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想要拥有一个好的胃，就一定要避免这六点禁忌
想要拥有一个好的胃，就一定要避免这六点禁忌。不能吃过度的生冷的食物，生冷食物对于胃是有刺激的，使得胃分泌过多的酸或者是收缩。长期下去对于胃肯定是会造成损害的，所以说那些胃本身就不好的人一定要避开这些禁忌。
吃过多的甜食，这个不仅会造成人体的发胖而且还会对胃造成一定的伤害，因为甜食是不容易去消化，一次吃得过多的话会造成积食。
少喝酒，酗酒的人的胃一般来说都是不好的，因为酒精本身就会对胃造成伤害，空腹去喝酒尤其是会对胃部造成伤害，很多喜欢喝酒或者是酗酒的人胃部或轻或重的都存在着问题了，只是有的明显有的不明显。
不要喝浓茶，很多人会习惯于在茶余饭后喝茶，其实喝茶对于人体也是有很多的好处的，但是这个有一个前提条件就是要适量，不管什么事情都是有一个度的，若是超过了这个界限，不管是什么事情都会把它不好的那一面展现出来。茶是呈现碱性的，而胃分泌出来的是酸性的，过浓的茶会影响胃部对于食物的消化，而且茶里面含有的茶多酚是中枢兴奋剂会对胃黏膜造成破化。
不要共用餐具，这个是近几年一直在提倡的，胃部的疾病是可以传染的，例如胃炎，残留在餐具上面通过这个进行传播。所以大家应该避免共食食物以及餐具。
最后一点就是一定要按照医生的医嘱，不要滥用药物，该饭后吃就要饭后吃，有的要对于胃部是有很强刺激的。在饮食上面注意少吃一些肥腻、油炸、腌制、霉变的食物。
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快照生成时间：2024-01-22 15:45:18
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