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四个小妙招,轻松告别暗黄皮肤,女性朋友建议收藏
...还需要内在的调理,这一点很重要。所有对皮肤有伤害的食物,要尽量少吃,或者不吃。尤其是甜食,虽然能让心情愉悦,但是对皮肤的伤害值太大。想要皮肤白皙,就要学会抗糖才行,少吃含有糖类的食物。除此外,还要少吃...……更多
有两种水果,它们不仅能够胜过6片他汀,让血脂偷偷降
...内的积累。此外,柚子中的纤维素能够增加饱腹感,减少食物的摄入量,从而控制体重和血脂的升高。研究还发现,柚子中的柚皮苷能够抑制胆固醇的合成,进一步降低血脂。因此,每天食用适量的柚子,不仅能够降低血脂,还...……更多
为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
...养摄入充足。以下是一些建议:(1)多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。(2)多吃富含维生素C的食物,如新鲜蔬菜、水果等。(3)多吃富含铁质的食物,如猪肝、瘦肉、鸡蛋、菠菜等。(4)多吃富含锌的食...……更多
长白发是肝、半夜醒是肝、手脚麻木是肝,一个中成药补肝又养肝
...养肝青色入肝经,所以我们需要多吃点蔬菜水果,绿色的食物,肝脏是最需要的,养肝护肝,绿色食物少不了。四、补充微量元素微量元素硒是人体肝脏所需要的,硒元素能清除体内自由基,排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑...……更多
全民筛查!快来!
...合理膳食可以有效预防癌症的发生。比如,选择以植物性食物为主的膳食,包括各种蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食;多吃蔬菜、水果,每天坚持吃400克~800克的各种水果、蔬菜;淀粉类食物,每天吃600克~800克的各种谷物、...……更多
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
...案。4. 理解血糖模式和趋势:频繁监测可以帮助人们了解食物、活动、压力和疾病如何影响血糖水平,并据此作出相应调整。5. 立即纠正异常:如果血糖过高(高血糖)或过低(低血糖),都可能造成危险。定期检测可以快速发...……更多
持续深入推进饲用豆粕减量替代
...适用范围由鱼类扩大至猪鸡,产能达到2.5万吨。餐桌剩余食物饲料化利用试点稳妥有序推进,探索形成了较为完善的市场化运行模式和有效监管机制。优质饲草供给持续增加,牛羊养殖“以草代料”稳步推进。2023年,完成粮改...……更多
为什么吃降压药不能喝牛奶
...药物。然而,很多人可能不知道,吃降压药时应远离某些食物,其中包括牛奶。一、为什么吃降压药不能喝牛奶降压药物主要通过调节血管张力和心脏泵血力度来降低血压。而牛奶中含有丰富的钙离子,这些钙离子会与降压药物...……更多
立冬吃饺子的健康奥秘!
立冬吃饺子是我国传统习俗之一,而这种食物的摄入也与健康息息相关。让我们一起探索立冬吃饺子的健康奥秘吧!首先,立冬吃饺子可以提供足够的能量和营养。饺子是一种富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...度饮酒等,容易诱发急性胰腺炎等,出现肠道菌群紊乱、食物中毒等;过度饮酒、饮食过饱还容易导致血压波动、血脂紊乱等问题。熬夜,睡眠不充足、不规律容易导致消化功能、心血管功能紊乱,从而使人体消化食物的能力下...……更多
吴坚强 靠养猪实现“真坚强”
...猪栏内投喂饲料。围栏里,大大小小的猪崽争相竞食,将食物一扫而光。看着日渐成长的小土猪,吴坚强心里乐开了花。51岁的吴坚强是石岩村本地人,家中清贫,自17岁起就在外务工。2009年,一次意外事故,他脊椎骨被压断为...……更多
担心“零食”没营养?试试给孩子吃这4种零食,或许有助于发育!
...当中的营养物质。3、鱼干鱼肉是一种非常营养和健康的食物,富含丰富的动物蛋白,但是热量和脂肪的含量却非常的少,除此以外,还富含丰富的维生素d、维生素b1、钙等营养元素,很容易会被人体所吸收。但是因为一般的鱼...……更多
怎样除老年斑
...,避免过度劳累。清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激性的食物。治疗后定期到医院复诊,直到痊愈为止。治疗老年斑的最好方法1、老年斑数目较少时,可以采用冷冻或激光法。斑数目较多时,可用氟脲嘧啶软膏外用涂抹。2、生...……更多
同心送健康·中医惠万家 烟台市中医医院专家宣讲义诊活动走进国网山东电力烟台供电公司
...解的方式进行讲解,同时强调秋天易燥,宜少吃辛辣刺激食物,可以适当的多吃一些偏酸性的食物,酸味食物能收敛肺气,而辛辣食物则发散泻肺。所以,秋季常吃梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石榴、猕猴桃等酸味水果...……更多
...的购买欲。“生鲜灯”作为辅助光源,虽然不会直接影响食物品质,但是能给人造成视觉上的误差,掩盖食品的性状,影响消费者对食物品质的判断。“红光”用于鲜肉区,“绿光”用在蔬菜区,“白光”用在海鲜区……各种生...……更多
...式不同于成年人。建议在《中国居民膳食指南(2022)》食物多样、营养均衡的原则上,保证儿童青少年生长发育对优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素的需求,同时结合肥胖儿童青少年控制体重的需要,限制总能量摄入,推...……更多
身体出现3个异常,建议及时补充维生素B6
...。一、维生素B6:小身材却有大作用维生素B6是我们日常食物中常见的一种水溶性维生素,尤其在蔬菜和坚果中含量较高。一般只要饮食均衡,通常可以满足身体对B6的需求。维生素B6含有吡哆醛5\'-磷酸(PLP),这是一种辅酶,在...……更多
乳酸脱氢酶:身体能量代谢的核心
...食:摄入足够的营养物质,特别是富含维生素和矿物质的食物,有助于维持乳酸脱氢酶的正常功能。同时,要避免高糖、高脂肪的食物,这些食物可能导致乳酸脱氢酶水平升高。增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入,可以为身体...……更多
如果遇到幽门螺杆菌感染,及时咨询医生并按其指导进行治疗
...在被感染的人体内,它会通过口腔-胃道传播,常常通过食物、水源或接触感染。又因为幽门螺杆菌长期存在于胃内,虽然具有运动能力,但其运动范围较短导致其内毒素主要作用于胃部,导致胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃疾病的...……更多
四个小妙招,或能帮助女性远离更年期困扰
...女性应该注意饮食健康,尽量选择新鲜蔬菜水果、全谷类食物等富含纤维和营养素的食物。同时要控制饮食中的脂肪和糖分,避免摄入过多不健康的成分。保持适当的运动:更年期女性应该保持适当的运动,如散步、慢跑、瑜伽...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,不要错过
...粉条成为了许多家庭餐桌上的甘旨好菜。作为常见的肉类食物,猪肉不只价钱亲民,而且营养丰盛,备受人们的喜爱。在我国,每年猪肉的消费量占据了全球总消费量的半壁河山,足以证明它在人们日常饮食中的方位。猪的全身...……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
...有阳气充足,身体才能保持健康。然而,由于我们所吃的食物大多属于阴性,阳气无法通过进补来增加。因此,养护阳气成为了重要的养生方式。阳气不足的体征一般表现为手脚冰凉、膝盖以下和胳膊肘以下感觉凉、耐寒能力差...……更多
家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃
...人带来健康美味的早餐。在这个换季的时刻,轻淡清爽的食物更符合身体的需求。今天我将分享一个简单易做、营养丰富的杂粮豆包食谱,不仅色彩缤纷,口感糯软,而且低卡低脂,非常适合做为早餐或正餐的一道美味选择。 *...……更多
甘肃一林区发现“山牛”,身体高大有尖角,常年待在水里泡澡
...刚开始的时候,这只水鹿只是在苗圃中溜达,似乎是寻找食物。很快它就察觉到了人类的存在,发现人们在拍照之后,于是它马上变得警惕了起来。 几乎是没有迟疑,它迅速跑动了起来,来到一处沟渠边,只见它轻松一跃,便...……更多
省一院举办传统医药科普开放日活动
...如何正确养生。“秋冬季以燥邪为主,宜多吃比较滋润的食物。云南人喜欢喝茶,但在秋冬要减少利尿的食物,才能保存更多的阴液,茶水利尿不宜多喝,秋冬季可以多喝一些蜂蜜水或是纯净水。”省一院中医科主治医师堵靖舒...……更多
新研究:驯鹿反刍可减少睡眠需求
...围栏。新华社记者白雪骐摄反刍——重新咀嚼部分消化的食物,是反刍动物消化的重要组成部分。此前有研究显示部分动物可在反刍过程产生类似睡眠的脑电波,但反刍是否能起到与睡眠类似的恢复作用尚不明确。苏黎世大学的...……更多
怎么样才能有效减肥不反弹
...饮食,吃7-8分饱就行,避免摄入过多热量,不吃高热量的食物。早餐喝牛奶、豆浆等,中餐要营养丰富,吃肉质、蛋、蔬菜,饭后补充水果。晚餐尽量少吃或者不吃。养成定时睡眠、定时起床的习惯,不要熬夜,熬夜造成反弹的...……更多
茴香在家你像我这样做,营养美味,开胃下饭,真的是老好吃了
...,做事没精神,因此建议通过饮食选择富含“杀菌素”的食物来提高免疫力。自带“青霉素”的食物,建议隔三差五吃一次,增强免疫少生病!今天说的就是——茴香,茴香不仅有杀菌的作用,而且对于肠胃炎有很好的缓解作用...……更多
纹眉如何去掉
...自行脱落。4、纹眉后尽量不要饮酒,不要吃辛辣刺激性食物,保持良好的生活习惯,不熬夜。 ……更多
在异性之间,“越界”通常从三个共同的方面开始
...部发现。如果你不想被误解,那就别乱说话。1.一起分享食物 想想看。除了你的家人和你爱的人,还有谁会和你分享一个盘子呢?恐怕几乎没有其他人。如果你们两个亲密到可以一起分享食物,那只能说明你们的关系很特别。毕...……更多
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省关工委青少年暑期关爱课堂在贵阳开班
7月22日,省关工委青少年暑期关爱课堂在贵阳开班。省关工委常务副主任龙超云宣布开班。省委组织部副部长、省委老干部局局长
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消化内镜著名专家齐聚筑城,共论前沿微创诊疗技术
7月19日,由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办,贵州省医学会会消化内镜学分会承办,贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
2024-07-23 23:24:00
贵医青梅照相馆:走村入户免费定格美好瞬间
近日,由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量,绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
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寿光综合医院内分泌科荣获潍坊市首批“优势特色专科”
大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日,潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单,经专家评审
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
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健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
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痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
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高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
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幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
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