• 我的订阅
  • 头条热搜
这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
...上,用刀背把黄瓜拍裂,在中间划成两半,再把黄瓜斜刀切成段,洋葱用手掰成块。3、大蒜切成末,香菜切成小段,小米辣斜刀切成段。4、锅内加入水烧开,下入木耳焯水,水开后将木耳捞出。5、把木耳捞出后,放到冷水中投...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,过暖冬冬天气温低,身体容易受寒,出现咳嗽、感冒,免疫力下降,影响身体健康。还可能会手脚冰凉,穿再厚都感觉不暖和,怎么度过寒冬呢?想要温暖度过寒冬,...……更多
立秋吃三宝,秋冬没烦恼,秋天吃3种食物营养丰富,提高免疫能力
大家好我是大强,进入秋季以来早晚确实凉爽了不少,但不得不说,眼下白天的天气依旧炎热且干燥,就像一只老虎那样凶猛。难怪人们把这段时间称为“秋老虎”。入秋后一定要一驱寒降噪、补肾补阴为主,选择正确的食材...……更多
多吃这道菜,口感鲜美,为身体健康做保障!
...喝水来解决。而是要通过别的方式,就比如吃一些补水的食物,才能让皮肤滋润有水分,不用再被干燥所困扰。那在这里阿阳就建议朋友们多吃这道菜,口感鲜美,为身体健康做保障!莲藕推荐做法:【爆炒藕片】所需食材:莲...……更多
平时多给孩子吃些富含锌的食物,让孩子身体健康的同时脑袋更好
...餐就是孩子的强大后盾,建议平时多给孩子吃些富含锌的食物,让孩子身体健康的同时脑袋更聪明学习更好。下面就跟大家分享五种高锌菜,大家一起来看看吧。第一种,鱼肉推荐菜谱【鲳鱼炖萝卜】具体做法:1、鲳鱼处理好...……更多
有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应,影响健康
...南瓜含有大量水分和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助食物消化,营养丰富、美味可口,被很多人视为保健佳品,然而,有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应,影响健康。因此,在食用南瓜时需要避免与某些食物同时搭...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...可以通过饮食来保护和维护血管的健康。本文将介绍三种食物,它们被誉为“血管卫士”,能够延缓血管衰老,提供更多的益处。黑豆:保持年轻,抵御自由基的侵扰 黑豆作为一种常见的豆类食物,富含蛋白质、膳食纤维和多...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
大家好我是大强,美味的食物让人垂涎欲滴看着就流哈喇子,美食都爱吃但是却隐藏着一个令人忧心的问题——它们会让人发胖,大多数人觉得长胖的主要原因是主食馒头和米饭最常见的代表。其实在高热量的主食中,米饭馒...……更多
冬天吃黑豆不如吃红豆,一清肝,二润肺,三健脾胃,中老年人常吃
...更加健康。但是需要注意的是,红豆具有凉性,属于寒性食物,在寒冷的冬天食用时,要适量搭配其他温热的食材,以防止脾胃不适。 ……更多
介绍一下不宜与柚子同食的食物及原因,并分享两道美味的柚子食谱
...统、维护皮肤健康。柚子中的纤维有助于促进消化,减缓食物的吸收,有助于维持健康的肠道。柚子是一种营养丰富的水果,但是尽管食用柚子有很多好处,但在食用时也需要谨慎,因为柚子可能会与某些食物相互作用,导致不...……更多
这三种食品有很好的保健效果,帮助身体御寒抗病,增强身体免疫力
...三宝,是中老年人常说的一句谚语,意思是冬天食用某些食物可以帮助身体御寒抗病,减少看医生的次数。那么,究竟应该吃哪三宝呢?让我们来一一介绍。 一宝:羊肉。羊肉是冬天最好的食材之一。它具有温补御寒的功效,...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...时,保持身体健康。一、秋季饮食原则1.多吃滋阴润燥的食物秋天气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此,在饮食上应多吃滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、百合、莲子、蜂蜜等。2.适当...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...,以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥,容易导致肺部不适。为了滋润肺部,可以多食用一些滋阴润肺的食物,如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中,银耳富含胶质...……更多
爱吃韭菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃
...烙、包等多种方式烹饪。然而,你是否知道,韭菜与某些食物是“死对头”,不宜同食。今天,让我们一起来了解一下不宜与韭菜同食的三种食物,以及韭菜的美味食谱!一、不宜与韭菜同食的三种食物1.蜂蜜:韭菜和蜂蜜是两...……更多
呼吸道感染高发,少吃4种发物多吃3种高蛋白食物,增强免疫力
...候提醒大家一定要保护好自己的孩子少吃发物多吃高蛋白食物。冬天本身就是寒冷的季节,这个时候大部分人都会选择在家呆着。因为空气比较寒冷,也很少有人开窗通风。即使开窗通风了,也容易造成寒气入侵。所以这个时候...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...骼的发育,还能够提高免疫力,增强身体的抵抗力。有些食物不仅味道美味,而且富含丰富的钙质和其他营养成分,是孩子成长过程中不可或缺的食物。今天,我们为您介绍四种超级食物,它们不仅能够满足孩子的味蕾,还能够...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
在中老年人的日常饮食中,选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一,如果不及时调理,容易引发各种慢性疾病。因此,建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物,以维持身体的健康和平...……更多
无论是喝粥,还是日常饮食,一定要少吃腌制食物
...影响。所以无论是喝粥,还是日常饮食,一定要少吃腌制食物。可以考虑搭配一些新鲜的蔬菜、肉食、谷物,来增加营养物质的摄入。今天大强推荐2种营养美味早餐粥的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:玉米南瓜粥首先把...……更多
立秋后,多吃“莲藕、雪梨、菱角米”这3白,滋阴排毒,不受秋燥
...阴,秋冬要受苦”。比如老胡今天给大家介绍这3种白色食物,都能滋阴排毒,从而使我们不受秋燥扰。第一白:莲藕立秋后,大家一定要多吃莲藕,因为莲藕不仅能滋阴排毒,而且还能补益脾胃,适当的多吃莲藕,还能起到延...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...个充满生机的季节里,女性朋友们应该吃些什么呢?哪些食物能够帮助我们补气养血,让我们在迈入50岁时,依然能够保持着青春的容颜和旺盛的活力呢?接下来,我将为大家揭晓那些对女性特别有益的“春季养生宝典”,这些...……更多
多吃猪皮,滋补养生,让皮肤变得更加年轻和有活力
...养特别重要。而为了满足皮肤的需求,多吃含胶原蛋白的食物是非常必要的。胶原蛋白是一种对于皮肤有益的营养物质,它能帮助皮肤保持弹性和光泽,预防皮肤干燥和衰老。那么,下面就让我们一起来了解一下富含胶原蛋白的...……更多
为辣正名!辣椒和痘痘的关系,其实没有那么紧张
...直接被证实为引发痘痘的直接原因。此外,辣椒作为一种食物,其对人体健康的影响是多方面的。将其简单归咎为痘痘的罪魁祸首,忽视了人体对食物的复杂代谢过程以及个体差异。例如,一些人可能对辣椒的某些成分有特异性...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...。俗语说:“秋吃碱,火气减”。秋天食用一些“碱性”食物,有助于平衡体内酸碱度,降火润燥,对身体健康十分有益。下面介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱。一、红薯红薯是一种营养丰富的碱性食物,富...……更多
猪身上的3宝,不仅价格亲民,而且富含丰富的营养,有滋补的功效
...贫血患者或者需要增强体力的人来说,猪肝是一种理想的食物选择。推荐食谱:猪肝菠菜汤 所需食材:猪肝、菠菜、葱、姜、盐、料酒、枸杞、食用油。具体做法:1.首先,将猪肝洗净,沥干水分,切成薄片,用葱、姜、盐和...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...童容易生病的季节,但通过合理的饮食和食用有益健康的食物,我们可以提高孩子的免疫力,减少患病的机会。羊肉白萝卜汤、莲藕山药排骨汤和银耳雪梨大枣汤,不仅滋补身体,还美味可口。让我们在秋季养生中,为孩子们提...……更多
叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...择服用叶酸片来补充叶酸,然而,平时我们所食用的许多食物中都富含丰富的叶酸。这些食物被称为“天然叶酸”,不仅容易被身体吸收,而且营养价值更加全面。今天,我将向大家推荐三种蕴含丰富叶酸的食物,这些食物具有...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...作为父母,应该要抓住孩子成长的关键时期,更好地了解食物,了解营养,学会烹饪,掌握搭配,给孩子做出好吃的菜肴,让孩子从食物中摄取足够营养的同时,从而带给他们健康的体魄,长高长壮,少生病。我作为一个10岁男...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...过后还应该改变饮食规律,可以适当多吃一些“刮油”的食物,科学饮食,健康生活。春季期间食用了较多的油腻食物,那春节过后可以适当多吃一些清淡的食物,这样不仅能让体重降下来,还能让肠胃逐渐恢复正常的状态,下...……更多
这些食物不仅美味可口,还有助于促进腰部的健康
...气有关。因此,通过调理饮食,选择一些低脂肪高营养的食物,可以有助于缓解腰部不适。本文将介绍三道美味的菜肴,这些食物不仅美味可口,还有助于促进腰部的健康。推荐食谱:【爆炒腰花】准备食材:猪腰子4个,青椒...……更多
不宜与芋头同食的三种食物
...人难以抗拒。然而,尽管芋头的美味无比诱人,却有一些食物组合应该谨慎,因为它们可能引发一些不适或健康问题。在本文中,我们将介绍不宜与芋头同食的三种食物,并分享三道美味的芋头菜谱,以展现芋头的多样化烹饪方...……更多
更多关于健康的资讯:
一起一落的采血针  浸透着浓厚人情味(平行病历)
本文转自:人民日报海外版郑铸彪《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)不久前,北京世纪坛医院医学检验科即将退休的刘桂芳
2024-12-10 05:39:00
“灸童中医药文化周”活动启动
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)本报北京电 (陈得)日前,“灸童中医药文化周”活动在中国科学技术馆正式启动
2024-12-10 05:39:00
松柏为什么不怕冷?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报钮世辉松柏之所以耐严寒,是因为它们在生长节律、生理结构、生物化学机制、基因表达等方面具有极强的适应性“岁寒
2024-12-10 06:36:00
教你一招穿衣法,抵御严寒温暖过冬 气候变化多端,老年人群要做好“肢端”保暖
前几天的杭城还是阳光明媚,这几天却突然降温,寒风瑟瑟。如此大的温差会让人们难以适应,尤其是老年群体,容易出现上呼吸道感染
2024-12-10 07:30:00
17岁女生患上老年人常得的病 医生提醒:这种姿势一定不要做
“感谢朱主任解决了我的痛苦,今后一定会注意坐姿,改变不良生活习惯。”近日,做完腰突症手术的17岁女孩晓岑(化名)出院时
2024-12-10 07:30:00
医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00