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4月要抓紧吃这个菜,药食同源,健脾开胃,降压降脂,鲜嫩营养高
...胡萝卜1根、大蒜3瓣、盐适量、生抽1汤匙、淀粉1汤匙、食用油适量、蚝油1汤匙做法:1、将猪肉里脊切成细丝,加入适量的盐、生抽、淀粉和少量的食用油,抓拌均匀,腌制15分钟,使肉丝更加入味和嫩滑。2、芦蒿洗净,切成5...……更多
颠覆!经常吃鱼易患癌症?这三种鱼很危险,多吃一口风险就大一点
...那就是食品安全问题。鱼在腌制的过程中会产生大量的亚硝酸盐,而盐硝酸盐则是重要的化学致癌物之一,它会与胃部的蛋白质消化从而形成亚硝酸盐,长期食用会诱发食道癌、肝癌、胃癌等,严重危害到我们的身体健康。第二...……更多
黄瓜是高血压“调节器”?医生:想要控制血压,这3种菜可以多吃
...道,\"菠菜是一种营养密度很高的蔬菜,富含叶酸、镁和硝酸盐。叶酸可以帮助降低同型半胱氨酸的水平,而高水平的同型半胱氨酸与心血管疾病风险增加有关。镁则有助于放松血管,从而降低血压。至于硝酸盐,它在体内可以...……更多
告诉父母:这3种“隔夜菜”,尽量别浪费了,或许可以放心吃
...成分流失得并不严重。如果家里有剩下的肉菜,请放心的食用吧。如果您家里剩下的饭菜当中有这三种食物只要把它保存好,就可以再次食用,不要再浪费了。今天的健康小常识,小编先与大家分享到这里,如果您好的意见和建...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...种癌细胞有直接抑制作用。2、洋葱吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,癌症发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患癌症的致命率也低了30...……更多
比如白菜中含有丰富的硝酸盐,吃剩的白菜经过一夜后,细菌会侵蚀,无毒的硝酸盐就会转化为剧毒的亚硝酸盐。这种亚硝酸盐容易溶解于菜汤中,人喝后,大量亚硝酸盐随之进入胃肠道,并迅速进入血液中,使血液的低铁血...……更多
本文转自:金陵晚报法国研究人员说,常吃含有硝酸盐和亚硝酸盐添加剂的食品,如培根或香肠等腌制肉类,可能会大幅提高患Ⅱ型糖尿病的风险。研究人员在法国招募了超过10万名志愿者,自2009年起对他们开展中位数为7.3年...……更多
告诫癌症患者:治疗期间别吃这4种食物,否则极易影响病情!
...,但是此类食物在加工过程中加入了很多的盐分,不仅有硝酸盐和亚硝酸盐等成分,还可能产生亚硝酸胺的致癌物质。如果经常吃,不仅无法帮助疾病好转,甚至还可能加重病情,给患者的身体和心灵带来进一步的伤害。3.辛辣...……更多
安全食用 注重营养 妥善处置
本文转自:石家庄日报安全食用 注重营养 妥善处置——春节过后剩余年货咋处理听听专家建议(资料图片)春节期间,人们习惯准备丰富的年货用来食用和待客。不少家庭由于“囤货”太多,以致春节假期结束后,年货依旧没有...……更多
剧毒!杭州又确诊一例!医生:务必等15天看看
...硝酸盐有剧毒,可致人死亡霉苋菜梗最好腌制15天以上再食用医生解释,亚硝酸盐是剧毒物质,成人摄入0.2—0.5克即可引起中毒,3克即可致死。亚硝酸盐会将有携氧功能的正常血红蛋白,氧化成高铁血红蛋白,高铁血红蛋白不能...……更多
千滚水、阴阳水、隔夜水不能喝?专家:只有1种水有致癌风险
...消息”今天就来谈谈喝水的一些事情。千滚水由于含有亚硝酸盐,所以不能喝?本相提醒:不计其数的沸水中含有亚硝酸盐,但远非致癌作用。什么是不计其数的沸水?它指的是重复煮沸的水。咱们的日常饮用水基本上是自来水...……更多
清明前后,树上的“黄金菜”抓紧吃,别不懂吃
...入凉水中浸泡,这样可以帮助去除香椿焯水后可能残留的硝酸盐和亚硝酸盐,保证食用安全。浸泡片刻后,取出香椿,去掉根部,然后将其切碎。切碎的香椿更易于与其他食材混合,使味道更加均匀。接下来,将切好的北豆腐也...……更多
广东女子晒婚后婆家第一顿饭,爆红网络,称完全没法吃不如点外卖
...里的热量,而且腊肠中的脂肪含量也较高,因此不宜过量食用。但是,适量食用腊肠还是有好处的,腊肠中含有丰富的蛋白质和钙质,有助于补充身体所需的营养成分。♦·井冈烟笋 井冈烟笋是江西井冈山的一道传统名菜,是...……更多
早春美食,香椿的食用方式
...起见,建议傍晚采摘,因为经过一天光照的香椿在傍晚的硝酸盐含量是一天中最低的。此外,香椿的食用方法多种多样,可以炒、拌、炸等多种方式烹饪,根据个人口味选择适合自己的做法。下面给大家介绍几种香椿的食用方式...……更多
年夜饭的剩菜,过夜了还能放心吃吗?
...不会致癌?实际上,大家对吃剩饭的担忧主要有两个:亚硝酸盐致癌和细菌污染,但是只要操作合理,其实吃隔夜饭也是可以保证安全的。剩荤还是剩素,这是个问题先说结论,剩荤菜比剩蔬菜好:因为相比肉类,蔬菜更容易产...……更多
中国科大团队设计出全新可持续手段合成羟胺
...的氮气被氧化成氮氧化物,氮氧化物溶解在雨水中会形成硝酸盐,而硝酸盐可以作为氮肥被庄稼吸收,最终促进庄稼生长。以空气和水为原料电合成羟胺反应路线示意图。课题组供图在这个自然现象的启发下,研究人员借助等离...……更多
晒干的香肠,“直接冻”还是“蒸熟冻”?区别非常大,做错不好吃
...包好,直接放进冰箱里冷冻即可,这样放半年都不会坏。食用时拿出来,可以直接放进蒸锅里蒸熟,或是切成片炒着吃。不建议把香肠蒸熟后冷冻!因为香肠蒸熟后,表面的一层天然油脂保护膜就没有了,在保存的时候很容易吸...……更多
心脑血管疾病应尽早干预,肠道菌群很重要!
...缺血可迅速引起肠道缺血,并通过自由基反应产生过多的硝酸盐,从而导致肠道菌群紊乱并伴肠杆菌扩张。肠杆菌的富集通过增强全身性炎症而加剧了脑梗塞,并且是导致卒中患者主要不良预后的独立危险因素。采用氨基胍或超...……更多
...的青菜连续吃好几顿。绿叶蔬菜一次没吃完,反复加热后硝酸盐含量升高,如果保存不当,易造成急性肠胃炎。因此,绿叶蔬菜最好吃多少做多少,如果当天吃不完最好倒掉,以免引发疾病。为省电抽油烟机经常不用。有的老人...……更多
哮喘患者注意了!有七种食物是哮喘患者碰不得的,快进来避雷!
...的风险。七大禁忌:哮喘患者的饮食雷区1.加工肉之害:硝酸盐的隐患加工肉制品如香肠、培根中的硝酸盐被证实可增加呼吸道炎症,对哮喘患者构成威胁。硝酸盐在体内转化为亚硝酸盐时,可能加剧气道炎症,引发哮喘症状。2...……更多
谨防微生物性食源性疾病
...采误食后引起中毒;二是有些野菜含有过敏物质或草酸、硝酸盐、亚硝酸盐等天然有害成分,如果过敏体质者食用、烹饪不当或一次食用量过大也会引起中毒。野菜中毒主要发生在家庭和农家乐等场所,野果中毒多因儿童和野外...……更多
病从口入,网传有很多蔬菜吃多了会致癌,这是真的吗?
...过于焦虑。3、冷冻的水果有说法称冷冻的水果会产生亚硝酸盐,从而增加致癌风险,但这种说法并没有科学依据,因为水果中硝酸盐很少、细菌生长也很困难,很难产生致癌剂量的亚硝酸盐,对人体的健康是没有影响的,更不...……更多
补气血与肌肤养生:十种食品助你焕颜美白
...配,增添风味。六、菠菜 菠菜是营养丰富的绿叶蔬菜,硝酸盐含量高,有助于改善血液循环。其含有丰富的维生素A和C,对皮肤的维护极为重要。菠菜能为肌肤提供必要的营养,减少色斑和皱纹的形成,鼓励女性多加食用。七...……更多
害怕得胃癌?协和胃病专家:牢记这5点,让你和「癌症」说拜拜!
...腌菜等腌制食物风味独特,但这类食物中往往含有大量的硝酸盐,会在胃内被转变为亚硝酸盐,然后与食物中的胺结合成强致癌物亚硝酸胺,会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高。04咸:癌症的亲戚盐似乎是最“危险...……更多
网传这6种菜“最难吃”,很多人一口都吃不了,全吃过的才是牛人
...受。其次,香椿的质地也比较特殊,含有较多的粗纤维和硝酸盐等物质,吃起来可能会感觉有些粗糙或苦涩。然而,香椿是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等,对人体有很多好处。如果你想尝试吃香...……更多
蒲公英真的有抑制癌细胞的作用吗?一文揭晓答案
...类的食物,比如腊肠、腊肉、泡菜等,腌制食品中含有亚硝酸盐或硝酸盐,经常食用的话患有食管癌的可能性会增加。另外,要尽快戒酒,饮酒过量,会导致体内的肝细胞受到强烈刺激,进而发生变性,最终诱发肝癌。 大多数...……更多
草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称
...癌物。因为这类加工肉制品,在腌渍过程中一般会添加亚硝酸盐或硝酸盐。而亚硝酸盐虽然是经允许使用的食品添加剂,本身并不致癌,但它在与肉类蛋白质反应后,会产生致癌物质——亚硝基化合物。此外,熏肉等食物若是加...……更多
今年春天的第一口香椿,您吃了吗?
...市民们购买时要选择质地最嫩最新鲜的香椿芽,发芽初期硝酸盐含量较低,随着香椿芽的不断长大,其中硝酸盐的含量也在上升。食用的时候,需要在沸水中焯1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐,同时还可...……更多
这些蔬菜不仅有助于身体健康,还能让身体更加健壮
...菜团子准备食材:菠菜1把、鸡蛋2个、细玉米面、葱末、食用油、香油、食盐适量。制作步骤:1、将菠菜择好洗净后,入热水中焯水1分钟后捞出来过凉水、再攥去多余的水分后,切成碎末,放入大碗中备用。2、鸡蛋打成蛋液,...……更多
春天吃香椿“禁忌”多!牢记:1不放,2不忘,3要吃,别乱吃
...理的香椿,千万别直接往嘴里送。香椿里头有一种东西叫硝酸盐,一般情况下没事儿,但要是没煮过,特别是没焯过水,那这东西就可能多了。所以啊,得用高温焯水一下,这样硝酸盐就能少点儿,吃着也放心。食品安全可是大...……更多
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糖尿病人对照自查:有这几种情况,可能得了并发症,没有恭喜你了
长期高血糖,为什么易得并发症?长期高血糖易得并发症,这主要是由于高血糖状态对身体的各个系统都造成了慢性的损害。首先,长期高血糖会损害血管内皮
2024-10-19 09:22:00
喜欢苹果的注意:两个时间段少吃更好,对健康无益,多人尚未察觉
俗话说,一天一苹果,医生远离我,可见大家对于苹果的认可度是很高的,苹果营养丰富,含有果胶、果糖、苹果酸,有机酸,膳食纤维
2024-10-19 09:23:00
为何一旦患上糖尿病,就总会口渴想喝水?真相原来是这样
在繁华的都市中,李伟是一名三十岁的程序员,身材瘦削,脸上总挂着一丝淡淡的微笑。他的眼睛深邃而明亮,似乎总能透视人心。李伟的生活节奏快
2024-10-19 09:24:00
喝现挤的生牛奶对健康有害吗
喝现挤的生牛奶存在一些潜在的风险,因此一般不推荐直接饮用生牛奶。以下是一些原因:1.细菌和病原体:生牛奶可能携带致病的细菌和病原体
2024-10-19 09:25:00
慢性肾炎患者会出现哪些征兆?4个变化需留意
慢性肾炎是常见的一种疾病,虽然很多人都不陌生,但还是有很多人并不清楚这个疾病,究竟是什么慢性肾炎?它又是怎么引起的?有什么常见的症状
2024-10-19 09:26:00
每天水喝多了,不仅上厕所次数多,还会伤害这个器官
人离不开水,每天都要摄取足够的水分才能促进身体机能水分补充,更好的增强人体功能运作能力,发挥身体各个器官功效,因此补充足够水分对人体健康很有必要
2024-10-19 09:26:00
晨起是降脂的“黄金期”,提醒:常吃这3种早餐,血脂不敢瞎胡闹
想象一下,清晨的阳光透过窗帘,轻轻拂过你的脸庞,新的一天悄然到来。在这个被誉为身体“重启”的宝贵时刻,你的第一顿餐将决定一天的能量走向和身体的代谢节奏
2024-10-19 09:28:00
老胃病掌握这5个“养胃”技巧,胃渐渐“强壮”,胃炎自动告退
随着人们生活方式的改变,一些上班族经常在外面吃快餐,长期会导致胃部不适。临床胃肠道疾病相当普遍,不再是中老年人的“专利”
2024-10-19 09:30:00
柚子虽好,但若与这4类食物同食,或会损伤肝肺,需引起注意
柚子是很多人喜欢吃的水果,因为它所含的营养价值丰富,还能帮助瘦身,所以赢得了很多女性的喜爱。一方面,柚子中所含的维生素种类多
2024-10-19 09:30:00
脑出血后遗症常见因素有哪些?出血量多少影响后遗症
发生脑出血后遗症是大脑的一种非常危险的疾病,脑出血是急性脑血管疾病也算是比较危害的疾病,而且这种疾病也是属于是一种起病急
2024-10-19 09:31:00
别把胃食管反流当普通胃病!3个关键区别,错治会让病情恶化
胃食管反流是一种非常多见的胃部疾病,指的是胃内容物反流进入食管以及口腔等部位,所引起的一系列不适症状。虽然胃食管反流也属于胃病的一种
2024-10-19 09:31:00
高血脂不能吃香菜?提醒:这3种菜升血脂或比肉还猛
现代生活的喧嚣带来了一个挑战——高血脂问题。《中国血脂管理指南》的数据揭示了一个惊人的事实:中国成年人中,每3人就有1人患有血脂异常
2024-10-19 09:32:00
胃炎患者可以吃玉米吗?若想养胃,建议少吃4种食物
在快节奏的现代生活中,胃炎作为一种常见的消化系统疾病,日益影响着人们的健康与生活质量。胃炎的发生往往与不良的饮食习惯、生活压力
2024-10-19 09:32:00
妈妈出现这些症状,或是更年期已来临,别再总觉得妈妈可怕
人们常说,处于更年期阶段的妈妈特别“可怕”,我们尽量不要招惹她,同时要多包容、理解她。之所以这样说,一方面是因为这个时期的妈妈可能会有许多和平时不太一样的症状和表现
2024-10-19 09:33:00
大脑最爱的不是核桃,而是这5种!每天吃一点,增强记忆防痴呆
大家都知道核桃有助于健脑,但其实还有其他五种食物更受大脑青睐。随着年龄增长,记忆衰退成为中老年朋友关心的问题。为了增强记忆
2024-10-19 09:34:00