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喝粥不一定“养胃”!日常养胃并不难,这6个方法平时不妨多做做
...解一下吧。首先,我们应该知道胃是怎样进行消化的。在食物经过口腔进入胃部之后,胃部会进行收缩和放松,以此挤压和搅拌食物,同时分泌许多胃酸和消化酶,进一步磨碎并泡涨食物。此时,胃就像一个可以加水的、有弹性...……更多
若想养胃,6种食物也不要吃,早知早好
...身体中非常重要的内脏器官微博的主要功能是把大颗粒的食物残渣研磨成小颗粒的食物残渣,让肠道更充分地吸收其中的营养物质。俗话说,十人九胃,这句话所表达的意思是,每10个人当中有9个人可能会有胃部疾病,不得不承...……更多
多吃这三种食物,对女性疏肝理气有奇佳的效果
...胶囊也能达到很好的疏肝理气的效果。那我就教你吃什么食物能有效疏肝理气!首先是酸的食物。在中医五行中,与肝相对应的是酸,“酸入肝”,所以山楂、橘子、葡萄、猕猴桃、五味子、乌梅、白芍、醋等酸味食物或药物都...……更多
从胃炎到胃癌仅需4步!胃到底要如何保护?
...饭。胃黏膜一直在分泌胃酸/蛋白酶,如果总是饿着没有食物中和,浓度越来越高,寂寞的冲刷下,胃黏膜只能消化自己了。如果在极度饥饿的情况下啊再暴饮暴食一顿,那对胃真的double kill了。 烟酒、药物等刺激高浓度的酒精...……更多
想要胃好,日常需远离这4个行为,否则胃病迟早找上门!
胃部功能是否保持良好在食物的消化吸收过程中一直发挥着至关重要的关键作用。因为食物进入人体后,需要在胃部完成初步分解与消化,胃部功能若出现损伤,很可能会诱发非常严重的消化不良、腹胀、腹痛问题,时间长了...……更多
总是反酸、烧心、口苦怎么办?做好这5点,反酸烧心不再反复
...烧心、口苦、口干等情况,平时最好是吃一些容易消化的食物,而且不要吃的过饱,七八分饱就可以了。如果吃的过饱就会将胃与食管连接的地方撑开,会出现胃食管反流的情况。2、饮食调整减少进食量,少量多餐,以高蛋白...……更多
胃是怎么受伤的?如何养胃?建议多学习下
...人体一个很普通的器官,但是我们却离不开它,因为它是食物的收纳袋,若没有了它,食物进入人体后就没有了“家”,接下来的分解和吸收都会受到影响。按道理说,我们每天都在吃饭,应该不会有什么胃病才对,但是事实告...……更多
不要轻易尝试放“粽”的滋味
...一些胃病患者,原来病情蛮稳定,因为吃了粽子、汤圆等食物,胃病发作。“这是因为粽子等食物进入胃里,刺激胃酸分泌增多,胃部炎症受到胃酸刺激,导致慢性胃炎等患者的旧疾复发。”每年端午节前后,浙江省荣军医院消...……更多
早饭吃太多会得胃炎?医生提醒:要想胃部健康,早饭需牢记3不做
...多人都有一个误区,认为早餐吃得越饱越好,但是过量的食物不仅增加胃的负担,长期下来很容易导致胃炎,甚至是更严重的胃部疾病。”医生边说边拿出一份研究报告,向杜大叔展示。报告显示,过量的早餐会增加胃酸分泌,...……更多
惹上幽门螺杆菌,多吃4种天然食材,抑菌养胃,胃病无处可逃!
...,缓解慢性胃炎。 酸奶是我们日常生活中一种很常见的食物,味道酸酸甜甜,营养价值也很高。有的人可能会觉得酸奶本就是一种酸性食物,胃酸难受时,吃了可能会加重胃部不适的情况。其实,酸奶汾酒牛奶中的乳糖和蛋白...……更多
吃烤馒头片能“拯救”胃不舒服?秋季养胃还有这些建议
...,定时定量、少食多餐。”专家指出,一下子进食过多的食物,胃磨碎、消化、传输的负担过重,长期会影响胃运化水谷的功能。定时定量、少食多餐才可以使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面。王...……更多
...昊医生认为,春季温度刚刚转暖,这个时候吃太多凉性的食物易对肠胃产生刺激,所以频繁发作肠胃病。还有些人春季没有做好腹部保暖工作,导致肠胃着凉引起肠胃病。这些情况要注意!一是急性肠胃炎。春季气温回升,细菌...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...些人习惯冰镇饮料一口闷,以此来降温解暑,但是胃适应食物的温度有一个过程,如果猛然喝大量特别凉的饮料,会刺激胃粘膜引起胃壁中的毛细血管收缩,导致不良反应比如胃酸、胃疼。3、久坐不动 若在平时长时间久坐不运...……更多
提醒:这5种吃法,可能让你同时得胃病和三高!
...的肠胃,为身体提供上午所需的能量。不吃早餐,胃酸无食物可消化,可引起胃炎,同时对消化系统有影响,会诱发胆囊炎。而早餐没吃好,很可能导致午餐“报复性多吃”,容易大吃大喝,导致身体摄入能量超标,容易导致体...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,与3点有关
...先,让我们来了解一下胀气的常见原因。当你吃东西时,食物进入胃部并通过消化系统进行消化。在这个过程中,胃酸和消化酶有助于分解食物,使其成为营养物质。然而,有时候,食物中的某些成分可能引起不适,导致胀气。...……更多
胃不好的人,五种养胃食物换着吃!
...食,还是不正确的饮食习惯,亦或者是经常食用辛辣刺激食物,都不能幸免。有人依赖药物来缓解胃部的不舒适,总觉得胃病就得胃药治,这样才有效果。但其实,仅靠药物是不够的,完全就是“治标不治本”。胃病需要养,还...……更多
想“养胃”怎么吃?这7个技巧要收藏!
...,与面条相似。而且饼干类一般均为高油、高盐、高糖的食物,总体比较而言还是弊大于利的。·烤馒头馒头是通过小麦粉和面发酵而成,发酵过程可以将部分淀粉分解为更小分子的糖,能降低其中的植酸等不利于消化的成分含...……更多
远离胃病,一定要避免这5点!第2点很重要
...,有的人喜欢暴饮暴食,喜欢吃油炸、麻辣、烟酒刺激性食物。有人因为加班,一天三顿不规律,晚餐过晚;还有一部分人减肥节食。都会导致胃受到了不同程度的伤害,长此以往下去,胃病自然找上门。2.心理压力过大很多人...……更多
人到中年,肠胃就容易出问题?跟我学学如何养护肠胃
...鲜蔬菜和水果,适量摄取优质蛋白质,限制高脂肪和高糖食物的摄入。保持饮食的多样性,有助于提供充足的营养,维持肠胃的正常功能。养成规律的饮食习惯。中年人应定时定量地进食,尽量避免过度进食或暴饮暴食。分餐制...……更多
经常喝酒的人,酒桌上少吃这4物
...尽量不要作为“下酒菜” 1、街边烧烤首先,无论是什么食物,一旦经过烧烤的过程,其中的蛋白质成分会流失,也会产生致癌物。一些蔬菜经过烧烤其中的维生素和纤维素成分都会流失,而肉中的核酸经过加热分解其中的基因...……更多
胃病“催化剂”被找到?医生:3种“蔬菜”或是帮凶,劝你早早撤下桌
...,经常不吃饭,便患上了胃病。平时只要吃辛辣、刺激的食物,就会立马腹泻、肚子疼。因此,她患上胃病后,日常饮食都非常清淡。可最近,她却反复出现腹胀、消化不良的情况,吃了药很快就能好。但药一停,过几天就会又...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...枣4颗、粳米100克,同煮成粥,每日晨起空腹食用。养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好虽然现在可供我们选择的美食越来越多,但是由于人们在饮食上不注意,很容易导致肠胃受损。所以在生活当中...……更多
胃癌死亡率仅次于肺癌,少吃3物,少做3事,或能远离胃部病变
...高。我们的胃是通过产生胃酸还有蛋白酶来帮助我们消化食物的,而在胃的内部有这一层薄膜,叫做胃粘膜,它能保护我们的胃部不被胃酸等物质损害,若是长期有着不好的饮食习惯就会让胃粘膜出现破损,容易发生如胃炎、胃...……更多
胃癌几乎是吃出来的?医生提醒:胃不好的人,尽量少碰这5种食物
...一,如长期摄入高盐、高脂肪、高胆固醇、烧烤、油炸等食物,或者饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯,都可能导致胃癌的发生。因此,这类人群需要注意调整饮食习惯,增加蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物摄入。...……更多
养胃霸王已经找到,不是小米和南瓜!只要坚持吃,消灭幽门螺杆菌
...胃痛等现象。2、饮食不卫生 平时喜欢吃外卖,油水大的食物,非常不卫生,而且对身体的伤害也是非常大的,有些病菌在肠道中产生毒素,造成了胃病。3、吃的太油腻喜欢每顿饭大鱼大肉,这类食物摄入的太多,胃来不及消...……更多
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
...式:关于此类胃炎患者的日常养生最重要的是少吃刺激性食物。此外,该胃炎患者在日常生活中应注意无连续性的长时间工作,建议工作2小时左右可休息15分钟。2、胆汁返流胃炎症状:此类胃炎患者一般会出现疼痛、口干等症...……更多
胃部病变的人,身体可能有3个表现,若没有,恭喜胃还不错
...好的人,其身体的整体状况也难言健康。毕竟胃部是把握食物进入身体的一道重要关隘。若是胃部功能出现问题,食物的消化吸收功能就会下降,从而使得机体汲取利用养分的能力降低,身体状况也会变得愈来愈差。小区里的程...……更多
注重节气 养好肠胃
...酸分泌增多易损伤胃黏膜,再加上冬季高脂肪、高热量的食物摄入过多,缺乏运动等,容易增加胃肠负担,从而诱发或加重胃肠疾病。我们需要关注肠胃健康。为何肠胃病“偏爱”冬季导致冬季消化道疾病高发的主要原因如下:...……更多
饭后喝水真的会对胃部健康产生不良影响吗?一文了解清楚
...容易冲走我们身体器官分泌的消化酶。并且我们饭后大量食物在胃中,如果已经吃得很饱了这样就很容易导致我们的胃部被撑大,可能会导致胃部不适,还容易增加胃部的压力。并且如果饭后饮水,还容易导致我们胃部分...……更多
2022-12-16 10:29一文,胃部,影响,健康
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...拉肚子、呕吐 很多人饭后容易拉肚子,特别是吃了辛辣食物,经常吃一顿拉一次,不仅这样,还经常的呕吐,就是在不吃饭的时候,平常也会出现反酸的症状,时常感到胃痛,一阵一阵的,有时腹胀有便意而上厕所又无大便,...……更多
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从普通强迫到严重强迫,只需一个“它”
从普通强迫到严重强迫的演变过程中,那个神秘的“它”,往往扮演着催化剂的角色,悄无声息地将个体的心理状态推向更深的漩涡。这个“它”
2025-01-02 13:52:00
精神心理疾病的本质,全是“神经递质失衡”?专家给出科学解释
精神心理疾病的本质并非单一地归结为“神经递质失衡”,而是一个更为复杂和多维的概念。神经递质失衡确实是某些精神心理疾病的重要生物学机制之一
2025-01-02 13:53:00
抑郁症患者小动作多正常吗?
抑郁症患者表现出多种小动作,在心理学和医学的视角下,这可以被视为一种正常的情感反应,尽管这种“正常”是建立在他们当前心理状态下的一种相对描述
2025-01-02 13:54:00
哪些症状可以确诊为产后抑郁?赶紧学会调整
产后抑郁是一种在产后出现的情绪障碍,其症状多样且复杂。以下是一些可以确诊为产后抑郁的主要症状,我院专家给出积极调整的建议
2025-01-02 13:55:00
强迫症患者为何会陷入,反复检查,清洁的状态中?要积极应对
强迫症患者之所以会陷入反复检查、清洁的状态中,主要源于其内心深处的强烈不安与不确定性恐惧。这种心理状态驱使他们不断重复某些行为
2025-01-02 13:56:00
出现这4种疼痛,焦虑没跑了
焦虑症作为一种常见的神经精神障碍,其症状多样,其中疼痛是焦虑症的一个重要表现。当出现以下四种疼痛时,很可能与焦虑症有关
2025-01-02 13:56:00
后背疼痛不是你累了,当心这两种精神心理疾病
后背疼痛,这一症状往往被简单归咎于疲劳或肌肉劳损,但实际上,它可能是多种疾病,包括精神心理疾病的信号。在此,我们需特别警惕以下两种精神心理疾病
2025-01-02 13:57:00
产后抑郁的信号,你了解多少?
产后抑郁症是一种在分娩后出现的情绪障碍,其典型症状多样且复杂,以下是对这些症状的详细归纳,以便进行自查:一、情绪症状心境低落
2025-01-02 13:58:00
现在的孩子,为什么容易抑郁?家长应该怎么做
在现代社会中,孩子容易抑郁的原因是多方面的。首先,遗传因素不容忽视。抑郁症具有一定的遗传性,如果家族中有抑郁症病史,孩子的发病率会明显增高
2025-01-02 13:59:00
精神心理疾病不是单线程,焦虑+植物神经紊乱,会让你日日难受
精神心理疾病,作为一类复杂且多面的健康问题,其影响远非表面所见。当焦虑与植物神经紊乱的共存时,共同作用于个体的日常生活
2025-01-02 14:00:00
这些情况对于抑郁症患者而言,有可能是“发病的瞬间”
抑郁症,一种常常被误解为“心情低落”的心理疾病,其实其背后隐藏着许多看似正常,实则是发病瞬间的复杂情况。1. 沉默寡言沉默寡言可能是抑郁症患者发病的一个瞬间
2025-01-02 14:01:00
走路像踩棉花,到底怎么一回事?
走路的姿态,看似简单,却常常能反映出一个人的整体健康状况,甚至是精神心理状态。当提到“走路像踩棉花”这样的描述时,很多人可能会首先想到身体上的问题
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轻度强迫症即为强迫症初期,症状相对较轻,强迫观念和行为较为单一,尚未对日常生活产生严重影响。患者可能对自己的病情认识不清
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抑郁症,也被称为抑郁障碍,是一种高发病、高临床治愈率但低治疗接受率以及高复发率的精神障碍。抑郁患者面临着巨大的情绪挑战和心灵痛苦
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在现代社会,越来越多的人发现自己“沉迷熬夜”,这种现象背后往往隐藏着复杂的心理和行为因素。首先,我们必须明确,“沉迷熬夜”并不只是一个简单的晚睡习惯
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