• 我的订阅
  • 头条热搜
饭后吸烟是增加罹患脑梗的风险,如何预防脑梗?
...等心脑血管疾病都好发于深夜,因为这些疾病大多和血液黏稠度相关,血液黏稠度在一天当中是不停变化的。从早上4:00~8:00血液的黏稠度最高,然后会慢慢下降,到了凌晨12点的时候,血液的黏稠度是最低的,然后再回升到最高...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...中的盐分可以增加血液中的氯化钠含量,从而影响血液的黏稠度,使血液流动变得不畅。而高血脂患者的血脂水平本身就较高,血液黏稠度已经较高,如果再摄入大量盐分,无疑会加重这一现象,增加心血管疾病的风险,所以对...……更多
介绍三种食物,即使再想吃也要忍住
...高。此外,盐分的摄入过多会导致水分潴留,增加血液的黏稠度,进而增加心脑血管疾病的风险。第二种食物是高糖食品。高糖食品包括糖果、巧克力、甜点等。这些食物中含有大量的糖分,摄入过多会导致血糖水平的升高,进...……更多
预防血栓,请大家做好“三个一”
...和脂肪和胆固醇。长期吃这类食物,热量超标,会使血液黏稠度增加,动脉粥样硬化,诱发血栓形成,让血管更堵。尤其是油炸、煎炸、烧烤等烹饪方式会大大增加脂肪、油脂的摄入量。三、含酒精的饮品或食物酒精是一种高糖...……更多
早上爱喝淡盐水的人身体会更健康吗?一文揭晓答案
...的问题导致我们身体内水分逐渐流失,这个时候我们血液黏稠度也会逐渐变高,当早上起床之后我们都会感觉有些口干舌燥。早上周围环境气温低,血管容易收缩,再加上血液粘稠度高就成了十分容易出现突发心血管疾病的时间...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...也是造成视网膜病变的重要原因之一。高血压会导致血液黏稠度增加,血流速度减慢,从而使血液循环受到影响。当血液供应不足时,视网膜细胞无法得到足够的氧气和营养物质,造成细胞损伤和死亡。这种缺血和缺氧的情况会...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...标了。视力下降这是因为血脂在血管中沉积,会导致血液黏稠度增加,影响眼部的血液循环。长期下来,眼部血管可能会发生病变,导致视力下降,甚至失明。因此,当你发现自己的视力出现下降时,一定要及时去医院检查血脂...……更多
血管破裂导致的脑出血,往往与血压的突然波动有关
...具有很好的降压效果,可以减少血小板聚集,降低血液的黏稠度,促进血液循环,此外,鳕鱼还含有丰富的蛋白质和维生素D,对于控制高血压有着重要的作用。绿茶绿茶中含有丰富的茶多酚,可以促进血管扩张,降低血压,此...……更多
早上空腹喝水,是好还是不好?起床后,做好4件事有益身心
...水,能补充睡眠时失去的水分,促进排便,还能降低血液黏稠度,好处多多。那早上空腹喝水到底好还是不好呢?真的比不吃早饭危害还大吗?01早上空腹喝水,是好还是不好?口腔中虽藏匿着数以亿计的细菌,但在我们每日的...……更多
医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞
...查发现,经常食用人工甜味剂饮料会增加患心血管疾病的风险。 而市面上的无糖饮料就是甜蜜素、安赛蜜等人造甜味剂来代替普通饮料中的蔗糖、果葡糖浆等;且无糖饮料也不是完全不含糖的,这个无糖的标准是指每100ml饮料...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...短、心慌等症状。这些症状可能是由于血脂过高导致血液黏稠度增加,血液循环不畅所致。述(最多18字因此,如果发现自己的血脂水平过高,应该及时采取措施进行控制。这包括调整饮食结构、增加运动量、戒烟限酒等。如果...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...番茄中的黄酮素是一种强大的血管保护剂,可以降低血液黏稠度、增加血管弹性,从而有助于抗血栓形成。此外,黄酮素还具有类似阿司匹林的作用,能够降低血液粘稠度,保护血管,降低血液中的胆固醇含量,控制高血脂。06...……更多
断崖式降温!如何让你的大脑安全过冬?
...易让人忽视饮水,但适量的水分可以稀释血液,降低血液黏稠度,预防血栓的形成。4、轻食为主,减少负担:避免过量的油脂和盐分,选择新鲜果蔬和全谷物,就像为血管减负,让它们在寒冬中轻松行走。5、远离烟酒,保护血...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...激血管壁,使血管收缩、血压升高,同时还会增加血液的黏稠度,容易形成血栓。除了对血管的直接影响外,酒精还会对肝脏产生损害,长期大量饮酒会导致脂肪肝、肝硬化等疾病的发生,进一步加剧了心血管系统的负担。此外...……更多
不想血管一年比一年堵?牢记这5件事
...多喝水,不仅能补充人体所需的水分,还可以降低血液的黏稠度,加速细胞的代谢,清除血管的垃圾和毒素,维护血管的健康。此外,平时喝点醋,能开胃利血管。因为食醋不仅能开胃出促消化,促进新陈代谢,还能防止心血管...……更多
手指有3个异常,可能是“暗示”血脂升高,常做2件事或有助缓解
...的代谢能力,还会引起血液中脂肪含量上升,增加血压的黏稠度。特别是盐中含有的钠离子如果与水融合在一起,会使血管中水分流失得更快,使血液变得更黏稠,增加了高脂血症的患病几率。手指3个异常,或是“暗示”血脂...……更多
高血压性脑出血是怎么回事?一文了解清楚
...容易引发脑出血。血浆中的饱和脂肪酸含量升高,使血液黏稠度增加,形成血栓堵塞血管,引发血压升高,更容易导致脑出血。除了高脂肪饮食,高糖饮食也是高血压患者应该避免的。据统计,饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的...……更多
脑梗的“源头”已找到,肥肉排最后,看到榜首:几乎每年都在吃
...中含有大量的饱和脂肪,会促进胆固醇的合成,导致血液黏稠度增加,从而增加脑梗的风险。2、高糖食物:如糖果、蛋糕、巧克力等,这些食物中含有大量的糖分,会刺激胰岛素的分泌,促进胆固醇的合成,同时也会导致血糖...……更多
花生是高血脂“祸首”?医生忠告:不想血管堵塞,4物再馋也别吃
...不了解血脂升高的危害性,其实高血脂就代表体内血液的黏稠度变高,虽然不会马上出现症状,但日积月累容易形成斑块,一旦斑块脱落就可能堵塞血管。而血管堵住了,心脑血管疾病就来了,所以一定要警惕血管堵塞风险,专...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有5个表现吗?建议提前了解
...;一起,还能够前进红细胞和血小板的集合性,添加血液黏稠度,甚至形成血栓;3.高血脂:脂质水平升高,简略导致动脉硬化和管腔狭窄;假设斑块决裂,还或许出现微血栓,堵塞小血管,甚至直接引发脑梗。 低血压是指体...……更多
体内有血栓,手脚先知!提醒:出现这4种表现,血管可能堵住了
...烟是预防血栓的重要措施。同时,过量饮酒也会招致血液黏稠度增加,易于构成血栓。5. 定期检查定期检查能够及早发现体内的异常状况,有助于预防和治疗血栓。特别是关于高血压、糖尿病、高脂血症等疾病患者,应该定期停...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...维生素,不饱和脂肪酸;才能增加血管弹性,降低血液 黏稠度,让血管保持功能正常。3.远离烟酒虽然很多人都知道抽烟和喝酒是不良的生活习惯。但是人们却很难意识到,抽烟喝酒给身体带来的危害。其实,抽烟喝酒也是临床...……更多
脑梗“黄金急救6小时”的含义是什么?一文学习下
...身体,烟草和酒精中的有害成分会伤害脑细胞,增加血液黏稠度,导致大脑血管收缩加剧,长期吸烟喝酒,大脑中的血液循环减慢甚至停滞,出现脑梗。烟草和酒精会刺激大脑神经系统影响睡眠,还会导致神经衰弱,注意力不集...……更多
血压多高,会发生脑出血?医生坦言:最好不要超出这个数值
...,易于破裂。一旦出现血管破裂,就会发生脑出血。血液黏稠度增加:高血压会导致血液黏稠度增加,血流阻力增大。长期黏稠度增加使得血流速度变慢,导致血管内的血栓形成。血栓阻塞脑部供血血管,引发缺血和坏死,而且...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?医生:保护血管,请远离3物
...锻炼,因为人通过运动可以保护血管。尤其对于本身血液黏稠度高的人来说,想要预防血栓,避开脑梗、心梗,就要坚持科学运动。所谓科学运动就是要根据自己的运动能力,选择适合自己的运动项目,过犹不及的道理相信大家...……更多
6个生活习惯伤血管,你可能正在做!
...贡献不容小觑。适量的运动可以促进血液循环,降低血液黏稠度,帮助清除血管内的废物和沉积物。然而,长期缺乏运动,会导致血液循环不畅,增加血栓形成的风险。因此,我们应该保持适量的运动习惯,如每周进行至少150分...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...碍的风险,进而促进动脉硬化的发展。糖尿病患者的血液黏稠度较高,血小板更易聚集,从而增加了血栓形成的风险。这三个因素彼此之间可相互作用,同时存在时,可能会成数倍地对血管造成损伤,增加脑卒中的风险。因此,...……更多
为何越来越多的农村人得了“脑梗”?医生:原因有三点,早知早好
...全闭塞,除此之外,血栓、血小板聚集、心房颤动和血液黏稠度增高等也是脑梗死发生的重要因素。脑梗死的临床表现多种多样,通常包括突发头痛、意识障碍、面部、上肢或下肢的感觉缺失或运动障碍、视力障碍等。病情严重...……更多
很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物→
...们的血管健康有益。体内较高的甘油三酯水平会增加血液黏稠度,促进血栓的形成。而n-3不饱和脂肪酸可有效降低舒张压和脑卒中的发病风险;还可降低超重和肥胖人群的腰围以及甘油三酯水平,有助于预防血栓的形成。并且有...……更多
高血压对身体有哪些危害?这3种食物不要碰
...管老化和脆化,脱落的内皮细胞会与血脂相融合,使血液黏稠度增加,影响正常血液循环。血压升高会影响血液循环,导致回心血流量减少,诱发心肌缺氧,缺氧会增加心肌梗死的发生风险。回心血流量减少会导致心力衰竭,影...……更多
更多关于健康的资讯:
警惕!糖友有这几个信号,揭示糖尿病病情步入\'严峻期\'!
糖尿病作为一种常见的慢性疾病,正悄无声息地影响着越来越多人的健康。对于已经确诊的糖友来说,日常管理和监测显得尤为重要。然而
2024-09-05 10:34:00
年轻人减肥流行生酮饮食法 为啥说别随便尝试?
生酮饮食最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究,而近几年,越来越成为受关注的一种膳食减肥方法,尤其是在年轻人中非常流行
2024-09-05 10:47:00
耿家庄村积极试种“小米辣”
文明村镇9月1日,杏花岭区中涧河镇耿家庄村,村民正在品尝朝天椒的辣度。为了丰富蔬菜种类、拓宽销路,耿家庄村积极引进“小米辣”朝天椒进行试种
2024-09-05 10:56:00
见证生命见证爱!路桂军教授来福州国德开展安宁疗护主题讲座
8月31日,福州国德老年医院携福州市爱加倍社工服务中心特别邀请清华大学附属北京清华长庚医院疼痛科主任、安宁疗护团队负责人路桂军开展“安宁疗护”主题讲座
2024-09-05 11:08:00
糖尿病食谱——海虾米炒菠菜
材料:海虾米、菠菜、葱、蒜、植物油、料酒、盐、蚝油做法:1.海虾米用水泡发;菠菜洗净、去根,并切成适当长度的段;葱切葱花
2024-09-05 11:35:00
你的饮食少油了吗?科学用油6问6答
本文转自:人民网健康“医”点通 | 全民健康生活方式宣传月系列报道你的饮食少油了吗?科学用油6问6答陈子源每年9月是全民健康生活方式宣传月
2024-09-05 12:56:00
“中国企业正在帮助我们摆脱贫困与落后”
本文转自:人民网身边的中非故事——“中国企业正在帮助我们摆脱贫困与落后”人民网记者 黄炜鑫 邹松“今年的玉米又丰收啦,产量比去年还高呢
2024-09-05 13:17:00
年龄越大越要多吃肉?医生提醒:这3种肉,老年人平日不妨多吃!
年龄越大真的要多吃肉吗,这听起来有点颠覆常识,毕竟,大家总是说年纪大了要清淡饮食,少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗
2024-09-05 09:36:00
老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发
导读:老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发在理论中,“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云:“阳气足
2024-09-05 09:37:00
天然的“阿司匹林”找到了,经常吃一点,血管干净,血栓不来扰!
【自然的馈赠:揭秘那些“血管清道夫”——天然的“阿司匹林”】在这个快节奏的时代,健康成为了我们最宝贵的财富。当谈及保护心血管健康
2024-09-05 09:37:00
71岁大爷患肝衰竭,每天吃鸡蛋,5个月后去医院,医生:你干了啥
在这个喧嚣的社会中,有没有想过简单的饮食习惯也可能带来意想不到的健康问题?尤其是对于那些特殊体质的老年人,食物的选择更是一门大学问
2024-09-05 09:38:00
“九月不补,秋冬受苦”,不管有钱没钱,男人记得多吃4种“扶阳菜”,精神足更有劲
导读:九月,是补阳的好时节,这段时间尤其是男人,最该补补。正所谓“九月不补,秋冬受苦”,男人作为一家之主,作为家里的顶梁柱
2024-09-05 09:38:00
一日三餐如何搭配?营养饮食塑造少年健康体魄
均衡饮食是儿童青少年茁壮成长的基石,更是塑造健康体魄的关键。日前,徐汇区斜土街道携手社区力量为青少年们打造了一场别开生面的“小小营养师”体验活动
2024-09-05 09:39:00
糖尿病人想要吃米饭不升血糖?牢记“五个字”,可以放心吃
对于糖尿病患者来说,米饭一直是餐桌上的“双刃剑”。一方面,它提供了人体所需的能量和营养;另一方面,又因其高碳水化合物含量
2024-09-05 09:39:00
让我们越来越健康的10个生活习惯,简单易做
1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思维敏锐、反应灵活
2024-09-05 09:39:00