• 我的订阅
  • 头条热搜
坚持多吃蔬菜,身体能收获哪些好处?每天吃多少蔬菜最合适?
...炒等则可能导致部分营养素的流失。035种蔬菜不建议长期食用,或有很多人喜欢吃首先,菠菜作为一种常见的绿叶蔬菜,含有丰富的铁和钙,但同时也含有较高的草酸。长期大量食用菠菜可能导致草酸在体内积累,与钙结合形成...……更多
带你了解食物中的二氧化硫
...氧化酶的活性,使制品色泽明亮美观,延长保质期;用于食用菌的贮藏和加工过程中,可以防止氧化变质或被微生物污染;硫黄也多用于熏制和腌制食品中,起到漂白、防腐、抗氧化等功效。二氧化硫是为数不多的同时具有保鲜...……更多
腐乳对健康的影响,一文分析清楚
...国各地流行的食品之一,不仅可以用于烹调,还可以直接食用。腐乳的历史可以追溯到唐朝,但其制作方法一直保持传统,直到现在。腐乳的种类繁多,主要有白腐乳和红腐乳两种。白腐乳的口感细腻柔滑,色泽洁白;而红腐乳...……更多
“轻食”新宠燕麦片,如何吃出健康
...面对货架上琳琅满目的燕麦片产品,您知道该如何挑选,食用上又该注意些什么吗?四川省市场监管局邀请食品安全专家为您解密。解析:美味燕麦片有几多不少消费者认为燕麦片就是麦片,其实两者并不能划等号。四川省食品...……更多
贵州省市场监管局发布关于食品添加剂的科普提示
...作用:保持或提高食品本身的营养价值;作为某些特殊膳食用食品的必要配料或成分;提高食品的质量和稳定性,改进其感官特性;便于食品的生产、加工、包装、运输或者贮藏。如在食用油中添加抗氧化剂,以延迟或阻碍油脂...……更多
“无抗”鸡蛋为何贵两倍? 记者走访商超发现价格高达1.6元/枚,商家称销量不错;专家回应“含抗”鸡蛋能不能吃
...“蛋鸡产蛋期不得使用”“蛋鸡产蛋期禁用”“产蛋供人食用的鸡,在产蛋期内不得使用”。其中,恩诺沙星,属于氟喹诺酮类药物,是化学合成的广谱抑菌剂,也是“抗生素”一种,在预防和治疗畜禽的细菌性感染及支原体病...……更多
饭店里这5道菜,尽量少点!
...嫩的福寿螺。这类螺类寄生虫感染率更高,建议尽量避免食用。养殖和野生的田螺都可能潜藏着食源性疾病的风险,关键在于烹饪方法。例如,快速爆炒田螺这类快手菜一般只需烹饪1-2分钟,难以完全杀死所有的寄生虫。建议专...……更多
肝不好,难长寿,这些饮食习惯很伤肝,建议了解下
...影响水钠代谢,尤其对于失代偿期的肝硬化患者则应禁止食用。尤其是我们国家的人们喜欢在家腌点咸菜,而在腌咸菜过程中会产生一种亚硝酸物质,当人们食用这种亚硝酸含量高的东西时,在人体胃酸环境下会生成强致癌物N-...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...在天热时,室温下长时间放置后,致病菌大量增殖,直接食用或开水冲泡存在食品安全风险;即使冷藏后再次食用时,也务必加热煮熟。另外,泡饭还有升级版吃法,那就是汤泡饭、菜泡饭,是将隔夜的剩饭剩菜一起煮, 虽然...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...康脂肪的摄入。因此,红薯在高血脂患者的饮食中应适量食用。专家建议,每天红薯的摄入量应控制在一定范围内,比如半个中等大小的红薯。同时,关注整体的饮食结构,保证膳食多样化,才能有效管理高血脂症状。高血脂:...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...以饮用足够的水和电解质液体,如盐水、果汁,同时避免食用油腻、难以消化的食物。反流病 常出现反酸、烧心、反食、胸骨后疼痛(如有冠心病史,及时就医)等症状,多于餐后加重。家里如有抑酸药,可自行服用。如症状...……更多
专家呼吁:“减油、增豆、加奶” 养成良好饮食习惯
...质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等,适合所有人群食用。”“豆制品这么好,可是我尿酸高,吃了会诱发痛风?”很多高尿酸患者对自己的饮食很注意,常常以为不能吃豆制品,觉得会诱发痛风发作。此前的确有研究指出...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...材千万不能忘记,那就是豆制品。我国有着悠久的豆制品食用历史,大豆及豆制品被称为我们的“健康卫士”。“有研究表明,食用大豆可降低乳腺癌、心血管疾病的发病风险,帮助改善更年期女性腰椎、股骨颈的骨密度,具有...……更多
正确挑选食用油  吃出安全和健康
本文转自:南通日报正确挑选食用油 吃出安全和健康市卫监所专家提醒:看懂油品标签,科学食用储存众所周知,食用油是烹饪食物的主要原料之一,能为人体提供能量和必需脂肪酸,日常生活中如何健康选择和合理摄入食用...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...士为我们提供了宝贵的建议。她指出,有2种水果,大量食用,可以让肝脏清爽如洗,保持健康通透的状态。一、苹果:天然的肝脏“净化器”苹果是一种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C和果胶等成...……更多
多吃奶豆少吃油 早餐吃好最关键
...%的人不能每天吃早餐,周末29.7%的人不能每天吃早餐,且食用谷薯类比例达89.4%,食用奶豆、蔬果的比例不到50%,膳食结构不够合理。营养专家提示,吃好早餐是改善居民膳食结构不合理状况的重要环节,提高健康水平应从每天...……更多
...志发表论文称,他们研制出了世界上首款可充电且可完全食用的电池,并表示可食用电子设备将对胃肠道的监测和治疗,以及食品质量监测等领域产生重大影响。该团队并非“孤军奋战”。据物理学家组织网近日报道,瑞士联邦...……更多
...好是不必吃铁板鱿鱼。烤串自身就并不是非常身心健康的食用方法,难以掌握食材的生和熟水平。假如烤糊了食材含有致癌物,假如不太熟,许多食材尤其是肉类食品则会含有裂头蚴,非常容易造成弓形虫感染,对身体健康导致...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
...我们中的许多人,包括谨慎的消费者,仍然在不知不觉中食用着对健康有害的食品。最令人惊讶的是,常被视为健康选择的酸奶竟然名列第二。那么,到底什么使得这些食品被贴上了“垃圾食品”的标签呢?更重要的是,我们如...……更多
...,“只是临近却未超过保质期的食品,仍然是可以购买和食用的,这样也能最大限度地避免食品资源的浪费。”通常情况下,食品的保质期要比真正发生“变质”的时间短,专家提醒,购买临期食品要注意类别。奶茶、果汁、糕...……更多
食品安全消费提示 | 小雪吃腊肉 安全享美味 2023-11-22
...以归集到腌腊肉制品的大家庭里。当然,目前消费者日常食用较多的,还是用猪五花肉腌制的腊肉。如何才能买到一份美味又安全的腊肉,中国肉类食品综合研究中心副总工程师,教授级高级工程师臧明伍提醒消费者记清“三看...……更多
安全食用 注重营养 妥善处置
本文转自:石家庄日报安全食用 注重营养 妥善处置——春节过后剩余年货咋处理听听专家建议(资料图片)春节期间,人们习惯准备丰富的年货用来食用和待客。不少家庭由于“囤货”太多,以致春节假期结束后,年货依旧没有...……更多
襄州物流产业跑出发展“加速度”
...业物流企业做大做强。今年4月以来,装载低合金钢板、焦亚硫酸钠包、轻卡车、茶叶等货物的班列不断由襄阳中车物流有限公司铁路物流园发往中亚等地区。作为湖北省第一批多式联运示范工程之一,襄州区和襄阳中车物流有...……更多
淀粉肠小王子日销售额涨超10倍,淀粉肠的骨泥“疑云”散去了吗
...“不健康”等负面名词划上等号。但是,也有网友指出,食用鲜骨泥是国内外新开辟的食物源,许多工业发达国家很重视这一新兴食品的开发利用。那么,骨泥究竟能不能吃?接连“割席”在讨论骨泥健康与否前,不妨先盘一下...……更多
为降低云吞、包子成本,个别商家使用“三腺肉”,这是什么肉?
...的肉。这些腺体在动物体内具有免疫和代谢功能,但长期食用可能对人体健康造成不良影响。二、为什么商家会使用“三腺肉”1、降低成本使用“三腺肉”的主要原因是为了降低成本。相比于正常的肉类,三腺肉价格较低,而...……更多
方便面、罐头都是垃圾食品?你可能真的误会了
...友圈看到一篇文章,称这些食品都是“垃圾食品”,长期食用有害健康;这让李明非常困惑,因为他的饮食几乎完全依赖这些方便食品;他开始担忧自己的健康状况,甚至影响到了他的工作和生活,以及与伴侣的关系;方便面和...……更多
尿酸高的人,会有哪一些不同于常人的表现呢?一文科普下
...营养成分其实不多,而且嘌呤物质极多,高尿酸患者若是食用,很可能会引发急性痛风,根本不利于身体健康的恢复。2、菌菇类菌菇类食物引起鲜美的滋味和爽滑的口感备受广大消费者的喜爱。虽然,菌菇类食物的营养价值高...……更多
肠道健康:酸奶,高纤维食物,还是益生菌?消化系统的护理专家!
...胆汁的考验后,仍能到达肠道发挥作用。研究显示,定期食用富含这类益生菌的酸奶,可以有效改善便秘和腹泻等肠道问题。不过,并非人人都适合食用酸奶。对于乳糖不耐受的人群,需要选择低乳糖或无乳糖的酸奶。此外,一...……更多
63岁大爷每天吃一小把蓝莓,3年后,去医院检查结果怎么样了?
...关系到减缓记忆力衰退和改善认知功能。研究表明,定期食用蓝莓可以改善大脑的神经传导功能,增强记忆力,对于老年人来说,这意味着可以延缓认知功能的下降。2、有益于心血管健康 蓝莓中含有的抗氧化物质和纤维可以帮...……更多
51岁女子白血病去世,医生忠告:3种食物要少碰,对身体的害处多
...加热过程中产生的杂环胺要明显低很多,我们可以多一些食用。对于非常喜欢吃烤肉的人来说,还是要尽量避免经常采用烤、煎、炸等方式进行加工,特别注意不能让肉类的表面烧焦。如果烧焦,则要去除这一部分后食用。专家...……更多
更多关于健康的资讯:
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
“昨天去体检,血脂又高了,医生说再发展下去心血管疾病肯定没跑,叫我多注意。”“哎,我也是,年纪大了就是会有这样那样的毛病
2024-05-24 20:49:00
捐精时护士会提供额外帮助吗?男性真实分享:取精室没有很色情
近年来,捐精问题受到广泛关注。有人好奇:捐精时会有他人在旁帮助吗?也有人用亲身实践感受捐精的过程。其实仔细想想,既然能够光明正大的宣传捐精行为
2024-05-24 20:50:00
涨知识了:鼻毛老“窜”出来的男人,暗示了啥?鼻毛为什么会变白
张大哥是一个非常注重个人形象的人,平时除了洗漱干净,穿着得体之外,坚持每日刮胡子,修剪鼻毛。可这半个月,他突然发现自己自己的鼻毛不再那么“纯粹”
2024-05-24 20:44:00
不焯水等于在“服毒”?这7类蔬菜再懒也要焯水,你焯水了吗?
“老妈,今天的菠菜是不是跟平常的做法不太一样啊?没有涩感了。”“当然啦!今天是焯了水再下锅翻炒的,比生炒的要爽口,又好看
2024-05-24 20:51:00
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
青海的有一位52岁的孙阿姨,常年坚持用猪油做饭。她觉得用现在超市买的油做菜都不香,还是祖祖辈辈都一直使用猪油好。而且以前家家都用猪油炒菜做饭
2024-05-24 20:45:00
男子带伤切生猪肉住进ICU?身上这3类“小伤口”要小心
前段时间,这样一则新闻引起了人们的广泛关注,一位男子由于带着伤口切生猪肉,竟然感染了细菌。更让人害怕的是,居然就因为这小小的伤口住进了ICU
2024-05-24 20:46:00
中国癌症发病率居于世界首位,“元凶”已被发现?2种肉类要忌口
“谈癌色变”的现象在当今社会很常见。虽然癌症种类众多,但其结局都不怎么好,这也是大家恐惧癌症的主要原因。中国近些年一直都在快速进步
2024-05-24 20:54:00
一母子天天1杯自制豆浆,都确诊了肝癌?医生:3个要点千万要重视
李强是一名在读研究生,学习任务非常多,每天都要学习到三更半夜,这让作为母亲的王女士很心疼。王女士知道儿子的学习压力很大
2024-05-24 20:56:00
肝癌一发现就是晚期?手上出现这些症状,千万要当心
王阿姨的邻居老李不久前因为癌症去世,这让王阿姨十分不解。她与老李是多年好友,三个月前还一起出门旅游,当时她的身体状况并没有任何异样
2024-05-24 20:52:00
它是“溶栓高手”,每天喝一杯,血管悄悄变干净,很多人不知道
回望历史,人类从远古时期一直遭受病毒,疾病折磨。在漫长岁月里,通过饮食和生活的改变,人类基因逐渐变得强大,可以抵抗一部分疾病
2024-05-24 20:55:00
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
“这样说来,我早饭不应该吃鸡蛋?但大家不是都说鸡蛋有营养吗?”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休,平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步
2024-05-24 20:52:00
62岁大爷,每天一杯菊花茶养肝,2个月过去了,身体状况怎样?
日子日复一日,年复一年,不知不觉春天又到了。可是你知道吗,这个万物复苏的凉爽季节,正是人体肝脏功能极为活跃的时期。春季护肝正当时
2024-05-24 20:53:00
不是阻止你买“碗”,但这4种碗建议别买,真的很不安全
碗是每个人日常生活中都需要使用的一种物品,一些对生活有要求的人会时不时的采购一些精致的碗来提高生活的幸福感。若是仔细观察的话我们能够发现
2024-05-24 20:56:00
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
“你说说咱比老王小十几岁,身体却大不如他。”“谁不说呢?人家今年75岁了,还能爬泰山呢。”“这腿脚看起来比年轻人还要利落
2024-05-24 20:57:00
天天用热水泡脚,到底“养生”还是“伤身”?3类人要对泡脚说不
“陈姐最近气色不错啊!比上次见你更显年轻了,有什么保养秘诀啊,给我们也透露点。”“哪有什么秘诀,无非是每天泡泡脚,我跟你们说
2024-05-24 20:57:00