结合是强身健体的重要方法。在治疗疾病过程中，一部分类风湿关节炎患者的症状已被控制；在恢复期，患者时常因疲...……更多
2024-01-17 07:25:00预防措施,损伤,关节,措施,关节,损伤
...，菜心逐渐成熟，润润的菜心不仅口感鲜嫩，更是充满了营养。今天，我们将一起探讨春天多吃菜心的好处，以及如何保存和调理这种美味蔬菜。让我们一起迎接春天的美好，享受菜心带来的润肠排毒和美容养颜的好处吧。菜心...……更多
2024-03-26 06:38:00享用者,菜心,仙女,优雅,菜心,健康
...的醇类物质，还会让菜有淡淡的醇香；反之，配料以水和食用酒精为主的调味料酒就差点意思。▲图：酿造料酒▲图：调味料酒
2、 特级料酒去腥效果最好酿造料酒现在还没有国标，很多酿造料酒执行的都是企业标准和团体标...……更多
2024-01-09 10:54:00营养,营养师,调料,料酒,氨基酸态氮,酱油
...与朋友共进午餐时突然发现自己无法咀嚼那些曾经喜爱的食物。不仅如此，她还开始注意到自己在社交活动中变得越来越沉默，因为缺牙影响了她的自信和笑容。\"\"李奶奶的故事并非个例，而是许多像她一样的中老年人正在面...……更多
2024-03-06 09:08:00多远,自由,价格,影响,颌骨,价格
...实秋天滋补，大鱼大肉并不是最好的选择，因为大鱼大肉食物一般都含有高脂肪和高胆固醇，吃多了对身体不利。民间有谚语“要想身体好，菌菇是个宝”，菌菇是我们日常生活中经常可见的食材，它的种类很多，因其鲜美的口...……更多
2023-11-12 14:43:00老人,营养,孩子,香菇,鹌鹑,大口
...闲时间：多补充优质蛋白、富含雌激素的豆制品、补血的食物，如豆浆、阿胶、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻、红枣等。二、注意事项1.根据个人需求和医生建议进行饮食调理，避免过量。2.注意食物搭配，保证营养均衡。3.戒烟、...……更多
2023-11-04 06:52:00饮食,生活,雌激素,黑豆,内膜,饮食
...可以通过控制饮食来减肥，吃一些营养丰富又容易消化的食物，比如说新鲜的蔬果，主食应该坚持高热量，低脂肪，低热量。另外，需要根据身体情况参加有氧运动了，比如说游泳，瑜伽等，只要每天坚持40分钟，就能起到相应...……更多
2024-02-08 06:32:00月经,减肥,月经,脂肪,经期,下身
...是封闭的，如果扇贝已经打开，那就说明已经死亡，不宜食用。此外，扇贝的贝壳上不应有裂缝或斑点，否则可能是贝壳已经受损或受污染。2.准备配料：为了增添炒扇贝的香味和口感，我们可以准备一些配料，如蒜末、姜末、...……更多
2023-10-31 17:54:00扇贝,美味,步骤,扇贝,口感,菜品
...。很简单，答案就在你的血型中。了解血型是了解身体对食物的反应，对疾病的易感性，对压力的自然反应等等的重要工具。一滴血含有生化成分，就像指纹一样独特。血型与健康之间的关系，你是什么血型？研究发现，某些血...……更多
2024-02-09 23:03:00血型,之间,健康,血型,食物,风险
...常不会在家给孩子做早餐，随便给孩子弄点吃的。这3种食物不适合当“早餐”妈妈尽量避免，你可能还在给孩子吃！一、油炸类的食物多数妈妈早上起床之后都会出去随便给孩子买一根油条来吃，虽然说油条吃起来比较好吃，...……更多
2023-12-26 15:40:00早餐,食物,妈妈,孩子,孩子,方便面
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在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
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弘扬中华瑰宝邮票文化，献礼75周年盛世，2024甲辰龙年，宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际，以高端文创品牌真龙天子为依托
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江南时报讯 为提升社区居民的健康素养，近日，苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
现在冬天的时候，我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭，尤其对于寒气重的人来说，体内阳气减弱，抵抗力下降，所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
第一、湿气在心易梗阻大家都知道，心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因，很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了，时间久了，淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
第一、肾虚腰不好腰膝酸软，欲望强烈，阳强易举，时间不行，身上发热，盗汗，难入睡，舌苔少，或者是红舌，无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
患者，男，48岁症状：平时欲望强烈，敏感，但是时间比较短，宗筋疲软，晚上睡不着觉，出虚汗，平时脾气急躁，心情焦虑，并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
很多人，身体里都有淤血，出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好，就拿来服用，发现效果不大，其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
要想提高免疫力，就要先补气。体内正气足，邪气不入侵。三个中成药上补肺气，中补脾气，下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒，补肺气
2024-07-16 20:49:00
第一，看腰我们知道腰为肾之府，如果肾虚了，那么首先我们能够感受到异常的就是腰，无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚，都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁，肚子里有气窜来窜去，肚子里经常咕噜响，肚子胀气，肚子痛，尤其是在压力大，精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
如果说心阳就像天上的太阳，那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精，这个精化成两股力量，一股叫肾阴，一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
首先，欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候，欲望就比较的强，每天好像欲求不满的感觉，每天比较的亢奋焦躁，心净不下来，在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气不足，人也容易睡不着，晚上睡不着，白天没精神。引起失眠的原因有很多种，归根到底，还要从阴阳失衡的角度分析！《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦，经常肋骨下疼痛，脾气也是非常的暴躁，经常头晕头胀，眼睛干痒疼痛，大腿根潮湿黏腻，舌头红
2024-07-16 20:54:00