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一扭脖子就响?一条毛巾助你拯救颈椎
本文转自:人民网长期伏案工作,总是感觉颈椎不舒服,转动脖子还会出现异响,这是否是颈椎病在作怪?平时如何缓解颈椎不适?在本期《1分钟养生课》上,同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。同济大学附属...……更多
仰头玩手机同样伤颈椎
...太原晚报 长期低头刷手机、伏案久坐不动……很多人的颈椎频频发出预警信号。近年来,各种预防颈椎病的“小妙招”层出不穷,引得网友跟风效仿。日前,网上又出“新招”,称仰头玩手机可以缓解颈椎压力,预防颈椎病。...……更多
为什么动不动就落枕?提醒:多注意这些事,烦恼会离你而去
...人都喜欢躺在软枕头上睡觉,殊不知枕头太软很容易导致颈椎受损。另外,使用过硬或太高的枕头也会让颈椎健康受影响,进而出现落枕的问题,所以选择一款健康的枕头,才能避免落枕的问题频繁出现。经常落枕怎么办?1.调...……更多
10月16日是第15个世界脊柱日。在诸多脊柱疾病中,颈椎病备受关注。随着生活方式的改变,“低头族”的出现让颈椎病患者不断增多,并且呈年轻化趋势,严重影响人们的工作和生活。“正常情况下,人的颈椎骨呈弓形排列,...……更多
脖子僵硬,难受?教你5招,经常练一练,脖子能轻松不少!
...很常见的病症,很多老年人由于身体的衰老,很容易出现颈椎问题,而近年来,越来越多的年轻人也开始出现脖子僵硬的症状,这是怎么回事?这是因为久坐的上班族在使用电脑时会因为看屏幕下意识的向前探头,长时间保持这...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
作为人体脊柱中灵活性最大、活动最频繁的节段,「颈椎」每天承受的压力有多大?但很多人并没有意识到自己的颈椎如此辛苦,依然在“透支”它的健康,久而久之,颈椎疼痛便找上了门。什么样的颈椎疼痛需要看医生?哪...……更多
脖子后面为何会有“富贵包”?它是否危害健康?
...类的颈部是比较脆弱的,当大量脂肪堆积的时候,就会使颈椎受到压迫,进而引发局部血液循环出现故障。而这种情况如果持续较长时间,颈部就可能会出现淤血,同时也会压迫而导致错位,慢慢的就形成了富贵包。二、富贵包...……更多
晨起落枕大作战!中医教你几招,轻松恢复颈椎活力,笑容依旧灿烂
嘿,朋友们,你们有没有过这样的早晨?一觉醒来,脖子像被施了魔法,一动就疼,仿佛一夜之间变成了“钢铁侠”的脖子——僵硬又无法自由转动。没错,这就是传说中的“落枕”。别担心,今天我们就来聊聊如何用中医的...……更多
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
...10日消息:24岁女教师多次在按摩馆接受不专业按摩造成颈椎韧带断裂,需要手术。郑州中心医院神经脊柱外科主任孙国绍表示:这种情况是由于多次接受不规范的按摩导致的,严重的还会造成颈髓损伤,甚至截瘫。医生表示,...……更多
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
...来自淄博市中西医结合医院的医师向大众开展健康科普。颈椎病颈椎病症状较为复杂,一般可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力,伴随不灵活、头晕、恶心、呕吐等症状,严重者甚至可表现为视物模糊、心动过速及吞咽困难等...……更多
乳胶枕真的有利于睡眠?一文揭开真相
...胶枕给李女士。第一个晚上确实挺舒服的,很是贴合自己颈椎,也没有什么异味。但是使用不到一个星期,李女士就发现自己的脖颈上面起了很多红色的点点,只对芒果过敏的李女士排除自己最近没有吃芒果,然后就怀疑到了朋...……更多
如何通过护理改善颈椎病引发的头痛和眩晕
...县人民医院随着现代生活节奏的加快和工作方式的改变,颈椎病的发病率逐年上升,已成为影响人们生活质量的重要健康问题之一。颈椎病不仅会导致颈部疼痛、僵硬,还可能引发头痛、眩晕等严重症状,给患者的工作和生活带...……更多
手机不离手 健康被“偷”走
...,记者走访发现,不少人因过度使用手机,诱发干眼症、颈椎病、失眠、心脑血管疾病等。22时刚过,郭婷婷习惯性地躺在床上,拿起手机,借着床头灯的微光,开启睡前的娱乐模式,刷起了短视频。像郭婷婷这样玩手机的人不...……更多
一觉醒来落枕了?别乱按,做好这4点可有效缓解不适!
...的血液循环不流通从而发生颈肩痛。患有久久不能痊愈的颈椎病,又因疲劳过度,风寒入侵也会发生落枕。除此之外,颈部扭伤或者疲劳过度,情绪压力过大,肩关节过度使用或者外伤,颈部肌腱炎等因素是也诱发落枕的重要因...……更多
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...在下坠状态,伏案、含胸驼背、低头玩手机等更是增加了颈椎、肩胛骨、关节、肌肉等受到的压力。当保持双手举过头顶的姿势,实际上就是一种拉伸的状态,斜方肌、肩部肌肉等向白天下坠的反方向拉伸,自然觉得很舒服。另...……更多
颈椎病逐年高发,想要远离它,日常坚持这2个好习惯很重要!
...经常维持低头姿势不动且让颈部吹风受凉,是很容易引发颈椎病烦恼的。而颈椎病中的脊髓型颈椎病,由于增生的颈椎骨质会对脊髓产生压迫,若未能及时得到有效治疗,是有可能导致瘫痪的。因此对于颈椎保护,大家一定要提...……更多
患了颈椎病,有必要手术?提醒:想要保护好颈椎,需做好这3点
近年来,遭受颈椎病烦扰的患者人群数目可谓是一直在不断增多,尤其是对于从事特殊职业如司机、IT人员等,颈椎病可能早已成为此类人群的最常见职业病之一。那么针对颈椎病的治疗,具体应当怎么选择呢?是否一定需要接...……更多
背背佳等矫姿带能否改善不良体态?听听脊柱专家怎么说
...睡觉。”据沈彤介绍,趴着睡觉头会歪向一侧,容易导致颈椎错位,会导致颈肩部酸痛、体态不好,建议尽量仰卧、侧卧,但要注意枕头高度,仰卧一拳高,侧卧一拳加两横指的高度。“很多人习惯跷二郎腿,实在管不住自己那...……更多
中医护理揭秘:如何缓解颈椎病
黄小红 天等县中医医院颈椎病是威胁现代人体健康的一大疾病,由于工作、生活方式等影响,颈椎受到较大压力,经常处于超负荷状态,久而久之会导致颈椎病的出现,继而出现疼痛难忍的一系列不良反应,为此必须有效护理...……更多
“网球肘”久治不愈,筋滞骨错是诱因
...造成的,想要解决局部问题就从整体入手,我对海女士的颈椎、肩膀、上肢进行了详细的体格检查,检查结果证实海女士的颈椎、肩部、肘部都存在问题,随即嘱咐她去拍颈椎各个方位(正位、侧位、张口位)的X线片,影像结...……更多
...与驾驶员后脑勺持平的高度,在车辆受到冲击时可以保护颈椎。理想的坐姿:座椅调整后,达到腘窝与座椅前段之间有适当空隙,臀部与膝盖大致在同一水平面,膝盖留有适合的弯曲空间,并在臀部稍高一点的位置。开车时保证...……更多
脖子后面疼就是颈椎病?提醒:符合这几个特征才是颈椎病
...了很多,所以低头族是越来越多,长期的低头工作对人的颈椎伤害确实很大,也导致了颈椎病的发病率直线上升。因为颈椎病的发病机制很复杂,普通人对颈椎结构认识也不够全面,所以就以为只要是脖子后面疼,就以为自己得...……更多
脖子老是酸痛,是得了颈椎病?常做1个小动作,或能远离颈椎病
...酸疼的难受,就会注意力不集中,影响工作效率。要知道颈椎一旦不好,全身都受罪,颈椎附近的神经是身上最多的,而且和大脑连接。一旦颈椎不好,出现错位,就会影响神经,严重还会致命。所以人们老是感觉自己脖子酸疼...……更多
床边“吊脖子”治颈椎病不可取
...宁夏中医医院暨中医研究院从事办公室工作的赵女士患有颈椎病多年,近1月来脖子疼得厉害,她听同事说,床边“吊脖子”能治颈椎病,于是每天下班吊上二十多分钟,坚持做了2周,头晕及颈肩背痛症状却进一步加重。满心疑...……更多
应对突然降温的小妙招
...会有四分之三的热量从头部“跑掉”。颈部:脖子受凉,颈椎病、咽炎就会接踵而来。后背:背部受寒,抵御寒气的能力会大大下降。肚脐:肚脐受凉,易出现呕吐、腹痛、腹泻等。膝关节:膝盖受寒,会有疼痛、屈伸不力等问...……更多
出现手麻的问题,一定要多加警惕,这很有可能是疾病所导致的
...手麻”的人注意了,或许是出现了4种问题,不要忽视1、颈椎病颈椎对脊神经根造成刺激、牵拉和压迫,导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连,产生手指麻木症状,由于累及部位不同,产生麻木的部位也不相...……更多
...此时扭一扭脖子,会发出“咔咔”的声响。有人担心这是颈椎病的表现。“我们将脖子发出响声称为弹响,可以分为两大类,一类为生理性弹响,一类为病理性弹响。”北京中医药大学东直门医院骨科副主任医师王逢贤认为,了...……更多
吊脖子锻炼能治疗颈椎病?太危险,建议不要做
网上有一些新奇的治疗颈椎病的视频:吊脖子锻炼,大爷把头吊在树上,身体随着吊在树上的绳子来回摆动。不少人看了后纷纷模仿,有人将下巴吊在单杠上,还有人直接吊在树杈上···那么,吊脖子究竟能不能治疗颈椎病呢...……更多
夜问|新潮流?年轻人又迷上了“吊脖子”?真有用吗?
...轻人开始流行吊脖子#在网上引起热议。 有网友表示:“颈椎理疗,我也做过!”“我同事天天在单位吊着”,还有不少深受颈部不适困扰的网友已经开始跃跃欲试了。 问题:年轻人为何开始流行“吊脖子”?这种疗法真的人...……更多
转动脖子时发出响声,说明是颈椎病?不一定,或还与这些因素有关
...感。很多人担心,转动脖子时出现这种响声,是因为患有颈椎病导致的。而有些人认为,这是一种正常现象。那么,当转动脖子的时候出现咔咔响声,到底是好还是坏呢?一起来了解下吧。转动脖子时发出响声是好还是坏?一般...……更多
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1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
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携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
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“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
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安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
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繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
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受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
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2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
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核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
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为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
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孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
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