• 我的订阅
  • 健康

认识痛经 重视痛经

类别:健康 发布时间:2023-10-07 09:14:00 来源:每日看点快看

本文转自:梧州日报

部分女性月经来临时,会被痛经困扰。痛经不仅会影响她们的工作、学习和生活,也有可能预示着疾病发生。所以,女性朋友们一定要重视痛经。

痛经为最常见的妇科症状之一,是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,程度较重时影响生活和工作质量。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指因月经来临,行经前后或者经期出现的下腹部疼痛不适;继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经,如子宫腺肌症、子宫内膜异位症、盆腔炎或者宫颈狭窄等引起的痛经。

诱发痛经的原因

前列腺素增多:子宫内膜是合成前列腺素的主要场所,子宫合成和释放前列腺素过多是导致痛经的主要原因。前列腺素的增多不仅刺激子宫肌肉过度收缩,导致子宫缺血,而且使神经末梢对痛觉刺激敏感化,进而出现痛经。

精神、神经因素:有研究发现,痛经的女性在经期易出现心烦易怒、忧郁、神经过敏等负性情绪。这些不良情绪或使子宫峡部张力增加而引起痛经,或可导致心理失衡,痛阈降低,或引起神经内分泌紊乱而刺激子宫引起痛经。不良情绪容易对自己产生不良暗示,在降低痛阈的同时,从而加重痛经疼痛的体验强度。

子宫因素:子宫颈狭窄、子宫过度屈曲,导致子宫峡部的张力增高使经血流出不畅,以致经血潴留宫腔,刺激子宫收缩而引起痛经。

遗传因素:随着遗传基因研究的发展,发现母亲染色体中有特定的基因传递信息至第二代的个别女性,使其性情不稳定,易受刺激或子宫痛阈降低而传习痛经。

另外,如果女性经期触碰冷水,或者口服寒凉性食物,均可诱发痛经,导致疼痛加剧。也可能是女性身体寒气比较重,或者是因气滞血瘀证等疾病引起的痛经。

原发性痛经症状

月经期下腹部疼痛是原发性痛经的主要症状,疼痛多数位于下腹部中线或放射至腰骶部、外阴与肛门。疼痛性质以胀坠痛为主,重者呈痉挛性,多发生在经前或经期1天至2天,行经第一天最痛,疼痛时间数小时至两三天不等,随后逐渐减轻至消失,可伴恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重疼痛时坐卧不宁、面色苍白、冷汗淋漓、四肢厥冷等全身症状。

痛经的不良影响

严重影响女性正常生活:当女性痛经时,身体不舒服,下腹疼痛难忍并有腹胀感,严重者还会头晕、呕吐等,给女性的学习、工作、生活方面造成很多不便。

导致女性不孕不育:据调查,大概有半数以上的不孕不育患者有过痛经的经历,所以痛经应该及时去医院检查,以免影响自己的生育能力。

导致女性气血失调:长期痛经患者面色灰暗,皮肤干燥,并伴有色斑、痤疮等面部问题,容易出现情绪抑郁和焦虑。

潜在疾病:可能伴随着潜在的疾病,如子宫疾病、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位等,应及时到医院检查、就诊。

不同痛经有不同治疗方法

原发性痛经者,月经期腹部的轻度不适可通过心理治疗、保持良好的生活习惯来缓解;当疼痛不能忍受时可以口服药物以减轻疼痛,严重者需手术治疗。继发性痛经患者需要积极治疗原发病。

预防痛经的方法

饮食。痛经者要避免生冷、辛辣、刺激食物,以清淡、温热饮食为主。女性可多吃偏于温热性质的食物,如桂圆、当归、羊肉、姜等;经后期要多吃滋补的食物,如羊肉、阿胶、黄芪等;少吃酸涩食品,如米醋、酸菜、柠檬等;不吃生冷寒凉食品,如各种冷饮、生拌凉菜、梨、柿子、西瓜、马蹄等;不吃刺激性食品,如辣椒、胡椒、辛辣调味品等;平时注意饮食多样化,保证营养。

养成良好生活习惯。女性要有足够的休息和睡眠,避免劳累和熬夜,适当运动;注意天气变化,避免受凉,注意腹部保暖;可在经期前进行腹部热敷、口服中药等预防痛经症状发作。

保持清洁卫生。经期时,女性禁止盆浴,防止脏水回流至阴道引起炎症,但可以正常热水淋浴;内裤勤洗勤换,卫生巾勤换,保持清洁;禁止房事、游泳以防病菌感染。

调整好心态。部分痛经的女性可能出现精神过度紧张。为此,自我心理疏导很重要,应避免紧张焦虑的情绪,保持心态平和舒畅。

医生提醒,如果痛经持续不缓解,建议及时到医院进行检查,以免耽误最佳的治疗时机。

广西壮族自治区桂东人民医院 梁红芳

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-10-07 11:45:01

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

痛经科普小知识
...一些不适,有的经期疼痛比较轻微,可以忍受,但是对于痛经比较严重的一些女性,疼痛有时难以忍受,面色苍白、全身冒汗,严重时恶心、呕吐,非常影响日常生活。那什么是痛经?日常生活中对
2023-08-28 02:09:00
有些女性在经期会出现月经不调和痛经的问题
...周期中的重要一环,但有些女性在经期会出现月经不调和痛经的问题。月经不调和痛经是常见的妇科问题,可能给女性带来不适和困扰。本文将介绍月经不调和痛经的原因、常见症状以及调理方法,
2023-12-31 18:46:00
为什么女生会痛经呢?其实原因有很多
...、大姨妈还有可能说漏就漏以外,还有一个痛苦的是——痛经。昆明送子鸟讲为什么女生会痛经呢?1、慢性盆腔炎疼痛特点:疼痛涉及范围广行经前有严重下腹、腰背部胀痛,经血来后疼痛减轻,
2023-09-18 14:54:00
好医声·好科普丨痛经也可能是种病!不是忍忍就好
痛经为最常见的妇科症状之一,是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀、腰酸或伴有头痛、头晕、发力、恶心等其他不适,严重者影响生活和工作质量。痛经的发病率在50%~90%之间,相信大
2023-10-27 06:49:00
痛经:中医调理与西医药物治疗
韦春梅 广西安全工程职业技术学院医务所痛经,又称月经痛或经痛,是指在月经期间或前后出现的腹部或下腹部疼痛不适。这是一个常见的妇科问题,影响了许多女性的生活质量。痛经的治疗方法多种
2024-03-08 23:29:00
痛经不是“矫情”!教你区分生理性和病理性
在日常生活中,常常能听到这样的声音:“女孩子痛经,忍一忍就过去了,别那么矫情”。但痛经对于女性来说,是一种实实在在的痛苦,更是一种需要被重视的病症。据统计,超过80%的女性在经期
2025-05-19 06:19:00
平时做好哪些,能让你远离痛经的烦恼
很多女生都会经历痛经之扰,小痛贴块暖宝宝即可,大痛则会影响日常生活。痛经的原因1、内分泌紊乱其实女性的内分泌紊乱会导致机体出现很多的不适变化,也会引发不少的疾病。如月经的不调、少
2023-09-14 17:11:00
月经两三就没了?!月经量少一定要重视!
众所周知,痛经是女性在生理上无法避免的苦楚之一。无论年龄和身份如何,许多女性都会被痛经所困扰。然而,痛经的发病率却因人而异,根据不同的年龄和人群,发病率在50%到90%之间。对于
2024-01-18 10:18:00
来“大姨妈”总是腹痛?想要缓解不适,不妨试试这5招!
女性来月经时,腹部总会出现各种不适症状,比如痛经。痛经指的是女性在经期或者经期前后出现的周期性小腹疼痛的情况,这种情况具体可以分为原发性痛经以及继发性痛经两种不同的类型。其中继发
2024-09-26 11:58:00
更多关于健康的资讯:
陕西省保健学会营养保健专业委员会换届大会顺利举行
10月18日,陕西省保健学会营养保健专业委员会换届大会在西安举行。西安市第三医院临床营养科闫凤主任当选新一届专委会主任委员
2025-10-18 22:43:00
京东七鲜“火锅季”开启,上新百款火锅食材满足火锅经济升温
随着天气转凉,火锅消费迎来旺季。京东七鲜超市近日正式启动“火锅季”主题活动,精选上百种优质火锅底料与食材,并推出系列新品及优惠
2025-10-18 18:43:00
喜讯!烟台市奇山医院荣获“鲁医创新杯”山东省医务系统创新创效竞赛三等奖
近日,山东省医务工会委员会发布了《关于2025年“鲁医创新杯”山东省医务系统创新创效竞赛成绩的通报》。烟台市奇山医院报送的“基于AI语音的感染性疾病患者临床护理数据采集系统的构建及应用”荣获职工创新创效成果赛道三等奖
2025-10-18 16:41:00
2025年6款疤痕贴推荐:全肤质适配
《自然・生物医学工程》2025 年发布的全球疤痕修复白皮书指出,场景化祛疤产品市场规模已突破 200 亿美元,年增长率达 230%
2025-10-17 10:06:00
正典燕窝与中国检科院达成溯源合作,引领行业全链透明时代
10月16日,在正典燕窝肽杭州生产线投产仪式上,青岛正典生物科技有限公司与中国质量检验检测科学研究院正式签署溯源服务协议
2025-10-17 10:06:00
宁阳县第一人民医院特色诊疗:了解不一样的艾灸——葫芦灸
在古代,艾灸就被广泛应用于治疗各种疾病。《黄帝内经》中记载:“针所不为,灸之所宜”,说明艾灸在中医治疗中的重要地位。随着时间的推移
2025-10-17 11:07:00
骨痛灵酊为啥贴60分钟?中药药液+透气胶贴,起效快、药效久
随着气温降低,不少骨痛患者会依赖外敷贴剂缓解膝盖、腰部、颈部疼痛,却常被传统膏药“贴一整天、敷一整晚”的繁琐时长所困扰
2025-10-17 11:51:00
酵母蛋白:低嘌呤的高品质蛋白新选择
在追求健康饮食的今天,高嘌呤食物成为了许多人,尤其是高尿酸血症和痛风患者关注的焦点。传统观念中,高蛋白食物往往与高嘌呤含量相联系
2025-10-17 14:17:00
2025年口碑榜NMN抗衰品牌热门产品前十名,主流NMN抗衰产品介绍推荐
慢慢走进大伙视线的NMN,在当代健康领域里,是与细胞能量代谢过程及衰老相关的重要物质。其核心价值在于作为NAD+的直接前体
2025-10-17 14:18:00
荣治床垫:打造健康舒适睡眠新体验
在当代人快节奏的生活中,睡眠问题逐渐成为普遍困扰:有人翻来覆去难以入睡,有人被夜间翻身的噪音惊醒,还有人睡醒后仍觉腰背酸痛…… 这些看似常见的睡眠痛点
2025-10-17 14:20:00
馒头里竟藏着“实验室”?看济南市莱芜第一中学学子如何用面粉“发酵”科学梦想!
鲁网10月17日讯近日,济南市莱芜第一中学66级新高一的同学们开启了一场别开生面的“厨房科学实验”。他们系上围裙、拿起面盆
2025-10-17 15:37:00
金乡县第二人民医院:脊柱侧弯筛查进校园 护航青少年脊柱健康
为关爱青少年脊柱健康,助力中小学生健康成长,近日,金乡县第二人民医院组织专业医疗团队走进高河街道中小学校,为学生们开展了脊柱侧弯筛查活动
2025-10-17 16:11:00
拥有这款6款“毛孔级”控油因子的洗发水,蓬松效果更持久
清晨刚洗的头,到了下午就塌成 “油饼”;发缝宽得能透光,扎马尾像 “秃了半截”;头油味混着汗味,和客户近距离沟通都得刻意保持距离…… 越来越多油头
2025-10-17 17:22:00
护肝产品品牌排行,Livereliv科学配方精准养护肝脏
现在不少人都开始注意到了护肝的重要,但面对五花八门的不同品类,很多人都无法下手。为了帮大家解决这个难题,此次筛选了10款不同品类的选手
2025-10-17 17:23:00
菲律宾胰腺癌患者跨国寻医 四川友谊医院肿瘤科蒋林君为生命接力
近日,四川友谊医院肿瘤科接诊了一位特殊的国际患者——来自菲律宾的53岁男性D先生(化名)。罹患胰腺恶性肿瘤伴转移的他,在广泛了解医疗信息后
2025-10-17 17:24:00