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刚吃完饭就喝水,对胃好不好?提醒:饭后有5件事,不宜立马做
...胃的基本功能。胃是消化系统的关键组成部分,负责储存食物并通过胃酸和消化酶将其分解。这个过程对于营养物质的吸收至关重要。那么,饭后立即饮水是否对胃有害呢?事实上,适量的水分摄入对于胃部健康是有益的。水不...……更多
空腹不能吃这5样东西?你还要被这些谣言骗多久
...真哪些是假。这里就说说,空腹,到底能不能吃以下这些食物。空腹不能吃这5样东西?1、香蕉很多人说空腹不能吃香蕉,因为空腹吃香蕉会导致血脂升高,让人更易发胖,真的是这样吗?其实对于肾脏健康的人来说,吃香蕉一...……更多
这些营养物质可以抗氧化、延缓衰老,使皮肤保持光滑细腻
...黏膜的药物、抗生素等。饮食调理则要求患者避免刺激性食物和饮料,如辛辣食品、咖啡、浓茶等,同时保持饮食规律,避免暴饮暴食。预防胃病的发生,时刻关注身体健康状况,及时进行体检和胃镜检查。胃不好的人,身体会...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:肠胃不好选粗粮?医生告诉你真相!
...全谷物为主食。全谷物经精加工成白米和白面粉、制作的食物称为精粮或细粮,习惯上将全谷物未完全脱壳处理的糙米、全麦面等称为粗粮,豆类、荞麦、黑麦、燕麦和小米等食物称为杂粮。1、精粮和粗粮、杂粮的对胃肠道有...……更多
胃病的早期症状,别再不当回事
...拉唑就是平时最常用的药物之一。经过调查发现食用某些食物的食疗效果,与服用奥美拉唑的功效相同,若经常食用这些食物能够非常不错的保护胃部健康。首先来了解下什么是奥美拉唑:奥美拉唑是一种质子泵抑制剂,具有抑...……更多
肠胃不好的人:少碰三物,不做三件“伤胃”事,恢复胃部健康!
...正常情况下我们的身体内的胃的作用是帮助我们身体储存食物,伴随胃酸和胃蛋白酶的辅助作用对食物进行化学性消化。我们的胃腔内部粘膜起到一层保护膜的作用,目的是避免胃酸对我们的胃部起到的腐蚀作用。一个健康的人...……更多
胃不好不能吃面食?想养胃,这3种食物尽量少吃
胃,作为我们消化系统的重要器官,承担着将食物转化为身体所需营养的重任。然而,随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变,越来越多的人面临着胃部不适的问题。在这些人群中,有一个普遍的误区,那就是认为胃不好...……更多
胃癌死亡率仅次于肺癌,少吃3物,少做3事,或能远离胃部病变
...高。我们的胃是通过产生胃酸还有蛋白酶来帮助我们消化食物的,而在胃的内部有这一层薄膜,叫做胃粘膜,它能保护我们的胃部不被胃酸等物质损害,若是长期有着不好的饮食习惯就会让胃粘膜出现破损,容易发生如胃炎、胃...……更多
日常生活中常见的一些食物,也可能导致“胃烧心”出现,建议了解
...于慢性肠胃炎、消化性溃疡患者来说,很容易在吃完某些食物之后,出现“胃烧心”的症状。除了疾病因素外,饮食习惯与饮食结构也可能引起“胃烧心”。一般来说,若是平时进食的速度过快,很可能导致胃部与食管受到一定...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...,还有粘膜受损可能,之后会反复胃痛。吃东西的过程中食物刺激,这种疼痛感也会加重。恶心呕吐胃癌患者可能会出现恶心呕吐的症状,主要是因为肿瘤堵塞了胃部,导致食物无法正常消化和吸收。大便发黑当胃癌细胞侵犯到...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...活习惯,如长期喝烈酒、浓茶、浓咖啡,吃辛辣和粗糙的食物,吸烟等;4、经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物;5、患有一些慢性疾病,如慢性肾炎、尿毒症、重症糖尿病等。在日常生活中,以下不良习惯易引发胃病:1...……更多
胃“喜欢”的7种水果,日常可多吃,修复胃黏膜,养胃又护胃
...收的重任。它如同一个繁忙的工厂,不断地将我们摄入的食物进行分解、转化,为身体提供必要的能量和营养。胃部位于人体的上腹部,形状像一个倒置的梨,它拥有强大的伸缩性,可以根据摄入食物的多少进行自动调节。胃部...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...活性会自然下降,这是一个基因调控的过程。当含乳糖的食物进入肠道而未被充分消化时,未分解的乳糖会在大肠中发酵,产生气体及其他副产品,从而引发一系列症状:腹痛腹胀腹泻气体过多在某些情况下,恶心和呕吐如果你...……更多
不好好吃早饭,有4个坏处
...重,患上胃食管反流的几率大大增加。而且,多数人不顾食物太烫就匆忙吃完,长期高温饮食可能会诱发健康问题。3、影响学习工作效率大脑能够利用的唯一能源是血中的葡萄糖,不吃早饭或早饭吃得不足的学生血糖水平相对...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...“发物”,反而可能对胃有一定的养护作用。当然,任何食物的摄入都应该适量。过量食用红枣可能会因为其高糖分的特性对胃造成一定的刺激。特别是对于已经有胃部不适的人群,更应注意控制红枣的摄入量。此外,对于某些...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...调养,特别是要改善饮食习惯,避免食用坚硬和难消化的食物,有一种观点认为,得了胃病就不能吃玉米,因为玉米可能会加重胃病。然而,这种观点正确吗?01常吃玉米,对身体都有哪些好处?提供营养玉米是一种营养丰富的...……更多
胃不好的人,吃多了容易撑,咋办?分享4招,或帮你养护胃部
...潜在的伤害,享受健康与活力的生活。01为啥稍微吃一些食物,就觉得撑呢?‍‍平时吃的多了,我们的胃部根本成不了那么多的食物,可能会感觉有一些很撑的感觉,但是很多人却表示自己以前的饭量特别大,但是现在吃一小...……更多
胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...维。果胶对于促进消化道健康具有显著作用,它可以帮助食物更顺畅地通过消化系统,减少胃部感到的压力。此外,果胶在与胃酸接触时能形成一种保护层,有助于保护胃黏膜,减轻胃酸对胃壁的直接刺激。香蕉的易消化性也是...……更多
在这里,拥抱更多营养健康知识
...,也可以通过控制单次乳制品摄入量、逐步加量、与其他食物一起食用等方法改善乳糖不耐受。“这活动太好了!我学到了很多知识。”提起上午的收获,老李一脸兴奋。他手上提的红色袋子里放了许多份营养健康知识手册,都...……更多
钙片你吃对了吗?饭前还是饭后吃,早上还是晚上吃?
...关联到其吸收效率。传统观点倾向于餐后服用,理由在于食物可以促进胃酸分泌,进而增强碳酸钙等形式钙质的溶解度。然而,近期研究发现,钙的吸收并非一刀切,晚间服用钙补充剂,尤其是对那些易于吸收的钙盐(如柠檬酸...……更多
吸收不好该怎么办
吸引不好需要加强营养和少食多餐,还需避免食物煎炸,引起脂肪过多,影响消化。小肠是吸收营养非常关键的一个地方,很多人都有习惯性腹泻问题,可能是乳糖不耐受导致的,需要多补充一些肠道益生菌,这样就可以让小...……更多
有这三个不良习惯的人注意了,肠胃不好真的是“作”出来的
...胃酸过多,最终引起肠胃不适。②总是喜欢吃辛辣刺激的食物很多年轻人一般为了追求刺激的感觉,总是喜欢吃一些不叫重口味的食物,例如一些比较辛辣的食物,或者一些比较油腻的食物。这些食物虽然对嘴巴很好,但是对肠...……更多
昆明东大肛肠医院:患上了胃炎,该如何打赢“保胃战”
...酸过多或胃胀。在进食过程中要细嚼慢咽,有利于胃部对食物的吸收和消化。在饮食结构上,要注意食物的多样性,以保证营养均衡,可适当食用富含维生素、高蛋白的食物,不仅可以提高患者的免疫力,还可以增加体内的维生...……更多
胃胀气是什么原因引起的?应该怎么缓解胃胀?
...气和氮气等气体都吞入胃内,亦或是进食含气比较丰富的食物时,如膨化食品、碳酸饮料等。·食物在肠道中发生化学反应产生的气体部分食物与酸性胃液发生酸碱反应产生气体,如饮用苏打水后。·食物在消化过程中产生的气...……更多
别喝骨头汤、吃虾皮补钙!这10个补钙常识都是错的,你竟然不知道
...(做熟2拳头),大概能摄入734毫克钙,再加上谷物、坚果等食物中的钙,普通成人的钙就补够了,如果饮食做不到这么均衡,就很难吃够钙。1、吃虾皮补钙?不靠谱。虾皮钙含量确实高,都快达到牛奶的10倍了,可是做到汤或菜里...……更多
胃酸分泌过多可能会损伤胃粘膜,4个方法帮你改善,学习下
...主要的功能就是促进消化。胃酸可以帮助人们更好的吸收食物当中的营养,同时它可以维持生理的正常运转。同时胃酸还可以消灭细菌,激活蛋白酶。但是在生活中并不是胃酸分泌的越多越好,如果胃酸分泌的量较多,可能会给...……更多
生活中为什么消化不好,肠胃不好的人要少吃糖呢?一文解密
...开心的事情都喜欢吃巧克力。但是长期吃各种糖分较高的食物,就可能对自己的牙齿造成不利,而且还会造成体内脂肪积聚造成肥胖引起一些疾病。特别是对于消化不好的人来说更应该少吃糖。……更多
2022-12-10 18:20一文,不好,肠胃,生活
经常胃酸、反酸水?4种水果要注意,刺激肠胃,越吃越严重
...能经常会出现胃部灼烧感,在进食之后,还能明显感觉到食物消化得比较慢,有时,甚至可能会产生恶心、想吐等反应。其实,这种情况也就是医学上经常提到的“胃反酸”,这种症状在年轻人群体当中是非常常见的。在临床上...……更多
日本研究:血管变硬,问题出在早餐上?提醒:3种早餐应撤下餐桌
...的早餐足够丰富足够营养吗?你的早餐是不是还在吃垃圾食物?中国营养学会营养大数据和健康分会公布了一项《中国居民早餐饮食状况调查报告》,其中显示:三成多的人不能做到天天吃早餐,超过一半人的早餐摄入食物种类...……更多
总是反酸、烧心、口苦怎么办?做好这5点,反酸烧心不再反复
...烧心、口苦、口干等情况,平时最好是吃一些容易消化的食物,而且不要吃的过饱,七八分饱就可以了。如果吃的过饱就会将胃与食管连接的地方撑开,会出现胃食管反流的情况。2、饮食调整减少进食量,少量多餐,以高蛋白...……更多
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夜问|半夜被手麻醒,不是压的,可能是腕管综合征?
手麻,是大家或多或少都经历过的情况。导致手麻的原因很多,其中包括但不限于脑卒中、颈椎病和关节炎等。其中,颈椎病是引起手麻最常见的疾病
2024-06-08 03:53:00
高考期间,考生如何吃得健康?
本文转自:张家界日报高考期间,怎么吃?如何补?家长和孩子如何缓解情绪压力和保持良好睡眠?专家为考生和家长支招。高考均衡营养
2024-06-08 00:10:00
为基层减负担 促干部敢担当
本文转自:三亚日报育才生态区持续深化整治形式主义为基层减负担 促干部敢担当本报讯(记者 林林)“以前手机里的各类工作群一大堆
2024-06-08 03:55:00
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本文转自:广州日报新式龙船饭、荔枝菌、奄仔蟹、包罗万“馅”的粽子……端午美味热闹登场新式龙船饭端午假期开启,广州餐饮市场持续升温
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山里的豹纹粽子
本文转自:今晚报“哎——你在我的几点钟方向?”“嘿,我在你的两点钟方向呀!”来到浙西,小禹带我上山采粽叶,为防止走散,每过十分钟
2024-06-08 03:58:00
抑郁非小事,出现这些症状要当心
本文转自:齐鲁晚报 刘通通讯员赵珊珊李加鹤济南报道抑郁症又被称为抑郁障碍,主要特征是显著而持久的情绪低落,以兴趣减退、精力缺乏为表现
2024-06-08 05:06:00
学会看甲状腺超声报告,判断结节“好坏”
本文转自:齐鲁晚报 六类结节如何区别1类:正常的甲状腺组织,无结节、无囊肿或钙化的发生2类:一般常见于甲状腺囊肿,囊肿大部分是良性的
2024-06-08 05:06:00
戈壁滩生长绿色奇迹
本文转自:经济日报□ 本报记者 乔文汇茫茫戈壁,绿意盈盈。走进新疆柯坪县绿色戈壁设施农业发展有限公司生产基地,一派生机勃勃
2024-06-08 05:35:00
平时总是无精打采,一般会是什么原因呢?
在快节奏的生活中,很多人都会感到自己时常无精打采,缺乏应有的活力和热情。这种状态不仅影响个人的生活质量,还可能对工作和学习产生负面影响
2024-06-08 01:01:00
王静医生讲解:小孩体重不达标怎么回事?
小孩体重不达标可能是遗传因素导致的,也可能是营养不良、消化系统疾病等因素导致的,建议及时就医,科学针对性解决。1、遗传因素
2024-06-08 00:52:00
晒晒广东一家三口的午餐,成本50元3菜一汤,网友:不剩菜
经常有同学妈妈问我,你们夫妻俩个头不高,是怎么把孩子养成1米75的大高个的?其实仔细想一想,主要是我们很少点外卖,孩子在家的时候我基本都会下厨
2024-06-08 06:00:00
瓜果飘香 润泽夏日(文化中国行)
本文转自:人民日报芒种瓜果飘香 润泽夏日(文化中国行)何 斌海南海口市,农户正在采摘“桂花香”荔枝。 苏弼坤摄(人民视觉)小朋友正在吃西瓜
2024-06-08 06:00:00
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本文转自:人民日报四川中江县推广小微型农机3.5万台套小农机盘活“巴掌田”(三夏进行时)本报记者 李凯旋图为陈青海(左)和村民一起
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“夏吃姜,胜参汤”,湿气看到它都要绕着走,这样吃不上火
昨天和大家分享了夏天吃仔姜的好处和做法,尤其是女人一定要学会吃姜,因为女人大多数是寒湿体质,俗话说“女吃姜,赛人参”,许多姐妹都有脾虚畏寒
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碰上这鱼价格再贵我也要买,肉质鲜嫩蛋白质多,堪称“鱼中佳品”
家有初中生,特别喜欢吃鱼,各种海鱼、淡水鱼都爱吃,也许是因为从小爱吃鱼的关系,蛋白质吸收得快,所以也比同龄人长得高。我家吃鱼的频率大概是每周4次
2024-06-08 06:04:00