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...选养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽的水果。此外，还可以食用冰糖百合粥，百合可润肺止咳，冰糖也能养阴生津，特别适合干咳无痰并伴有失眠的人群。便秘肛裂上班族应多起立多喝水对于大多数年轻人来说，无论是工作、生活...……更多
2023-01-08 21:12:00宝宝,方法,中医师,鼻腔,止咳,宝宝
...燥、润肝护肝的食物。下面我将分享给大家三种适合冬天食用的食物，它们能够清热润肺、润肝脏，特别适合中老年人，建议隔天选择其中一种食材，可以有效舒缓火气。一、萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...饮食上，支气管炎患者应该选择清淡易消化的食物，避免食用刺激性食物，如辣椒、洋葱、烟酒等。以下是一些适合支气管炎患者的食疗方法：1.雪梨银耳汤：雪梨1个，银耳5克，冰糖适量。将雪梨和银耳煮汤，加入适量冰糖调...……更多
2023-10-28 02:49:00支气管炎,支气管,请看,防治,支气管,支气管炎
...碗，当饭吃的那种。常吃莲藕能清肺热，特别是秋季天气干燥，嗓子发干发痒，吃藕养生，养颜，还能提高身体免疫力，不需要名贵的食材，也能让家人身体棒棒的。莲藕和它是天生一对，说的就是这个百合，长相似蒜头，肉质...……更多
2024-06-15 13:04:00嗓子,免疫,养生,干燥,身体,天气
...源自自然的草本精华，自古以来便以其独特的药用价值和食用价值，在中医文化中占据着举足轻重的地位。它不仅是文人墨客笔下的清雅之花，更是中医临床中常用的药材之一，以及百姓餐桌上的美味佳肴。百合，为百合科多年...……更多
2024-11-10 09:00:00之灵,百合,百合,西芹,作用,食用
一到秋天，皮肤就变得干燥，还容易过敏咳嗽……学医的姑姑告诉我，秋天要养肺，肺主气，司呼吸，这个脏器很娇气，容易受外界刺激，可以多吃一些滋阴，润燥的食物润一润。建议不管多忙，这6汤要常喝，健脾胃补气血，...……更多
2024-09-02 13:35:00美容养颜,气色,皮肤,美容,女人,无花
...佳品。特别是新鲜的百合具有更好的食疗效果，可以全年食用。爱食百合之人皆知，百合非常美味，同时也是一种珍贵药物。百合富含营养，经常食用可提神润肺，有助于治疗失眠。女性常食百合则能加快皮肤细胞代谢，有助于...……更多
2024-06-04 16:22:00口感,养生,百合,食物,营养,百合
...软烂，失去了本有的香味。皮肤干燥除了多喝水，还要多食用一些对皮肤好的食物，毕竟食补才是最好的保养，比用化妆品强，尤其女性朋友更要多注意，除此之外，还要少熬夜，少吃垃圾食品，这样才能有个健康的好肤色。 ……更多
2024-02-08 06:23:00美容护肤,美容,银耳,草莓,胶质,干燥
...的美称，是女性不可多得养颜佳品。皮肤差的女人平时多食用银耳羹，补充植物胶原蛋白，使皮肤水嫩更光滑。银耳中富含的天然植物性胶质元素，可以达到润肤，美容、祛斑降低脂肪的吸收的作用。具有很好的滋阴养颜作用红...……更多
2024-08-08 14:09:00面膜,差别,食物,皮肤,天然,化妆品
...干燥、便秘、腹胀等。如何预防肠燥呢？1.饮食调理：多食用富含纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类等。同时，保持饮食的多样性，避免过于油腻的食物。2.调整作息：养成规律的作息习惯，每天定时排便，让肠道有规律...……更多
2023-11-08 14:13:00养生,皮肤,肺燥,皮肤,养生,运动
...，改善肤色。建议我们在夏季增加红枣的摄入量，如直接食用、泡水等。2.鱼类：鱼类是一种富含蛋白质的食品，其中富含的不饱和脂肪酸对减少炎症及保护皮肤细胞有着重要作用。鱼类中的Omega-3脂肪酸能够促进肌肤的血液循环...……更多
2024-05-26 13:47:00抗衰老,救星,肌肤,食物,帮助,肌肤
...“3白2黄”，都是滋阴养肺的好食材，最适合夏秋交替时食用。
多吃三白：一、百合百合富含秋水仙碱、维生素B以及多种矿物质、微量元素等营养物质，有助于人们清心润肺，去火除燥。用百合、鸡蛋、红糖熬制成汤水，补而...……更多
2024-08-01 17:53:00荷兰豆,南瓜,莲藕,荷兰,红薯,山药
...其适合煲汤，被誉为\"失眠的克星\"，适合经常失眠的人食用。然后准备适量的香葱和生姜，还有适量的冷水和温水。此外，还需准备一些百合、黄酒、面粉和白醋（用于清洁猪肚）、少许胡椒粉、食盐和食用油，并可根据个人...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...大补、温补会助燥伤阴，加重病情，只能清补。建议适当食用一些具有健脾、清热的食物或药物，以消除夏日酷暑的“后遗症”，并调理脾胃功能，为仲、晚秋乃至冬季进补奠定基础。如润肺生津的木耳、补而不滞的山药、润肠...……更多
2023-01-07 21:46:00三个,阶段,饮食,益气,脾胃,芡实
...立秋后，天气仍比较燥热，人们通常把西瓜放进冰箱后再食用，对身体健康有一定损害。农历七月初，暑气依旧较重，吃西瓜主要为了清热解暑。曹奕提醒，脾胃虚弱的人群，特别是老年人立秋后建议少吃西瓜，西瓜水分足，过...……更多
2024-08-07 18:48:00国医,小叶,妙招,名师,养生,食物
...盐调味，即可享用。西芹炒百合食材准备：西芹、百合、食用油、盐、料酒、淀粉适量。做法步骤：1.将西芹洗净，去掉老筋切成段，百合洗净备用。2.烧热油，放入西芹翻炒至断生。3.加入百合，翻炒均匀，烹入料酒，加盐调味...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...室内放置水盆，能显著缓解干燥空气对肺部的伤害。避免食用过于刺激的食物，减少辛辣、油腻等刺激性食品的摄入，有助于减少咳嗽的发生。保持足够的水分摄入，少用嗓子，定时休息，也是保持喉咙湿润、减少干燥引发咳嗽...……更多
2024-12-03 16:42:00不适,干燥,干燥,肺部,喉咙,不适
...以润燥养肺美肤，例如莲藕、百合、梨、银耳等，还可以食用银耳百合莲子汤来润燥；并建议大家适当的运动锻炼，增强身体对寒冷的抵抗力。周文涛还提醒，冬季不少家庭会使用加湿器来缓解室内干燥，在使用时千万不要随意...……更多
2023-11-26 11:11:00温差,暖气,温度,文涛,干燥,暖气
...卷就是一道将白菜和豆腐巧妙结合的滋补食物，适合冬季食用。制作白菜豆腐卷非常简单。先将白菜焯水一下，然后再过凉水，这样不仅能保持白菜的脆嫩口感，还能更好地卷起来。接下来，将香菇切丁，豆腐压碎，小米辣根据...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...情况比较严重，甚至已经出现了贫血的症状，就可以连续食用一段时间的猪肝，这样就能起到很好的补血效果。因为猪肝具有养肝，健脾和补气的功效，如果女性能将猪肝和菠菜搭配食用，那么补气血的效果就会更好。不过，如...……更多
2023-12-22 13:48:00气血,食物,女性,葛根,气血,山楂
...的养血安神佳品。秋季人们常感乏力、情绪波动大，适量食用大枣养生粥，可补充气血，缓解因季节变换引起的情绪波动及失眠问题，促进深度睡眠，提升整体精神状态。5.美容养颜，延缓衰老：大枣中的维生素E、维生素C及多...……更多
2024-11-28 11:07:00大枣,养生,好处,大枣,养生,维生素
...通，而肺脏在五色中对应的是白色。因此，在秋季给孩子食用一些白色食物，有助于预防和缓解因秋燥引起的肺部问题。今天就给大家分享养肺最佳的6种白色食物，秋季多给孩子吃，孩子的肺养好了，抵抗力强了，少生病，才...……更多
2024-10-21 18:52:00体质,白色,食物,孩子,生抽,肉末
...水，搅和搅和就备好了。锅里水一烧开，咱们就赶紧加点食用油进去。先把西芹扔进去烫个十秒钟，然后红椒和百合也跟着下锅，也是十秒，别烫久了。捞出来放冷水里过一下，凉快点儿。等油热了，就把切好的蒜片放进去炒香...……更多
2024-05-14 12:43:00干燥,建议,鸡精,切成,西芹,白糖
...量的料酒、少量生抽、适量的酱油、适量的五香粉、少许食用盐，最后倒入少量花椒油，顺时针搅拌均匀至上劲。将面盆中的面粉加入适量的清水，搅拌成大絮状，揉成略软的面团，不需饧面，直接搓成长条，再切成大小均匀的...……更多
2023-12-07 16:01:00缨子,美容养颜,视力,萝卜,保护,美容
...百合300克、XO酱10克、蒜末10克、香菜5克、食盐、生抽、食用油适量。
【凉拌百合的做法】：第一步：首先将百合一片片的剥出来，然后将百合放入到食盐水中浸泡10分钟，这样可以使百合更干净，时间到后，将百合捞出，再用...……更多
2023-10-21 16:23:00功效,物质,组合,百合,生抽,蒜末
...不上火的作用。然而，尽管丝瓜有着诸多的好处，但是在食用过程中也需要注意一些事项，比如，很多食物就不太适合跟丝瓜一起吃。01丝瓜的营养价值维生素：丝瓜富含维生素C、维生素A、维生素K和维生素E；矿物质：丝瓜富含...……更多
2023-11-12 11:06:00丝瓜,口感,季节,丝瓜,维生素,食用
...部带来的不适。这款羹汤适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用，常食能增强体质，提高免疫力。
四、莲子红枣羹：安神助眠，调和气血莲子具有养心安神、益肾固精的功效，而红枣则能补中益气、养血安神。将两者搭配熬制成...……更多
2024-10-09 13:52:00滋养,养生,雪梨,银耳,功效,枸杞
...秋季养肺，首先要调整饮食。饮食应以滋阴润燥为主，多食用富含水分、维生素和矿物质的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、核桃、糯米、豆浆、梨等。同时，要避免食用辛辣、油腻、燥热等食物，如辣椒、炸鸡、烧烤等。2....……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...起到润肠排便的作用，非常简单易行。除蜂蜜外，也可多食用些芝麻、杏仁等食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来的津液不足问题，减轻干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽和肠燥便秘等身体不适症状。此外，应避免或者...……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
...鸭肉、柚子、梨等。（2）避免燥热食物秋天要避免过多食用燥热食物，如辣椒、烧烤、油炸食品等。这类食物容易加重秋燥，损伤肺阴。2.生活调养（1）多喝水秋天气候干燥，要多喝水，以补充体内水分。喝水可以帮助润滑呼...……更多
2023-11-08 14:00:00银耳,杏仁,小火,食物,雪梨,百合
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本文转自：人民网-江西频道12月14日，江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
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