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你认为的“养胃食物”,可能在悄悄地伤害你,很多人都在“踩坑”
...天都承受着很大“压力”,不仅需要及时将身体所摄入的食物消化、运化,同时还要避免因饮食不当而出现不适。所以,对自身健康格外注重的人,一直以来,都非常在意对脾胃的养护,而最近几年来,随着大众养生意识的不断...……更多
这3种食物少碰,春天最伤脾胃!常吃“它”,消食美味,养胃健脾
...脾胃健康的隐形杀手。我将告诉你春天最伤脾胃的“3种食物”,并推荐一款春季养胃佳品,助力养胃健脾,保持一年四季的精神活力。春季应避免的“3种伤脾胃食物”1.寒凉生冷之物春天乍暖还寒,脾胃尚需保暖。过于寒凉的...……更多
食物界“奥美拉唑”,胃黏膜的“保护器”,敞开吃,养胃更护胃
...是存在某一些慢性病症的患者,不能够服用奥美拉唑。 食物界“奥美拉唑”,胃黏膜的“保护器”,敞开吃,养胃更护胃1.桑葚对于一些胃病患者来说,在生活中可以选择吃一些桑葚,像桑葚的营养价值非常高,其中含有丰富...……更多
这3种养脾胃的食物:任何脾胃不舒服,照着吃就对了!建议早知道
...之本”,是人体健康的基石。一个健康的脾胃不仅关系到食物的消化吸收,更是保持整体健康和活力的关键。但在现代社会,不规律的饮食习惯和生活压力让脾胃疾病变得越来越普遍,特别是在我们尊敬的中老年朋友中。今天,...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
...点。一是内因,胃作为人体最重要的消化脏腑,会在摄入食物的同时分泌大量的胃酸,并以此将食物受纳腐熟,但倘若食物摄入过多、过杂,难以消化,就会导致胃的工作负担增加,胃内环境变差,胃部功能就会减弱;二是外因...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...,甚至情绪状态。而今天,我要与您分享的不仅仅是一些食物的列表,而是一把钥匙,能够打开通往更好生活品质的大门。脾胃健康,生活更美好脾胃是人体的重要消化器官,负责食物的摄取、消化与吸收。健康的脾胃能够有效...……更多
养胃的白粥、牛奶,而是它!常吃胃变好
...由于饮食不规律、暴饮暴食、过多摄入辛辣油腻等刺激性食物,以及生活压力大、作息不规律等因素,人们容易出现各种胃部问题,如胃炎、胃溃疡等。尤其是中老年人,随着年龄的增长,胃黏膜开始萎缩变薄,消化功能减退,...……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...然有着一个“克星”?医生们纷纷发出警告:山药与某些食物切不可同食!这个看似平凡的食材,背后隐藏着许多医学的奥秘,而我们每天的餐桌上,也许正悄然埋下潜在的健康隐患。山药,是一种营养丰富的食物,富含维生素...……更多
六味地黄丸吃对是补药,吃错变“毒药”?提醒:这5类人要远离
...质的人湿热体质通常是由暴饮暴食和过多服用甜品油腻的食物而形成的,常常随同着消化不良,食欲不振的现象。服用六味地黄丸会招致外湿入侵,影响到肝脏功用,使人体系统功用失调,惹起部分的关节肿痛的现象发作。 5....……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
...,是一种营养丰富、药用价值高的食材。然而,正如许多食物一样,山药也不是人人适宜的。在中医理论中,山药具有滋补脾胃、固肾益精、补肺益气等功效,对于一些特定的人群,山药确实可以发挥出其独特的保健作用。糖尿...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...以免影响睡眠质量;多吃一些清淡、易消化、富含纤维的食物,如蔬菜、水果、粥、面条等,以促进肠胃蠕动,帮助排便;吃健脾益胃的食物,如山药、薏米、小米、南瓜等,能增强脾胃的消化能力,促进食欲,防止脾胃虚弱。...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...质量和工作效率。消化不良是指消化系统功能障碍,导致食物无法被人体充分消化和吸收,从而引起一系列消化系统相关的不适症状,常见症状包括胃胀气、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、饱胀感、不适感等。消化不良还可能表现为...……更多
肠胃不好怎么调理?一个强壮的胃是“磨”出来的!
...好怎么调理这个问题,很多人首先想到白粥、面条等软烂食物。但过于精细的食物长期吃并不适合养胃,肠胃经过适当“磨练”才能更强壮。肠胃有用进废退的特点,如果健康人群长期吃特别好消化的食物,消化能力就会退化变...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...情恶化。在饮食调理方面,可以选用具有健脾养胃功效的食物。例如:山药有益气养阴、补脾肺肾的作用,对脾胃虚弱的患者有很好的滋补效果;薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效,可帮助改善脾胃虚弱引起的腹胀、水肿等症...……更多
应季而食 调养脾胃
...中医认为,脾胃乃后天之本、气血生化之源。每日摄入的食物均需经脾胃的受纳、运化才能转化为人体所需的气血津液。因此,脾胃功能的好坏与健康密不可分。春季阳气升发,气温转暖,一些美味的食材也随着春风端上了我们...……更多
这些食物不仅美味可口,还能有效排除体内湿气,并提供丰富的营养
...此,为了保持身体健康,我们在冬季需要多吃一些去湿的食物,提高免疫力。小米-小米发糕 小米是一种常见的粮食,它具有去湿的效果,适合冬季食用。我们可以用小米做成美味的小米发糕。首先,将小米洗净后,泡在清水中...……更多
无论你的胃有多差,做到这几点,胃会越来越好,不看后悔!
...平肝的效果,进而恢复脾胃的正常功能。脾胃喜欢细碎的食物脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。细嚼慢咽不仅可以让食物变得细碎,还可使食物在口腔与淀粉酶充分接触,同时刺激大脑,促进胃肠消化酶有规律的分泌,帮助食...……更多
深秋脾胃虚,推荐这七种食物大补
现代生活节奏快,脾胃虚弱问题频发。推荐七种食物改善脾胃:蒸苹果、小米红枣粥、山药排骨汤、陈皮桑葚饮、五指毛桃汤、焦山楂泡水、扁豆红糖水。合理饮食调养脾胃,提升生活质量。摘要由作者通过智能技术生成有用...……更多
水煮蛋吃多了会引起胃炎?医生建议:这3种食物可多吃,帮助养胃
...收功能。它就像是一个繁忙的工厂,不断地将我们摄入的食物转化为身体所需的能量和营养。然而,正是因为它的重要性,它的健康状态也直接影响着我们的整体健康水平。在这个快节奏的时代,许多人为了工作、学习和生活,...……更多
水煮蛋吃多了会引起胃炎?医生建议:这3种食物可多吃,帮助养胃
...收功用。它就像是一个繁忙的工厂,不断地将咱们摄入的食物转化为身体所需的能量和养分。但是,正是因为它的重要性,它的健康状况也直接影响着咱们的整体健康水平。在这个快节奏的时代,许多人为了作业、学习和日子,...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
...”这句话提醒我们,在三伏天开始时,适当补充一些扶阳食物,不仅有助于增强脾胃功能,还能补充体内的阳气,让我们在炎热的夏季里更加健康、舒适。接下来,就让我们一起看看这四种扶阳食物——茴香、山药、韭菜和蒜黄...……更多
脾胃不好易致消化不良,想要改善它,建议远离这几种伤脾胃的食物
...因为工作太忙吃饭没有规律,再加上经常吃一些辛辣刺激食物,所有才会导致脾胃出现问题。脾胃不好会导致消化不良,以及胃胀、胃痛、反酸等病症出现,所以要想远离这些不适症状,那么建议远离这几种伤脾胃的食物,只有...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...生用主治咽喉肿痛,痛疽疮疡,胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退,大便溏薄,乏力发热以及咳嗽、心悸等。 7、沙参沙参味甘、微苦,性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功,适用于阴虚...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
在中老年人的日常饮食中,选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一,如果不及时调理,容易引发各种慢性疾病。因此,建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物,以维持身体的健康和平...……更多
劝你多吃山药,理由都在这里,健脾补肺降血糖
...被认为有助于补肾。5.滋阴养血: 中医认为山药属于滋阴食物,有助于养血滋阴。适量食用山药可以调节体内阴阳平衡,对于一些因虚损引起的血虚、阴虚症状有缓解作用。图片来源于网络,侵删另外,山药中含有对骨骼健康有...……更多
明明很虚,一补就上火,是怎么回事?提醒:3个方法改善虚不受补
...吃蔬果。在保证营养的基础性尽量选择易消化、较清淡的食物,比如鱼肉、瘦肉、豆制品、山药等,可采取少吃多餐的饮食模式。如有必要也可以在医师指导下服用人参健脾丸、香砂六君子汤等,补益身体,加强脾胃功能,为以...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...脾胃有关;他开始调整自己的饮食习惯,减少油腻和辛辣食物的摄入,同时增加一些健脾养胃的食物,如山药、薏米等;几个月后,他惊喜地发现,头发掉落的情况明显改善了;脾胃与头发的中医解读在中医理论中,脾胃是负责...……更多
...人遵医嘱服食本产品,每日服药2次,服药期内禁吃生冷食物或是是油腻感性比较严重的食材。3、香苏散,关键由苏叶、茯苓、香附、防风、羌活及其其他的中药材成份所构成,是一种效果明显的中医药方,可合理医治脾胃不和...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...步提高免疫力。 枸杞蜂蜜蒸南瓜南瓜是秋季经常食用的食物之一,它含有丰富的维生素和矿物质,对于脾胃功能的改善有很大的帮助。制作枸杞蜂蜜蒸南瓜也非常简单。首先将南瓜洗净切块,去除里面的瓤子和外面的皮,然后...……更多
陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
...摄入高热量食品及主食,如精制米面、糖果、甜点、油炸食物等;2. 每天保持食用适量的蔬菜水果,能补充膳食纤维,帮助调理肠胃,排除体内的“垃圾”;3. 注意胃部保暖,无论是从外到内都要注意避免让胃部受冷,“外”可...……更多
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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