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胆固醇越低,癌症风险越高,是真的吗?分析下
...游离胆固醇发生反应而生成的酯类复合物。“高胆固醇”食物被发现,建议您管住嘴!1、动物脑子例如猪脑、牛脑、羊脑等,这些食物的胆固醇都特别高,胆固醇含量大在2099~3100mg/100g,其中猪脑胆固醇含量最高,每100g猪脑中就...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...真相究竟是什么呢?吃了降压药是否能喝牛奶?还有哪些食物在吃药期间尽量避免呢?一、牛奶与降压药的冲突在探讨降压药与牛奶的关系时,我们首先需要明确的是,并非所有降压药都与牛奶存在直接的相互作用。确实有一些...……更多
血脂超标86倍!男子体内抽出“花生酱”!他的吃饭习惯很多人都有
...患糖尿病,体内的脂代谢异常有关,此外,长期喜食油腻食物、饮酒、暴饮暴食等不良生活习惯,也起到助推作用。据了解,高血脂症是胰腺炎的重要发病原因,而胰腺炎又能引起血脂异常,形成恶性循环。有研究表明,高脂肪...……更多
73岁老人为了降血脂,连续吃了一个月豆腐青菜,结果怎么样了?
...王大伯开始坚持只食用青菜和豆腐,拒绝摄入任何动物性食物,甚至连鸡蛋也不吃。然而,仅仅一个月后,他频繁出现头晕、恶心、失眠等症状,甚至站立都感到不稳。前往医院检查后,被诊断出患有低蛋白血症、低钠血症和营...……更多
服用辅酶Q10,这几个行为一定要避免
...状!此外,服用辅酶Q食食还应该尽量避免食用易过敏的食物。这些易过敏的食物主要是海鲜类,包括鱼虾,海带,紫菜等。这是因为,辅酶Q10本身就有导致人体发生过敏的风险,而如果在用药过程中还食用海鲜一类的易过敏食...……更多
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋排最后,第1名有些人还当成补品
...人却陷入了对美食的无限追求和享受之中。在现代社会,食物种类的丰富多样和烹饪技术的不断创新,使得人们可以轻易地品尝到各种美食。然而,这种过度追求口感和满足味蕾的饮食习惯,却给身体带来了沉重的负担。长期摄...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
...蹄应该可以算得上,是日常生活中人们非常喜欢吃的一种食物,在很多人的认知当中,猪蹄吃起来非常美味,甚至女性朋友认为吃猪蹄也能够起到美容养颜的效果。猪蹄当中所含有的胶原蛋白是一大分子存在的,很难被身体吸收...……更多
...所谓“吃得太好”,是指酒、肉、海鲜的摄入较多。这些食物中含有大量的嘌呤,通过组织代谢形成尿酸,尿酸在体内浓度过高时,就会形成高尿酸血症。所以在过去,痛风也有“帝王病”之称,不少名流、帝王都饱尝它的折磨...……更多
猪身上的一个好东西,有这么多好处,平时要多吃点
猪肉是一种集合了蛋白质、脂肪碳水化合物的食物,人体能够从中吸取身体所需的微量元素,但是很多减肥瘦身的人一般是不吃猪肉的。主要是因为猪肉中的脂肪含量太高了,吃多了容易发胖,并且还会让人的血脂、血糖、血...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...张大爷出院后就开始了新的饮食方式。他听说米饭是高糖食物,会使血糖升高,就不敢吃了,改吃馒头、面条等主食,有时候早餐只吃馒头和面条,不吃其他东西。可是,张大爷发现自己的血糖并没有降低,反而越来越高,而且...……更多
冠心病患者天天提心吊胆,吃中药是否能够根治呢?了解下
...冠心病患者,过年期间的饮食要注意什么?1、避免高油脂食物过年期间,基本上家家户户的饭菜都是比较丰盛的,并且一般也是荤菜油腻的食物较多。冠心病患者不能够吃油腻的食物,像是动物内脏,肥肉,动物大脑等,这些食...……更多
血管变硬了怎么办?3个建议医生给到你
...。以上提到会让血管变硬的早餐属于生活因素中的,除了食物以外,抽烟喝酒也会导致血管变硬!而环境因素中,引起血管变硬的元凶之一就是二手烟!长期吸烟不仅会对自己的肺功能造成巨大影响,二手烟也会让身边的人身体...……更多
医生提醒,患了高血压这4类食物不要碰,现在知道还不晚!
...。那么除了油和盐要严格控制以外,高血压病人还有哪些食物是绝对不能吃的呢?医生解答:你好!对高血压患者来说药物控制是最主要的,一定要按照医生的嘱咐,选择合适的降压药物,并且要坚持按时服用。然而药物控制血...……更多
花生是高血脂“祸首”?医生忠告:不想血管堵塞,4物再馋也别吃
...对血管健康非常不利,不建议经常吃。1、甜品饮料这类食物往往含有大量的糖,虽然人体也需要一定的糖分供应,但摄入太多也会给代谢系统造成新的负担,而多余的糖分无法及时排出,就会堆积在体内变成脂肪,引起血脂异...……更多
血脂管理的十大误区
...。 误区四:高脂饮食是唯一的高血脂原因长期摄入高脂食物会导致血脂水平升高,增加患高血脂的风险。许多人错误地认为只有食物摄入才会影响血脂水平。实际上,遗传、生活方式、肥胖等因素同样对血脂产生重要影响。膳...……更多
哪些人群适合食用谷维素,不妨参考下
...,对胃肠道具有一定的刺激性。进食后我们的胃黏膜由于食物的存在,可以有效地缓解谷维素对胃黏膜的刺激,减少谷维素带来的3)增加运动时间 谷维素虽然是人体需要的营养素,但是它的消化、吸收、分解、代谢为我们的机...……更多
在日常生活中该如何调理,还能够甩掉脂肪肝呢?
...主要是因为饮食不当有关,比如吃过多高脂肪、高热量等食物。患有脂肪肝之后,患者并无明显症状表现,少数患者会出现全身乏力、便秘、右上腹部不适感,或脾脏肿大现象。如果任其发展,则可能会发展为肝硬化,对身体健...……更多
全民关注痛风日:警惕不良饮食习惯带来“第四高”
...日”。专家建议,预防痛风要避免摄入过多高嘌呤含量的食物,适当运动排出尿酸,定期检测尿酸值。痛风发作的诱因之一是长期的高尿酸血症,它也是高血压、高血糖、高血脂之外,又一常见的慢性代谢性疾病。据《2021中国...……更多
什么行为最伤肝?这6项你中招了吗?
...定是不健康的。要知道人体还是有一些必需脂肪酸必须从食物中获得,而且有些必需脂肪酸参与磷脂的合成,有利于脂肪从肝脏顺利的运出去,对脂肪肝的逆转有利。所以适当的摄入脂肪,对于人体是非常必要且有好处的。·多...……更多
心肌缺血能彻底治愈吗
...脂和高血糖的情况,饮食上要以清淡为主,不要吃油腻的食物。 ……更多
中风治疗是长期性的,康复期做好4件事同样重要
...新鲜水果蔬菜、健康脂肪、优质蛋白质、瘦肉和全谷类等食物。限制高盐、高脂肪、高糖和加工食品的摄入。保持充足的水分摄入也非常重要。此外,合理分配饮食,注意控制饮食总量,避免过度饮食或者饥饿,可以帮助维持身...……更多
想要有效降血脂,运动也是有诀窍的,可以参考以下几个运动建议
...活跃身体,促进血液循环和新陈代谢等。03医生:多吃4种食物,或比走路效果好 各类粗粮高血脂患者应该适当多吃一些粗粮,玉米当中所含有的不饱和脂肪酸能够降低血液当中的胆固醇浓度,维生素e能够防止胆固醇在血管壁上...……更多
红斑狼疮药物治疗后如何预防心血管疾病?
...血压,对心血管健康不利。应限制盐的摄入量,控制高盐食物的摄入,如咸菜、腌制食品等。②增加膳食纤维:膳食纤维可以降低胆固醇和血糖,保护心血管健康。建议多摄入粗粮、蔬菜、水果等富含纤维的食物。③选择低脂食...……更多
改善生活方式,预防血管钙化(名医讲堂)
...富含维生素K的新鲜蔬菜、水果和富含维生素C、维生素E的食物,不盲目服用钙剂。合理用药对于治疗血管钙化很有帮助。规范使用抗血小板药物可以显著降低缺血性脑血管病的发生率,建议在医生指导下服用阿司匹林、氯吡格雷...……更多
体内血糖高时,6个饮食禁忌要牢记,别怪血糖难控制!
...高时,6个饮食禁忌要牢记,别怪血糖难控制!●忌高盐食物:日常生活中,相信大家都知道食盐中的主要成分就是氯化钠,若是你摄入过多,那么体内就会出现钠滞留让细胞外液增加,从而让锌的排量增加,继而升高血压,对...……更多
血脂正常后就可以停药?医生:要根据自身的实际情况来决定!
...意膳食方面的调整,所有高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食物都不可以摄入。每天脂肪的摄入量不要高于30克,而且要选择不饱和植物油,不可以食用动物油脂。一日三餐要以蔬菜、豆类、粗粮和低糖分水果为主,并且不要出现...……更多
糖尿病患者注意以下几点,更有利于血糖稳定,建议参考下
...饮食。01大蒜是糖尿病的“发物”?大蒜是厨房中常见的食物,具有去腥的作用,在吃烤肉或者吃饺子的时候,搭配上几瓣大蒜,还能提升食物的口感。大蒜当中含有蛋白质,脂肪,矿物质,维生素等,具有很强的抗氧化效果,...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...高血脂患者的健康!1.莲藕莲藕是日常生活中一种常吃的食物,不仅可以有效的帮助我们消化食物,同时还能起到提升食欲的作用。不过需要注意对于高血脂患者来说,吃莲藕对他们却非常的不友好。因为莲藕里面含有较高的糖...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...高血脂吗?有些人认为高血脂患者应该以素食为主,肉类食物一口都不能碰,然而事实并非如此,92岁高龄的陈可冀院士一直致力研究心血管疾病,从事这方面研究50多年,对于高血脂疾病的治疗有丰富经验。陈可翼院士联合西...……更多
做好预防 远离中风
...好血糖。3.控制好血脂:定期监测血脂,少食油腻及高脂食物如油炸食品、动物内脏等。4.控制好体重:肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、适当锻炼身体等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。5.戒烟戒...……更多
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让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
蜂蛹汤,在很多人的家常菜谱中或许不常见,但一碗鲜美清润的蜂蛹汤,不仅让人感受到大自然的馈赠,更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
时间如梭,转眼间10月过半,即将迎来秋天的最后一个节气~霜降,今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至,天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
说到家常饮品,豆浆应该是许多人生活里不可或缺的一部分。无论是早餐时的温暖一杯,还是闲暇时的清爽选择,豆浆总有一种让人回味的纯粹豆香
2024-10-13 09:56:00
茉莉冰豆浆,夏日里的清新小确幸
嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
鸡脚这样做,口感Q弹,满嘴留香,回味无穷
说到鸡脚,可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃,但其实鸡脚的做法可是花样百出,不仅有家常版,还有各地特色的做法,随便换换配方
2024-10-13 09:59:00
揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
在中医理论中,胃病作为一种常见的消化系统疾患,其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血,作为构成人体和维持生命活动的基本物质
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一碗家常饸烙面的美味秘密
说到饸烙面,这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条,背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西,人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
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粉皮这样做,滑嫩爽口,吃过就停不下来
粉皮,是很多人餐桌上少不了的一道美味。这种柔软又Q弹的食材,不仅能让人越吃越上瘾,烹饪方法更是多种多样,简直是家常菜里的小明星
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每当饿了或者没时间做复杂饭菜时,洋葱面条总是我的首选。它的做法简单,却有着让人上瘾的鲜香味道。用几样简单的食材,花几分钟时间
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