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...食材：基围虾、葱花、料酒、红辣椒、胡椒粉、五香粉、生抽、白糖：盐制作方法：1、基围虾处理好冲洗干净，葱花和辣椒提前准备一些调味。2、热锅凉油，先把红辣椒放入锅中爆香，再把大虾倒入锅中大火翻炒片刻。3、倒入...……更多
2024-08-19 10:03:00保健品,养生,人们,食物,保健,生抽
...、猪肉末200克、香菇几朵，泡发切碎、葱末、姜末适量、生抽、盐、胡椒粉、淀粉少许步骤：01.猪肉末中加入香菇碎、葱末、姜末、生抽、盐、胡椒粉和淀粉，拌匀腌制10分钟。02.苦瓜段用开水焯烫一下，去除部分苦味，沥干水...……更多
2024-07-25 06:44:00碱性,生抽,苦瓜,绿豆芽,绿豆,黄瓜
材料：瘦肉、苦瓜、适量生姜、蚝油、生抽、植物油、盐做法：1.苦瓜切开以后去瓤，切成薄片，用盐腌制20分钟，再用清水漂洗三至四次2.瘦肉洗净后切成薄片，生姜切丝3.锅中倒入少量油，烧至六成热，放入肉片炒至微焦出油...……更多
2024-03-19 08:11:00糖尿,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜,生抽
...肉末200克，香菇几朵（泡发后切碎），葱姜末适量，盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉各少许。步骤：01.苦瓜洗净切段，去瓤备用。02.猪肉末中加入香菇碎、葱姜末、盐、生抽、料酒、胡椒粉和适量淀粉，顺一个方向搅拌上劲。03....……更多
2024-07-24 09:48:00脾胃,全身,错过,苦瓜,生抽,排骨
...片）、青葱：适量（切段）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状备用。2.豆腐切成大小适中的块状备用。3.在锅中加入适量的食用油，加热至七成热。4.将切好的...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...匀后即可出锅。温馨提示：(1)可以根据个人口味加入少量生抽或者鸡精，增添风味。(2)空心菜炒制时间不宜过长，以保持清脆的口感。三、冬瓜：冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，性凉味甘，有清热利尿、解暑润燥的特点。冬...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...的升高，而变得挑剔起来。在这个季节里，饺子作为一种传统的美食，依旧能以其独特的魅力吸引着人们的味蕾。与传统的韭菜白菜馅相比，丝瓜虾仁馅的饺子在这个夏天，无疑成为了新的宠儿。它不仅口感鲜香不油腻，而且制...……更多
2024-07-08 06:23:00韭菜,油腻,饺子,白菜,全家,丝瓜
...、小米椒、葱花做法：1、调酱汁:蒜切成末泼热油加入2勺生抽、1勺蚝油、1小勺盐、1小勺糖搅拌均匀备用2、粉丝温水泡软铺盘底，金针菇洗净摆在粉丝上3、酱汁均匀得浇在金针菇上，放上小米辣，水开上锅蒸8分钟，出锅撒上葱...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...极为有效。从这一点来看，南瓜的减肥效果是非常好的。丝瓜络。丝瓜中所含的纤维、蛋白质和粘液可以刺激肠道蠕动，加快人体快速排毒过程，有助于清除肠道内积累的脂肪和体内毒素。而且其脂肪含量并不高。100克丝瓜仅含...……更多
2024-06-27 16:26:00脂肪,食物,减肥,脂肪,冬瓜,南瓜
...馅饺子】
准备食材：花菜、猪肉馅、饺子皮、葱、姜、生抽、盐、香油、食用油做法如下：1.将花菜分成小朵，用淡盐水浸泡10分钟后，清洗干净，锅中加水烧开，下入花菜，焯水烫熟，捞出沥干水分，切碎备用。2.将猪肉馅装...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...250克，切块捣汁后服用。重症中暑伴四肢抽搐者可灌服。丝瓜花绿豆汤 绿豆100克，鲜丝瓜花3~6克，白糖50克，煮熟喝汤。 ……更多
2023-01-10 21:13:00食疗,推荐,冬瓜,苦瓜,荷花,莲叶
...，饮食的调整尤为重要。医生建议，这时候我们应该少吃鸡肉和羊肉这类性热的肉类，以免加剧上火。相反，中老年朋友可以尝试多吃一些“白色”的肉类食品，如鸭肉、鲫鱼肉、花甲等，它们性凉，具有滋阴润燥、清热祛火的...……更多
2024-09-04 13:25:00鸡肉,羊肉,白色,鸭肉,花甲,鲫鱼
...根据个人口味选择不同种类的绿茶，如龙井、碧螺春等。丝瓜图片7.丝瓜：清热凉血的夏季蔬菜，丝瓜具有清热凉血、解毒通便的功效，对于夏季上火症状有很好的缓解作用。丝瓜鸡蛋汤是家常菜中的经典款，营养丰富又易于消...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...（可选），油菜（可选），食用油，盐，味极鲜酱油（或生抽、蚝油）制作步骤：1.西兰花掰成小朵，海鲜菇剪掉根部洗净。2.油菜摘洗干净，豆腐皮切小片（如果使用）。3.豆腐皮焯水（如果使用）。4.锅里油热，加入西兰花和...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...共同享受夏日的清爽与舒适。一、姜枣茶：姜枣茶是一款传统的中医养生茶，由姜、红枣等原料制成。姜具有温阳祛寒的作用，而红枣则能补血养气。这款茶不仅可以温暖身体，还有助于改善血液循环，提高免疫力，缓解夏季的...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
...肉1小块老干妈豆豉酱1大勺蒜末少许红辣椒1个淀粉1小勺生抽1勺料酒1勺油盐少许制作：1.将苦瓜对切成两半，掏去中间的瓤，再切成片加入少许盐拌均匀腌制一下，这样能去除苦瓜的苦味；2.鸭脯肉加入少许盐、淀粉、料酒、生...……更多
2024-07-30 10:58:00白菜,萝卜,食物,生抽,茄子,苦瓜
饺子是中华民族的传统美食，以其丰富的馅料和独特的口感而备受喜爱。今天，我们将为大家介绍饺子的九种不同馅料吃法，让你在品尝美食的同时，也能感受到中华美食的魅力。快来一起看看吧！一、猪肉大葱馅饺子猪肉和...……更多
2023-11-17 12:55:00吃法,中华,饺子,魅力,美食,饺子
...青红辣椒（可选）：适量、食用油：适量、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、葱花（可选）：适量做法：1.准备蛏子：将蛏子洗净，清除外壳上的杂质，沥干水分备用。2.处理调料：蒜和姜切成末，青红辣椒切段备用。3.爆炒...……更多
2024-07-26 06:55:00蛏子,错过,时候,蛏子,生抽,备用
...真是顿顿不落，都是妈妈亲自去挑选的新鲜土鸡，煮出来鸡肉很紧实，吃起来很鲜美。妈妈还会炖好喝的汤，莲藕软糯拉丝，真是吃不腻。连平时从不做的豆腐酿，妈妈也亲自剁馅儿包好炸好再蒸出来，费事费劲也开心。爸爸在...……更多
2023-10-06 14:32:00广西,小伙,饭菜,差别,爸爸,妈妈
...鱼所需原材料泥鳅鱼400克、老黄瓜100克、盐3克、醋10ml、生抽15ml、香莱少量丝瓜煮泥鳅的做法1、泥鳅鱼解决干净，切条;老黄瓜清洗，削皮，切片;香莱清洗。2、锅内滴油烧开，放进泥鳅鱼煸炒至掉色，引入适度的水，并放进丝...……更多
2023-04-18 13:52:00丝瓜,泥鳅,功效,泥鳅,丝瓜,功效
...做的美食菜名，我们来分享攻略翅根炖粉条是一道美味的传统家常菜，结合了鸡肉的鲜美和粉条的滑爽，非常适合秋冬季节食用。下面是详细的制作步骤：准备材料鸡翅根500克粉条100克胡萝卜1根土豆1个大葱1根生姜一小块蒜2瓣...……更多
2024-09-07 11:30:00粉条,家常菜,鸡肉,家常,美味,一道
...吧！【鱿鱼炒丝瓜】制作配料：鱿鱼1个丝瓜1根蘑菇适量生抽2勺盐半勺蚝油1勺水淀粉少量大蒜2个制作方法：1、鱿鱼处理干净，把背部黑色膜撕掉，清洗干净，改花刀切成小块备用；鱿鱼开水下锅，焯水20秒左右；捞出来沥干水...……更多
2024-07-08 11:44:00珍品,丝瓜,鱿鱼,道菜,生抽,口感
...腐竹。三、鹌鹑蛋红烧肉鹌鹑蛋红烧肉是一道口味浓郁的传统菜肴，将鲜嫩的鹌鹑蛋和香糯的红烧肉相结合，汤汁鲜美，肉质鲜嫩可口。鹌鹑蛋富含优质蛋白质、脂肪和维生素，是一种营养丰富的食材。搭配红烧肉的香甜味道，...……更多
2024-07-26 06:21:00营养,孩子,生抽,腐竹,土豆片,土豆
...：蚝油杏鲍菇所需食材：200克杏鲍菇，1汤匙蚝油，1汤匙生抽，蒜蓉，食用油详细做法：1.杏鲍菇洗净，切成厚片，然后用刀在厚片上打上十字花刀，在锅中加热食用油，放入杏鲍菇，煎至2面金黄后盛出。2.锅内留少量底油，加...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...瘦猪肉200克姜3-4片葱1根（切葱花）盐适量白胡椒粉适量生抽1汤匙料酒1汤匙水淀粉适量（用于腌肉片）制作步骤：1.处理丝瓜：丝瓜去皮，洗净后切成斜片或滚刀块。如果丝瓜较老，可以削去外层的硬皮，使其口感更佳。2.准备...……更多
2024-09-06 11:06:00肉片,丝瓜,清爽,美味,夏日,做法
...腐食材：250克豆腐，100克芹菜叶，干红辣椒，瓣蒜，盐，生抽，食用油详细做法：1.豆腐压成碎，芹菜叶洗净，焯水，切成碎，在平底锅中，加热一些食用油，将干红辣椒和蒜粒爆锅，让香味散发出来。2.加入豆腐碎和芹菜叶，...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...理想的稠度。二、莲子百合银耳羹莲子百合银耳羹是一道传统的滋补养生食品，适合夏季食用。莲子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有益气养阴、健脾止泻的功效。百合清甜可口，具有滋阴润肺、安神益智的...……更多
2024-07-25 12:09:00平安,食谱,养生,莲子,薏仁,苦瓜
...冬瓜、肉末、青椒、生姜、大蒜、小葱、小米辣、食盐、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、食用油详细步骤：1、锅中水烧开，把冬瓜放入锅中，给它煮3分钟左右，再控水捞出来，放到凉水里面，给它过凉一下，过凉后的冬瓜晶莹剔...……更多
2024-08-25 06:14:00节气,生抽,鸡精,莲藕,食盐,冬瓜
...调味时可根据个人口味添加适量的其他调料，如胡椒粉、生抽等。(4)如果喜欢更加丰富的口味，可以添加一些其他蔬菜或者肉类，如青椒、土豆丝、火腿丁等。三、西蓝花：西蓝花是一种低热量高纤维的蔬菜，富含维生素C、维...……更多
2024-07-25 11:56:00蔬菜,健康,西蓝花,西蓝,茄子,苦瓜
...渐下降，中老年人更加需要关注饮食调理，以保持健康。传统的高蛋白饮食，尤其是红肉如牛肉、猪肉以及白肉如鸡肉，虽然富含蛋白质，但过量摄入可能会导致胆固醇升高、血脂增加，对心血管健康产生不利影响。因此，建议...……更多
2024-09-21 09:58:00中老年人,鸡肉,牛肉,植物,建议,健康
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本文转自：人民网陈子源随着生活水平的提高，越来越多人在体检时查出患有脂肪肝。轻度脂肪肝能恢复吗？如何防治脂肪肝？为此，人民网采访了武汉大学中南医院肥胖症与代谢病外科中心主治医师吴天根
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