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肝不太好的人,切记多食3黄,或能把肝脏养得强壮起来
...辛辣等食品,多食用新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食品。2.保持规律的作息 如果人作息不规律,经常熬夜会对肝脏造成损伤。肝脏就会出现转氨酶,为了避免转氨酶的出现,降低转氨酶的浓度,需要做...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...的副作用呢?这就要说到柚子的作用了。柚子是一种富含维生素C和膳食纤维的水果,对于预防感冒、增强免疫力、促进消化、降低血压等都有一定的益处。但是,柚子中也含有一些特殊的成分,如柚皮甙和呋喃香豆素,这些成...……更多
孕期为什么容易长黄褐斑?孕妇长黄褐斑怎么办?不妨参考下方法
.../strong>蔬菜是原生态的食品,含有丰富的膳食纤维,维生素以及矿物质,能够起到美容养颜,消除黄褐斑的作用。5、适当饮用牛奶牛奶有一定的美容养颜的功效,能够缓解皮肤的老化,促进皮肤的新...……更多
在日常生活中,这样做可以帮助孩子长高
...这样做可以帮助孩子长高:1、吃好饭大家都知道补钙和维生素D、喝牛奶,这个没问题。但我们应该更加注意均衡的营养和各种各样的食物;可以参照《中国居民膳食指南》中,针对儿童食物的食材种类推荐,来给孩子搭配。挑...……更多
怀孕两个月吃什么对宝宝好
怀孕两个月多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求,如杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥等。还可以多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、...……更多
孩子长个子有以下这些方法
...调理:确保孩子的营养摄入均衡,适量摄入富含蛋白质和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等。同时,适量摄入富含钙质的食物,如骨头汤、虾皮等,能够促进骨骼的发育。运动调理:鼓励孩子进行适当的体育锻炼,如...……更多
女性到了奔五的年纪,黄体酮含量下降,吃什么食物能补回来?
...充黄体酮以外,还富含17种人体所需的氨基酸以及丰富的维生素和其他营养元素,营养价值十分丰富,还有一定的抗氧化作用,能够美白皮肤,针面部肌肤问题也有一定的效果。被称为水果之王。柚子西柚中富含丰富的果胶,及...……更多
45岁后女性应大方点,常吃四种零食,助补雌激素,有效延缓衰老
...。坚果:坚果类食物如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分。这些物质不仅有助于维持心血管健康,还能在一定程度上促进雌激素的合成与分泌。此外,坚果中的锌元素也是维持性激素平衡的重要矿物质之一。...……更多
高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现
...从花生的营养成分来看,花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、矿物质等,其中,花生中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益。同时,花生还含有丰富的膳食纤维,有助于降低胆固醇、控制血糖等。这些成分对高血压患者是有...……更多
黄金长高季,如何让孩子身高“狂飙”?
...接受到的紫外线增多,宝宝皮肤中的7-脱氢胆固醇转化成维生素D3也随之增多,维生素D3保证宝宝获得充足的钙、磷元素,促进骨盐沉积,助力骨骼生长。一个人的身高受到遗传基因、内分泌激素、营养、运动、睡眠、心理、性发...……更多
对于脂肪肝,你了解多少?
...,容易导致脂肪肝的发生。此外,饮食中缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素,也会加重肝脏负担,诱发脂肪肝。缺乏运动 长期久坐、缺乏运动,使得身体内的脂肪无法被有效消耗,堆积在肝脏中,从而引发脂肪肝。 酒...……更多
50岁阿姨很注意防晒,冬天出门还带把伞 医生:这个保养秘笈害了她
...关检查项目。骨密度结果显示所测脊柱T值-1.4~-1.8,25羟基维生素D(25(OH)D)16ng/m。而通常情况下,骨密度正常值在-1~+1区间,25-羟维生素D正常范围为50~250nmol/L(20~100 ng/ml)。“你现在的情况是骨量减少,再进展就是骨质疏松,...……更多
想要孩子身高从小不拖后腿怎么办?
...未来的发展;于是家长开始给孩子补充各种营养:补钙、维生素、营养素多吃...最后,孩子开始“横向发展”,而不是长高。父母更担心了,为什么孩子长不高?家长可以为孩子提供均衡的营养,合理安排一日三餐;家长要注意...……更多
想让精子先生“高质量上岗”,这些事情你注意了吗?
...白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。3.维生素‍维生素对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素,常可造成精子发生的障碍。如果长期缺乏维生素,不利于性腺正常发育和精子的生成,从...……更多
孩子吃氨基丁酸真的能长高吗?是不是智商税?
...酸和水解蛋黄粉,天门冬氨酸钙提供钙,水解蛋黄粉提供维生素A和维生素D,这是最基本的营养物质。但是,很多家长都在考虑给孩子吃各类口服液来帮助孩子长个,其实我们的首先推荐的还是,在生活中做好身高管理,自然科...……更多
血压高,平时可常吃“3豆”,降血压,预防并发症出现
...黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素和维生素,如钙、铁、镁、磷等。其中,黑豆中的多酚类物质和丰富的钾元素可以帮助扩张血管,从而降低血压。红豆红豆富含淀粉、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质...……更多
男性备孕,三查三补三不
...质量不好的男性来说,按需补充相关营养素非常重要。1维生素维生素在哺乳动物各个系统的生长、发育和正常生理功能发挥过程中起着重要作用,同时,对哺乳动物的生殖内分泌功能,也具有非常重要的作用。维生素A:其主要...……更多
小心4个坏习惯,影响孩子长不高
...营养,导致孩子长不高,影响骨骼生长。骨骼生长离不开维生素D、碘、钙等,在怀孕期间,家长要注意营养的全面摄入。婴幼儿时期尽量采取母乳喂养的方式来促进孩子生长发育,另外也可以多吃一些富含营养的奶粉。科学长高...……更多
缺少雄激素会影响男性健康!建议备孕男性这样补充
...激素的重要组成部分。蛋类鸡蛋等蛋类食物富含蛋白质、维生素和矿物质,对于雄激素的产生也有一定的帮助。有话说虽然雄激素是男性健康的重要组成部分,但也不要过分追求哦!保持平衡,才能真正展现男人的魅力!除了海...……更多
常吃这几天然食物,想怀孕并不难
...但也不要一次吃过量。二:牛奶牛奶含有丰富的钙质和多维生素,以及人体所需的蛋白质、叶酸等营养物质,所以多喝牛奶可以促进身体健康,以及为促进排卵做好营养准备。三:黑豆黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还...……更多
女性有一层膜很重要…怀孕生子都和它关系密切~
...复。可以从药店购买当归片泡水喝,或者煮水喝。△服用维生素E:维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。03放松心情放松心情其实是调节内...……更多
胡子变少 对异性失去兴趣……27岁小伙有苦难言
...他实验室检查发现,其激素中的泌乳素竟大于200ng/ml,是正常值上限的10多倍,比哺乳期妈妈的水平还要高四五倍。经引荐,小王来到浙江省人民医院神经外科主任医师雷兵的专家门诊。雷兵主任为小王全面系统查体,他生殖激...……更多
这4种食物是天然增高剂,长高黄金季孩子经常吃,能高人一大截
...长和密度增加具有至关重要的作用。此外,牛奶中还含有维生素D和蛋白质等营养成分,有助于钙的吸收和利用。小明自小就喜欢喝牛奶,每天早上一杯,从未间断。结果在学校体检时,小明的骨密度明显高于同龄人,而且身高...……更多
40岁以后的女人,4种含雌性激素的食物要常吃,预防早衰显年轻!
...去更加的有光泽,并且蜂蜜中间还含有丰富的氨基酸以及维生素和一些微量元素对于我们的身体来说有比较好的调养作用,女人过了40岁以后可以经常性的用我们的蜂蜜来泡水喝,如果担心肥胖可以在吃饭之前喝哦! 四、豆类...……更多
27岁小伙胡子变少胸部变大、对异性失去兴趣…出现这些症状要警惕
...他实验室检查发现,其激素中的泌乳素竟大于200ng/ml,是正常值上限的十多倍,比哺乳期妈妈的水平还要高四、五倍。经引荐,小王来到浙江省人民医院神经外科就诊。医生为小王全面系统查体,他四肢比较粗壮,胡须,阴毛以...……更多
含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
身体的组织器官和组织细胞正常的运转活性是经过维生素的参与来到达的生命运转,维生素是体内的新陈代谢激素程度和内分泌激素程度以及大脑中枢神经系统运输活性必不可短少的一种营养成分。维生素B12是当今时期机体组...……更多
不能和花生一起吃的食物,提醒大家应该注意一下
...么好处? 1.增强记忆花生中含有维生素B3和烟酸两种成分,可以改善大脑功能,增强记忆力。因而对于老年人来说,花生是一类不错的健脑食品。2.补充能量适当进食花生能够补充...……更多
2022-12-16 12:40花生,食物
孩子长高需要什么营养?吃什么长高?看这篇就够了!
...官和组织的发育,都需要足够的营养支持。蛋白质、钙、维生素、微量元素和其他营养物质在身高发育过程中发挥着重要作用,但这并不意味着只有这些营养物质才能长高。碳水化合物、脂肪、糖等都是必不可少的,所以促进身...……更多
女人的卵巢怎么保养
...女性降低50%。还可以多吃茄子,紫色的茄子中含有一种叫维生素P的物质,其可提高微血管的弹性。平时少吃避孕药,长期服用避孕药会有可能导致女性的卵巢功能出现紊乱,久而久之容易导致卵巢功能的退化。保养卵巢吃什么...……更多
孕妇,一般不建议食用新鲜人参
...在怀孕期间要注意营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等,有助于补充身体所需要的营养,也有助于胎儿的生长发育。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,保持...……更多
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安徽亳州:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网2024年10月5日,在安徽省亳州市谯城区古城镇尹楼村秸秆收储中心,工人正在将回收的玉米秸秆堆垛储存。近年来
2024-10-06 11:08:00
江西乐平:金色田园 “丰”光如画
本文转自:人民网-江西频道乐平市后港镇义方村,金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电(朱海鹏)10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00