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...干扰。其次，要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。2、适度进补 根据中医“虚则补之，寒者温之”的原则，冬季“食补”，应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。...……更多
2023-01-06 22:13:00养生,原则,背部,阳气,养生,关得
...能起到很好的调理和预防作用。身体阳气不足就难以抵御风寒湿邪,人体稍不留意就会被外邪侵袭,引发感冒、哮喘、风湿与类风湿性关节炎等。养生保健,健康人群可使用“三九贴”强身保健。贴敷疗法三年为一疗程,病程长的患...……更多
2023-12-07 07:43:00祛邪,体质,阳气,虚寒,疾病,祛邪
...鱼汤就做好了！六、猪腰汤入秋了，天气渐凉，是时候给身体补充能量啦！这款美味的药膳猪腰汤，不仅美味可口，还能补肾益气、养血安神，壮腰健肾哦！特别是经常熬夜、身体乏力的小伙伴们，一定要试试这款汤品，让你重...……更多
2024-09-02 13:36:00益气,腰痛,精神,建议,黑豆,红枣
...直接吹空调。这是因为出汗后毛孔处于张开状态，容易使风寒湿邪侵袭人体，产生一系列病理性变化。体质比较虚弱者容易发生头痛、发热、流鼻涕、打喷嚏、周身酸痛，或恶心、呕吐、腹泻、头晕等症状。建议从室外进入室内...……更多
2024-06-14 03:55:00空调,空调,长时,小张,温度,滤网
...剂、丸剂或散剂。在使用中药补气血时，需要根据个人的体质和病情进行辨证施治，避免药不对症或过量使用。3.运动锻炼中医认为“动则生阳”，适当的运动锻炼可以促进气血的生成和运行。图片来源于网络，侵删
太极拳、...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...用的补气血药材，与羊肉一起炖煮，能够温补气血，增强体质，特别适合体质虚弱、气血不足的女性。3.桂圆莲子红枣汤材料：桂圆肉20克、莲子30克、红枣10颗、冰糖适量做法：将桂圆肉、莲子、红枣洗净后放入锅中，加入适量...……更多
2024-12-07 08:26:00气血,女人,红枣,黑豆,气血,小火
...士，常在天气改变时复发疾病。中医认为逢时发病是因为风寒湿等外邪或瘀血、痰湿等伏邪潜伏。正如《研经言》言：“是知遇节即发之病必风也……若病不在经脉中，虽属久风，亦不至遇节即发也。”认为风邪潜伏于经脉之中...……更多
2023-12-01 09:49:00风露,漫谈,气血,中医,外邪,虚弱
...“玉屏风”的寓意就是给人体竖起了一道玉做的屏风，把风寒挡在外面，使体质虚弱的人不受侵害。祛邪抗感食疗三方①姜枣茶材料及服法：生姜3片，大枣（劈开）5枚，苏叶6克，陈皮6克。共置保温杯中，沸水冲泡，闷10~15分钟...……更多
2024-02-05 10:20:00食疗,感冒,黄芪,大枣,适用范围,益气
...往不想去医院，想自己处理。任献青在讲座中介绍了区分风寒感冒和风热感冒的方法。“打喷嚏流清水鼻涕，一般是风寒证。如果鼻涕是稠的，或者黄鼻涕，那么这时候就变风热证了。”他说。风寒也好、风热也罢，都和人的体...……更多
2023-11-09 11:19:00儿科,流感,专家,孩子,疾病,儿童
...促进雄性激素的分泌。同时，羊肉还具有温补气血、增强体质的功效，适合肾虚患者食用。5.黑豆黑豆是一种营养丰富的食物，它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。黑豆中的黑色素能够有助于增强肾脏的代谢...……更多
2024-01-13 20:06:00食物,医生,建议,肾脏,元素,黑豆
“入冬吃4黑，养肾又补肾”，冬季常吃，身体壮，精力足，少生病冬季天气寒冷，易损耗阳气，要注意养肾，有助于提高身体免疫力，防止生病。大雪过后，正是养肾的好时机，黑色入肾，建议大家多吃些黑色食物，可以养肾...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...犯于肺、肺失宣肃、肺气上逆。天气渐寒，咳嗽多由外感风寒之邪引起。临床发现，风寒咳嗽通常会出现外寒、外寒里热、里热、正气不足四个阶段，治疗方法各有差异。第一阶段：外寒。身体因熬夜、劳累等原因导致正气不足...……更多
2023-11-24 10:08:00止咳,阶段,风寒,汤加,止咳,阶段
...，寒露养生应当以“防燥润肺”为主，同时还要注意抵御风寒，防范疾病发生。中医认为，“燥”为秋季之主气，燥气易伤津液，因此肺很容易被“秋燥”所伤。而与白露时节不同，寒露时节的“燥”应属于凉燥，此时在饮食方...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...明显。《黄帝内经·素问》中提到：“夏取于池沼，冬得风寒”，暗示了在秋冬之交，由于夏季的湿热未尽，加之冬季的风寒，容易导致体内风寒湿邪交加，为多种疾病的产生埋下了隐患。
临床上最常见到的，就是一类肩颈酸...……更多
2023-10-17 17:26:00无忧,养护,肿瘤,秋冬,患者,患者
...冷的秋冬季节，男性相对于女性而言，也更加不容易患有风寒感冒！男性用冷水洗澡也要因人而异，这2种人不合适！
1、体质较弱之人从小体质就较弱的男性切记别尝试用冷水洗澡，否则相当容易导致患有风寒感冒。2、本身患...……更多
2024-07-19 12:20:00冷水澡,冷水,好处,男性,冷水,男性
...端”的天气，老年人需要注意哪些方面来减少患病，增强体质呢？一起来听听浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇的养生之道。气温忽高忽低，增减衣物要合理病毒高发季，做好防护最重要近日气温不定，流感高发，汪潇的门...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
...疗适合任何体质的人群，尤其是对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的患者疗效更佳。此外，李滋平教授还提到，天灸治疗虽然效果显著，但并非人人适用。对于孕妇、皮肤敏感者、月经期妇女、高热患者等特殊人群，应谨慎选择...……更多
2024-07-06 22:45:00火爆,传统,治疗,中医,广东省,中医院
...恶魔——感冒。夏季虽然气温较高，但孩子仍然有可能得风寒感冒。风寒感冒的症状包括发热、畏寒、头痛、咳嗽、流清鼻涕等。尽管夏季更常见的是风热感冒，也称为“热伤风”，但如果孩子的居住环境突然变冷或者孩子穿着...……更多
2024-06-20 09:04:00风寒,感冒,孩子,还是,方法,感冒
...骨骼的问题，更与身体的气血运行、脏腑功能以及外界的风寒湿邪有关。中医认为，“不通则痛”，颈肩部的疼痛多是由于气血不畅、经络阻滞造成的。长期伏案工作、低头玩手机等行为，会导致颈肩部肌肉长时间处于紧张状态...……更多
2024-05-11 03:55:00中医,治疗,肩部,中医,拔罐,长时
...功效，适合气血虚弱的人群食用；生姜、葱白等具有发散风寒的作用，适合风寒感冒引起的疼痛。避免食用刺激性食物 辛辣、油腻、生冷等刺激性食物可能损伤脾胃，导致气血不和，从而引发疼痛。中医养生方法按摩穴位 中医...……更多
2024-06-21 05:55:00疼痛,疼痛,气血,中医,脏腑,拔罐
...；阴暑即伤暑后贪凉饮冷，久处低温空调室内，导致暑热风寒外感，会有暑邪致病的头重身重、乏困无力症状，同时有发热无汗、怕冷、关节疼痛或腹胀、便溏等症状。那么哪些人是易感人群？王苏丽说，按照中国人群体质分型...……更多
2024-06-14 03:56:00易感,人群,方法,乌梅,体质,症状
...。在秋天时，要进补回来，目的是为过冬增强体质、抵御风寒，于是便有了“贴秋膘”的民间习俗。按照春夏养阳，秋冬养阴的原理，秋季正是适当进补以恢复和调节人体脏器机能的绝佳时机。然而，虽已时至立秋，但三伏余热...……更多
2024-09-06 14:03:00肉类,选择,功能,胃肠,虚弱,均衡
...名方，具有解表化湿、理气和中的功效，特别适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，以及由此引发的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。在寒冷季节，人体易受外寒侵袭，脾胃功能受损，乐药师藿香...……更多
2024-11-29 17:25:00藿香,防寒,口服液,正气,口服,药师
...要注意的是，以上用量仅供参考，具体用量应根据个人的体质和病情进行调整。在使用三豆饮之前，最好咨询专业的中医医生，以确保安全有效。三、三豆饮的使用方法#深度好文计划#三豆饮的使用方法比较简单，可以按照以下...……更多
2024-06-02 12:04:00垃圾,黑豆,赤小豆,豆类,绿豆,中医
...就是你要有健康的身体，而对于中老年人来说，一般都是体质偏弱，而且抵抗力也会下降，所以要谨慎对之，最主要的还是提高机体免疫力。对于中老年人来说，提高机体免疫力最好的办法就是提高蛋白质的摄入，如果蛋白质摄...……更多
2023-11-12 14:25:00高蛋白,中老年人,食物,建议,健康,蛋白质
...季感冒多为暑湿感冒，流行性感冒可遍布四季，冬天多为风寒感冒和风热感冒。今天，专业药师将根据每种感冒的特点，向大家介绍对应的常用中成药，帮助大家了解自己的病情和药物特性，遵循医嘱辨证论治。风寒感冒风寒感...……更多
2024-11-01 11:00:00中成,中成药,感冒,感冒,解表,风寒
...蠕动、补充能量和提高免疫力。在秋季食用黑米可以增强体质，预防秋季常见的感冒和便秘等问题。我们可以利用黑米制作一款美味的黑米饭团。首先，将黑米和糯米浸泡四小时后煮熟，然后加入红糖、燕麦片和蜜红豆搅拌均匀...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...、红枣均为温补类食物，长期食用易产生内热，所以湿热体质的人士请勿过量食用。温馨提示：本期药膳由长春中医药大学附属第三临床医院治未病中心提供，其功效解释权归该院所有。该院治未病中心主任杨东雨提醒，服用药...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
...满是冷汗，感觉冰凉的，有的人越到冬天手越出汗。易汗体质怎么调理？
每个人的身体状况都不尽相同，需得对症调理，下面小编就来推荐三种不同体质的调理方法。1肾阴虚型体质调整饮食：多食用对肾脏有帮助的食物，如山...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...豆的注意事项1.当归和黑豆都属于温性药物，因此，对于体质偏热、上火、湿热等人群，不宜过量服用，以免加重病情。2.当归和黑豆都具有活血的作用，因此，对于孕妇、哺乳期妇女、月经过多等人群，不宜服用，以免引起流...……更多
2024-06-03 10:38:00头发,一宝,当归,医生,黑豆,当归
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2025-03-03 19:24:00