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“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...,就可以出锅了。清淡美味又营养,可以经常吃。 三、白萝卜——白萝卜炖丸子做法:猪肉剁成肉泥,加入姜蓉、盐、白胡椒粉、鸡精、鸡蛋、淀粉,朝着一个方向搅拌上劲,再将汆丸子或者炸丸子,一次可以多做些,冷冻保...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...有助于提高免疫力。推荐食谱:萝卜丝虾皮煎蛋汤材料:白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法:白萝卜洗净去皮,切成细丝,生姜切成薄片,热锅凉油,打入2个鸡蛋,将鸡蛋煎熟后,盛出备用。利用锅内的...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...。经典果蔬方苹果、生梨、葡萄、柚子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜、绿叶蔬菜,以上果蔬任选2~3种,加芹菜一根,打碎,一定要现做现喝,连渣温服。 但要注意:①如果有在服用阿来替尼的患者,可以用其他蔬果代替芹菜。②...……更多
这几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点
...,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点。白萝卜炖牛腩人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜是冬季食用的佳品之一。白萝卜具有清热、解毒的功效,对于预防感冒、减少咳嗽有一定的帮助。而牛腩则富含蛋白质...……更多
肺好皮肤自然好,这些白色食物,皮肤差、肺不好的人要多吃!
...物:肺部的护卫者白色食物,常见于大自然,包含大蒜、白萝卜、银耳等,它们不仅颜色纯净,更蕴含丰富的营养。科学研究表明,这些食物中的特定营养成分对肺部健康有显著益处。例如,大蒜中的硫化物能有效清除呼吸道中...……更多
春天建议补津液,推荐五种食物,一周吃两次,皮肤水润润
...泽,我们可以通过调整饮食来补充津液,选择一些天然的食物,让身体从内而外散发出健康光彩。一、山药:山药,又名淮山、玉荷包,是一种常见的滋补食材。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,对于增强体质、补益脾胃...……更多
痔疮吃什么食物好得快
...进肠道蠕动,改善便秘,同样对痔疮病情缓解有帮助。3.白萝卜白萝卜不但能促进消化,而且具有很好的消炎作用,除此之外,白萝卜中还富含粗纤维,有助于保持大便通畅,改善痔疮症状4.莴苣常食莴苣,促进肠蠕动,预防便...……更多
到底“阳过”和“阳康”该怎么吃?一文参考下
...据个人症状和体质,选择雪梨罗汉果水、玉米须橘皮水、白萝卜蜂蜜水、核桃葱白生姜汤、梨汤、山药冬瓜莲子粥、薏苡仁茯苓山药粥等中医药膳食疗法。2、“阳康”后:不宜大补,做到吃动平衡不少人都会有这样的感觉:尽...……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...同时肉质也不会收缩,发柴发硬。 准备一个水分充足的白萝卜,去掉头尾的部分,削去外皮,洗净后切成小块,切点姜片和葱花备用。小碗中准备少许的枸杞和洗净的红枣。锅中放少许猪油,用猪油来炒排骨,炖出的汤又鲜又...……更多
筒子骨富含骨胶原和钙质,能够促进骨骼的生长和修复
...而烦恼,那么不妨多给家人喝一碗暖胃驱寒、补充营养的白萝卜陈皮筒子骨汤。这道汤品利用了白萝卜、陈皮和筒子骨的独特风味和养分成分,能够使人暖和舒适,同时也能够为身体补充所需的维生素和矿物质,帮助你安稳度过...……更多
秋天给身体补充足够的能量和营养,这5种白色食物不容错过
...能量和营养,这5种白色食物是你不容错过的选择。一、白萝卜白萝卜是秋天的常见食材,含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等,具有清热解毒、健胃消食的作用。可以将白萝卜切片或丝,用于凉拌或炒菜,还可以煮成白萝卜...……更多
这种食物,在秋天,常吃对身体非常有利,它就是“水芋”
...的心情,同时在日常饮食中,适当的多吃一些润肺健脾的食物。而一说到润肺健脾的食物,大家就想到了莲藕,其实在秋天,我不建议大家每天吃大量的莲藕,因为莲藕性寒,吃的过多,对肠胃的刺激比较大。而今天老胡给大家...……更多
呼吸道疾病恢复期如何预防二次感染?专家解答
...’食物。”黄晓寒说,建议市民在恢复期多吃百合、藕、白萝卜、梨、马蹄、甘蔗等清肺补肺的白色食物。“过了恢复期之后可以正常饮食,但要循序渐进。”黄晓寒说,有些家长发现孩子不咳嗽不发烧了,马上给孩子吃大鱼大...……更多
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥
...钟,最后放入黄冰糖,搅拌至全部溶解后即可关火。四、白萝卜:萝卜丸子汤准备猪肉、白萝卜、粉丝、香菜、淀粉、香葱、生抽、蚝油、五香粉、胡椒粉、食盐、香油、虾皮。1、猪肉用前腿肉,洗干净后去皮,剁成肉馅;白...……更多
萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用
...所以,萝卜就变甜了,同事萝卜的营养成分也被锁定了。白萝卜性凉味甘,它具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜富含维生素C和微量元素,能帮助人体增强免疫力。白萝卜还能增加食欲,帮助消化,止咳...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
...日,就和大家来分享一道萝卜烧牛肉吧。牛肉洗净切块,白萝卜(红萝卜也可)去皮切滚刀块备用。把切好的牛肉放入清水中焯烫一下,水中加入葱姜片和料酒,去除牛肉的血沫和腥味,焯好的牛肉用温水洗净沥干水分。锅中烧...……更多
介绍4种高钙食物,为孩子的身高增长提供帮助
...易做且味道美味的萝卜牛肉汤: 材料:-新鲜牛肉一块-白萝卜一个-清水适量-葱段、姜片适量-食盐、鸡粉、胡椒粉适量-香菜和葱花适量(装饰)做法:1.将牛肉切成大块,白萝卜削去外皮切成滚刀块,用清水浸泡洗净。2.准备一...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...卜和土豆做饺子皮,做成一道养肺、控压的饺子~食材:白萝卜、土豆、鸡蛋、猪肉馅、茴香做法:萝卜和土豆切薄片,薄至可以打卷的状态。加盐腌制3分钟,用清水洗净盐分,再挤干水分,再用厨房用纸吸干水分。食用胶水:...……更多
物美价廉吃法多!小小白萝卜搭配不同食物,滋补效果翻倍~
冬日的脚步已经来到,此时此刻,正是白萝卜大量上市的季节。在中医里,六腑以通为补,白萝卜不仅在通气上有奇效,而且它物美价廉吃法多,是很多人心目中的养生宝贝!小小萝卜营养高萝卜是一种低热量低脂肪、富含维...……更多
胃病大都靠养,常吃这四种食物,帮你养出健康胃
...生、银杏等,这些东西都是对保护胃部具有很好作用的。白萝卜,民间有这样的一句古话,叫做冬吃萝卜夏吃姜,意思就是冬天要多吃萝卜而在夏天要多吃姜。中国有很多这样的古话,他们都是从古到今,经过了广大人民的尝试...……更多
山药是秋季常见的健康食材,具有益气补肾、养阴润燥的作用
...大家推荐几道基于这些宝贝的美食食谱,既营养又美味。白萝卜炖羊肉白萝卜和羊肉都是我们在秋季常见的食材,它们都具有清热解毒的效果,对于润肺养生非常有帮助。下面,为大家介绍一道美味的白萝卜炖羊肉的做法。 首...……更多
优质医疗服务送到家门囗
...,刚拔完火罐歇一会,不要吹风。”“秋天干燥,要多吃白萝卜、山药、百合、莲藕等食物,这些食物有润肺滋补健脾胃的功效。”活动现场,医务人员们忙着给大家把脉问诊、解答疑问、康复治疗、健康知识宣传等,在给群众...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...绿豆、螃蟹、西瓜等二.药膳推荐萝卜马蹄羊肉汤食材:白萝卜1根、马蹄200克(削皮)、羊肉300克、生姜3片、葱花做法:1.羊肉洗净切块,焯水备用;白萝卜洗净、削皮、切块;马蹄、生姜洗净备用2.锅内加入清水,放入羊肉、...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...体御寒能力。其中,我推荐一道美食——萝卜羊肉汤。将白萝卜和羊肉煮在一起,既清淡又美味,能够帮助改善手脚冰凉的问题。具体的做法是:将羊肉切块,焯水去膻味,然后和白萝卜一起炖煮,最后加入盐、胡椒粉和葱花调...……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
...、总体而言,以上介绍了莲藕、莴笋、大枣和鱼头这四种食物对睡眠质量的改善有着一定的功效。中老年人可以根据自己的口味和喜好,选择其中一种食物进行食用,以达到安神助眠、益血壮神的效果。以上所列的做法仅供参考...……更多
冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...都是不建议多吃。医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌1.白萝卜白萝卜吃起来口感清脆,具有生津止渴的作用。其中还附含类似于胰腺胆碱的化学物质,戒烟的人适当吃一些白萝卜,可以缓解对你贾冰的依赖程度。而且白萝卜还...……更多
“胡萝卜4不吃,吃了冬难安”,爱吃胡萝卜的朋友要注意,别不当回事!
...很多食物,不可与胡萝卜一起食用,比如大家都知道的,白萝卜不能和胡萝卜一起吃,还有不要与柿子同吃等,那么除此之外,我们这里还有“胡萝卜4不吃,吃了冬难安”一说,这句话是什么意思呢?爱吃胡萝卜的要注意,别...……更多
什么食物可以降血糖
...患者适当食用海带不仅能降低血糖,也促进减肥等等。7.白萝卜白萝卜中糖份含量特别少,而它胡萝卜素和维生素以及膳食纤维等物质的含量却特别高,这些物质被人体吸收以后都有很明显的降糖作用。8.大蒜大蒜含有多种挥发...……更多
...收速度,但目前这个论断还缺乏大量实验证据支撑。4、白萝卜白萝卜不属于升糖食物,而且由它提炼出的芥子油富含不饱和脂肪酸,和一些维生素和抗氧化物质。有人说这些不饱和脂肪酸可帮助分解脂肪和淀粉,从而降糖。 但...……更多
白萝卜搭配一宝,营养功效翻倍!但这些人要慎吃...
白萝卜,是人们冬季常吃的蔬菜之一,它不仅价格实惠,而且药用价值更令人刮目相看。古时称白萝卜为“仙人骨”,医学家李时珍盛赞它是“蔬中之最有利益者”。冬季吃萝卜的好处01助消化增免疫冬天我们的身体特别容易有...……更多
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
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健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
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柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
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除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
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痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
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高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
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女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
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别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
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感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
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