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...饮食：经期应留意饮食调摄，建议进食油腻而富于营养的食物，避免过食辛辣、生冷等刺激性食物，避免过度饮酒等。调理心情：女性还需求留意心情调理，坚持快乐的心情，避免过度慌张和压力，以减轻疼痛和不适，可以经过...……更多
2024-02-19 10:22:00月经,衰老,更快,速度,建议,月经
...3个习惯，或是增加痛经概率的“凶手”经期吃生冷食物虽然女性在月经期并没有太多的饮食禁忌，但对于内分泌平衡较差的朋友来说，如果在月经期长期吃冰棍，冷饮等生冷食物，血管为了维持温度会下意识的进行紧...……更多
2022-12-16 11:09痛经,凶手,概率,建议,女性,朋友
...免受寒。同时，在月经期间要注意避免接触冷水和吃生冷食物。这样可以有效避免寒气侵入体内，保护子宫健康。合理饮食饮食方面应该以温热为主，多吃温性食物，如姜、葱、蒜、桂圆、红枣等。同时要少吃生冷食物和饮料，...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...不要熬夜、玩游戏。多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。油性皮肤改善方法1、激光手术改善激光手术可以抑制油脂分泌，清洁皮肤细菌，让皮肤更干净。2、改变生活方式保持舒适的心情，避免长时间处于精神压力和凹陷...……更多
2024-02-09 20:03:00油性,皮肤,皮肤,油性,油脂,洗面奶
...赋不足就可能会形成宫寒。饮食不节过多食用生冷寒凉的食物，容易使体内湿气重、经络寒凉，导致宫寒。此外，睡前喝冷饮、吃冷食也会导致宫寒。穿着起居不慎冬天穿着单薄或过早穿露脐装或七分裤暴露太多的衣服。夏天常...……更多
2024-01-23 16:42:00子宫,怎么办,子宫,盆腔,卵巢,输卵管
...外，在日常生活中，我们可以适量吃一些可补充雌激素的食物。这些食物堪称“天然雌激素”豆类及豆制品◇含有丰富的大豆异黄酮，有效补充雌性激素。◇富含钙和一定量的维生素D，预防骨质疏松。蜂蜜类食物◇促进消化，...……更多
2023-10-06 08:44:00雌激素,月经,皮肤,雌激素,卵巢,水平
...，不节食，不吸烟喝酒，多吃绿叶蔬菜及瘦肉等富含高钙食物，不吃生冷食物，加强锻炼，提高身体素质。 ……更多
2024-02-25 16:45:00排卵,卵巢,女性,月经,雌激素,功能
...科学补充黄体酮不足女性在平时生活中要多吃含有雌激素食物，比如黑豆，黑豆当中含有非常丰富的雌激素，可以帮助稳定黄体酮水平。另外，益母草也是一种对于女性健康有一定好处的中药材，女性在生活中合理的饮用益母草...……更多
2023-12-12 06:33:00教你科学,黄体酮,常人,医生,地方,女性
...其是第一件，你做过几件？1.生理期贪凉或者食用刺激性食物女性生理期的时候子宫会变得更加脆弱，比平时更容易受到刺激和伤害，所以女性在月经期间有各种禁忌，但是月经每个月都有几天，很少有女性能够一直做到不犯“...……更多
2024-01-15 09:54:00子宫,女性,子宫,女性,上环,月经
这3种食物是妇科病“天敌”，每天这样吃，助你做个“无炎”女人咱们都知道，女性跟着年纪的增加，到了必定的年纪之后常常简单感染上妇科疾病，甚至会呈现子宫肌瘤，阴道炎等妇科炎症。所以女性在平常应该坚持杰出的...……更多
2023-12-05 19:24:00妇科病,天敌,妇科,食物,女人,女性
...重原发性痛经，延长痛经的持续时间。而不吃早餐、多食生冷、节食等也是月经不调引发痛经的潜在因素。 今年15岁的高一女生小韦，就因为生活作息不规律、饮食不当备受痛经的煎熬。小韦平时喜欢吃生冷果蔬和冰镇奶茶，初...……更多
2024-01-23 07:20:00妇科疾病,痛经,妇科,疾病,痛经,子宫
...会造成女性血虚。调养建议：血虚可以多吃铁元素丰富的食物补血，如动物肝脏、菠菜、大枣、桂圆、阿胶等。血虚的女性在炖肉煲汤的时候加当归和黄芪两种药，可以起到补血的作用。◆气虚——手无力气是人体能量之源，能...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...属阴，还是不宜贪凉，要多注意保暖，经期不建议吃生冷食物、淋雨、冲冷水澡、直接坐或躺在地上，由于此时机体抵抗力较弱，易为寒邪入侵。因此，在进行滑雪、滑冰等雪上运动时需要因人而异，要多注意保暖，穿足衣物，...……更多
2024-02-03 08:56:00姨妈,滑雪,排卵,影响,宫腔,经期
...面提供几个方案以供参考。
01、 饮食控制营养均衡控制食物总热量，减少糖、脂摄入，增加蔬菜摄入，将主食部分的精米白面部分替换成红薯、玉米、藜麦、燕麦等粗粮，粗粮的血糖生成指数更低，能较长时间保持血糖水平的...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...习痛经。另外，如果女性经期触碰冷水，或者口服寒凉性食物，均可诱发痛经，导致疼痛加剧。也可能是女性身体寒气比较重，或者是因气滞血瘀证等疾病引起的痛经。原发性痛经症状月经期下腹部疼痛是原发性痛经的主要症状...……更多
2023-10-07 09:14:00痛经,痛经,子宫,女性,经期,疼痛
...排出体外。今天给大家推荐几种能够促进子宫排出污血的食物，一起来看看。红豆中所含的营养成分和膳食纤维可以促进蠕动润肠通便，从而消除身体上多余的脂肪和赘肉，可以作为理想的减肥食材。红豆具有良好的强健脾脏、...……更多
2023-11-04 19:32:00经期,身体,经期,猪血,月经,身体
...低的养生方式。1.想要长寿的女性一定要少吃辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物会加重细胞氧化，这时候就会加速人体衰老，从而这部分女性长期寿命就会减少。如今许多女性都喜欢吃一些辛辣刺激的火锅，经常吃辛辣刺激...……更多
2024-01-24 19:54:00长寿,女性,女性,长寿,身体,寿命
...，建议到正规医院就诊，同时要注意平时清淡饮食，禁忌甜食、油、辣，作息规律不要熬夜，科学抗痘才能还您一张美丽的容颜。（作者系安阳地区医院皮肤科主治医师）本栏目由安阳市疾病预防控制中心、安阳市健康教育所主...……更多
2023-01-13 08:04:00痘痘,青春,痤疮,痘痘,安阳,化妆品
...，对胃癌的患者是有着非常好的防治作用。医生：这2类食物，能不吃就不吃1.生冷食品中医理论中子宫肌瘤是一种血瘀问题，血液循环受阻所致，身体中侵入寒气，会妨碍血液流通，还会影响肾脏运行。日常中最好少碰具有寒凉...……更多
2023-10-11 10:41:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,身体,女性,肌瘤
...要注意避免进食雪糕、冰激凌以及冰镇水果或饮料等生冷食物的进食；还要注意避免火锅、辣椒等辛辣食物的进食，尽量选择新鲜的排骨、牛奶，以及各种新鲜的蔬菜和水果。身体保暖
需要注意保暖，不要穿紧身衣物；同时注...……更多
2023-10-06 11:59:00月经,女生,月经,初潮,女孩,发育
...。这段时间里，大部分女性朋友会发现自己食欲不振，对食物的兴趣降低，有时候，可能只想要一点水果来安慰一下胃口。然而，月经期间吃水果可是有讲究，虽然女性朋友们对水果的喜爱是难以抗拒的，但是在月经期间如果不...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...非常的娇弱，日常穿着太暴露，不注意保暖；饮食贪生冷食物的话，就会很容易导致寒气侵入身体内，体内阳气不足，血液循环能力下降，最先受到牵连的就是子宫。对于女性来说，养生先养子宫，做好暖宫驱寒的准备，让子宫...……更多
2024-01-07 11:31:00子宫,养生,准备,子宫,女性,黑豆
...奶、酸奶等奶制品，瘦肉、蛋类、鱼类等都属于高蛋白的食物。流产后2周内，可按照1.5-2g/kg体重补充蛋白质，60kg的女性，每日补充蛋白质量应为90-120g。2. 保证足够水分和维生素摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，及时补充维生素，蔬...……更多
2023-11-17 17:51:00注意事项,事项,女性,子宫,内膜,避孕
...认真清洁等等。第二：饮食知识小女孩，对于甜食、油炸食物、冰冷食物，真的没有一点抵抗力。但是月经初潮之后，这些方面就要尤为注意，最起码月经期不能出错。告诉女孩：经期，要对自己好点，拒绝一切冰冷的食物，就...……更多
2023-11-10 09:56:00姨妈,现象,之间,女孩,女孩,月经
...好的胃，就一定要避免这六点禁忌。不能吃过度的生冷的食物，生冷食物对于胃是有刺激的，使得胃分泌过多的酸或者是收缩。长期下去对于胃肯定是会造成损害的，所以说那些胃本身就不好的人一定要避开这些禁忌。吃过多的...……更多
2024-01-22 11:39:00禁忌,胃部,食物,餐具,生冷,过多
辣椒、葱、姜、蒜、蜂蜜、酒精这些食物，患有乳腺增生的都需要禁食。辛辣刺激性食物有可能会加重乳腺增生病情，所以要尽量少吃或者是不吃。其次，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康...……更多
2024-02-21 07:01:00乳腺增生,乳腺,禁忌,食物,乳腺增生,乳腺
...及下肢受凉。二是忌食生冷，饮食上要注意避免寒凉性的食物，如梨、西瓜、苦瓜等寒凉的蔬菜水果，还有冰饮料、冰激凌等。秋冬季节可适当食用一些补气暖身的食物，如核桃、枣、桂圆、羊肉、栗子等。三是常锻炼，一般宫...……更多
2023-11-14 00:26:00女性,主任,妇科,症状,妇科疾病,痛经
...科检查非常重要；4.子宫保暖：子宫怕寒，少吃生冷寒凉食物，少穿露脐装注意保暖，经期时建议用热水袋敷在小腹处，每晚用热水泡脚；5.保持营养均衡：平日需低脂饮食，多喝水多吃新鲜瓜果蔬菜少食辛辣食物，多补充维生...……更多
2023-10-28 20:00:00子宫,照着,小事,保养,女性,子宫
...女性应注意饮食调理，避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激子宫，加重经期不适。同时，应增加蛋白质、铁、维生素等营养物质的摄入，以满足身体的需求。3.适当的运动与休息适当的运动可以帮助女性缓解经期不...……更多
2024-03-09 06:26:00卫生巾,经期,洗发,常识,卫生,经期
...食宜清淡易消化为主，避免进食生冷、不易消化和刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蒜、烈性酒等。要多进食含钙、蛋白质、维生素C、D、E和酸性食物，适量食入含纤维素多的食物以防便秘而引起痛经。锻炼身体。经常锻炼身体，...……更多
2023-10-27 06:49:00痛经,科普,痛经,经期,疼痛,经血
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本文转自：人民网-河北频道眼下，正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村，一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
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一提起抑郁症，大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实，这只是抑郁症的一部分症状，很多时候，症状并没有表现在患者脸上
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一天下午，阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺，不苟言笑，显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
在这个炎炎夏日，当第一缕阳光穿透云层，洒向大地，人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品，绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
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