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肠胃不好人难受!想要拥有健康的肠胃,遵从这4个原则即可!
...胃部疾病发病率大幅升高。通常情况下,建议大家将早餐食用时间安排在6点~8点之间,午餐食用时间安排在11点~14点之间,晚餐食用时间安排在17点~19点之间。这样的用餐规划是比较科学合理的,既可以留出充裕的时间以供食物...……更多
真正的“垃圾食品”被揪出,3类食物伤肝又毁肝,趁早“拉黑”
...相不好的水果促销处理。事实上,水果霉变之后是不可以食用的,会对肝脏造成巨大伤害。这是因为霉变的水果中会滋生大量黄曲霉毒素,它是世卫组织公认的“Ⅰ级致癌物”,十分伤害肝脏健康。如何让肝脏不出健康问题?专...……更多
“一级致癌物”被揪出?赶紧扔掉,别等生病,建议告知家人
...人体的伤害1、肝脏的伤害:如果大量食用黄曲霉毒素,可能会导致急性中毒,会出现肝细胞急性炎症,严重的话还有可能使肝细胞坏死。如果是黄曲霉毒素慢性中毒,可能会使人的肝细胞变性,从而增大患肝...……更多
肝不好的人不能吃大蒜吗?医生:想肝好,忌3物,吃2果
...,有270名乙肝携带者被诊断为肝癌。研究结果令人惊讶:食用大蒜的习惯与肝癌的发生风险之间存在显著联系,具体来说,每周食用大蒜超过七次的人患肝癌的风险明显低于很少食用大蒜的人。此外,与不吃大蒜、不喝茶的人相...……更多
这5种菜吃多了,当心肾结石找上门!
...、羊肉、肥瘦相间的牛肉。 05 蛋白质摄入过量长期过量食用蛋白质,尿液中的尿酸、钙及磷含量增加,若不能及时有效地通过肾脏将这些多余的钙、尿酸等排出体外,易导致结石的形成。以上五类食物,肾结石患者都要严格控...……更多
吃大蒜对肝不好?提醒:若想养肝,3种食物别碰
...菌的功效,正是如此,受到很多人的喜爱。在日常生活中食用一些大蒜,可以对人体内部的环境进行杀菌,减少因细菌引起的疾病。但是,很多肝病患者对于大蒜却不敢食用,害怕加重肝脏损伤,那么患有肝脏疾病真的不能吃大...……更多
肝癌大户被揪出!专家提醒:毒性是砒霜的68倍,很多家庭都在吃
...花生油黄曲霉素含量超标。3、不合格的肉蛋奶动物一旦食用受污染饲料,就很容易将黄曲霉素代谢物传到鸡蛋、牛奶或肉制品里,人一旦食用了这种不合格的肉蛋奶,就很可能感染黄曲霉素。肝脏是任劳任怨但从不喊苦的器官...……更多
了解人类致癌物的等级
...0.5两。黄曲霉毒素主要存在于发霉的坚果,玉米大米中,食用这些食物时应该要注意起来,并且存放时要注重妥善储存。2A类(II类):可能致癌2a类致癌物是对人体致癌可能性高的物质或混合物,在动物实验中发现了足够的致癌...……更多
不想结节癌变,少碰4物,提醒大家注意
...不然会诱发脓疮,从中医的角度上来看,湿热的人也不宜食用。 湿热症状包括乏力、大便黏腻、尿多、失眠、舌苔泛红、反复口腔溃疡、爱生气、口舌干燥、经血血块、面部爱出油多等。但是结节并不是炎症,所以体内有结节...……更多
多喝水是伤肝还是养肝?
...脏的解毒能力也会受到影响。此外,茄子本身性凉,过量食用会影响肝脏的阳气,使得肝脏功能下降。因此,肝功能较弱或有肝病的人,应尽量少吃茄子。榴莲被称为“水果之王”,营养丰富,但它的脂肪含量也很高。高脂肪食...……更多
在吃梨时,万不可与“3种食物”同时吃,否则很容易让身体受苦
...要的养人果。梨子微甜多汁,润燥去火,对于很多人来说食用频率都很高。不过每种食物在食用的时候都有着一些禁忌,了解这些禁忌可以使我们在吃梨的时候能够更好的吸收其营养,也使我们的身体更舒坦。我的医生朋友跟我...……更多
常吃水煮蛋,是养肝还是伤肝?医生忠告:吃鸡蛋请牢记4点
...养肝还是伤肝呢?有人觉得鸡蛋当中的胆固醇较多,经常食用鸡蛋那无疑就会给肝脏带来一定的负担,损伤肝脏健康,那么经常是水煮蛋到底是养肝还是伤肝呢?一起来看看吧。肝脏虽然是人体重要的代谢器官,具有重新组合蛋...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...激消化液的分泌,增加胃肠道蠕动,从而增加食欲,改善食物的消化吸收。这对于一些胃口不佳的人来说可能会有所帮助。其次,适量饮酒还可以促进血液循环。白酒中的酒精成分可以扩张血管,改善血液循环。这对于一些血液...……更多
吃“烫”的食物,并非有益,这样的温度最合适
...免过热的水对口腔造成刺激和损伤。3.预防食管癌:避免食用过烫的食物和饮料,尤其是高于65℃的高温食物和饮料。同时要戒烟戒酒,减少对食道的刺激。合理控制腌制食物的食用量,补充维生素C,能有效提高机体的免疫力。...……更多
健康饮食不仅给我们的身体带来滋养,更是让我们内外兼修的秘诀
...化后,不能吃鸡蛋吗?鸡蛋作为一种优质蛋白质来源,其食用价值备受认可,对于肝硬化患者而言,适当地食用鸡蛋是完全可以的,事实上,鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,具有调节肝脏功能、促进胆固醇代谢的益处。然而,需要注...……更多
想养肝怎么办?推荐吃这六种食物,帮你更好地保养肝脏
...素对肝脏有着良好的滋养和保护作用。建议选择新鲜葡萄食用,或者自制葡萄汁,以保留最多的营养成分。对于肝功能不佳的人群,适量食用葡萄,可以帮助养肝保肝,改善肝脏状况。3、韭菜:春天的礼物 韭菜性温,味辛,归...……更多
若已经被这3种问题纠缠,请坚持做到滴酒不沾
...水或含电解质的饮料也有助于恢复电解质平衡;3.饮食:食用一些易消化的食物,如面包、米饭或清淡的汤类。避免油腻和刺激性食物,以免对胃产生进一步负担;4.补充维生素:酒精摄入可能导致体内维生素和矿物质缺乏。适...……更多
春季护肝,吃这5种食物,顺应自然保护肝脏
...有抗氧化、抗炎和抗肿瘤作用,有助于保护肝脏健康。常食用香椿可以促进肝脏的新陈代谢,减轻肝脏负担,顺应自然保护肝脏。推荐做法:香椿酱材料:香椿叶200克;食用油适量;大蒜2瓣;生姜适量;酱油2汤匙;盐适量;白...……更多
“热水泡冷饭”软糯美味却可能伤胃
...此通常会被误认为是养胃的一种方式。但如果长期单一地食用泡饭,却可能会导致一些胃部问题。”省中医院消化科副主任中医师曹婷婷提醒。泡饭为何伤胃?如何才能有效养胃?汤泡饭容易消化≠对胃好软糯的“汤泡饭”为何...……更多
...至肝癌,这是一个逐渐递进的过程。3、高油脂快餐长期食用油炸食品,可引起明显的肝脏变化,引起人体内酶的变化类似于肝炎。如维生素A、E,提高血液中的转氨酶水平。研究显示,高油的快餐食品会让人大脑内部发生变化,...……更多
胃病患者在日常饮食中还应该注意以下几点
...一步加重胃病症状。建议:胃病患者在日常饮食中应适量食用柑橘类水果,避免空腹食用。二、柿子是一种美味的水果,里面有鞣酸和果胶的成分,但是他们会与胃黏膜发生反应,形成的物质会不容易被消化,这样胃的负担就更...……更多
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
...振、消化不良等症状,适量吃大蒜有助于健脾开胃,促进食物消化吸收。4、杀菌排毒,保护肝脏大蒜中的有机硫化合物能杀灭肠道内的有害菌,促进肠道蠕动,有助于排便排毒。同时,大蒜具有一定的保肝作用,能增强肝脏解...……更多
糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?内分泌科医生说出真相
...,有助于清除自由基,预防细胞衰老和癌症等疾病。适量食用辣椒还可以改善血液循环,促进新陈代谢,预防心血管疾病和肥胖等问题。辣椒中的维生素A和维生素E也有助于保护视力,增强肝脏功能,预防肝脏疾病。此外,辣椒...……更多
49岁大哥饮酒25年,肝脏却健康强壮
...从来不吃这类食物,并且严格控制体内盐的摄入量,避免食用过量,影响肝脏健康。2.发霉食物日常食物发霉后,王大叔也会及时丢掉,从来不会因为节省而去食用对肝脏有害的食物。这是因为变质的食物中会滋生很多细菌,比...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...促进肠道蠕动、维持水平衡和增强免疫力。因此,韭菜的食用不仅仅可以滋养肝脏,还能促进整体的健康,是一种理想的健康蔬菜。茼蒿菜——清肝泻火的天然选择 茼蒿菜被誉为“天然养肝菜”,对于那些经常感到烦躁上火的...……更多
简单明了:这里提到的食物,能把肝脏养得越来越好
...人体的肝脏非常有帮助。而且特别建议大家在喝酒的时候食用一些黄瓜,这样就可以让人体少受到酒精的干扰,所以很建议大家日常食用一些黄瓜。第二是柠檬虽然很多人不喜欢柠檬,但是柠檬的酸性是很有价值的东西,因为酸...……更多
肿瘤科顾梅主任提醒:六种吃饭习惯易招惹癌症
...的出现,现在远离或许还来得及:一、暴饮暴食口腔就是食物消化的第一步,牙齿咀嚼食物的目的,就是为了将食物充分咀嚼打碎,以降低胃部消化食物的压力,同时咀嚼还能促进胃液、胰液以及胆汁的分泌。而如果长期保持暴...……更多
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
...重的一种是“乳糜泻”,即谷蛋白敏感性肠病。这种病人食用含有面筋蛋白的食物之后会引发小肠黏膜损害和腹泻,造成严重的营养不良。 对于部分消化能力弱的人来说,很难把面筋蛋白的庞大网络完全破坏掉。未完全降解的...……更多
早晨吃一个“水煮蛋”,一段时间后有啥变化?参考下
...丰富的优质蛋白,鸡蛋与谷类和豆类食物搭配在一起一同食用可以提高后两者的生物利用度。2、脂肪每100克鸡蛋中含有11.6克脂肪,大部分集中在蛋黄之中,容易被身体吸收分解后转化为能量可以更好的维持身体正常运转。3、微...……更多
胃不好的人,常吃这4种水果,有助修复胃黏膜
...等疾病有一定的辅助治疗作用。注意:未成熟的香蕉不可食用;忌空腹食用香蕉;糖尿病患者、肾炎患者忌食用香蕉;也不可一次过量食用哦!2.苹果苹果在中医中被誉为“百果之王”,具有健脾益胃、生津止渴的功效。苹果中...……更多
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
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常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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