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漫谈“病身最觉风露早”
本文转自：中国中医药报
□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院
宋代王安石诗作《葛溪驿》曰：“病身最觉风露早，归梦不知山水长。”意指体弱多病人群比正常人更早感受到寒意来袭。
中医向来重视天人一体的整体观，认为人体气血运行、五脏随四时变更而盛衰。而体虚之人阳气不足，气血较为亏虚，温煦、卫外等作用减弱，人体阴阳气血运转不能循度而行，因此在季节变换最容易气血不通或感于外邪，较正常人更早感受到寒意或变化。另一方面，一些有宿疾的患者或高龄人士，常在天气改变时复发疾病。中医认为逢时发病是因为风寒湿等外邪或瘀血、痰湿等伏邪潜伏。正如《研经言》言：“是知遇节即发之病必风也……若病不在经脉中，虽属久风，亦不至遇节即发也。”认为风邪潜伏于经脉之中，随感而发作。其次，《血证论》曰：“凡复发者，其中多伏瘀血。”认为体内伏有瘀血是复发的原因之一。由此可见，天气环境变化是重要的外部诱因，而体质虚弱或伏邪潜伏是重要的内在因素，内外相合则导致发病。
吴澄在《不居集》说，盖人之既虚，如器物之损坏。必须爱护、保养虚弱的身体，防止进一步损伤。在提防上，患者或年老虚弱人士需要高度戒备，以减少可能的致病因素。在疾病发生前，可以采取积极措施，在起居、锻炼、情志、饮食等方面下功夫。如在日常生活中顺应自然规律起居、适量运动等，从而增强抵抗力或促进身体恢复。另一方面，还可选择中医保健疗法防病，增强人体正气，在风霜到来前加强体质，预防疾病发生。
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快照生成时间：2023-12-01 12:45:24
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