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...首先，我们得知道，血糖的升高并不总是因为甜食；有些食物，虽然不甜，但它们的升糖指数（GI值）却高得惊人；升糖指数是衡量食物对血糖影响的指标，GI值越高，食物引起的血糖波动就越大；白米和白面制品你可能没想到...……更多
2024-05-11 06:21:00甜食,血糖,食物,饮食,纤维,甜食
...生活常识中养气血的方法（一）合理饮食1.多吃补气血的食物2.1. 红枣：红枣是补气血的佳品，富含维生素 C、维生素E、维生素P、钙、铁等营养成分，具有补中益气、养血安神的作用。中老年人可以每天吃几颗红枣，或者用红枣...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...系，多由体质阳热偏盛，肺胃蕴热，或饮食肥甘厚味辛辣食物，化湿生热，熏蒸于面部而发生，所以才易发于面部。但是其原因也不那么简单，根据它的类型不同，痰湿凝滞、气滞血瘀、肝郁化火等。治疗上需根据辨证，采用清...……更多
2024-07-23 17:26:00中医医院,祛痘,东城,皮肤科,中医,皮肤
...春天是一个阳气上升的季节，如果过度食用辛辣、油腻的食物，很容易导致上火，出现口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等症状。此外，麻辣烫中的辣椒、花椒等调料过于刺激，容易损伤脾胃，导致消化不良、胃痛、腹泻等脾胃不适症...……更多
2024-03-29 10:05:00天水,麻辣烫,中医,健康,麻辣烫,天水
...疗的建议肝郁脾虚型：食疗：多吃疏肝解郁、健脾开胃的食物，如山楂、麦芽、芫荽等。运动：适量进行户外运动，如散步、太极拳等，以舒缓心情，促进气血运行。中药调理：可考虑服用逍遥丸等中药，以疏肝解郁，健脾和中...……更多
2024-06-28 11:23:00脾气,中药,情绪,运动,肝郁,食疗
...后天之本”，是人体健康的基石。一个健康的脾胃能确保食物的有效消化和营养的吸收，从而为我们的身体提供必要的能量。然而，当我们摄入了脾胃“不喜欢”的食物时，比如某些特定的水果，就可能引起消化不良、腹胀甚至...……更多
2024-11-02 09:07:00脾胃,柿子,水果,建议,朋友,脾胃
...厌食症是一种常见但令人担忧的问题，通常表现为儿童对食物的兴趣降低，食量明显减少，甚至拒绝进食、偏食厌食。这种情况不仅可能影响儿童的生长和发育，还会对其身体健康和心理健康产生负面影响。除了现代医学治疗方...……更多
2023-11-18 05:33:00厌食症,妙方,中医,治疗,儿童,厌食症
脾胃作为人体的重要脏腑，负责着食物的消化吸收和营养物质的输布。一旦脾胃功能受损，人体的整体健康状态也会受到严重影响。在日常生活中，我们常听说脾胃差的人应该少吃水果，这其中的原因何在呢？接下来，将详细...……更多
2024-06-01 09:22:00脾胃,水果,脾胃,水果,功能,柿子
...血糖还是降血糖呢？一般我们会以升糖指数（GI）来判断食物对血糖的影响，丝瓜属于低GI（24~55）的食物，还是蔬菜里含水量最高的。丝瓜作为一种低糖、低热量的蔬菜，富含膳食纤维和多种营养物质，如维生素C、维生素B群、...……更多
2024-09-03 20:15:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
...季储备能量。那么，在这样一个时节，我们应该多吃哪些食物呢？1.红薯红薯，又称为番薯，是秋季的应季蔬菜。它富含膳食纤维、维生素A、维生素C以及钾、铁等微量元素。中医认为，红薯具有健脾和胃、益气生津的功效，尤...……更多
2024-01-18 10:18:00营养,莲藕,红薯,山药,维生素,益气
...胃,如米粥、面汤等,也可吃些山药、土豆等淀粉含量高的食物。避免在喝酒前先吃凉荤菜,或葱蒜韭菜等辛辣食物,忌喝酒时抽烟。聚餐的时候还是注意个人防护，建议大家尽量在家就餐，避免外出就餐。如确要外出就餐，坚持戴...……更多
2023-01-25 09:27:00妙招,健康,麦芽,谷芽,山楂,荤菜
...年4月18日初诊。患者平素脾胃功能虚弱，稍进食生冷不洁食物即可出现胃痛并腹泻。刻下：形体消瘦，面色萎黄，头晕乏力，手足不温，纳差，口干，大便干结，舌淡，脉细弱。诊断：脾胃不和，脾虚胃弱。 方用补中益气汤加...……更多
2024-04-29 10:01:00脾胃,调和,法治,柴胡,不和,患者
...化动脉血管。味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。味甘，性温，是解毒清肠，补血养...……更多
2024-05-27 11:39:00老中,老中医,血管,方法,黑豆,普洱
...会中，一位长辈分享了他的烦恼：“每次吃了冷的或辣的食物，喝点酒后，就遭遇腹泻，而且情况越来越频繁。” 这引起了大家的共鸣，许多人都有类似的经历。这不仅影响了日常生活质量，也让人们对自己的健康状况感到担...……更多
2024-03-04 11:30:00越来,饮酒,食物,越来越,脾胃,食物
...营养物质。食用禁忌：气虚者少吃，萝卜苗不宜与高酸性食物同食，否则营养不易吸收。6、苜蓿头食疗功效：清热凉血，利湿退黄，通淋排石，生津之功效。常用于热病烦渴，黄疸，痢疾泄泻，石淋，肠风下血，浮肿。食用禁...……更多
2024-04-02 17:24:00江南,野菜,食疗,常见,参考,指南
...觉上的苦涩，而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物，在三伏天里，合理摄入这些“苦”味食材，有助于我们清凉度夏，保持身体健康，我们来看一看，有道理吗？
一、三伏天吃“苦”食的益处三伏酷暑之际，谈及食...……更多
2024-07-28 19:52:00身体,身体,夏日,蒲公,食物,自然
...点。一是内因，胃作为人体最重要的消化脏腑，会在摄入食物的同时分泌大量的胃酸，并以此将食物受纳腐熟，但倘若食物摄入过多、过杂，难以消化，就会导致胃的工作负担增加，胃内环境变差，胃部功能就会减弱；二是外因...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...1日5~6餐，夜间加餐很重要。患者应忌食对肝脏有毒性的食物，如酒、含防腐剂的食品等，禁食损肝药物，忌食辛热刺激性食物，忌食煎炒炸食物。绝大多数肝硬化腹水患者不必限水，血钠小于125mmol/L时应该适当限水。肝性脑病...……更多
2023-12-15 10:03:00腹水,肝硬化,腹水,肝硬化,方剂,主症
...情况。遇到脱发一般都会先吃一些具有补肾乌发生发类的食物或者药物，但是如果没有什么效果的话，那你的脱发可能跟以下这几种原因有关系：
1.脾胃虚弱中医讲精血同源，意思是肾精和气血来源是相同的，那我们气血的来...……更多
2024-04-09 12:11:00成药,脱发,三个,原因,脱发,头发
...身体有哪些好处？控制体重冬瓜是一种低热量、低脂肪的食物，适合控制体重和保持健康，它可以提供饱腹感，同时减少热量摄入，有助于减少体重。增强免疫力冬瓜富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能，提...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...一个概念，指的是脾胃功能虚弱，不能很好地吸收和运化食物中的营养物质，导致气血生成不足。气血不足可能会导致面色苍白、乏力、易疲劳等症状。以下是适合脾虚人士的五种食物，可以帮助食养脾胃：1.黄豆：黄豆性平，...……更多
2024-06-08 21:25:00脾虚,脾胃,气血,食物,脾胃,益气
...皮具有促进消化的作用，能够增加胃液的分泌，帮助消化食物。肝脏在消化过程中起到重要的作用，肝脏功能不好会导致消化不良、胃脘胀痛等问题。陈皮中的挥发油成分能够刺激胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，有助于改善...……更多
2024-03-14 17:42:00陈皮,功效,陈皮,肝脏,肝郁,作用
...。而且，夏日里人们脾胃功能减退，更应少吃肥腻辛辣的食物。瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物。而且它们含水量较高，富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水...……更多
2023-01-10 20:21:00谚语,坚果,维生素,春生,豆芽,绿豆芽
...你总是频繁放屁，肚子里还有一股气来回窜动，多是因为肝郁克脾，导致中焦气机不畅所致。这时可以参考一个木香顺气丸来行气化湿，健脾和胃。第三种：热屁——脾胃湿热如果你的屁声音大，气味重，肛门有灼热感，舌质较...……更多
2024-06-09 06:07:00肝郁,脾虚,成药,脾胃,问题,脾胃
...糖管理的道路上，饮食调整无疑是关键一环。选择正确的食物不仅能帮助降低血糖水平，还能促进整体健康。本文将为您详细介绍几种具体食物，它们在降血糖方面表现突出，是您日常饮食中的理想选择。降血糖吃什么好1、绿...……更多
2024-10-24 13:51:00降血糖,大忙,中药材,中药,血糖,降血糖
...们的代谢废物，但是脾主运化，胃主受纳，我们吃进去的食物喝进去的水，都要经过胃里，经过脾的运化再往下传导至肠道中，所以排便的正常与否，就与我们的脾胃关系比较密切，而肝又主疏泄，与我们的消化也有密不可分的...……更多
2024-04-09 11:01:00不好,症状,脾虚,不好,情况,脾胃
...弊端也是只有攻坚，没有补益，也没有去痰化湿的作用。肝郁脾虚的囊肿患者，他的病因在肝郁气滞导致血液不流通，形成血瘀，脾虚日久运化失常，导致水湿停滞化生痰浊，而痰瘀互结，也就生成囊肿了，西黄丸只能把已经生...……更多
2024-07-14 09:36:00中成,囊肿,中成药,中医,效果,治疗
...状态，这时就要注重清肝火了，而龙胆泻肝丸就是不错的选择。第四阶段是肝气犯胃，这是肝郁化火后，火邪灼烧胃部导致，患者会有消化不良、口苦嗳气、恶心想吐的症状，看舌象是舌红苔黄腻的状态，这时可以用一些调和脾...……更多
2024-07-15 06:25:00肝郁,结节,囊肿,结局,阶段,就是
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鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材，很多人在早餐的时候会选择水煮蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，帮助我们填饱肚子的同时
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一、鸡蛋，到底是有益健康还是伤心血管？吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分，但最近却有传言指出，吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
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在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而，随着年龄的增长，许多人开始遭遇睡眠问题，这不仅会影响日常生活
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