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...的食材，帮助我们调养身心，清凉度夏。其中，“三白”食物便是小暑时节不可或缺的佳品，它们不仅美味可口，而且具有养人清心、解暑热的功效，让我们在炎炎夏日里也能过得舒坦。一、银耳银耳被誉为“菌中之冠”。小暑...……更多
2024-07-30 10:41:00食物,山药,莲子,猪肚,银耳,百合
...立秋后，天气比较干燥，我们除了多吃一些养阴、滋阴的食物之外，适当的吃些养肝、润肺的食物来调节，下面这些食物，既是药物，也是食物，吃这些食物来调节我们的身体，才能对我们身体更好。一 山药：山药含有多种糖...……更多
2024-08-09 13:49:00身体,山药,银耳,百合,冰糖,红枣
...嗽。建议多给孩子安排上具有润肺生津、养阴清燥功效的食物，这里给大家整理了6种润肺养阴食材，希望大家都能在日常饮食中轻松养肺，少生病。一、雪梨推荐食谱：海底椰雪梨瘦肉汤夏季清润汤水来了，是这段时间我家会...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...化，保持健康。“5白”饮食法是此时理想的选择，包括山药滑肉汤、山药莲子猪肚汤、豆腐鱼头汤、素炒藕带和银耳绿豆汤。这些菜肴不仅色泽清白，寓意清润，更因其丰富的营养成分，能有效滋养身体，提高免疫力，为进入...……更多
2024-08-19 14:09:00免疫,身体,山药,银耳,中加,猪肚
...子出血、口感舌燥等。面对这些问题，我们就要多吃白色食物润肺。从中医上讲，白色食物入肺经，有滋补肺部，去肺火的功效。今天就给大家带来，10种润肺的白色食物，它们不仅食用价值高，还能帮助我们去秋燥，清肺热，...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...键时期。中医认为，白色入肺，在这个季节多吃一些白色食物，有助于滋养肺气，预防疾病。今天，就为大家分享这 4 种白色食物的美味做法，让您在享受美食的同时，轻松养肺，安稳度过秋天。 一、雪梨银耳百合汤食材准备...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...，除了调节好环境和心情外，可多吃一些有助养心安神的食物。莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，莲子心味苦、性微寒，入心经，有养心安神的作用，莲子肉味甘、性平，入脾经，有健脾止泻...……更多
2024-08-19 06:04:00神助,睡眠,不好,莲子,冰糖,小火
...烫。饮食上可以适当多吃百合、梨、银耳、蜂蜜、枸杞等食物。三、平补防腻
冬令进补似乎成了一种全民运动，这是好事，生活条件好了，大家开始注重生活质量，注意养生保健了。关于进补，我特别强调“调补”，就是通过...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...冬季，我们的身体需要更多的营养和能量来抵抗寒冷。而食物，就是我们获取能量和营养的主要来源。今天，我要向大家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...的老人和孩子。秋冬干燥季节要多吃一些润肺养肺润燥的食物，养人对身体好，增强免疫力减少咳嗽。适合秋冬季节养肺吃的食材也有很多。多吃一些白色的食物。白色养肺，白色食物在五行中属金，有润肺益气行气的功效，故...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...滋养肺部呢？本文将为您介绍秋季养肺的饮食原则和推荐食物。一、秋季养肺的饮食原则1.滋阴润燥：秋季气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状。因此，秋季养肺应多吃滋阴润燥的食物，如芝...……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...，保暖养生显得尤为重要。中医讲究“升阳排寒”，通过食物调理来增强体内阳气，提高抵抗寒冷的能力。以下将为大家介绍六种“升阳排寒”的食材，并提供相应的美食菜谱，让你在小寒之际，享受美味的同时滋补身体。一、...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行，而且口感鲜美，营养丰富，给你带来滋阴润肺，增强免疫力的美味享受。西芹虾仁百合1、烹饪材料西芹、虾仁、百合...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...配，保持身体的健康和活力。让我们在春天里享受美味的食物，保持愉快的心情，迎接新的一天的到来。 ……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...牛奶调味。这碗汤品不仅营养丰富，还有浓郁的奶香味。山药排骨汤山药排骨汤是一道滋补养生的汤品。山药富含膳食纤维和多种维生素，能健脾胃，增强免疫力。猪排骨则富含蛋白质和钙，有助于骨骼健康。制作这道汤品，首...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...合具有滋阴润肺的功效，山药则是一种低热量、高纤维的食物，有助于调节血糖和血脂。材料：黄豆：100克、百合：50克、山药：100克、冰糖：适量、清水：适量做法：1.准备工作：将黄豆、百合和山药分别用清水浸泡至少2小时...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...病频发。推荐山药、芡实、莲子、白扁豆、土豆和南瓜等食物，它们有健脾益胃、助消化等功效，对养胃有重要作用。摘要由作者通过智能技术生成有用现在生活节奏快，压力大，饮食也比较丰富，导致很多人饮食不规律、饥一...……更多
2024-10-08 18:50:00越好,脾胃,胃病,错过,莲子,芡实
...饮食，保持身体健康呢？本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，秋天与肺脏功能相关，因此秋季养生应以养肺为主。养肺的食物主要有百合、银...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...、喉咙不适等问题。因此，饮食调理显得尤为重要。白色食物在养肺润肺方面具有独特的功效，它们不仅清淡易消化，还富含多种营养成分，能够有效滋养肺部，增强抵抗力。本文将介绍十种适合秋季常吃的白色食物，帮助你在...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
...建议大家平时多给孩子吃一些具有润肺生津、养阴清燥的食物，今天给大家分享6款润肺养阴食材，希望大家都能在日常饮食中轻松养肺，减少秋季常见疾病的发生。一、银耳推荐食谱：银耳雪梨马蹄露食材：鲜银耳、雪梨2个（...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...将从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺。一、养肺食物1.莲藕：莲藕性味甘凉，具有润肺生津、健脾开胃的功效。秋天多吃莲藕有助于改善秋燥症状，增强身体抵抗力。2.百合：百合味甘性寒，归心、肺经，具有润肺止咳...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...外套了，越加感觉到深秋的脚步啦。天气凉了对暖乎乎的食物总是特别上心。这不，这几天我们家的早餐都和热饮过不去，早上喝上一碗暖洋洋的五谷杂粮豆浆或营养米糊，营养美味又易于消化，滋润身体气色自然好。我做豆浆...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
秋季，是养生的关键时节。中医认为，白色食物与肺脏相应，多吃白色食物有助于滋润脾肺，进而养好皮肤。银耳银耳素有“菌中之冠”的美称。它富含天然植物性胶质，具有滋阴润肺、养胃生津的作用。秋季气候干燥，容易...……更多
2024-11-12 16:31:00气色,秋冬,季节,白色,食物,银耳
秋季吃白色食物养脾胃是一种传统的中医养生观念。中医认为，食物的颜色与五脏有对应关系，其中白色食物对应肺脏，但同时也具有滋养脾胃的功效。在秋季，由于气候干燥，人体容易出现肺燥、脾虚等问题，因此适量食用...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...说“秋不养肺，冬病缠身”，我们需要多吃些温润养肺的食物，我建议大家多吃10种“养肺菜”，滋阴润肺又去燥，为入冬打好基础，别不懂吃。南瓜——红枣鲜百合蒸南瓜1、先把南瓜皮削掉，里面的瓜籽挖掉，然后切成南瓜片...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...生的小秘密。它们是被称为春天里的“4白”的四种白色食物，不仅美味可口，还充满了养生的智慧。或许你会好奇，为什么正是这四种白色的食材，能在春季扮演如此重要的角色呢？原来，这“4白”各自携带的独特营养成分，...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
一、淮山薏米莲子百合粥食材：薏米，花生，莲子，山药，百合，冰糖，牛奶做法：薏米+花生+莲子，放入锅中加水煮30分钟～加山药+百合+冰糖，继续煮20分钟，倒入牛奶搅拌～二、南瓜山药杂粮粥
食材：玉米碴杂粮、南瓜、...……更多
2024-10-13 10:17:00早餐,浑身,美味,营养,冰糖,银耳
...质，如黑芝麻、莲子、百合等，少吃辛辣、煎炸、油腻的食物。2.避免再摄入太多冷饮以免刺激肠胃需要提醒大家的是，在我国北方，初秋的早晚凉意渐浓，昼夜温差加大，空气湿度逐渐降低、气候也变得干燥起来，大家对夏秋...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
...，所以养生应该以肺为先。提高肺部应该多吃滋阴润肺的食物。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部？我们来看看吧。秋天，秋风细雨，气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新，有利于调养生机。这是人体弥补食...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...活动外，饮食调养也很重要。可以吃一些具有行气功效的食物，如佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、茴香、大蒜等，适当增加牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等高蛋白食物的摄入，促进温润健脾。此外，霜降时节饮食进补，...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
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什么？有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温，家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
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在日常生活中，你是否常常被耳朵痒的问题所困扰？耳朵痒不仅让人感到不适，还可能影响我们的听力和生活质量。其实，耳朵痒可能是由多种原因引起的
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2024年12月2日，全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
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本文转自：人民网-广西频道眼下，正是甘蔗进厂开榨的季节，走进隆安县那桐镇大滕村，放眼望去，6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
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在许多情况下，人们在清晨醒来时，常常会感到喉咙发痒、干燥，甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服，仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
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中国消费者报深圳讯（记者黄劼）为助力宠物产业高质量发展，深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量，促进行业健康发展”的活动
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本文转自：人民日报客户端12月10日，西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
刘大哥今年48岁，在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L，医生告知他这属于糖前期的表现，要及时控制饮食，减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
本文转自：人民网-江西频道12月10日，一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区（小学部）热烈展开。由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）筹备
2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-江西频道“谢谢大家，是你们给了我第二次生命！”南昌市中心医院（八一大道老福山院区）影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等，以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-云南频道12月10日，昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案（以下简称“小青葵”），助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
大力发展基层老年教育，推动基层老年学校规范化建设，是积极应对人口老龄化的迫切需要，也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
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