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...原味核桃。做法：将核桃轻轻敲开，取出核桃仁。可直接食用，或者烘烤后食用以增加香脆度。杏仁杏仁含有丰富的维生素E和膳食纤维，有助于保护心脏和降低胆固醇。杏仁还能提供必要的抗氧化剂，有助于抗衰老和养颜。
食...……更多
2024-01-08 09:58:00味蕾,坚果,滋养,干燥,身体,巴旦
...冬日祛湿汤品推荐在这里，我要为大家推荐一款适合冬季食用的祛湿汤品——薏米红豆汤。这款汤品不仅味道鲜美，而且具有很好的祛湿效果，能够帮助女性在冬日里提升气色。薏米红豆汤的做法：材料：薏米100克、红豆100克、...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...体的抵抗力，对抗秋季各种细菌和病毒的侵害。秋季如何食用萝卜
现在，让我们来介绍一道简单又美味的红烧白萝卜的做法。首先，准备好白萝卜、小葱、食盐、酱油、食用油这些食材。将白萝卜洗净去皮，切成小丁状，然后...……更多
2023-10-08 15:34:00解毒,萝卜,白萝卜,萝卜,解毒,身体
...的调整，多吃滋阴润燥的食物，少吃“发物”。“发物”食用之后，容易引发体内燥气，火上加火，反而得不偿失。什么是发物在中国传统养生理论中，发物指的是那些容易诱发或者加重疾病的食物，这些食物往往具有刺激性，...……更多
2024-08-15 10:00:00发物,清爽,山药,发物,红豆,百合
...凉、面色发白等问题。接下来让我们一起来探讨如何通过食用艾草来提升身体健康和美丽。艾草的神奇功效1、艾草的补血养颜功效
艾草被誉为“天然造血库”，富含丰富的营养物质和活血成分，能够帮助促进血液循环，增加血...……更多
2024-03-17 15:41:00光泽,脸色,天然,女人,食用,面饼
...钟左右，直到糯米糕熟透。蒸好后取出，稍微放凉后切块食用，软糯香甜，适合当作下午茶点心。
推荐食谱四：茭白炒木耳茭白具有清热解毒的作用，能够有效缓解秋燥引起的皮肤干燥问题。木耳则含有丰富的胶质，具有很好...……更多
2024-08-29 18:26:00干燥,皮肤,红枣,皮肤,糯米,水分
...个通过调整饮食和生活方式，重新发现自己的机会。通过食用富含天然植物雌激素的食物，女性不仅可以帮助调节体内激素水平，减轻更年期的不适感，还能有效地美容养颜，保持肌肤的青春活力。这四种食材都是天然的植物雌...……更多
2024-06-17 15:03:00雌激素,美容养颜,食物,不用,美容,女人
...用。此汤适合熬夜后出现疲劳、失眠、心慌等症状的人群食用。二、银耳百合雪梨汤材料：银耳10克，百合10克，雪梨1个，水1000毫升。做法：将银耳、百合洗净，泡发；雪梨去皮、核，切块。将所有材料放入锅中，加入水，大火...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
除了降温，近来大家有没有发现特别的——干燥。咱们的皮肤和肺部都面临着一个巨大的挑战！嘴唇干裂、脸上掉皮，无论喝多少水还是感觉口渴！皮肤就怕“干”，津液一枯，皮肤没弹性就不水灵了，严重皱纹、色斑找上门...……更多
2024-12-16 11:03:00喉咙,干燥,好处,银耳,枇杷,黑芝麻
...维生素A的摄入除了上述介绍的食物，我们还可以通过多食用富含维生素A的食材来补充身体所需的营养。例如，甘薯、芥菜、胡萝卜、菠菜等都是富含维生素A的食物，经常食用可以有效预防干燥问题的发生。饮食调理的注意事项...……更多
2024-01-12 11:03:00味美,柠檬,干燥,黑芝麻,食物,问题
...五月可以多饮用绿豆汤，或将绿豆与其他食材搭配煮成粥食用，不仅能消暑，还能补充营养。推荐菜谱：莲子百合绿豆粥材料：大米、绿豆、莲子、百合制作方法：将绿豆、百合和莲子提前浸泡，然后与大米一同放入锅中煮成粥...……更多
2024-07-10 10:25:00中老年,冬瓜,中老年,苦瓜,绿豆,食物
...止咳化痰等作用，适合体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。营养学研究表明，鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉，而且其中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，适宜三高人群食用。百合中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、润...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...果，可以促进机体排毒，非常适合夏季体内湿气较重的人食用。早餐喝一碗红豆薏米粥祛湿排毒，利水消肿，对减肥瘦身有好处。红豆薏米粥是一道深受人们喜爱的传统中式粥品，其独特的口感和营养价值深受大众喜爱。红豆薏...……更多
2024-05-08 12:57:00食物,红豆,薏米,鸡蛋,营养,菠菜
...别的食物，它们不仅能润肺止咳，还特别适合秋冬季节的食用，帮助您提升心肺功能，享受更加健康的生活。心肺警报：不容忽视的早期信号识别心肺功能减弱的迹象心肺健康对生活质量至关重要。当心肺功能开始衰退，身体会...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...海参、鲍鱼、大虾或其他海鲜、盐、香油、葱花、姜丝、食用油。具体做法：1.丝瓜去皮切块，西红柿切块。2.在锅内加入适量的油，加入葱花和姜丝炒香，放入西红柿炒出汤汁，再加入丝瓜翻炒均匀，倒入足够的开水，大火煮...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...，但别小看银耳，它可是滋阴润燥的高手，尤其是在秋冬干燥的季节，简直就是“皮肤的救星”。苹果富含膳食纤维和维生素C，能够健脾开胃，帮助消化，而银耳则有丰富的天然胶质，滋阴润肺的效果一流。两者结合，口感清...……更多
2024-09-28 17:17:00补药,身体,苹果,苹果,无花,脾胃
...酱放凉了以后，就可以装进瓶子里去了，取出来可以直接食用也可以用来泡水喝。 ……更多
2023-12-22 11:08:00睡眠,感冒,金桔,百香,小火,功效
...。医生建议她多吃一些能养肺的食物。吕敏决定开始每天食用梨。她开始探索各种吃梨的方法，从最简单的生吃，到炖梨，再到制作梨汁，她都一一尝试。她甚至发明了一个新的食谱——梨蜜汤，既甜又滋润，非常适合秋天。【...……更多
2023-10-10 15:43:00抵抗力,抵抗,睡眠,小时,肺部,柚子
...树油经化学反应而制得的浅红色黄色粘稠液体，经进一步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅红色黄色透明的固体天然树胶。
干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。人到中年，...……更多
2024-06-03 09:53:00弹性,年纪,食物,皮肤,女人,桃胶
...神、益脾养血的作用，特别适合体虚、失眠、气血不足者食用。桂圆肉不仅能增强体质，还能帮助延缓衰老、改善睡眠质量，对养颜美容也有显著的功效。以下为三款简单且营养丰富的桂圆食谱，帮助您轻松实现益气补血的效果...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
...防燥这是很多人容易忽视的，冬季除了寒冷，也往往比较干燥，而现代由于空调、取暖、饮食等因素，导致冬季容易上火，其实是伤阴。大家肯定都有体会，冬季容易皮肤干燥、口干唇干、大便干燥，所以冬季也要注意滋阴，顾...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...热，人们容易出现心烦意乱、失眠多梦等症状，此时适量食用百合，可以有效缓解这些症状，帮助人们保持宁静的心态。同时，百合还富含多种维生素和矿物质，对于提高人体免疫力、延缓衰老等方面也有积极作用。
2、银耳：...……更多
2024-07-30 10:35:00健康,水分,人们,苦瓜,银耳,作用
...子软糯、百合熟烂。
最后加入冰糖调味，搅拌均匀即可食用。功效：百合润肺止咳，莲子养心安神，二者结合，既能缓解秋燥引起的干咳不适，又能改善睡眠质量，是秋季养生的佳品。2. 健脾和胃：南瓜小米粥食材：南瓜200克...……更多
2024-08-30 14:25:00发物,平安,建议,发物,莲子,益气
...忆力的作用，还有润肺止咳、美容养颜的功能。
在冬季食用白果猪肚汤有以下几个好处：一是暖胃驱寒。白果猪肚汤能够温中散寒，增加胃肠蠕动，促进消化吸收，改善胃肠不适，增加食欲，提高人体的抵抗力。二是补气养血...……更多
2024-01-10 16:39:00猪肚,止咳,猪肚,白果,食用,胃肠
...橘子皮也能制作成陈皮。或者是拿新鲜的橘子皮直接泡水食用，都有很好的养生效果，事实真的是这样吗？橘子皮跟陈皮，到底是不是同样一种食物呢？陈皮大家都非常熟悉了，在各个茶店以及药店等地都有销售。而它不仅仅是...……更多
2024-11-03 09:09:00陈皮,同源,橘子,就是,陈皮,橘子
到了秋冬季，很多人会出现嘴唇干燥的情况，就连吃饭都成了一种折磨。和春夏季节相比，秋冬季确实特别干燥，再加上很多人不喜欢喝水，自然而然就会出现皮肤缺水的现象。当然，除了天气原因之外，也跟很多人的饮食习...……更多
2023-01-07 21:07:00妙招,来吧,嘴巴,嘴唇,维生素,干燥
...、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。2.多喝水：春季气候干燥，容易使人感到口渴，因此要多喝水，保持身体水分平衡。同时，多喝水还有助于排毒养颜，改善皮肤干燥等问题。3.适量运动：春季气温适宜，是运动的好时节。适...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
...末伏暑湿热天终止，虽然我们迎来凉爽的天气，但伴随的干燥也会给人体带来秋燥症状，需要及时调整饮食。中医讲究秋冬养阴，滋阴润肺、调理脾胃、防止秋燥是这个时期养生的重点。饮食方面三多一少秋燥一般是指人在季节...……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
...乎只能暂时缓解。在一个偶然的机会，她尝试用百合煮粥食用。没想到，不过数日，咳嗽竟然明显减轻，夜晚也能安然入睡了。这让她深切地感受到了百合的不凡之处。百合的应用远不止于此。除了内服，它还可以外用。记得那...……更多
2024-09-02 22:04:00止咳,使者,秘籍,养生,百合,吉祥
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在塔斯汀中国汉堡的小食系列中，塔塔香鸡腿、奥尔良烤翅、啃定好鸡脖、欢喜全翅成为美食舞台上的璀璨明星。这一系列小食集结了香酥多汁的琵琶腿
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信任是一道桥，连接患者和医生家住启东合丰村的69岁王大爷，前些日子他在家中干农活时突然感到右下肢剧烈酸胀、疼痛，休息了几分钟后感觉症状好转
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随着现代生活节奏的加快，前列腺炎作为男性常见问题，为了有效解决这一问题，陕西御骨堂医药有限公司引进了正虎堂远红外前列腺理疗贴
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在四川省卫健委“卫生健康对口支援帮扶工程”（简称“传帮带”工程）的引领下，川北医学院附属医院病理科的谢雪梅医师，于2024年1月1日奔赴达州市渠县人民医院病理科
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近日，由重庆市卫生健康委、四川省卫生健康委、重庆市总工会、四川省总工会主办的“2024川渝首届老年医疗护理技能大赛”决赛在重庆成功举办
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